[رزیتا]

بيشتر افراد در طول زندگي خود به نوعي با افسردگي دست و پنجه نرم مي كنند، برخي افراد اين احساس را براي مدت طولاني تر، به تناوب و با تاثيرات بيشتر و عميق تري تجربه مي كنند و بعضي ديگر نيز در كوتاه مدت به آن دچار مي شوند. امروزه به علت شيوع بالاي افسردگي در جوامع در حال توسعه از آن به عنوان «سرماخوردگي رواني» ياد مي شود. ناتواني از لذت بردن، احساس بي ارزشي و گناه، كناره گيري از مردم، خستگي و تحريك پذيري، بلاتكليفي، مشكلات تمركز، كم خوابي يا پرخوابي از علايم شايع افسردگي است.

* آيا زنان مشكلات رواني بيشتري دارند
اگرچه معمولاً آمار ابتلابه بسياري از مشكلات و اختلالات رواني در زنان و مردان يكسان است اما مطالعات نشان مي دهد كه اين توازن در مبتلايان به دو نوع از شايع ترين مشكلات رواني برقرار نيست، اين دو نوع عبارتند از اختلالات اضطرابي و افسردگي كه در زنان دو برابر مردان است.
پروين شكوري كارشناس ارشد روانشناسي باليني در اين باره مي گويد: افسردگي به عنوان يكي از شايع ترين اختلالات خلقي و رواني در مردان حدود ۱۵ درصد و در زنان ۲۵ درصد است، به همين علت اين موضوع همواره مورد توجه متخصصان بهداشت روان بوده است.
وي با اشاره به اين كه مردان مجرد، نوجوانان، زنان متاهل و فقير بيشتر در معرض افسردگي قرار دارند اضافه مي كند: در حال حاضر افسردگي يكي از رايج ترين و جدي ترين مشكلات سلامت رواني است كه در معمولي ترين حالت خود، احساس دلتنگي، گرفتگي، بدخلقي را به همراه دارد و غالباً براي مدت زمان كوتاهي ادامه مي يابد و موجب كم تحركي در زندگي روزانه مي شود.
شكوري معتقد است: عوامل متعددي نظير وراثت، شخصيت فرد و محيط در بروز افسردگي دخالت دارند اما امكان بروز افسردگي در افرادي كه سابقه ابتلابه اين بيماري را در خانواده خود دارند، بسيار زياد است.
وي با اشاره به روش هاي درماني رايج افسردگي مي گويد: در موارد خفيف يا واكنشي افسردگي نيازي به تجويز دارو نيست و روان درماني، افزايش ارتباطات اجتماعي و حمايت اجتماعي كافي است، همچنين اعتقادات مذهبي و تشكيل خانواده نيز تا حد زيادي در بهبود اين بيماري مؤثر خواهد بود. در نوع شديد آن نيز امروزه درمان هاي دارويي بسيار مؤثر و كم عارضه اي وجود دارد، البته تشخيص بيماري، انتخاب نوع دارو و مدت درمان آن بر عهده پزشك معالج است.
به گفته اين روانشناس داروهاي ضدافسردگي، اعتيادآور نيست و عوارض چنداني نيز ندارند.
* ناآگاهي زنان از ويژگي هاي رواني خود، درمان را طولاني مي كند
برخي صاحبنظران معتقدند ارائه آمارهايي از اين دست به نوعي در افزايش تعداد مبتلايان به افسردگي مؤثر است، اما عده اي نيز باور دارند حتي اگر اين اعداد و ارقام به طور چشمگيري اغراق شده باشد، مي تواند در خوشبينانه ترين حالت، به عده زيادي از زنان جامعه كمك كند. زيرا بخش مهمي از گرفتاري ها و مشكلات زنان در عصر حاضر ناشي از ناآگاهي و غفلت آنان درباره مسائل مختلف حوزه زنان است.
در حقيقت بيشتر زنان بويژه در كشورهاي در حال توسعه و از جمله كشور ما از روحيه، حالات و ويژگي هاي جسمي و رواني خود اطلاع درستي ندارند و در نتيجه نمي توانند در مواقع ضروري تصميم بجا و موضعي خردمندانه بگيرند و به همين علت نيز بيشتر راه هاي درماني را طولاني و غلط طي مي كنند.
اما مشكل مهم تر آن كه درباره آنچه آگاهند نيز غفلت دارند و اين غفلت براي آنان خطرساز است.
دكتر قاسم قاضي روانشناس در اين باره مي گويد: «بررسي ها در سراسر دنيا نشان مي دهد كه زنان براي ابتلابه افسردگي مستعدترند و اين موضوع با مسائل شغلي، ارتباطات اجتماعي، مسئوليت پذيري، دغدغه مالي و حمايت هاي رواني و اجتماعي ارتباط معناداري دارد.