[SonBol]

چطور
پير مي شويم؟

تا به حال به اين موضوع فكر كرده‌ايد كه چطور پير مي‌شويم و يا اينكه از كجا مي‌فهميم كه شخصي پير شده‌است
وقتي پير مي‌شويم بدن‌مان تغييرات زيادي مي‌كند. دستگاه‌هاي مختلف در بدن كم‌كم فرسوده مي‌شوند و اين فرسودگي از كارايي آنها مي‌كاهد.
در حالت كلي، ماهيچه‌ها، رگ‌هاي خوني و چشم‌ها و گوش‌ها، ديگر ارگان‌ها قابليت ارتجاعي خود را از دست مي‌دهند.
قلب به خوبي كار نمي‌كند، استخوان‌ها ضعيف مي‌شوند و متابوليسم بدن به شكل چشمگيري كاهش مي‌يابد.
در كنار تغييراتي كه در داخل بدن هنگام كهولت صورت مي‌پذيرد و منهاي سفيد شدن موها كه ممكن است در جواني هم صورت پذيرد، برخي از تفاوت‌هاي ظاهري نيز نشان‌دهنده پيري هستند.
خطوطي كه در چهره نمايان مي‌شود از اولين نشانه‌هاي بالا رفتن سن است كه سالانه ميليون‌ها دلار خرج از بين بردن آنها مي‌شود.

برخي از تغييرات ظاهري اينهاست:


چين و چروك‌ها:
فيبرهايي در پوست انسان وجود دارند كه كولاژن و الاستين نام دارند كه به تدريج هر چه سن انسان بالاتر مي‌رود قدرت خود را از دست مي‌دهند.
نور آفتاب به اين مرحله كمك زيادي مي‌كند و باعث مي‌شود كه پوست انسان زودتر پير و چروك شود.


خشكي پوست:
با بالا رفتن سن چربي و قند بدن نيز پايين مي‌آيد بنا بر اين پوست خشك و خشك تر مي‌شود.


لك‌هاي پيري:
لكه‌هاي سياه رنگي كه روي دست‌ها و پاها و صورت ظاهر مي‌شوند معمولاً به علت در معرض آفتاب بودن بيش از حد در دوران جواني است. اين لك‌ها با بالا رفتن سن در نقاطي كه بيشتر در معرض آفتاب بوده اند بروز مي‌كند.
براي جلوگيري از نشانه‌هاي ظاهري كه در پيري مي تواند برايتان بروز كنند راه‌هايي نيز وجود دارد:


جلوگيري از آفتاب مستقيم:
نور آفتاب يكي از بدترين اثرها را روي پوست بدن مي‌گذارد. يكي از عمده‌ترين آنها سرطان پوست است.
گذاشتن كلاه، عينك و قرار نگرفتن در مقابل تابش آفتاب ،نمايان شدن خطوط پيري و خشك شدن پوست را به تعويق مي‌اندازد.


سيگار كشيدن:
سيگاري‌ها خيلي بيشتر در معرض چين و چروك‌هاي پوست هستند.
اينكه چطور سيگار در رابطه با چين و چروك پوست است هنوز مشخص نيست اما تحقيقات نشان مي‌دهد كه سيگاري‌ها زودتر پير مي‌شوند و اين پيري از نظر ظاهري و ارگان‌هاي بدن است.
آخرين تحقيقات محققان نيز حاكي از آن است كه پوست خانم‌ها با بالا رفتن سن، بسيار زودتر از مردان چروك مي‌شود و ورزش و آرامش اعصاب، دواي درد پيري زودرس است
در حالت كلي به افرادي پير گفته مي‌شود كه سن آنها بالا رفته و سيستم‌هاي مختلف در بدن آنها هر كدام به نوعي كارايي خود رااز دست مي‌دهند.
بالا رفتن سن بر هر كدام از ارگان‌هاي بدن تأثير خاص خود را مي‌گذارد و در نهايت از خوب كار كردن آنها بسيار مي‌كاهد.