06-30-2014
|
 |
مدیر تاریخ و بخش فرهنگ و ادب کردی   |
|
تاریخ عضویت: Aug 2009
محل سکونت: مهاباد
نوشته ها: 19,499
سپاسها: : 3,172
3,713 سپاس در 2,008 نوشته ایشان در یکماه اخیر
|
|
سودی خواردنی گەنمە شامی
هەروەك پێكهاتوە لەبڕێكی زۆر لەپرۆتین و ترشە ئەمینیەكانی بۆ تازە كردنەوە خانەكانی ناو لەشی مرۆڤ بە تایبەت خانەكانی مۆخ ،ئەوە جگە لەڤیتامین "أ ،ب،ك" ی پێویست بۆ تەندروستی مرۆڤ.گەنمەشامی پێكهاتوە لەكۆمەڵێك ڤیتامین"B" كە گرنگترین لایەنی خۆراكیە بۆ سەلامەتی گەیەنەرەكانی مێشك لەمۆخ.مادەی سیروتونین بەرپرسە لەدروستبونی هەستكردن بە خۆشی و ئاسودەی.لەتوێژینەوەیەكی زانستی سەنتەری نەتەوەی بۆ توێژینەوە لەقاهرە دكتۆر فەوزی شوبكی پسپۆڕی خۆراك دەڵێت: خواردنی گەنمە شامی خانەكانی مێشك هان دەدات بۆ دەرهاویشتنی مادەی "سیروتونین" كە بەرپرسە لەپاراستنی هاوسەنگی ئەندامی دەرونی مرۆڤ كە بەگرنگترین گەیەنەری خانەكانی مێشك دادەنرێت بۆ ئاگاداركردنەوەی مێشك و وریابونەوەی زیاتر بە بێ ڕودانی هیچ بەرزبونەوەیەك لەپەستانی خوێن یاخود لێدانی دڵ،لەم لایەنەدا گەنمەشامی سەركەوتوترە لە مادەی كافایینی ناو قاوە.گەنمەشامی هاوسەنگی ئەندامی و دەرونی مرۆڤ دەپارێزێت، هەروەك سەركەوتوە لەهۆشیاركردنەوەی مێشك و هەستی خۆشی ئاسودەیی دەبەخشێت.
__________________
شاره که م , به ندی دلم , ئه ی باغی مه ن
ره وره وه ی ساوایه تیم , سابلاغی مه ن
دل به هیوات لیده دا , لانکی دلی
تو له وه رزی یادی مه ن دا , سه رچلی
خالید حسامی( هیدی )
|
|
جای تبلیغات شما اینجا خالیست با ما تماس بگیرید
|
|