[behnam5555]

۱) لبخندجذابتان می کند. همه ما به سمت افرادیکه لبخند می زنند کشیده می شویم. لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می کند. دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم.

2. لبخند حال و هوایتان را تغییر می دهد. دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه می زند.

3. لبخندمسری است. لبخند زدن برایتان شادی می آورد. با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می کنید و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود می کشید.

4. لبخندزدن استرس را از بین می برد. وقتی استرس دارید، لبخند بزنید. با اینکاراسترستان کمتر می شود و می توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید.

5. لبخندزدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید. با لبخند زدن از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید.

6. لبخندزدن فشارخونتان را پایین می آورد. وقتی لبخند می زنید، فشارخونتان به طرزقابل توجهی پایین می آید. لبخند بزنید و خودتان امتحان کنید.

7. لبخندزدن اندورفین، سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند. تحقیقات نشان داده است که لبخند زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می شود. می توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است.

8. لبخندزدن چهره تان را جوانتر نشان می دهد. عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده میشوند صورت را بالا می کشند. پس نیازی به کشیدن پوست صورتتان ندارید، سعی کنید همیشه لبخند بزنید.

9. لبخندزدن باعث می شود موفق به نظر برسید. به نظر می رسد که افرادیکه لبخند میزنند اعتماد به نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می کنند.

10. لبخند زدن کمک می کند مثبت اندیش باشید. لبخند بزنید. حالا سعی کنید بدوناز بین رفتن آن لبخند به یک مسئله منفی فکر کنید. خیلی سخت است. وقتی لبخندمی زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می فرستد که "زندگی خوب پیش می رود". پسبا لبخند زدن از افسردگی، استرس و نگرانی دور بمانید.