10-12-2011
|
 |
مدیر تاریخ و بخش فرهنگ و ادب کردی   |
|
تاریخ عضویت: Aug 2009
محل سکونت: مهاباد
نوشته ها: 19,499
سپاسها: : 3,172
3,713 سپاس در 2,008 نوشته ایشان در یکماه اخیر
|
|
خواردنى هه‌موو جۆره توو ده‌بێته هۆى
دابه‌زاندنى چه‌ورى زیانبه‌خشه‌كانى ناو خوێن
به پێى دوایین توێژینه‌وه‌ى زانایان ، ناوكانه‌ى ناو " توو" له جۆرێك مادده‌ى " فیبر" پێكهاتوون كه نا تاوێنه‌وه و رۆڵێكى گرنگیان هه‌یه له دابه‌زاندنى چه‌ورى ناو خوێن. بۆیه پزیشكان جه‌ختیان له سه‌ر ئه‌وه كرده‌وه كه هه‌موو جۆرێك " توو" ده‌وڵه‌مه‌ندن به ئانتى ئاكسیدانه‌كان و به تایبه‌ت تووى سوور به هۆى بوونى مادده‌یه‌ك به ناوى " ئانتۆسیانید" كه تایبه‌تمه‌ندییه‌كى زۆرتر له ئانتى ئاكسیدان له خۆى گرتووه.
هه‌روه‌ها ئه‌و كه‌سانه‌ى كه نه‌خۆشى شه‌كره‌یان هه‌یه ده‌توانن ئه‌و میوانه‌ى كه ره‌نگیان وه‌نوشه بخۆن و به‌كار بهێنن .خواردنى ئه‌و جۆره میوانه ده‌بێته هۆى دابه‌زاندنى كۆلسترۆلى زیانبه‌خشى ناو خۆین.میوه " توو" سه‌رچاوه‌یه‌كى ده‌وڵه‌مه‌نده له شه‌كره " گلۆكۆز" و كه‌سانى تووشبوو به شه‌كره ده‌توانن به سانایی به هیچ ئاسته‌نگێك میوه‌ى " توو" بخۆن.
له ناو هه‌موو جۆرى میوه‌كاندا ، میوه‌ى " توو" سه‌رچاوه‌یه‌كى ده‌وڵه‌مه‌نده به ڤیتامینه‌كانى C و تووى تازه له جۆرى ووشكراوى باشتره.هه‌روه‌ها ئه‌و كه‌سانه‌ى كه شه‌كره‌ى ناو خوێنیان دادبه‌زێت له جیگاى به كارهێنانى شۆكۆلات تووى ووشكراوه به كار بهینن وبه هۆى ئه‌وه‌ى توو سه‌رچاوه‌یه‌كى ده‌وڵه‌مه‌نده به مادده‌ى فیبر ورێگه له دابه‌زینى شه‌كره.
__________________
شاره که م , به ندی دلم , ئه ی باغی مه ن
ره وره وه ی ساوایه تیم , سابلاغی مه ن
دل به هیوات لیده دا , لانکی دلی
تو له وه رزی یادی مه ن دا , سه رچلی
خالید حسامی( هیدی )
|
|
جای تبلیغات شما اینجا خالیست با ما تماس بگیرید
|
|