دیابت را با ورزش کنترل کنید
ایسنا: یک متخصص پزشکی ورزشی می گوید: ورزش و انجام فعالیتهای بدنی یکی از مهمترین فاکتورهای کنترل بیماری دیابت است. دکتر بهزاد حیدرپور اظهار داشت: با ۱۵۰ دقیقه ورزش هوازی در طول هفته می‌توان بیماری دیابت را کنترل کرد.
دکتر حیدرپور گفت: ورزش و انجام فعالیت جسمی باید منظم، پیوسته و با شدت متوسط انجام شده و ماهیت هوازی داشته باشد. توصیه می‌شود بیماران دیابتی منتظر ایجاد عوارض بیماری خود نمانند و با ورزش منظم بروز این عوارض را به تاخیر بیندازند.
دکتر حیدرپور در ادامه تصریح کرد: دیابت درمان پذیر نیست، اما باید این بیماری را با رعایت رژیم غذایی، نسخه ورزشی علمی و دارویی کنترل کرد.
وی در خاتمه اظهار داشت: باید به خاطر داشت بیمار دیابتی بیشتر از فرد سالم به کنترل شیوه زندگی سالم نیازمند است.
|