افرادي كه كمتر تلويزيون تماشامي كنند حافظه قوي تري دارند
كاهش مدت زمان تماشاي تلويزيون ، مصرف ماهي و جدول حل كردن موجب تقويت حافظه افراد مي شود.
دكتر سعيده واعظي روانپزشك در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران افزود: افرادي كه مدت زمان بيشتري كتاب مي خوانند كمتر تلويزيون نگاه مي كنند حافظه قوي تري نسبت به ساير افراد دارند و حافظه به طور مستقيم با سلامت جسم و روان مرتبط است.
واعظي با تاكيد بر اين نكته كه تماشاي تلويزيون صرفا تاثير سويي بر حافظه ندارد مي افزايد: در عين حال هر چه افراد زمان كمتري را به تماشاي تلويزيون اختصاص دهند، در نتيجه زمان بيشتري را براي پرداخت به تقويت ذهن و حافظه خود خواهند داشت.
وي يادآور شد: افسردگي ، كم خوابي و اضطراب جزء عواملي هستند كه روي حافظه تاثير معكوس مي گذارند
|