[ترنم]

بارداری شما را چه شکلی می‌کند؟

این یک هدیه برای شماست، هدیه‌ای بزرگ که بزرگ‌ترین اتفاق زندگی یک زن است، طبیعی است که این اتفاق با تغییرات زیادی در زندگی شما همراه خواهد بود، این تغییرات صرفا در زندگی شما نیست بلکه در جسم و روح شما هم خواهد بود، قطعا با شروع دوران بارداری متوجه می‌شوید که تغییرات ایجاد شده در شما تنها در ناحیه شکم و ران‌هایتان نیست و تغییرات ناشی از بارداری تقریبا تمام ارگان‌های بدن یک زن را درگیر می‌کند. این مطلب برخی از تغییرات ایجاد شده در بدن زنان باردار را برای شما می‌گوید.

تغییرات موها
در برخی موارد دیده شده که موها طی دوران بارداری حالت زیباتر و مناسب‌تری پیدا می‌کنند. در کل این تصور عمومی وجود دارد که بارداری باعث درخشان‌تر شدن و سالم‌تر شدن موها می‌شود، اما برای برخی زنان حالت‌های ناراحت‌کننده با بارداری رقم می‌خورد برای مثال در برخی زنان با اتمام دوره بارداری ریزش مو به صورت منطقه‌ای یا عمومی رخ می‌دهد. دکتر دوسون مانتاسیمو، متخصص پوست و مو در دانشگاه هاروارد در این مورد توضیح می‌دهد: «طی دوران بارداری برخی هورمون‌ها در بدن مادر بالا می‌رود که این هورمون‌ها به استحکام و زیبایی موها می‌انجامد که بلافاصله پس از زایمان میزان این هورمون‌ها افت می‌کند و در نتیجه شرایط ریزش موها فراهم می‌شود.» البته دکتر مانتاسیمو به همه زنان باردار اطمینان می‌دهد که نباید نگران این موضوع باشند. او می‌گوید که این ریزش موها حداکثر تا 6 ماه پس از زایمان برطرف می‌شود و آن چیزی که خانم‌های باردار و تازه‌مادران باید از آن مطلع باشند این است که اضطراب این حالت را تشدید می‌کند.


رگ‌های زشت
زنان طی دوران بارداری بیشتر از سایر اوقات ممکن است به بیماری‌های واریسی عروق مبتلا شوند. دکتر امانوئل وردامایلن، متخصص عروق در بیمارستان سن جیمز نبراسکا در این مورد می‌گوید:‌«طبیعی است که با افزایش فشار روی عروق و به ویژه عروق پاها و اندام تحتانی طی بارداری احتمال بروز مشکلات عروقی و بروز واریس بالا می‌رود، اگر هم طی یک بارداری واریس بروز کند، در بارداری‌های بعدی ممکن است میزان و شدت این واریس‌ها افزایش یابد.» دکتر وردامایلن توضیح می‌دهد: «وزن کودک و اضافه‌ وزن مادر باعث افزایش فشار روی عروق می‌شود و این‌گونه بازگشت خون به سمت قلب سخت‌تر می‌شود و اختلال در عملکرد عروق باعث بروز واریس و ظاهر خاص عروق واریس به ویژه در ران‌ها و پاها ایجاد می‌شود.»


وقتی حلقه‌تان دیگر به انگشت‌تان نمی‌خورد
قبلا برای شما گفتیم که اگر طی دوران بارداری متوجه شدید کفش‌های‌تان برایتان کوچک شده و پایتان سایز بزرگتری پیدا کرده تعجب نکنید، حالا هم به شما می‌گوییم که جز پاهایتان دست‌های‌ شما هم ممکن است طی دوران بارداری افزایش سایز پیدا کنند. دکتر کایرو در این مورد می‌گوید: «در کنار پاهای شما، دست‌هایتان هم ممکن است طی دوران بارداری بزرگتر و چاق‌تر شوند، اما مکانیسم این موضوع چگونه است؟ طی دوران بارداری با همان مکانیسمی که قبلا توضیح داده شد احتباس مایعات رخ می‌دهد و این حالت می‌تواند باعث افزایش اندازه دست‌ها و ورم کردن آن‌ها شود. گاه مقدار ورم به حدی است که ممکن است حلقه یا انگشترهای شما دیگر اندازه انگشت‌های‌تان نباشد. در مورد ورم کردن و بزرگ شدن دست‌ها باید گفت با وجودی که بیشتر موارد این حالت پس از پایان بارداری خود به خود بهبود می‌یابند، اما مواردی هم دیده شده است که بزرگ شدن دست‌ها در زنان باردار حتی پس از پایان بارداری هم باقی مانده و حتی به صورت دائمی درآمده است.


رنگ پوست‌تان می‌پرد
اگر بلافاصله پس از مادر شدن و پایان دوران بارداری متوجه تغییراتی در پوست‌تان شدید تعجب نکنید، این اتفاقی است که برای بسیاری از تازه مادران می‌افتد. دکتر لوراکوریو، متخصص زنان و زایمان در مرکز پزشکی مون سینایی در نیویورک می‌گوید: «چه در دوران بارداری و چه بلافاصله پس از زایمان بروز آکنه و جوش در زنان طبیعی است. البته این حالت بیشتر در سه ماهه اول بارداری رخ می‌دهد و معمولا چند هفته پس از ظهور حتی بدون درمان شدن بهبود پیدا می‌کنند.» جدا از آکنه بروز ندول‌های پوستی یا دانه‌های پوستی یا skin tag هم در دوران بارداری ممکن است در نقاط مختلف پوست رخ ‌دهد که برخی از آن‌ها خود به خود بهبود پیدا می‌کنند، اما اگر این دانه‌های‌ پوستی بهبود پیدا نکرد هم نگران نباشید زیرا یک پزشک متخصص پوست و مو می‌تواند به راحتی این دانه‌ها را از پوست شما بردارد. یک تغییر دیگر پوست در دوران بارداری تغییرات رنگدانه‌ای و رنگ پوست است. یکی از شایع‌ترین این تغییرات ایجاد خط بارداری یا لینه‌آ نیگرا است که خطی تیره و عموما قهوه‌ای است که به صورت عمودی روی شکم ایجاد می‌شود و پس از مدتی خود به خود از بین می‌رود، اما فرم شدید و ناراحت‌کننده تغییرات پوستی، بی‌رنگ شدن یا تغییر رنگ یافتن پوست است که ممکن است در هر نقطه‌ای از بدن یا حتی در کل بدن رخ بدهد.


کفش‌تان دیگر به پای‌تان نمی‌رود...
بارداری می‌تواند روی اندازه پای زن تاثیر بگذارد. نتایج تحقیقات چاپ شده در بولتن فیزیکال مدیسین ثابت می‌کند که بارداری می‌تواند اندازه پای زنان را افزایش دهد. در این مطالعه گروه تحقیق طول و قوس کف پای 149 زن باردار را در آغاز بارداری‌ سپس در پایان ماه پنجم بارداری و 5 ماه پس از پایان بارداری اندازه‌گیری کردند. در 60 تا 70 درصد این زنان میزان قوس کف پا کاهش یافته بود و حدود 2 تا 10 میلی‌متر هم به طول پا اضافه شده بود اما نکته جالب این است که میزان افزایش طول پا و کاسته شدن از قوس کف پا با میزان وزن گرفتن زنان طی بارداری ربطی نداشت. دکتر بیل سگال، پزشک متخصص زنان و زایمان و پروفسور تحقیقات پزشکی در زمینه بارداری در دانشگاه بالتیمور که محقق ارشد انجام این پروژه بوده است، می‌گوید:‌ «نتیجه تحقیقات ما نشان داده است که تغییرات ایجاد شده در اندازه و حالت پای خانم‌ها با میزان وزن گرفتن آن‌ها در دوران بارداری ارتباطی ندارد، درعین حال تحقیقات ما نشان داد که این تغییرات با میزان کاسته شدن وزن این زنان پس از به پایان بردن دوران بارداری هم ارتباطی ندارد.»


اما چه مکانیسمی می‌تواند پشت این تغییرات جالب باشد؟ دکتر سگال می‌گوید که او و تیمش اعتقاد دارند که دو هورمون مهم زنانه که در دوران بارداری هم نقش مهمی را ایفا می‌کنند یعنی هورمون‌های استروژن و ریلکسن، در این مورد دخیل هستند. وی ادامه می‌دهد:« ما فکر می‌کنیم که وظیفه اصلی این 2 هورمون ریلکس کردن لیگامان‌های مفاصل و لگن برای ساده‌تر کردن زایمان و بارداری است، اما این هورمون‌ها در تمام بدن پخش می‌شوند و برای همین مفاصل زانو و مچ دست هم نوعی از شل‌شدگی و درصدی از افتادگی را تجربه می‌کنند. درکل می‌توان گفت که این تغییرات در لیگامان‌ها و عضله‌های پا باعث بروز تغییرات در پا در بارداری می‌شود.»»