[GolBarg]

چه چیزی باعت میشود که روابط ما به بن بست کشیده بشه؟و یا مانع رسیدن به رویاهایمان میشود؟؟

کارل یونگ این بخش را سایه می نامد.

"سایه" شامل همه آن ویژگیهای شخصیتی ماست که سعی می کنیم پنهان یا نفی کنیم."سایه" آن جنبه های تاریکی را در بر دارد که باور داریم از نظر خویشان،دوستان و از همه مهم تر خود ما پذیرفتنی نیست.

دوستان این نیمه تاریک وجودمان در اعماق آگاهی مان پنهان شده است و از دید خودمان و سایرین پنهان است.پیامی که از آن دریافت میکنیم ای است:"من عیب و ایرادی دارم.من خوب نیستم.من دوست داشتنی نیستم.من شایسته نیستم.من بی ارزش هستم."

بسیاری از ما انسانها این مضمون را باور داریم بنابراین از رویایی با این مخفیگاه ترس داریم.

ما از تمامی افکار و احساساتی که سرکوب کردیم می ترسیم!

به جای سرکوب کردن سایه هایمان باید آن جنبه هایی که از آن وحشت داریم ببینیم،آشکار کنیم،بپذیریم،و در آغوش بگیریم.

یعنی بپذیرم این جنبه ها به ما تعلق دارند.....