#1  
قدیمی 11-05-2011
ROJINAjoON آواتار ها
ROJINAjoON ROJINAjoON آنلاین نیست.
کاربر فعال
 
تاریخ عضویت: Oct 2011
محل سکونت: tehran
نوشته ها: 442
سپاسها: : 905

904 سپاس در 533 نوشته ایشان در یکماه اخیر
Question تأثیر توت فرنگی بر کاهش اشتها



تأثیر توت فرنگی بر کاهش اشتها






توت فرنگی میوه ای سرشار از ویتامین ها و املاح معدنی و با کالری پایین است.
این میوه منبع غنی از آنتی اکسیدان هاست که برای مقابله با بیماریهای قلبی عروقی، سرطان و نیز به تأخیر انداختن روند پیری بسیار مفید است. در واقع مطالعات انجام شده تأیید می کند که سطح بالای آنتی اکسیدان توت فرنگی در خنثی کردن تأثیرات منفی مولکول های رادیکال آزاد در سیستم ایمنی بدن شما بسیار مؤثر است. آنتی اکسیدان ها هم چنین به جهت تقویت سیستم ایمنی بدن و نیز مقابله با بیماری هایی چون سرماخوردگی و آنفلوآنزا شناخته شده هستند.
میوه ی توت فرنگی سرشار از ماده ی معدنی پتاسیم است که این ماده به تنظیم و الکترولیت ها در بدن انسان و کاهش خطر بروز حمله ی قلبی و سکته مغزی کمک می کند.

توت فرنگی هم چنین حاوی فولیت است که یک ماده اصلی در ساخت گلبول های قرمز خونی است. این میوه به علاوه سرشار از ویتامین ث می باشد که مقدار آن در توت فرنگی بیشتر از هر نوع میوه و مرکبات دیگر است.
ویتامین ث برای مقابله با انواع مختلف سرطان ها و هم چنین کمک به کاهش کلسترول بد خون مفید است.

توت فرنگی هم چنین بسته ای فوق العاده حاوی ویتامین های ب۲، ب۶، ب۵، ویتامین کا، مس و منگنز است. این میوه در عین حال منبعی غنی از اسیدهای چرب امگا ۳ و فیبر نوری محسوب می شود. توت فرنگی دندان ها را سفید می کند و اسید مفید موجود در این میوه به از بین بردن جرم روی دندان ها کمک می نماید.

هم چنین برای پاک سازی لثه ها و تقویت و ترمیم آن ها مفید است. برای بهره مند شدن از خواص این میوه در پاک سازی دندان ها، آب آن را مدتی در دهان نگه دارید و سپس با آب گرم قرقره کنید. هرچند توت فرنگی را می توان با هر غذای دیگری استفاده کرد اما مصرف خام آن بیش تر توصیه می شود. این میوه در تحریک متابولیسم و کاهش اشتها بسیار مفید است و می تواند به عملکرد مناسب هورمون های کاهش دهنده ی وزن کمک کند.


__________________

چه کسی میتواند با دختران شرقی دوئل کند؟!
وقتی نگاهشان...
دست ها را از حرکت باز می دارد!!

پاسخ با نقل قول
جای تبلیغات شما اینجا خالیست با ما تماس بگیرید




پاسخ


کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان)
 
ابزارهای موضوع
نحوه نمایش

مجوز های ارسال و ویرایش
شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
شما نمیتوانید فایل پیوست در پست خود ضمیمه کنید
شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید

BB code is فعال
شکلک ها فعال است
کد [IMG] فعال است
اچ تی ام ال غیر فعال می باشد



اکنون ساعت 12:05 PM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +3.5 می باشد.



Powered by vBulletin® Version 3.8.4 Copyright , Jelsoft Enterprices مدیریت توسط کورش نعلینی
استفاده از مطالب پی سی سیتی بدون ذکر منبع هم پیگرد قانونی ندارد!! (این دیگه به انصاف خودتونه !!)
(اگر مطلبی از شما در سایت ما بدون ذکر نامتان استفاده شده مارا خبر کنید تا آنرا اصلاح کنیم)


سایت دبیرستان وابسته به دانشگاه رازی کرمانشاه: کلیک کنید




  پیدا کردن مطالب قبلی سایت توسط گوگل برای جلوگیری از ارسال تکراری آنها