بازگشت   پی سی سیتی > تالار علمی - آموزشی و دانشکده سایت > پزشکی بهداشتی و درمان > آرایشی بهداشتی

آرایشی بهداشتی مسائل مربوط به مواد آزایشی بهداشتی و مسائل مربوط به زمینه آرایش

پاسخ
 
ابزارهای موضوع نحوه نمایش
  #101  
قدیمی 11-25-2013
ترنم آواتار ها
ترنم ترنم آنلاین نیست.
ناظر و مدیر تالارهای آزاد

 
تاریخ عضویت: Dec 2010
محل سکونت: هرسین
نوشته ها: 5,439
سپاسها: : 7,641

11,656 سپاس در 3,736 نوشته ایشان در یکماه اخیر
پیش فرض ماسک خانگی

با این ماسک خانگی پوست تان را زیبا روشن تر کنید




مواد غذایی مختلف بسیار زیادی وجود دارند که می توانند برای پوست شما مفید باشند . برای مثال ، ما***فیده تخم مرغ و لیمو می تواند منافذ پوستی را تنگ تر کند و رنگ پوست شما را روشن تر کند . این ماسک ممکن است بتواند سلولهای مرده را ازبین ببرد و از ایجاد چین و چروک هم پیشگیری کند .
دستورالعمل :
1 - هرگونه کرم ، ضد آفتاب و مواد آرایشی را از روی پوست صورتتان پاک کنید و صورتتان را بشویید . هرچه پوست شما تمیزتر باشد این ماسک بهتر جذب پوستتان می شود . بنابراین بهتر است علاوه بر شستشو از یک محلول پاکننده هم استفاده کنید تا چربی ها و آلودگی ها بطور کامل پاک شوند.
2 - سفیده تخم مرغ را از زرده آن جدا کنید .
3 - سپس آب یک عدد لیمو را بگیرید و به آن اضافه کنید .
4 - حالا مخلوط سفیده تخم مرغ و لیمو را به مدت سه دقیقه بهم بزنید تا این ماده ها کاملا" باهم مخلوط شوند . برای نتیجه بهتر از یک چنگال و یا همزن برقی استفاده کنید.
5 - حالا این مخلوط را با کمک انگشتانتان به همه نقاط صورتتان بمالید اما از تماس این محلول با چشمها و دهانتان جلوگیری کنید . اجازه بدهید این ماسک حدود ۳۰ دقیقه روی صورتتان بماند.
6 - سپس آن را آب گرم بشویید.
هشدار :
_ اگر به خوردن تخم مرغ حساسیت دارید ممکن است به استفاده موضعی از آن هم حساسیت داشته باشید بنابراین قبل از استفاده از این ماسک حتما" با پزشک خود مشورت کنید.
_ قبل از نصف کردن لیمو و گرفتن آب آن ، لیمو را با کف دست روی یک میز بغلتانید و یا آن را به مدت۳۰ ثانیه داخل مایکروفر بگذارید تا گرفتن آب آن راحت تر شود.

__________________
.
.
.
.
.
پاسخ با نقل قول
کاربران زیر از ترنم به خاطر پست مفیدش تشکر کرده اند :
جای تبلیغات شما اینجا خالیست با ما تماس بگیرید




  #102  
قدیمی 12-12-2013
ترنم آواتار ها
ترنم ترنم آنلاین نیست.
ناظر و مدیر تالارهای آزاد

 
تاریخ عضویت: Dec 2010
محل سکونت: هرسین
نوشته ها: 5,439
سپاسها: : 7,641

11,656 سپاس در 3,736 نوشته ایشان در یکماه اخیر
پیش فرض برجسته کردن گونه ها با آرایش


برجسته کردن گونه ها با آرایش

گونه‌ها تاثیر زیادی در زیبایی چهره دارند تا جایی که خیلی‌ها حاضرند زیر تیغ جراحی بروند تا با هزینه‌های زیاد گونه‌های خود را برجسته کنند اما از طرف دیگر به راحتی می‌توان با گریم و آرایش حالت گونه‌ها را تغییر داد و آنها را به شکل دلخواه درآورد؛ البته همین گریم چندان کار ساده‌ای نیست و خیلی از خانم‌ها هیچ آشنایی خاصی با آن ندارند و گمان می‌‌کنند رژگونه زدن صرفا رنگی کردن گونه‌هاست بدون اینکه هیچ جهت خاصی داشته‌ باشد.
ما می‌خواهیم در اینجا به شما رژگونه زدن حرفه‌ای را بیاموزیم و بگوییم این کار به ظاهر ساده چقدر ریزه‌کاری دارد.
این مراحل را به ترتیب اجرا کنید
۱ – با یک کرم‌پودر مات شروع کنید
قبل از هر کاری باید رنگ پوست صورت را یکنواخت کنید و برای این کار توصیه می‌کنیم سراغ کرم‌‌پودرهای مات و هم‌رنگ پوست تان بروید تا هم رژگونه مدت بیشتری روی پوست بماند و هم ظاهر طبیعی‌تری داشته‌ باشید.
۲ – گریم کردن را با برنزه کننده شروع کنید
اگر می‌خواهید کمی حرفه‌ای عمل کنید پیشنهاد می‌کنیم از پودر
برنزه‌کننده استفاده کنید. به وسیله یک برس بزرگ و پف‌دار به شکل علامت ۳انگلیسی گوشه‌های‌ صورت را تیره کنید یعنی باید گوشه پیشانی، گوشه گونه‌ها و فک را برنزه‌کننده بزنید و درنهایت روی تیرگی‌ها را کمی رژگونه بزنید، فقط کمی که رنگ‌های روی صورت حالتی طبیعی پیدا کند.
۳ – به نوع پوست خود توجه کنید
در انتخاب رژگونه باید به نوع پوست خود هم توجه کنید مثلا اگر پوست چرب دارید
رژگونه‌های پودری روی پوست شما دوام بیشتری دارند؛ اگر پوست خشک دارید یا به دلیل بالا رفتن سن چروک‌هایی روی پوست‌تان پدید آمده‌ است، توصیه می‌کنیم سراغ رژگونه‌های کرمی بروید که براق‌تر هستند و جلای بیشتری به پوست شما می‌دهند، اما کسانی که پوست طبیعی دارند، می‌توانند با خیال راحت هر نوع رژگونه‌ای که دوست دارند، انتخاب کنند.
۴ – وسایل کار را به دقت انتخاب کن
برای رژگونه‌های پودری سراغ برس‌های بزرگی بروید که به‌تدریج سر آنها باریک می‌شود چرا که این نوع برس‌ها رنگ را دقیقا همان گونه پخش می‌کنند که شما می‌خواهید. اما برای رژگونه‌های کرمی توصیه می‌کنیم از نوک انگشت‌تان یا اسفنج سه‌گوش استفاده کنید.
۵ – لبخند بزنید و شروع کنید
شما باید کار را با سیب‌های روی گونه شروع کنید یعنی قسمتی از
گونه‌ها که وقتی لبخند می‌زنید بیشتر از همه برجسته می‌شود؛ بعد رنگ رژگونه را به خط رویش موها پخش کنید تا رنگ روی پوست طبیعی و یکنواخت شود. برای پخش رژگونه، روی استخوان گونه، از حرکت‌های نیمه هلالی فرچه روی استخوان گونه استفاده کنید. فراموش نکنید که شما نباید رژگونه را تا نزدیکی پره‌های بینی پخش کنید. برای آرایش روز از مقدار بسیار کمی رژگونه استفاده کنید چون چربی روی پوست شما رنگ را به خود گرفته و آن را شدیدتر نشان می‌دهد.
۶ – تیره کردن را فراموش نکنید
شما می‌توانید با سایه‌های روشن و تیره اشکالات صورت را بپوشانید و ظاهر بهتری پیدا کنید. استفاده از این سایه‌های روشن و تیره کاملا بستگی به شکل صورت شما دارد مثلا اگر صورتی مربعی شکل دارید باید گوشه‌های صورت را ملایم کرد بنابراین برای گردتر نشان دادن آن، رژگونه یا برنزه کننده را روی خطوط فک بزنید یا اگر صورتی کشیده دارید برای کوتاه‌تر جلوه دادن آن باید قسمت شقیقه‌ها کمی تیره‌تر باشد. اگر هم صورتی گرد و تپل دارید، می‌توانید برای لاغر نشان دادن صورت تنها روی استخوان گونه را کمی رژگونه بزنید.
۷ – رنگ مناسب را انتخاب کنید
رنگ صورتی یا صورتی خیلی پررنگ برای پوست‌های رنگ پریده بسیار مناسب است چراکه پوست را گرم‌تر نشان می‌دهد، رنگ رز یا رنگ‌‌های نارنجی برای پوست‌های گندمگون مناسب است چرا که به آنها جلوه خاصی می‌بخشد و رنگ‌های قرمز تیره یا جگری هم برای پوست‌های سبزه بیشتر توصیه می‌شود چون بهتر خود را روی پوست نشان می‌دهد و چهره‌تان را بانمک‌‌تر می‌کند.
۸ – رژگونه را ماندگار کنید
شما می‌توانید با استفاده از یک پودر مات کاری کنید که رژگونه روی صورت‌تان دوام بیشتری پیدا کند و ظاهر صورت هم طبیعی‌تر شود، کافی است همانند شکل سراسر صورت را با یک پودر بسیار سبک بپوشانید، با این کار رژگونه شما در تمام طول روز پاک نمی‌شود.
۹ – فوت کوزه‌گری برای مهمانی‌ها
اگر به مهمانی خاصی دعوت هستید می‌توانید با یک کار ساده چهره‌تان را متفاوت با هر شب کنید. کافی است با سایه کمی روشن‌تر از رژگونه و رنگ پوست خودتان بالای استخوان گونه را روشن کنید، یعنی باید از زیر چشم تا بالای استخوان گونه کمی روشن شود. این کار کمی نور را جذب خود می‌کند و کاری می‌کند که در عکس‌ها زیباتر جلوه کنید.
۱۰ – با رژلب کار را تمام کنید
رژگونه و رژلب شما نباید کاملا یک‌رنگ باشند اما باید رنگ‌های آنها از خانواده‌های یکسانی باشد تا چهره زیباتر و شیک‌تر به نظر برسد.
۱۱ – برس را پر نکنید
این نکته بسیار حائز اهمیت است که هنگام استفاده از رژگونه برس را خیلی پر نکنید زیرا در این صورت گونه خیلی پررنگ و رژگونه روی آن خط‌دار نشان داده می‌شود. برای جلوگیری از این مورد قبل از کشیدن برس روی گونه اضافه آن را پوف کنید رژگونه را به سمت بالا بگیرید و آن را به سمت بالا بکشید، (درست در ابتدای استخوان گونه) و خوب آن را روی پوست پخش کنید. اگر گمان کردید که رژگونه‌تان را زیاد زده‌اید می‌توانید روی آن مقداری پودر شفاف‌کننده بزنید تا کمرنگ‌تر شود. هنگامی که آرایش‌تان تمام شده و به طور کامل روی پوست‌تان خوابیده کنترل کنید که به اندازه کافی رژگونه داشته باشید و اگر نیاز بود مقدار آن را زیاد کنید.
۱۲ – همه باید این نکته‌ها را بدانند
۱ – خط استخوان گونه کاملا با دست‌تان از کنار گوش، قابل تشخیص است.
۲ -می‌توانید برای بهتر آرایش کردن گونه‌ها هنگام رژگونه زدن لبخند بزنید تا گونه‌های‌تان مشخص شود.
۳ – هرقدر رژگونه براق‌تر باشد گونه‌ها بیشتر نمایان می‌شود.
۴ -خط زیر گونه‌ها را با پد یا پنکیک ایجاد کنید تا این مرز به وجود آمده گونه شما را بهتر و برجسته‌تر نشان بدهد.
۵ – سعی کنید از رنگ‌های تند برای رژگونه استفاده نکنید تا چهره ملیح‌تر و زیباتر به‌نظر بیاید.
۶ – و یک نکته تکراری اما مهم اینکه رنگ رژگونه و رژ بهتر است در یک طیف رنگی انتخاب شوند.
__________________
.
.
.
.
.

ویرایش توسط ترنم : 12-12-2013 در ساعت 10:45 PM
پاسخ با نقل قول
کاربران زیر از ترنم به خاطر پست مفیدش تشکر کرده اند :
  #103  
قدیمی 04-15-2014
ترنم آواتار ها
ترنم ترنم آنلاین نیست.
ناظر و مدیر تالارهای آزاد

 
تاریخ عضویت: Dec 2010
محل سکونت: هرسین
نوشته ها: 5,439
سپاسها: : 7,641

11,656 سپاس در 3,736 نوشته ایشان در یکماه اخیر
پیش فرض ارایش زیبا و رنگی





چگونه یک آرایش رنگی و زیبا داشته باشیم؟


رنگ های مکمل در آرایش
به رنگهایی که مستقیما در تضاد با رنگ دیگر باشد ، رنگ مکمل گفته می شود. جفت های مکمل معروف در میان رنگها عبارتند از آبی و نارنجی، قرمز و سبز، زرد و بنفش. زمانی که باهمدیگر قرار می گیرند ، در پدیده ای بنام کنتراست همزمان یکی از آنها روشن تر به نظر می رسند. برای داشتن چشمانی گیرا، باید یکی از این سایه ها را روی پلک کار کرد و از رنگ دیگر بعنوان خط چشم استفاده نمود. برای ایجاد تکامل بیشتر ، یکی از رنگهای مکمل را خیلی کم استفاده کنید و اجازه دهید رنگی که مهیج تر است در کانون توجه قرار گیرد. ما یک رژ لب گیلاسی را با یک سایه سبز روشن درگوشه چشم همراه کردیم.
استفاده از تئوری رنگ ها برای آرایش جدید
مشابه رنگ مکمل ، یک جفت تم مکمل تفکیک شده رنگیست که بوسیله مکمل خود محدود شده باشد. برای مثال، رنگ فیروزه ای ملایم را در کنار رژ لبی که هایلایت زرد - نارنجی دارد استفاده کنید، گونه ها را هم با سایه قرمز- نارنجی آرایش کنید و نمای روشن صورت را با هلویی براق متعادل کنید. این رنگ بندی چهره یک تاثیر بصری مشابه بدون کنتراست همزمان به صورت می دهد.
رنگ های مشابه در میکاپ صورت
سه یا چهار رنگ همجوار با هم در یک دایره رنگی باعث بوجود آمدن آرامش و هماهنگی در چشمها می شود. از آنجایی که رنگ سایه های خیلی به هم نزدیکند ، زیبایی چهره را با ماتی و بافت خود حفظ می کند. درحالیکه ما می خواهیم رنگ بنفش- قرمز، قرمز، قرمز-نارنجی، را به نمایش بگذاریم، بخش نارنجی چرخه رنگ با هر سه یا چهار رنگ همسایه هماهنگ خواهد شد. از سایه هلویی روی پلک بالایی و کمی پودر مرجانی براق روی گونه ها استفاده کنید. برای لبها از سرخابی تند استفاده کنید.
رنگ های تک رنگ در میکاپ صورت
در این طرح رنگ از همه ته رنگ ها و سایه های موجود در یک هیو دیده می شود. در آرایش کردن، رنگ زرد به خودی خود یک پالت بزرگ تک رنگ محسوب می شود. برای بالای چشمها از رنگ خاکی دودی ( یک سایه از رنگ زرد) با رنگ زرد ملایم براق استفاده کنید. اگر می خواهد روی پوست بیشتر از رنگها استفاده کنید ، پیشنهاد می کنیم که از رنگ هایلایت زرد طلایی استفاده کنید. حتی اگر رنگهای روشنی مثل زرد را انتخاب کردید، در نهایت کار شما آرایشی آرامش بخش در یک پالت تک رنگ خواهد بود.
رنگ های جدید در میکاپ صورت
آرایش تند دوست دارید؟ رنگ های سه گانه رنگین کمان می توانند به شما کمک کنند. این پالت رنگها را بطور مساوی روی چرخه رنگ قرار می دهند- معمولا رنگ ثانویه سبز، بنفش و نارنجی. برای جلوگیری از مصرف بیش از اندازه مواد آرایشی ، یک رنگ بعنوان تکیه گاه انتخاب کرده و با ته رنگ ها و سایه های رنگهای سه گانه دیگر برای حفظ توازن آن استفاده کنید. برای مثال، برای سایه چشم بنفش یاقوتی ، می توانید روی گونه ها و لب ها از رنگ هلویی استفاده کنید.


__________________
.
.
.
.
.
پاسخ با نقل قول
کاربران زیر از ترنم به خاطر پست مفیدش تشکر کرده اند :
  #104  
قدیمی 08-22-2014
ترنم آواتار ها
ترنم ترنم آنلاین نیست.
ناظر و مدیر تالارهای آزاد

 
تاریخ عضویت: Dec 2010
محل سکونت: هرسین
نوشته ها: 5,439
سپاسها: : 7,641

11,656 سپاس در 3,736 نوشته ایشان در یکماه اخیر
پیش فرض رژگونه



همه چیز در باره رژ گونه


ماده انتقال دهنده رنگ در رژگونه های پودری، پودر تالک است و در انواع کرمی و مایع، سیلیکون و مواد جاذب رطوبت وجود دارد. رنگ و نگهدارنده از دیگر مواد فرمول رژگونه هستند...
بد نیست بدانید رنگ رژگونه از دو نوع تشکیل شده؛ یکی رنگ طبیعی پوست را می پوشاند و دیگری رنگ دلخواه را به پوست می دهد. برخی رژگونه ها هم مواد جاذب روغن، متراکم کننده و پخش کننده دارند. این روزها شرکت های تولید کننده محصولات آرایشی انواع رنگ ها و فرمول های رژگونه را با آگهی های تجاری جذاب و زیبا به مصرف کنندگان معرفی می کنند. اگر مصرف کننده اطلاعات کافی در مورد این مواد نداشته باشد، به پیام های تبلیغاتی بسنده می کند بی آنکه دقیقا بداند کدام محصول برایش مناسب است. در «زیبایی» این هفته نکته های مهمی را که بهتر است درباره انتخاب رنگ یا فرمول رژگونه بدانید، برشمرده ایم.
پرکاربردترین رژگونه، نوع پودری آن است که از تالک، مواد رنگی، مواد جاذب چربی و متراکم کننده تشکیل شده است. مزیت این نوع رژگونه حالت طبیعی، محوشدن آسان و جذب بهتر چربی پوست است اما عیبی هم دارد؛ اینکه چندان روی پوست نمی ماند و با جذب چربی از پوست، تغییر رنگ می دهد. این نوع رژگونه برای خانم هایی که آرایش ملایم را می پسندند و پوستی معمولی نه خیلی خشک، نه خیلی چرب – دارند، مناسب است. رژگونه مایع هم تحت عناوین کرم، ژل یا رنگ به فروش می رسد که همه شبیه اند و فقط حامل رنگ آنها تفاوت دارد؛ یعنی کرم ها حامل سیلیکونی و ژل ها یا رنگ ها حامل آبی دارند. رژگونه ای کرمی معمولا در یک ظرف و انواع ژلی در تیوب یا شیشه به فروش می رسند. رژگونه های مایع دوام خوبی دارند اما رنگشان طبیعی نیست و روی پوست خوب محو نمی شوند.
انتخاب رژگونه
متناسب با نوع پوست
خانم هایی که پوست خشک دارند، باید از انواع کرمی رژگونه استفاده کنند تا رطوبت و آبرسانی به پوستشان حفظ شود اما اگر پوست چرب باشد، باید انواع پودری رژگونه را انتخاب کرد که حامل رنگ آبی دارد تا رژگونه از روی صورت روان نشود. اگر انواع پوست را خشک، معمولی و چرب در نظر بگیریم، برای پوست های معمولی تا چرب هم انواع پودری مناسب ترند چون دوام آنها بر پوست افزایش می یابد.
قلم موی مناسب رژگونه چیست؟
اگر رژگونه تان پودری و روشن است، یک قلموی بادبزنی بخرید چون پودر را خوب پخش و ظاهری یکنواخت ایجاد می کند. برای زدن رژگونه های تیره می توانید از فرچه های پرمو (حالت استوانه ای) استفاده کنید و به هیچ وجه از فرچه های خیلی بزرگ استفاده نکنید زیرا در هر بار زدن آن به پوست، مقدار زیادی پودر پررنگ به پوست زده می شود. برای زدن انواع کرمی یا ژلی هم باید از انگشتانتان استفاده کنید.
محل زدن رژگونه
جلوی آینه بخندید تا روی چهره تان یک سیب ایجاد شود. اگر صورتی گرد دارید، برای کشیده نشان دادن آن می توانید روی برآمادگی سیب صورتتان رژگونه بزنید سپس از روی استخوان گونه به سمت شقیقه ها رنگ را محو کنید. برای پر کردن صورت لاغر، باید رژگونه را با حرکت های دورانی روی گونه هایتان بزنید و به سمت استخوان گونه محو کنید و صاف به سمت گوش ها بروید. برای کوتاه نشان دادن صورت های خیلی کشیده باید فرچه را از خط سیب به سمت شقیقه بکشید و بعد کمی رژگونه روی پلک ها و چانه بزنید. برای گرد کردن صورت چهار گوش هم کافی است رژگونه ای با رنگ ملایم بر سیب صورت و گودی گونه بزنید و برای برجسته کردن گونه ها با رژگونه ای ۲ درجه تیره تر از پوست، دور استخوان گونه تان را تیره کنید تا استخوان آن برجسته به نظر برسد.
رژگونه مناسب رنگ چشم چیست؟
برای چشم های قهوه ای، انواع رگه های قرمز جگری، اناری و گوجه ای مناسب اند اما رنگ های خنثی و انواع طیف های قهوه ای فروغ این چشم ها را از بین می برند. رژگونه ای به رنگ بنفش مایل به ارغوانی، چشم های میشی را زیباتر می کند اما صورتی های مایل به نارنجی، رنگ این چشم ها را متمایل به خاکستری نشان می دهد. برای خانم های چشم آبی، رژگونه هلویی یا صورتی یخی مناسب است و قهوه ای مایل به بادمجانی، درخشش چشم هایشان را کاهش می دهد. تمام طیف های صورتی، رنگ سبز چشم ها را مشخص تر می کنند اما قهوه ای تیره، حالت مسحور کننده این چشم ها را می گیرد.
برای دوام بیشتر
برای دوام بیشتر رژگونه، باید ابتدا یک رژگونه کرمی سپس کمی پودر مات و در نهایت رژگونه پودری مورد نظرتان را روی گونه بزنید.
رژگونه و خطر ایجاد جوش
دکتر محمد شیزرپور
متخصص پوست و عضو هیات علمی مرکز تحقیقات پوست و جذام
رژگونه و خطر ایجاد جوش
خانم ها باید رژگونه هایی با تاریخ مصرف و برچسب وزارت بهداشت بخرند و مراقب باشند این ماده آرایشی آلوده نشود. در ضمن برخی از این محصولات حاوی تار( نوعی مشتق نفتی) هستند که باعث ایجاد جوش می شود بنابراین نباید از آنها استفاده شود.
رژگونه و خطر ایجاد لک
دکترمحمدعلی نیلفروش زاده
متخصص پوست
رییس مرکز تحقیقات سلول بنیادی
تمام خانم ها، حتی آنهایی که تحت درمان لک هستند یا از کرم های لایه بردار یا روشن کننده استفاده می کنند نیز باید بدانند که با تیره تر کردن رنگ پایه پوست با رژگونه، جذب نور را بالا می برند و احتمال تشکیل لک در صورتشان بیشتر می شود.
منبع: beauty، prevention
ترجمه: یاسمین ثریا

__________________
.
.
.
.
.
پاسخ با نقل قول
کاربران زیر از ترنم به خاطر پست مفیدش تشکر کرده اند :
پاسخ


کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان)
 
ابزارهای موضوع
نحوه نمایش

مجوز های ارسال و ویرایش
شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
شما نمیتوانید فایل پیوست در پست خود ضمیمه کنید
شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید

BB code is فعال
شکلک ها فعال است
کد [IMG] فعال است
اچ تی ام ال غیر فعال می باشد



اکنون ساعت 05:22 PM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +3.5 می باشد.



Powered by vBulletin® Version 3.8.4 Copyright , Jelsoft Enterprices مدیریت توسط کورش نعلینی
استفاده از مطالب پی سی سیتی بدون ذکر منبع هم پیگرد قانونی ندارد!! (این دیگه به انصاف خودتونه !!)
(اگر مطلبی از شما در سایت ما بدون ذکر نامتان استفاده شده مارا خبر کنید تا آنرا اصلاح کنیم)


سایت دبیرستان وابسته به دانشگاه رازی کرمانشاه: کلیک کنید




  پیدا کردن مطالب قبلی سایت توسط گوگل برای جلوگیری از ارسال تکراری آنها