بازگشت   پی سی سیتی > تالار علمی - آموزشی و دانشکده سایت > پزشکی بهداشتی و درمان

پزشکی بهداشتی و درمان در این تالار مطالب پزشکی و آموزشی در مورد بهداشت و سلامتی قرار خواهند گرفت

پاسخ
 
ابزارهای موضوع نحوه نمایش
  #11  
قدیمی 01-18-2008
shabhaye_mahtabi آواتار ها
shabhaye_mahtabi shabhaye_mahtabi آنلاین نیست.
کاربر فعال
 
تاریخ عضویت: Oct 2007
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 1,410
سپاسها: : 4

61 سپاس در 34 نوشته ایشان در یکماه اخیر
پیش فرض

سلول‌هاي پايه عامل سرطان خون كشف شد

دانشمندان مي‌گويند، سلول‌هاي پايه‌اي را كه باعث بروز شايع‌ترين نوع سرطان خون در كودكان مي‌شود يافته اند.
به گزارش روز جمعه شبكه خبري بي‌بي‌سي ، تيم محققان بريتانيايي در گزارشي در نشريه ساينس مي‌گويند اين كشف مي‌تواند به ايجاد درمان‌هاي تازه و كمتر آزارنده براي اين بيماري منجر شود و همچنين به درك بهتر انواع ديگر سرطان كمك كند.
اين تحول حاصل مطالعه بر روي يك دختر بچه سه ساله بريتانيايي به نام اوليويا است. سرطان وي سال گذشته تشخيص داده شد اما ايزابلا، خواهر دوقلوي او، مبتلا به اين بيماري نيست.
دانشمندان با تحليل و مقايسه سلول‌هاي خوني اين دو خواهر، كه دوقلوي همتا هستند، توانستند سلول‌هاي پايه‌اي را كه عامل سرطان بودند شناسايي و جدا كنند.
پژوهشگران اكنون بر اين باورند كه درست همانطور كه تمامي بافت‌هاي بدن از سلول‌هاي پايه رشد مي‌كنند، تومورهاي سرطاني نيز چنين هستند.
درمان‌هاي متعارف بر نابود كردن تومورها با كمك جراحي، شيمي درماني يا پرتو درماني تمركز دارد، اما مشكل اين شيوه آن است كه اگر تنها چند سلول پايه سرطاني به جا بماند ، بيماري بازخواهد گشت.
دانشمندان اميدوارند كه شناسايي سلول‌هاي پايه عامل سرطان خون به درمان‌هاي هدفمندتر كه براي بدن كمتر سمي است منجر شود.
هرچند اوليويا، دختربچه بريتانيايي، هم اكنون عقب نشيني بيماري را تجربه مي‌كند، اما به دليل درمان‌هاي انجام شده بينايي يكي از چشمانش را از دست داده است.
دانشمندان اكنون بر اين باورند كه حدود يك درصد از كودكان هنگام تولد حامل سلول‌هاي صدمه ديده هستند؟ صدماتي كه باعث بروز سرطان خون مي‌شود.
اما آنها هنوز مطمئن نيستند كه چرا اين بيماري در برخي كودكان بروز مي كند.
با تشکر فریبا
__________________
من هنوز ایمان دارم مادرم را خواهم دید
وقتی تمام دیوار بیمارستان تیتر زده اند : آی ... سی .... یو
این فشار ها که به خونت می آیند ،
تمام رگ هایم از بهشت متنفر می شوند
که زیر پایت را خالی می کنند ...
" هومن شریفی "

پاسخ با نقل قول
جای تبلیغات شما اینجا خالیست با ما تماس بگیرید




  #12  
قدیمی 01-20-2008
shabhaye_mahtabi آواتار ها
shabhaye_mahtabi shabhaye_mahtabi آنلاین نیست.
کاربر فعال
 
تاریخ عضویت: Oct 2007
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 1,410
سپاسها: : 4

61 سپاس در 34 نوشته ایشان در یکماه اخیر
پیش فرض

تولید داروی ضد التهاب مفاصل در ایران


به گزارش بخش فارسی شبكه خبري" ورلد نيوز " (World-news.org/persian ) محققان دانشگاه علوم پزشكی تبریز موفق به تولید نخستین داروی ضد التهاب مفاصل شدند.
این داروی ضد التهاب مفاصل از ریشه گیاه چله داغی معروف به سنبل بیابانی بدست آمده است.
چله داغی از گیاهان بومی آذربایجان شرقی است كه در طب سنتی از ان برای تسكین درد مفاصل و استخوان استفاده می شود.
تولید این دارو نتیجه 3 سال تحقیقات گروهی از داروسازان مركز تحقیقات كاربردی دارویی دانشگاه علوم پزشكی تبریز به ریاست دكتر دل آذر دانشیار دانشكده داروسازی این دانشگاه است .
دكتر دل آذر در این زمینه گفت : چون در منابع علمی و بانك های اطلاعاتی هیچ مطلبی در مورد این گیاه وجود نداشت در خصوص عوارض شیمیایی و فتوشیمیایی این گیاه تحقیقات گسترده ای صورت گرفت و بسیاری از تركیبات آن شناسایی شد.
وی افزود : این تركیبات كه خاصیت آنتی اكسیدانی ، ضد التهاب و ضد درد دارند با موفقیت روی حیوانات و انسان آزمایش و عصاره آن به صورت پماد ، فرمولاسیون شد.
مجری این طرح گفت : این پماد نخستین دارویی است كه در عارضه های مفصلی ، ماهیچه ای و عضلانی موثر واقع شده است.
این یافته هم اكنون درحال مراحل ثبت جهانی، معرفی به مراكز علمی بین المللی و اخذ مجوز برای تولید انبوه است. این طرح در سیزدهمین جشنواره پزشكی رازی برگزیده شد

با تشکر فریبا
__________________
من هنوز ایمان دارم مادرم را خواهم دید
وقتی تمام دیوار بیمارستان تیتر زده اند : آی ... سی .... یو
این فشار ها که به خونت می آیند ،
تمام رگ هایم از بهشت متنفر می شوند
که زیر پایت را خالی می کنند ...
" هومن شریفی "

پاسخ با نقل قول
  #13  
قدیمی 02-05-2008
shabhaye_mahtabi آواتار ها
shabhaye_mahtabi shabhaye_mahtabi آنلاین نیست.
کاربر فعال
 
تاریخ عضویت: Oct 2007
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 1,410
سپاسها: : 4

61 سپاس در 34 نوشته ایشان در یکماه اخیر
پیش فرض

ساخت سيستم امداد هوشمند براي
نجات سريع افراد مستعد به سكته مغزي


سيستم تلفني و هوشمند ابداعي استاد ايراني دانشگاه زيگن آلمان امكان نجات افراد مستعد به سكته‌هاي مغزي در دقايق اوليه حمله تنها در مدت ‪۷‬ ثانيه را فراهم كرده است.
پروفسور "مجيد فتحي" رئيس انستيتو سيستمهاي پايه و مديريت دانش دانشگاه زيگن آلمان روز سه شنبه با حضور در خبرگزاري مهر در تشريح اين فناوري نوين گفت اين فناوري نوين "استروپوس" نام دارد كه با استفاده از دستگاه ساده‌اي همچون تلفن مي‌تواند درصد قابل توجهي از افرادي را كه در آستانه سكته‌هاي مغزي قرار دارند را از فلج شدن و تبعات بعدي آن نجات دهد.
پروفسور فتحي ادامه داد با استفاده از اين فناوري نوين، هر فردي در هر نقطه‌اي كه به اين شبكه متصل باشد و احساس كند به نوعي دچار علائم اوليه سكته مغزي شده است با گرفتن تنها يك شماره تلفن و معرفي خود به سيستم هوشمند تنها در مدت ‪ ۷‬ثانيه به ‪ ۳‬پرسشي كه سيستم از وي سوال مي‌كند پاسخ مي‌دهد.
وي افزود در ادامه سيستم هوشمند بر اساس تجزيه و تحليل‌هاي فوري كه بر روي اين پاسخها انجام مي‌دهد بهترين امداد رساني به فرد مورد نظر را تشخيص مي‌دهد.
پروفسور فتحي افزود اين سيستم نوين همچون يك شبكه گسترده عمل كرده و پس از دريافت پاسخها از فرد تشخيص مي‌دهد كه وي را به بيمارستان خاصي معرفي كرده و يا آمبولانس امدادرساني براي وي ارسال كند.
اين استاد ايراني ادامه داد بحث اصلي در اين سيستم هوشمند موضوع اعتماد و اطمينان به آن است.
در حال حاضر حدود ‪ ۲‬هزار تومور شناخته شده است اما حقيقت اين است كه بالغ بر ‪ ۵‬هزار تومور مغزي وجود دارد كه با اين وجود بيش از ‪ ۲‬هزار تومور مغزي ناشناخته وجود دارد كه بايد اطلاعات آنها نيز وارد سيستم شود.
پروفسور فتحي با بيان اينكه اين سيستم هوشمند مراحل ساخت خود را به پايان برده است، گفت رايزني‌هايي با چندين بيمارستان بزرگ در آلمان آغاز شده تا آنها به مرور به اين شبكه ملحق شوند و در نتيجه كيفيت سرويس دهي به آنها افزايش يابد.
وي همچنين گفت اين فناوري نوين در نوع خود يكي از پيشرفته‌ترين سيستمهاي هوشمند است كه اميد مي‌رود به افراد مستعد سكته‌هاي مغزي آن هم در لحظات اوليه كمك زيادي كند.
پروفسور مجيد فتحي مدرك فوق‌ليسانس خود را در رشته انفورماتيك از دانشگاه دورتموند دريافت كرده است.
اين استاد دانشگاه دوره فوق دكتري مهندسي پزشكي را نيز در رشته سيستمهاي هوشمند از دانشگاه فني اولمن اخذ كرده است.
وي معاون بخش تحقيقات دانشكده مكانيك ماشين‌آلات دانشگاه دورتموند بوده كه در زمينه كاربرد انفورماتيك در مكانيك ماشين‌آلات پروژه‌اي را اجرا كرده است.
وي سرپرست پروژه مهندسي مايكروماشين در مركز آزمايشگاه مايكروماشين انستيتوي فناوري جورجيا نيز بوده است.
پروفسور فتحي هم اينك استاد مديريت دانش ‪ Km‬در دانشگاه زيگن و رئيس موسسه مديريت دانش دانشگاه زيگن آلمان است.
با تشکر فریبا
__________________
من هنوز ایمان دارم مادرم را خواهم دید
وقتی تمام دیوار بیمارستان تیتر زده اند : آی ... سی .... یو
این فشار ها که به خونت می آیند ،
تمام رگ هایم از بهشت متنفر می شوند
که زیر پایت را خالی می کنند ...
" هومن شریفی "

پاسخ با نقل قول
  #14  
قدیمی 02-05-2008
shabhaye_mahtabi آواتار ها
shabhaye_mahtabi shabhaye_mahtabi آنلاین نیست.
کاربر فعال
 
تاریخ عضویت: Oct 2007
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 1,410
سپاسها: : 4

61 سپاس در 34 نوشته ایشان در یکماه اخیر
پیش فرض

داروی درمان بیماری سوریازیس کشف شد

نتایج بررسی جدید محققان آمریکا نشان می دهد داروی (Remicade) رمیکید برای درمان سوریازیس تاثیر چشمگیری دارد.
به گزارش حیات به نقل از مجله پزشکی مدیکال، بیماری سوریازیس در طولانی مدت باعث درگیرشدن نقاط مختلف بدن می شود که ابتلا به آن شرایط نامناسبی را برای پوست فرد به وجود می آورد اما آسیب جانی دربر ندارد.
یافته جدید محققان در کشف داروی رمیکید به مبتلایان کمک می کند تا التهابات پوستی را به میزان 75 درصد کاهش دهند.
بیماری سوریازیس به ندرت باعث می شود که تمام بدن فرد بع این بیماری مبتلا شده و نیاز به بستری شدن پیدا کند اما به کارگیری این دارو از بروز این مشکلات جلوگیری می کند.
نتایج تحقیق بر روی 1500 نفر از مبتلایان به سوریازیس نشان داد تنها یک درصد از دریافت کنندگان دارو، بهبود پیدا نکرده اند.
مدت زمان استفاده از این دارو ده هفته تعیین شده است.
با تشکر فریبا
__________________
من هنوز ایمان دارم مادرم را خواهم دید
وقتی تمام دیوار بیمارستان تیتر زده اند : آی ... سی .... یو
این فشار ها که به خونت می آیند ،
تمام رگ هایم از بهشت متنفر می شوند
که زیر پایت را خالی می کنند ...
" هومن شریفی "

پاسخ با نقل قول
  #15  
قدیمی 02-09-2008
shabhaye_mahtabi آواتار ها
shabhaye_mahtabi shabhaye_mahtabi آنلاین نیست.
کاربر فعال
 
تاریخ عضویت: Oct 2007
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 1,410
سپاسها: : 4

61 سپاس در 34 نوشته ایشان در یکماه اخیر
پیش فرض

چشم آبي‌ها همگي از يك نسل‌اند!


محققان دانماركي با بررسي يك جهش ژنتيكي نشان دادند كه افراد چشم آبي از نسلي مشترك هستند.

به گزارش سلامت نيوز به نقل از ايسنا، هنز ايبرگ ـ محقق دانشگاه كوپنهاگ ـ كه به همراه تيم تحقيقاتي‌اش دي ان اي افراد چشم آبي را در سطح كشورهاي اردن، دانمارك و تركيه مقايسه كرده، معتقد است: در ابتدا زنگ چشم همه‌ انسان‌ها قهوه‌يي بوده اما تاثير يك جهش ژنتيكي بر روي ژن oca2 در كروموزوم‌ها باعث يك دگرگوني ژنتيكي شده كه اين دگرگوني ژنتيكي توليد رنگدانه‌ي قهوه‌يي چشم را از بين مي‌برد.
اين دگرگوني ژنتيكي كه در مجاور ژن oca2 واقع شده هر چند كاملا ژن را از بين نمي‌برد ولي نسبتا عملكرد آن را در كاهش توليد رنگدانه سياه عنبيه محدود مي‌كند و در عمل با رقيق كردن رنگدانه قهوه‌يي آن را به رنگ آبي تبديل مي‌كند.
ايبرگ افزود: با مشخص كردن مقدار رنگ‌دانه سياه در عنبيه تغيير رنگ چشم از قهوه‌يي به سبز توجيه مي‌شود اما افراد چشم آبي تنها يك تغيير جزئي در مقدار رنگ‌دانه سياه چشمانشان دارند.
ايبرگ بيان داشت: با توجه به اين تحقيقات مي‌توانيم نتيجه‌گيري كنيم كه افراد چشم آبي از يك نسل هستند و همگي همان دگرگوني ژنتيكي كه در يك نقطه مشخص در DNAشان صورت مي‌گيرد را به ارث برده‌اند.
با تشکر فریبا
__________________
من هنوز ایمان دارم مادرم را خواهم دید
وقتی تمام دیوار بیمارستان تیتر زده اند : آی ... سی .... یو
این فشار ها که به خونت می آیند ،
تمام رگ هایم از بهشت متنفر می شوند
که زیر پایت را خالی می کنند ...
" هومن شریفی "

پاسخ با نقل قول
  #16  
قدیمی 02-18-2008
shabhaye_mahtabi آواتار ها
shabhaye_mahtabi shabhaye_mahtabi آنلاین نیست.
کاربر فعال
 
تاریخ عضویت: Oct 2007
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 1,410
سپاسها: : 4

61 سپاس در 34 نوشته ایشان در یکماه اخیر
پیش فرض

دست دادن با يك پزشك، جان مردي را نجات داد



مارك گوريري 36 ساله، در رستوراني مشغول به كار بود. روزي يكي از دوستانش به صورت اتفاقي او را به همراهش كه پزشك 46 ساله‌اي به نام كريس بريت بود، معرفي كرد. آن دو براي صرف نهار به بيمارستان آمده بودند.

هنگامي كه دكتر بريت با مارك دست مي‌داد، متوجه شود كه دست‌هاي او بزرگ‌تر از حد معمول هستند و حالت اسفنجي دارد و صورتش هم ابعاد بزرگي دارد. اين علايم نشاندهنده بيماري آكرومگالي هستند. بيماري آكرومگالي در اثر توموري در غده هيپوفيز و ازدياد ترشح هورمون رشد توسط اين تومور رخ مي‌دهد. اين تومور در صورت درمان نشدن مي‌تواند منجر به مرگ شود.
خود مارك متوجه بزرگ شدن دست‌ها و صورتش شده بود ولي تصور مي‌كرد كه بزرگي دستهايش ناشي از كار زياد و كار در آشپزخانه است.
مارك گوريري و دكتر كريس بريت در حال دست دادن مجدد باهم ( به بزرگي دست مارك توجه كنيد.)


بعد از بررسي‌هاي پزشكي، ماه گذشته مشخص شد كه او توموري دو سانتيمتري در سر دارد، با يك عمل جراحي بيشتر حجم تومور برداشته شد و در ادامه درمان، مارك بايد داروهايي براي كنترل ترشح هورمون‌ها مصرف كند. مارك به شوخي مي‌گويد كه:
«مادرم تصور مي‌كند كه كريس فرشته محافظ من است. امكان داشت كه بينايي‌ام را از دست دهم و يا ناراحتي‌هاي ديگري پيدا كنم، فكر مي‌كنم كه زندگي‌ام را مديون كريس هستم.»
مارك گوريري (چپ) و دكتر كريس بريت (راست)



دكتر بريت گفته است كه از زمان دانشجويي مورد بيماري آكرومگالي نديده بود. آكرومگالي بيماري‌اي است كه هر پزشك اگر خوش شانس باشد، در دوران حرفه پزشكي‌اش مي‌تواند تنها يك مورد آن را ببيند.

از هر يك ميليون نفر تنها 3 نفر به اين بيماري مبتلا مي‌شوند. آكرومگالي مي‌تواند منجر به اختلال ديد، ديابت و مشكلات فشار خون شود.
با تشكر فريبا
__________________
من هنوز ایمان دارم مادرم را خواهم دید
وقتی تمام دیوار بیمارستان تیتر زده اند : آی ... سی .... یو
این فشار ها که به خونت می آیند ،
تمام رگ هایم از بهشت متنفر می شوند
که زیر پایت را خالی می کنند ...
" هومن شریفی "

پاسخ با نقل قول
  #17  
قدیمی 04-05-2008
shabhaye_mahtabi آواتار ها
shabhaye_mahtabi shabhaye_mahtabi آنلاین نیست.
کاربر فعال
 
تاریخ عضویت: Oct 2007
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 1,410
سپاسها: : 4

61 سپاس در 34 نوشته ایشان در یکماه اخیر
پیش فرض

دارويي جديد براي درمان فشار خون بالا



داروي جديد لوترول در درمان افزايش فشار خون تاثير بسزايي دارد .
به گزارش سلامت نيوز به نقل از شبكه خبر، بررسي هاي جديد پژوهشگران درباره بيش از ده هزار بيمار مبتلا به پرفشاري خون در شيكاگو نشان مي دهد ، كساني كه از قرص تركيبي لوترول استفاده مي كنند ، به ميزان بيست درصد كمتر به حملا ت قلبي و سكته مغزي دچار مي شوند .
به گفته كارشناسان : لو-تِرول به صورت تركيبي از يك داروي مهاركننده آنزيم آنژيوتانسين و يك داروي مهاركننده كانال كلسيم توليد مي شود.
به گفته پژوهشگران : داروي لوترول به خوبي در بيماران مبتلا به افزايش فشار خون پاسخ داده است و
از آن مي توان براي درمان اين بيماري بهره جست .
با تشکر فریبا
__________________
من هنوز ایمان دارم مادرم را خواهم دید
وقتی تمام دیوار بیمارستان تیتر زده اند : آی ... سی .... یو
این فشار ها که به خونت می آیند ،
تمام رگ هایم از بهشت متنفر می شوند
که زیر پایت را خالی می کنند ...
" هومن شریفی "

پاسخ با نقل قول
  #18  
قدیمی 06-09-2008
کارگر سایت آواتار ها
کارگر سایت کارگر سایت آنلاین نیست.
ادمین در لباس کارگر!
 
تاریخ عضویت: Aug 2007
محل سکونت: کرمانشاه
نوشته ها: 1,310
سپاسها: : 802

4,397 سپاس در 721 نوشته ایشان در یکماه اخیر
کارگر سایت به Yahoo ارسال پیام
پیش فرض

نارسايى تيروئيدى خاموش را جدى بگيريد





كبرى آكيشى

خطر ابتلا به بيمارى هاى قلبى افرادى كه تيروئيد كم كار و يا پركار خاموش (بدون علائم بيمارى) دارند بيشتر از افراد عادى است.
براساس آخرين مطالعاتى كه به وسيله پزشكان سوئيسى انجام شده است، احتمال بروز بيمارى هاى قلبى، سكته قلبى و مرگ ناگهانى در افرادى كه به كم كارى تيروئيدى خاموش (بدون علائم بيمارى) مبتلا هستند به ترتيب ۲۰ درصد، ۱۸ درصد و ۱۲ درصد بيشتر از افراد عادى است. همچنين احتمال بروز بيمارى هاى عروق قلبى، سكته قلبى و مرگ ناگهانى در افرادى كه به پركارى تيروئيد خاموش مبتلا هستند به ترتيب ۲۱ درصد، ۱۹درصد و ۱۲ درصد بيشتر است.
مطالعه و تحقيقات روى افراد مبتلا به نارسايى تيروئيدى خاموش و تأثير عناصر درمانى تيروئيد بر كاهش بيمارى هاى قلبى در اين افراد از سوى پزشكان ادامه دارد.
__________________
---------------------
------
-

-
------
---------------------
پاسخ با نقل قول
  #19  
قدیمی 06-09-2008
کارگر سایت آواتار ها
کارگر سایت کارگر سایت آنلاین نیست.
ادمین در لباس کارگر!
 
تاریخ عضویت: Aug 2007
محل سکونت: کرمانشاه
نوشته ها: 1,310
سپاسها: : 802

4,397 سپاس در 721 نوشته ایشان در یکماه اخیر
کارگر سایت به Yahoo ارسال پیام
پیش فرض

گوجه فرنگى، ضدآفتاب مناسب





مريم بهريان


گوجه فرنگى و مشتقات آن مانند سس و رب گوجه فرنگى آنتى اكسيدان هاى ضدپيرى دارد.
محققان، مصرف روزانه پنج قاشق غذاخورى رب گوجه فرنگى را در محافظت از پوست در برابر آفتاب مفيد تشخيص داده اند. اشعه UV خورشيد موجب پيدايش لكه هاى پوستى، چروك، پيرى زودرس و سرطان پوست مى شود. آنتى اكسيدان ليكوپن موجود در گوجه فرنگى عامل پيشگيرى كننده از تأثيرات مخرب اشعه UV نور خورشيد است. ميزان اين آنتى اكسيدان در گوجه فرنگى طبخ شده بسيار بيشتر است. تركيب رب گوجه فرنگى به ميزان ۵۵ گرم به اضافه ۱۰ گرم روغن زيتون، رژيم غذايى مناسبى براى پيشگيرى از ضايعات پوستى است.
تحقيقات نشان مى دهد، رژيم غذايى گوجه فرنگى ميزان پروكلاژن هاى پوست، كه باعث استحكام آن مى شوند را افزايش مى دهد. خواص درمانى گوجه فرنگى در پيشگيرى از سرطان پروستات، نتيجه تحقيق جديد دانشمندان است.
__________________
---------------------
------
-

-
------
---------------------
پاسخ با نقل قول
  #20  
قدیمی 06-09-2008
کارگر سایت آواتار ها
کارگر سایت کارگر سایت آنلاین نیست.
ادمین در لباس کارگر!
 
تاریخ عضویت: Aug 2007
محل سکونت: کرمانشاه
نوشته ها: 1,310
سپاسها: : 802

4,397 سپاس در 721 نوشته ایشان در یکماه اخیر
کارگر سایت به Yahoo ارسال پیام
پیش فرض

رژيم غذايى «پروتئين»





زينب سادات محسنى
اين رژيم با كربوهيدرات بالا و كم چرب مطرح است و بر مصرف بالاى پروتئين و چربى تأكيد دارد و به مصرف كربوهيدرات به دليل ايجاد كاهش در وزن توجهى نمى كند. اين رژيم دريافت ۳۰ تا ۴۰ درصد كالرى روزانه را از پروتئين توصيه كرده و مصرف غذاهايى كه حاوى كربوهيدرات زياد هستند، مخصوصاً شيرينى، ماكارونى، نان، غلات و سيب زمينى را محدود مى كند.
بيشتر رژيم هاى اين چنينى كه بر مصرف زياد پروتئين و مصرف كم كربوهيدرات تأكيد دارند، براساس اين تئورى پايه ريزى شده اند كه اگر مصرف كربوهيدرات را سريعاً كاهش دهيد، بدن مجبور است براى دريافت انرژى مورد نياز چربى ها را بسوزاند.
* مزايا
غذاهايى كه حاوى پروتئين بالايى هستند معمولاً باعث مى شوند كه فرد اشتهاى كمترى داشته و احساس سيرى كند و اين امر دليلى بر محبوبيت اين رژيم غذايى است.
با انتخاب اين رژيم غذايى مى توان بدون اين كه احساس رژيم شكنى داشت از غذاهاى پروتئينى مانند استيك ها و همبرگرها استفاده كرد. در اين رژيم غذايى مصرف سبزيجات با كربوهيدرات پائين توصيه مى شود مانند سالاد سبزى، گوجه فرنگى و كلم بروكلى.
* معايب
برخى از رژيم هاى غذايى با پروتئين بالا باعث كاهش كربوهيدرات تا حد خطرناكى مى شوند. محدوديت در مصرف نان و غلات منجر به كاهش مصرف فيبر مى شود. همچنين افرادى كه اين رژيم ها را انتخاب مى كنند در انتخاب غذاهاى حاوى ويتامين كافى مشكل دارند. در برخى از اين رژيم ها مصرف چربى بيش از حد مى شود و كلسترول خون بالا رفته و فرد در معرض بيمارى هاى قلبى و برخى سرطانها قرار مى گيرد.
اگر فرد به خوردن شيرينى علاقه زياد داشته باشد رعايت اين رژيم مشكل است.
* يك نمونه منوى غذايى اين رژيم
صبحانه:گوشت و تخم مرغ ويك فنجان چاى يا قهوه بدون شير.
ناهار:سالاد تن و كمى گوشت وكمى بادام .
شام:سالمون به همراه كلم بروكلى و گل كلم و آب .
ميان وعده: مغزها (پسته، فندق و...) وچند اسكوپ كره بادام زمينى .
__________________
---------------------
------
-

-
------
---------------------
پاسخ با نقل قول
پاسخ


کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان)
 
ابزارهای موضوع
نحوه نمایش

مجوز های ارسال و ویرایش
شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
شما نمیتوانید فایل پیوست در پست خود ضمیمه کنید
شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید

BB code is فعال
شکلک ها فعال است
کد [IMG] فعال است
اچ تی ام ال غیر فعال می باشد



اکنون ساعت 04:17 AM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +3.5 می باشد.



Powered by vBulletin® Version 3.8.4 Copyright , Jelsoft Enterprices مدیریت توسط کورش نعلینی
استفاده از مطالب پی سی سیتی بدون ذکر منبع هم پیگرد قانونی ندارد!! (این دیگه به انصاف خودتونه !!)
(اگر مطلبی از شما در سایت ما بدون ذکر نامتان استفاده شده مارا خبر کنید تا آنرا اصلاح کنیم)


لینک فروشگاه سایت: صد تومن !




  پیدا کردن مطالب قبلی سایت توسط گوگل برای جلوگیری از ارسال تکراری آنها