جام جم آنلاين: همه ما تا به حال دچار خارش شدهايم. اين مشكل شايع گاهي آنقدر شديد ميشود كه حتي پزشكان نيز در درمان آن ناتوان ميشوند.
خارش در حقيقت نوعي احساسي است كه فرد را وادار به خاراندن به عنوان نوعي واكنش ميكند؛ هرچند همه ما ميدانيم در ناراحتيهايي كه با خارش همراه هستند، خاراندن چاره كار نيست، برعكس پوستي كه خود بهخود تحريك ميشود، با خاراندن آسيب بيشتري ميبيند؛ اما با اين وجود چارهاي جز خاراندن نداريم. بسياري معتقدند احساس خارش غيرقابلتحملتر از احساس درد است. خارش ممكن است به صورت محدود يا منتشر، موقتي يا مداوم باشد. علت چيست؟ علت واقعي خارش، اغلب ناشناخته است؛ اما بهطور كلي خارش ناشي از تحريك اعصاب پوستي است. خارش ميتواند علامتي از يك بيماري پوستي و يا يك بيماري داخلي يا مسائل عصبي رواني و يا تركيبي از اين حالات باشد. بيماريهاي كبدي، يرقانهاي انسدادي، ديابت، كمكاري و پركاري تيروئيد، كمخوني، فقرآهن، بعضي بيماريهاي انگلي و بعضي سرطانها ميتوانند سبب خارش شوند. از شايعترين علل خارش، نارسايي كليه است كه موجب خارشهاي شديد و غيرقابل كنترل ميشود. واكنش حساسيتي نسبت به فلزي خاص، عطر و اسانس، التهاب مزمن پوست و نيش حشرات و بيماريهاي پوستي شديد مانند اگزماي پوستي نيز ميتواند با خارش همراه شوند. 10 فرمان 1- نخستين اقدام براي برطرف كردن احساس خارش، استفاده از پمادها و كرمهايي است كه مواد موثر در برطرف كردن خارش دارند. ميتوان برخي از اين پمادها را بدون نياز به نسخه پزشك از داروخانهها تهيه كرد. همچنين كمپرس آب يخ يا آب و سركه ميتواند خارش را تسكين دهد. 2- چنانچه احساس خارش بيش از 2 روز ادامه پيدا كند، بايد به پزشك مراجعه كنيد؛ چون ممكن است به بيماريهاي پوستي مبتلا شده باشيد. 3- پوست خود را مرطوب نگه داريد. پوست بسيار خشك به آساني دچار خارش ميشود. 4- براي شستن بدن بهتر است از مواد شوينده بدون عطر يا از لوسيونها و محلولهاي شوينده استفاده شود. همچنين هرقدر زمان شستشو كوتاهتر و آب خنكتر باشد، بهتر است. پس از شستشو هم ميتوانيد از كرمها يا لوسيونهاي مرطوبكننده استفاده كنيد. 5- در برخي موارد به علت گرماي هوا و افزايش درجه حرارت بدن، خارش بروز مييابد يا تشديد ميشود كه با خوردن مايعات فراوان و خنك كردن پوست ميتوان آن را برطرف كرد. 6- سرخود هيچ دارويي را مصرف نكنيد. برخي از داروها، خود ميتوانند سبب خارش شوند. استامينوفن كديين را كه بسياري فراوان و سرخود مصرف ميكنند، مثل ساير داروهاي مخدر ميتواند سبب خارش شود. 7- پوشيدن لباسهاي سبك و نخي و غيرچسبان و قرار گرفتن در محيط خنك در كاهش خارش موثر است. 8- گاهي ميتوان با تجويز پزشك از پمادهاي موضعي مثل تركيبات كالامين يا كورتونها استفاده كرد. در نظر داشته باشيد مصرف داروهاي خوراكي ضدخارش حتما بايد توسط پزشك تجويز شود. 9- در برخي بيماران، خارش هيچ علت پوستي يا داخلي ندارد؛ بلكه خارش عصبي دارند. در اين گروه، مصرف داروهاي آرامبخش با تجويز پزشك كمككننده است. 10- هميشه از ضدآفتاب استفاده كنيد؛ زيرا آفتاب نيز يكي از علل خارش است. آفتابسوختگي پوست، خود همراه با خارش است. از آن گذشته، آفتاب ، پوست را خشك ميكند كه اين نيز خود موجب خارش ميشود حتي در فصول پاييز و زمستان بويژه در شرايط برفي نيز به دليل انعكاس نور بايد از ضدآفتاب استفاده شود؛ چراكه ميتواند خشكي پوست را تشديد كند. |
چگونه شوره سر را از بین ببریم؟
شوره سر یک اختلال شایع بوده که سبب خارش سر هم می شود. اگر چه شوره سر، یک اختلال تهدید کننده زندگی شخص نمی باشد، ولی ممکن است به صورت دائمی وجود داشته باشد و فرد را آزار دهد.
در صورت بروز این مشکل شما دو راه پیش روی خود دارید: یکی این که با درمان های گران قیمت نسبت به برطرف کردن آن اقدام کنید. دوم این که می توانید با راه های طبیعی و کم هزینه، آن را درمان کنید. راه های طبیعی درمان شوره سر: ۱- هر روز موهای خود را شانه بزنید. با شانه زدن، گردش خون را در ریشه های موی خود تسریع می بخشید. سر خود را خم کنید و از پشت گردن تا بالای موهای خود را شانه کنید. بلافاصله بعد از شانه زدن با انگشتان، پوست سر خود را ماساژ دهید تا به تسریع گردش خون کمک کنید. ۲- سر خود را همیشه تمیز نگه دارید. سرکه رقیق شده با مقداری آب را روی سر خود بریزید و با پارچه سر خود را ببندید. اگر ترجیح می دهید که سوزش را احساس نکنید می توانید از روغن نارگیل به جای آن استفاده کنید. پس از قراردادن روغن نارگیل بر روی سر، با انگشتان خود، سر را ماساژ دهید و یا شانه بزنید. بعد از ۱۰ تا ۱۵ دقیقه، سر خود را با آب داغ (در حدی که نسوزید) بشویید. ۳- عادات غذایی خود را اصلاح کنید. اگر شما از درون سالم باشید، باید بدن شما از بیرون هم نشانگر سلامت درون شما باشد. با مصرف میوه و سبزیجات به میزان لازم، شوره سر تحت کنترل درمی آید. ۴- بعد از زدن شامپو، در مرحله آخر آبکشی، موهای سر خود را با مخلوط آب و یک قاشق غذاخوری آبلیمو بشویید. این کار نه تنها از بروز شوره جلوگیری می کند، بلکه درخشندگی خاصی به موهای شما خواهد داد. ۵- اگر از شوره سر خود شدیداً رنج می برید و مقدار آن بسیار زیاد است، می توانید از این درمان ها در طول شب بهره ببرید. قبل از خوابیدن، سر خود را به روغن بچه آغشته کنید. سر خود را با روسری ببندید تا بالش کثیف نشود. صبح روز بعد سر خود را با شامپو بشویید. این کار را تا از بین بردن کامل شوره سر ادامه دهید. روش دیگر این است که یک قاشق غذاخوری روغن زیتون را با یک قاشق غذاخوری آبلیمو مخلوط کرده و آن را قبل از خوابیدن، روی سر خود بمالید. با پارچه سر خود را پوشانده و بخوابید. فردا صبح، سر خود را با شامپو بشویید. ۶- اضطراب و استرس از جمله عوامل مهم در بروز شوره سر هستند. لذا با حفظ آرامش، به رفع شوره سر خود کمک کنید. |
زانودرد را جدی بگیرید(لطفا"!!)
http://www.pcparsi.com/uploaded/pc78...052f_95239.jpg |
من کبد شما هستم.
سلام ! منم.کبد
من کبد شما هستم. می خوام به شما بگم چقدر دوستتون دارم…. به ۹ دلیل: من آهن، ویتامین ها و سایر مواد معدنی مورد نیاز شما را ذخیره می کنم. بدون من شما نیرویی نخواهید داشت من ماده تلخی که برای هضم غذا لازم دارید را تولید می کنم.بدون من در کمترین زمان نابود می شوید. مواد شیمیائی سمی که به خورد من می دهید، شامل الکل آبجو، شراب، داروها (چه آنها که تجویز شده اند و چه آنها که خود تجویز می کنید و می خرید) و مواد مخدر را سم زدائی می کنم. بدون من عادات بد شما را می کشد. من قند (کربوهیدراتها، گلوکز و چربی) را مثل یک باتری در خودم ذخیره می کنم تا وقتی به آن نیاز دارید در اختیارتان بگذارم. بدون من افت شدید قند شما را در حالت کما قرار خواهد داد حتی قبل از اینکه بدنیا بیائید خونی که زندگی شما را به گردش در می آورد می سازم. بدون من اصلا وجود نخواهید داشت. من پروتیئن هایی که برای رشد و زندگی نیاز دارید را می سازم. بدون من نمی توانید درست رشد کنید. من سمومی که از طریق هوا، اگزوز اتومبیل ها و مواد شیمیائی که تنفس می کنید را می زدایم. بدون وجود من آلوده کننده ها شما را نابود می کنند. من فاکتور لازم برای لخته شدن خون را می سازم و وقتی بطور اتفاقی دست خود را می برید خونریزی را بند می آورم. اگر من نباشم آنقدر خون از بدن شما می رود که می میرید. من از شما در مقابل تمامی میکروبهایی که به بدن وارد می شوند دفاع می کنم. میکروبهای سرماخوردگی، ویروس آنفلوآنزا و هرنوع موجود ذره بینی مضر را نابود می کنم و یا حداقل ضعیفشان می کنم. بدون من شما هدف آسانی برای هرنوع عفونت شناخته شده برای بشر هستید. من شما را اینقدر دوست می دارم. اما شما چقدر مرا دوست دارید؟ اجازه بدهید به شما بگویم چگونه مرا دوست بدارید، یعنی همان کبد خودتان را مرا در الکل، آبجو و شراب غرق نکنید. مراقب داروها باشید. تمام آنها مواد شیمیایی هستند و وقتی شما بدون تجویز پزشک از آنها استفاده می کنید می توانید ماده ای سمی بوجود آورید که به سختی به من صدمه می زند. من به آسانی زخمی می شوم. و این زخمها که سیروز نام دارند همیشگی هستند. دارو گاهی لازم است. اما دارو خوردن در زمانی که نیازی به آن نیست عادت بدی است. این مواد شیمیائی می توانند به سختی کبد شما را اذیت کنند مراقب انواع اسپری ها باشید. به یاد داشته باشید من مسئول سم زدائی آنچه تنفس می کنید هم هستم. پس وقتی دارید با مواد پاک کننده کار می کنید مراقب باشید که هوای اتاق دائم عوض شده و از ماسک استفاده کنید. این مسئله در مورد حشره کش ها، خوشبو کننده ها، اسپری رنگ های و سایر مواد شیمیائی به دو برابر مراقبت احتیاج دارد. مراقب چیزی که تنفس می کنید باشید. مراقب چیزی که با پوست شما تماس پیدا می کند باشید. آن حشره کشها که به گیاهان یا درختان می پاشید نه تنها هرنوع حشره ای را که گیر بیاورند می کشند بلکه سلولهای پوست شما را هم نابود می کنند. به یاد داشته باشید که آنها هم مواد شیمیایی هستند. هرگاه در معرض حشره کشها بوده و یا سمپاشی می کنید پوست خود را با دستکش آستین بلند، کلاه یا ماسک بپوشانید. اخطار من تا وقتی که به آخرین لحظه های های زندگی خود…و در نتیجه خود شما نرسیده ام به شما خبر نمی دهم که دچار مشکل هستم. به یاد داشته باشید من شکایت بکن نیستم. وارد آوردن بار اضافی به من با داروها، الکل و سایر مواد مضر می توانند مرا نابود کنند. این ممکن است تنها اخطاری باشد که به شما می شود. لطفا به نصایح من گوش کنید. مرتب به کمک پزشک مرا چک کنید. آزمایش غربال کردن خون می تواند بعضی از مشکلات را نشان دهد. من وقتی صاف و نرم هستم خوبم. اگر سخت یا دارای برجستگی شوم یعنی مشکل دارم. اگر پزشک شما به چیزی مشکوک شد اولترا ساؤند یا سی تی اسکن می تواند مشکل را نشان دهد. زندگی من، و شما، به روشی که با من رفتار می کنید وابسته است. حالا دیگر می دانید من چقدر مراقب شما هستم. حالا دیگر می دانید چقدر نگران شما هستم. لطفا با من به نرمی و با علاقه رفتار کنید. دوست خاموش شما و دوستدار همیشگی شما… کـبـد. |
افسردگی
|
اکنون ساعت 06:53 PM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +3.5 می باشد. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4 Copyright , Jelsoft Enterprices مدیریت توسط کورش نعلینی
استفاده از مطالب پی سی سیتی بدون ذکر منبع هم پیگرد قانونی ندارد!! (این دیگه به انصاف خودتونه !!)
(اگر مطلبی از شما در سایت ما بدون ذکر نامتان استفاده شده مارا خبر کنید تا آنرا اصلاح کنیم)