![]() |
آش بلغور گندم سالم و راحت!
آش بلغور گندم سالم و راحت! http://upload.arirangfa.com/uploads/136292229781541.jpg مواد لازم برای پنج نفر: عدس نصف پیمانه نخود نصف پیمانه لوبیا قرمز نصف پیمانه اسفناج 1کیلو جعفری 1پیمانه خرد شده نمک، فلفل قرمز، ادویه مخصوص به میزان لازم روغن زیتون به میزان لازم طرز تهیه: حبوبات را از شب قبل بخیسانید و به مدت 1:15ساعت بپزید و بعد سبزیجات، نمک و ادویه را به آنها اضافه کرده و بگذارید یک ساعت خوب بپزند تا آش جا بیفتد سپس با روغن زیتون میل نمایید. |
قیقناق صبحانه ای مقوی
قیقناق صبحانه ای مقوی http://mardomsara.com/file/pic/photo...4a21c8_500.jpg موادلازم: تخم مرغ 4عدد آرد 1قاشق غذاخوری دارچین 1قاشق چایخوری شکر 3قاشق غذاخوری گردوی خورد شده مقداری هل ساییده شده مقداری طرز تهيه : ابتدا تخممرغ ها را با چنگال هم میزنيم، سپس آرد، شكر، گردوی خرد شده و پودرهل را به تخممرغها اضافه كرده و هم زدن را ادامه میدهيم. از طرفی در تابه روغن ريخته و روی شعله میگذاريم تا داغ شود، مخلوط مواد را درون تابه میريزيم، در آن را گذاشته و حرارت را كم كرده تا تخممرغها بپزند. بعد از پخت، خاگينه را در ظرف مناسبی گذاشته و روی آن را با دارچين و پودرقند تزئين میكنيم. قیقناق نوعی خاگینه محسوب می شود که در آذربایجان شرقی مخصوصا تبریز طبخ آن رواج دارد. |
[INDENT]
الویه رژیمی مواد لازم : سینه مرغ آب پز نصف یک عدد تخممرغ آبپز یک عدد سیب زمینی آبپز یک عدد متوسط هویج یک عدد متوسط خیار شور200 گرم کنسرو نخود فرنگی 4 قاشق غذا خوری ماست چکیده کمچرب 2 تا 3 قاشق غذاخوری روغن زیتون2 قاشق غذاخوری نمک و فلفل سیاه کمی طرز تهیه : آشپزی-تخممرغ و سیب زمینی آبپز را رنده کنید. گوشت مرغ را نیز که از قبل با کمی نمک و پیاز آب پز کردهاید ریش ریش کنید. هویج را هم که در کنار تخممرغها نیم پز کردهاید پوست گرفته و رنده کنید. خیار شور را هم رنده کنید و همراه نخود فرنگی به مخلوط بیفزایید. در آخر ماست و فلفل و نمک و روغن زیتون را خوب به هم بزنید تا یکدست شود و به آن اضافه کنید و خوب به هم بزنید. بهتر است پیش از صرف بگذارید الویه 20 دقیقه بماند تا جا بیفتد. |
دستور پخت 65 غذای ایرانی
1 فایل پیوست
|
گوشت قلقلی مکزیکی
|
استیک با سیر کبابی
|
مرغ پوشیده در ژامبون یا سس خرما
|
مرغ سوخاری و سیب زمینی شیرین
|
|
شیشلیک ایتالیایی
|
اکنون ساعت 02:35 AM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +3.5 می باشد. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.4 Copyright , Jelsoft Enterprices مدیریت توسط کورش نعلینی
استفاده از مطالب پی سی سیتی بدون ذکر منبع هم پیگرد قانونی ندارد!! (این دیگه به انصاف خودتونه !!)
(اگر مطلبی از شما در سایت ما بدون ذکر نامتان استفاده شده مارا خبر کنید تا آنرا اصلاح کنیم)