ایده هایی جالب برای استفاده مجدد از قوطی تن ماهی


در صورتی که در یک میهمانی برای درست کردن سالاد از کنسرو تن ماهی استفاده کرده اید، قبل از ریختن قوطی های خالی داخل سطل زباله کمی دست نگه دارید.
1 - فانوس
فکرش را بکنید که چطور می توان از قوطی تن به عنوان روشنایی استفاده کرد.
قوطی را شسته، برچسب ها را بکنید. پس از خشک شدن، آن را رنگ و به یک پایه فلزی هم رنگ وصل کنید. با قرار دادن حباب فانوسی از آن برای دکوراسیون باغ استفاده نمایید.
نتیجه باور کردنی نیست. هیچ کس فکرش را نمی کند که این فانوس های زیبا با جو رومانتیکی که با سوسو زدن وارمر داخل آن ها در شب ایجاد می کنند، زمانی قوطی کنسرو بوده اند.

http://www.irangrand.ir/uploads/admi...4d700bc1ea.jpg

2 - قالب کوچک کیک
قوطی تن ماهی وسیله خوبی برای پختن کیک و مینی غذاهاست.
کافیست قبل از استفاده چند بار آن ها را شسته تا بوی ماهی از بین برود.
از این قوطی ها به عنوان قالب کیک یا قابلمه ای کوچک استفاده کنید تا تارت های کوچک، کیک ها و غذاهای شما درسته در آیند.
3 - ظرف حمل غذا
ظرف های تیفین که از هند رواج پیدا کرده اند، همان ظروف چندتایی فلزی هستند که برای حمل غذا استفاده می شوند. این ظروف کوچک طوری روی هم سوار می شوند که هر ظرف در ظرف زیرین بوده و در نهایت به وسیله دستگیره فلزی و در رویی فیکس می شوند.
4 - سایر موارد
قوطی را رنگ و از آن برای ریختن اشیاء ریز روی میز، جاشمعی و ... استفاده کنید.

http://www.irangrand.ir/uploads/admi...0a196b28e3.jpg

کوچکی‌اش را جاودانه کنید

شهرزاد: با یک دفتر خاطرات کوچک، آلبومی که هیچکس مثل آن را ندارد، نوشتن لالایی و قصه‌هایی که می‌خواهید برای او بخوانید.
همه بچه‌ها دوست دارند وقتی بزرگ شدند، درباره خودشان بیشتر بدانند. کافی است کودکی عکسی از بارداری مادرش ببیند و تا مدت‌ها آن را در خاطرش نگه دارد. کودک شما هم از این قاعده مستثنی نیست. علاوه‌بر این شما هم در دوران بارداری وقت زیادی دارید برای این‌که با فرزندتان خوش بگذرانید و خود را برای ورود او آماده کنید. این کار با ثبت خاطره‌های مسافر کوچولو به راحتی امکان‌پذیر است. با پیشنهادهای ما لذت بچه ‌داشتن را از همان ابتدای بارداری خواهید چشید و 9 ماه زودتر صاحب فرزند خواهید شد.

http://niniban.com/sites/default/fil...69565b-002.jpg

خاطرات من و مامانم

شما با 9 ماه تمام حس تازه و متناقض سر و کار دارید. ماه‌هایی که فقط یک بار در زندگی شما اتفاق خواهند افتاد و تجربه آن تا آخر عمر همراه‌تان است. پس به نفع‌تان است که آن‌ها را جاودانه کنید و راحت‌ترین کار نوشتن این تجربه‌هاست. به محض این‌که جواب آزمایش بارداری را گرفتید، یک دفترچه زیبا با جنس کاغذهای خوب و محکم بخرید و با خودکار در آن شروع به نوشتن کنید. این دفترچه قرار است سال‌هاي سال به عنوان یادگاری برای شما، فرزندتان و حتی نوه و نتیجه‌ها باقی بماند. نگران انشا و نحوه نگارش در این دفترچه نباشید. به محض این‌که شروع کنید، توانایی نوشتن را به دست خواهید آورد. برای چند بار اول ما به شما کمک می‌کنیم.

می‌توانید از حس‌تان وقتی جواب آزمایش را گرفتید، بنویسید. از این‌که چطور خبر را به همسرتان دادید و واکنش او چه بود. به هر حال فرزند شما دوست دارد درباره پدرش و حس او از تولدش بداند. روزهای بعد باز هم درباره حس‌های‌تان بنویسید. این‌که چقدر فرزندتان را حس می‌کنید، حال‌تان چگونه است، وزن‌تان چطور دارد زیاد می‌شود یا هر چیز دیگر. یک تقلب مهم و کارآمد نگاه کردن به صفحات مادرانه است که در آن‌ها منصوره مصطفی‌زاده، یادداشت‌ها و حس‌هایش از مادر شدن را با شما در میان گذاشته است. شما هم اگر شروع به نوشتن کردید، نوشته‌های‌تان را برای ما پست یا ای‌میل کنید. ما منتظر خواندن خاطره‌های زیبای شما از دوران بارداری هستیم و آماده‌ایم به نام خودتان چاپ کنیم.


وبلاگ‌نویسی دو نفره

می‌توانید برای فرزندتان یک وبلاگ درست کنید؛ کاری که خیلی از مادرها انجام می‌دهند و بارها در صفحات معرفی وبلاگ مجله نمونه‌های آن را دیده‌اید. وبلاگ درست مثل دفترچه خاطرات است با این تفاوت که شما نوشته‌های‌تان را با دیگران سهیم می‌شوید. با مادرهایی که دوست دارند تجربه‌های شما را بدانند، با کسانی که بچه ندارند و تجربه‌های شما برای‌شان نو و تازه است و .... . در وبلاگ می‌توانید عکس و صدا هم بگذارید. عکس اولین سونوگرافی، حرف‌هایی که با فرزندتان می‌زنید، تصویر جواب آزمایش و خیلی چیزهای دیگر. مهم‌ترین ویژگی وبلاگ هم این است که دوست پیدا می‌کنید. تجربه نشان داده مادرهایی که وبلاگ می‌نویسند کلی دوست اینترنتی پیدا می‌کنند و بعد با دوست‌های‌شان قرار می‌گذارند و در آینده بچه‌های‌شان کلی دوست هم سن و سال خواهند داشت. به وبلاگ‌هایی که عمر طولانی‌تری دارند نگاه کنید تا باورتان شود.


به او نامه بنویسید

لازم نیست حتما اوریانا فالاچی باشید تا بتوانید به کودکی که زاده نشده نامه بنویسید! این کار از هر مادری برمی‌آید. کافی است فقط یک بار آن را امتحان کنید تا ببینید چقدر لذت‌بخش است. نامه نوشتن به جنینی که در شکم دارید، علاوه‌بر این‌که یک گنجینه گرانبها برای او باقی می‌گذارد، کمک می‌کند تا با فرزندتان ارتباط بیشتری برقرار کنید. شما خودتان را برای آمدن او آماده‌تر می‌کنید و همان‌طور که همه روانشناس‌ها می‌گویند این ارتباط روی نوزاد هم تاثیر مثبت می‌گذارد. برای این‌که راحت‌تر بنویسید از خاطره شروع کنید. از حس‌هایی که دارید، از این‌که می‌خواهید او را در بغل بگیرید، از این‌که چقدر دوستش دارید و برای آینده او چه برنامه‌هایی ریخته‌اید و .... از همسرتان هم بخواهید در نوشتن با شما سهیم شود. جنین این ارتباط‌ها را به خوبی درک می‌کند. اگر نوشتن برای همسرتان سخت است، از او بخواهید با جنین حرف بزند و شما حرف‌هایش را بنویسید. این حرف‌ها هر چقدر ابتدایی و بعضی وقت‌ها خنده‌دار به نظر برسند، بی‌نهایت زیبا و عاشقانه هستند.


آلبوم عکس‌های قبل از تولد

چرا فکر می‌کنید عکس گرفتن را باید از وقتی شروع کنید که نوزاد به دنیا می‌آید؟ شما هنگام بارداری بی نهايت زیبا و دوست داشتنی می‌شوید و حیف است تصویری از خودتان ثبت نکنید. الان خیلی از آتلیه‌ها عکس بارداری می‌گیرند و علاوه‌بر این می‌توانید خودتان هم این‌گونه عکس‌ها را بگیرید. کافی است در اینترنت جستجو کنید تا برای عکس‌های بارداری ایده بگیرید. کودک شما از دیدن تصویر خودش وقتی درشکم شماست، لذت خواهد برد. شما می‌توانید با این عکس‌ها یک آلبوم درست کنید و به نام فرزندتان پیش از این‌که به دنیا بياید آن‌ها را ثبت کنید. برای درست کردن این آلبوم می‌توانید ابتکارهای جالبی به خرج دهید.

می‌توانید از همسرتان موقعی که خبر باردار بودن شما را می‌شنود عکس بگیرید. از او بخواهید موقعی که روی تخت سونوگرافی دراز کشیده‌اید و دارید به صدای قلب کودک‌تان گوش می‌دهید از شما عکس بگیرد. عکسی از دکتری که فرزند شما را به دنیا می‌آورد هم بسیار ریبا و خاطره‌انگیز خواهد بود. اولین لباسی که برای کودک خریده‌اید، مراحل آماده کردن اتاق او، عکسی با یک ژست ثابت که بزرگ شدن شکم شما را نشان دهد، همه و همه از سوژه‌های جالب عکاسی برای دوران بارداری شما هستند. شما می‌توانید ابتکارهای جالب دیگری هم به خرج دهید. مثلا روی شکمتان یک پاپیون زیبا ببیندید و خیلی چیزهای دیگر که با صرف کمی وقت و سلیقه می‌توانید انجام دهید. تصویرهای دیگری مثل جواب آزمایش و سونوگرافی‌ها و حتی برگه بستری برای بیمارستان و شرح هزینه‌ها را هم می‌توانید به آلبوم‌تان اضافه کنید.


شاعر و نویسنده‌ای که شمایید

خیال‌تان را راحت می‌کنم، بعد از به دنیا آمدن بچه دیگر فرصت سر خاراندن هم ندارید، چه برسد به این کارهای فانتزی. مجبورید به جای لالایی خواندن برای فرزندتان سی‌دی بگذارید و برای داستان گفتن به مادربزرگ‌تان متوسل شوید. اما حالا فرصت خوبی است برای این‌که بانک شعر و قصه‌تان را پر کنید و خودتان کار خواندن شعر و گفتن قصه برای فرزندتان را انجام دهید. برای این کار یک دفتر بخرید و سراغ مادربزرگ‌تان بروید. می‌توانید از کتاب‌های قصه‌های عامیانه که در کتابفروشی‌ها هست هم استفاده کنید. خلاصه هر داستانی که به نظرتان می‌آید را یادداشت کنید تا بتوانید بعدها برای فرزندتان تعریف کنید. شعرهای کودکانه و لالایی‌ها را هم می‌توانید از اینترنت یا کتاب‌های شعر و لالایی جمع کنید. چند بارکه آن‌ها را بخوانید حفظ خواهید شد. علاوه‌بر این، جنین شما از همین حالا با صدای شما انس خواهد گرفت و بعد از تولد دلبستگی بیشتری به شما خواهد داشت. مجموعه‌ای که درست خواهید کرد آنقدر ارزشمند و کارآمد است که تا مدت‌ها مجبورید آن را به مادرهای دیگر قرض بدهید.


وسایلش را خاص کنید

حتما شما هم از این اتفاق استقبال می‌کنید که وسایل کوچولوی شما فقط مخصوص به خودش باشد. کار زیبایی است و باعث می‌شود خیلی از این وسایل را بتوانید یادگاری نگه دارید. برای این کار راه‌های متفاوتی دارید. برای مثال اگر گلدوزی بلدید، می‌توانید گوشه لباس‌های فرزندتان، اول اسمش را با نخ رنگی بدوزید. می‌توانید بالش و ملحفه‌اش را خودتان آماده کنید و روی آن هر طرحی که دوست دارید بدوزید. حتی می‌توانید اسمش را روی برچسب چاپ کنید و روی تخت و کمدش بچسبانید. عکسی از بارداری خود به همراه همسرتان را بزرگ چاپ کنید و به دیوار اتاقش نصب کنید. با این کارها اتاق فرزند شما شبیه اتاق هیچ نوزاد دیگری نخواهد بود.

میوه های مردانه و زنانه را بشناسید!


همه ما می‌دانیم که تمام میوه‌ها و سبزیجات غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنی هستند و آنها را باید جزء ضروری و ثابت سفره خود قرار دهیم، اما جالب است بدانید که یکسری میوه‌ها برای خانم‌ها فواید بیشتری دارند تا آقایان و برعکس.

میوه‌های ويژه آقایان:

انجیر:برای سلامت قلب مفید است و تری‌گلیسیرید خون را کاهش می‌دهد. پتاسیم موجود در آن فشارخون را کنترل کرده و از بدن در برابر بیماری‌های قلبی و فشارخون محافظت می‌کند.
آووکادو: فیتونیتریت‌های متعدد آن نه تنها مانع از بروز سرطان پروستات می‌شود، بلکه سلول‌های آسیب‌دیده قلبي را نیز ترمیم می‌کند.
نارگیل:این میوه علائم مربوط به بزرگ شدن پروستات را کاهش می‌دهد. از بروز بیماری تصلب شرائین و بیماری قلبی را در مردان نیز پیشگیری می‌کند.
مرکبات:به دلیل اینکه بیماری‌های قلبی در آقایان بیشتر است، خوردن میوه‌های دارای رنگ روشن به‌نفع آنها است. محققان ترکیبات آنتی‌اکســـیدانی را در پرتقال و در سایر میوه‌های زرد رنگ یافته‌اند که در مبارزه با بیماری‌هايی مانند بيماري‌هاي قلبي و آرتریت سودمندهستند.
انار: به واسطه داشتن مواد آنتی‌اکسیدانی و نیز الاژیک اسید از بروز سرطان جلوگیری کرده و رشد تومورهای سرطانی مانند سرطان پوست و پروستات را کند می‌کند.
هندوانه:لیکوپین دارد که یک ماده قوی ضدسرطان براي مردان است و برای سلامت چشم و پروستات مفید است. مصرف منظم هندوانه و زردآلو مانع از بروز سرطان پروستات می‌شود.

میوه‌های ويژه بانوان:
سیب:برای شادابی پوست به خانم‌ها توصیه می‌شود که روزی يك سیب بخورند. سیب منبع غنی از ویتامین C، فیبر و آنتی‌اکسیدان‌هاست.
زغال اخته: در افزایش کلسترول مفید خون و همچنین آنتی‌اکسیدان‌ها موثر است و به شادابی پوست خانم‌ها کمک می‌کند.
پرتقال:بهترین منبع ویتامین C و اسیدفولیک است و مصرف آن به خانم‌های باردار برای تقویت سیستم ایمنی بدن و رفع کم‌خونی توصیه می‌شود. پرتقال حاوی ۷۰میلی‌گرم ویتامین C است که این مقدار ۹۰درصد از نیاز روزانه خانم‌ها به این ویتامین را تامین می‌کند.
آلبالو:دارای ملاتونین که یک نوع آنتی‌اکسیدان است. این ماده به حفظ الگوی طبیعی خواب انسان کمک کرده، از ضعف حافظه جلوگیری می‌کند، کاهش‌دهنده التهابات است و از سرطان‌هاي زنانه و دیابت جلوگیری می‌کند.
آووکادو:برای خانم‌های باردار مفید است. یک فنجان آووکادو، یک‌چهارم نیاز روزانه بدن به فولات یا همان اسید فولیک را تامین می‌کند. این ویتامین خطر ابتلا به ناهنجاری‌های مادرزادی جنین را کاهش می‌دهد. اگر باردار هستید یا قصد بچه‌دار شدن دارید از این میوه میل کنید تا فرزندي سالم به دنیا بیاورید.

خیار: ۹۵درصد خیار از آب تشكیل شده است و خوردن یك فنجان خیار ورقه شده با نوشیدن یك لیوان آب برابری می‌كند.پوست سبز خیار نیز مقادیر قابل توجهی فیبر، پتاسیم و منیزیم دارد و خوردن خیار همراه با پوست، البته در صورتی كه به خوبی شسته شده باشد، براي زيبايي و جوان ماندن پوست بانوان توصیه می‌شود. همچنین خیار به درمان حساسیت‌های پوستی و آفتاب‌‌سوختگی كمك می‌كند.
توت‌فرنگی: دارای ویتامین C و منگنز است. منگنز رادیکال‌های آزاد را کاهش می‌دهد، به استحکام استخوان‌ها به‌خصوص خانم‌هاي در معرض پوكي استخوان کمک می‌کند و به عملکرد بهتر غده تیروئید هم کمک می‌کند. زنانی که هر هفته دو بار میوه‌هایی مانند شاتوت یا توت‌فرنگی را در برنامه غذایی روزانه خود قرار می‌دهند دیرتر با مشکل فراموشی و کاهش توانایی‌های ذهنی مواجه می‌شوند.
انار: میوه‌ای خونساز و تصفیه‌کننده خون است زیرا منبع خوبی از اسید فولیک، پتاسیم و آهن است، بنابراين مصرف آن را برای بیماران مبتلا به کم‌خونی به خصوص خانم‌ها توصیه می‌کنیم.

کودکانی مستقل و مرتب تربیت کنید

شرکت دادن کودکان در کارهای مختلف خانه به آن‌ها استقلال و به همان اندازه مهارت‌های ارزشمند زندگی را می‌آموزد. از میان کارهایی که کودکان می‌توانند در خانه انجام دهند، کارهایی را انتخاب کنید که برایشان سرگرم‌کننده است. کودکان می‌توانند مفید باشند اگر به آن‌ها فرصت، زمان و ابزار مناسب بدهیم.

http://niniban.com/sites/default/fil.../165951135.jpg

آن‌ها می‌توانند:

• اتاق خودشان را تمییز کنند
• خرده کاغذ‌ها را جمع کنند
• در آماده کردن میان وعده‌ها کمک کنند
• چیدن میز غذا را یاد بگیرند
• غذا را به سر میز ببرند
• ظروف را از ماشین ظرفشویی در آورند
• در بردن زباله‌ها همکاری کنند

برای کودکان‌تان سخت نیست اگر از آن‌ها بخواهید تا در کارهای خانه به شما کمک کنند. باید بدانید کودکان تا جایی که در توان‌شان باشد از کمک کردن لذت می‌برند. با هدایت آرام و صبوری شما، کودکان‌مان قادر خواهند بود این وظایف روزانه را به درستی انجام دهند.

در اینجا 10 فعالیتی که کودکان‌ از آن‌ها لذت می‌برند، آورده شده است:

1- آماده کردن غذا

پوست کندن، ریز کردن، مخلوط کردن از جمله کارهایی است که کودکان انجام می‌دهند. آن‌ها هر روز صبحانه، میان وعده، و ناهارشان را درست می‌کنند و مهارت‌های آشپزی و به همان اندازه انتخاب غذاهای سالم را یاد می‌گیرند.

2- آب دادن گل‌ها

کودکان می‌توانند از باغچه‌های کوچک مراقبت کنند. آن‌ها همیشه از آب دادن گل‌ها با ظرف کوچک‌شان لذت می‌برند.

3- جارو کردن

واقعا مهم است که اندازه جارو کوچک باشد. شما می‌توانید جارویی معمولی را بردارید و دسته آن را کوتاه کنید، در این شرایط جارو کردن برای کودک‌تان راحت‌تر خواهد بود.

4- غذا دادن به حیوانات خانگی

مراقبت از یک حیوان خانگی به کودک شما حس مسئولیت و شفقت می‌دهد. در سن 2/5 سالگی، دختر شما قادر است مقداری غذای پرنده را از قفسه در آورده و آن را در ظرفش خالی کند. این وظیفه‌ای ساده اما مهم است.

5- پر کردن ماشین لباس‌شویی

این کار مورد علاقه بسیاری از کودکان است. آن‌ها با اشتیاق ماشین لباس‌شویی را پر می‌کنند، پودر را به آن اضافه می‌کنند و درجه آن را روی دکمه شروع می‌چرخانند.

6- شستن ماشین

همه ما می‌دانیم که این کار چقدر لذت‌بخش است. برای کودکان هم شستن ماشین شبیه آب‌بازی است و از آن لذت می‌برند.

7- هرس کردن باغچه

با همکاری ما، کودکان قادرند علف هرز را از گیاه تشخیص دهند. وقتی کودکان این کار را انجام می‌دهند اهمیت مفید بودن را درک می‌کنند.

8- بیرون بردن زباله‌ها

همیشه این کار سرگرم‌کننده است. وقتی ما اغلب با سطل زباله‌‌ای که به دنبال خود می‌کشیم به سمت در ورودی حرکت می‌کنیم، کودک می‌خواهد همراه‌مان بیاید تا به این بهانه چند دقیقه از خانه بیرون برود.

9- چک کردن نامه‌ها

وای جذابیت صندوق پستی! انتظار نامه‌ و کارت‌ پستال‌های کوچک. متاسفانه بیشترشان قبض‌های مادر است اما همچنان کودکان از باز کردن صندوق پستی، شمردن نامه‌ها و رساندن آن‌ها به والدین لذت می‌برند.

10- گردگیری کردن

کودکان مشتاقانه تمام سطوحی را که قدشان به آن می‌رسد، گردگیری می‌کنند. او خوشحال است در حالی که لباس‌اش پر از گرد و خاک شده است.

اگرچه کودک ممکن است تمام اسباب‌بازی‌هایش را سر جایش نگذاشته باشد و دوچرخه خود را بیرون رها کرده باشد، ولی باید بدانیم که او سعی می‌کند طور دیگری به ما کمک کند. برای او این کار به جذابیت قهرمانان یا جعبه‌هایشان است. کودکان می‌خواهند در کارهای خانه شرکت کنند و اگر این فرصت را به آن‌ها بدهیم، به بهترین شکل آن را انجام خواهند داد.

10 روش جالب برای خبر دادن بارداری به اطرافیان

جوا ازمایش خودتان را گرفته اید و متوجه شدید باردار هستید!! تبریک می‌گوییم! اگر نمی‌دانید چطور این مسئله را به والدین خود، همسر یا والدین او یا خواهر و برادر‌ها، اطلاع دهید، ما روش‌های خوبی سراغ داریم. این مطلب را بخوانید و کمی ابتکار عمل خرج دهید.

http://niniban.com/sites/default/fil...s/75403767.jpg

لباس نوزادی بخرید!

برای مطلع کرن همسرتان از این خبر خوب چند لباس نوزادی بخرید و آن را در جایی در دید همسرتان آویزان کنید. حتی می‌توانید لباس‌ها را شسته و از همسرتان بخواهید آن‌ها را از ماشین لباسشویی بیرون آورده و در بالکن پهن کند.


شیرینی بپزید

اگر اهل پختن شیرینی در خانه هستید، می‌توانید بیسکویت‌های کوچک به طرح لباس نوزاد درست کنید و در یک مهمانی که والدین خودتان یا همسرتان یا خواهر و برادر‌ها دعوتند از آن‌ها با این بیسکویت‌ها پذیرایی کنید. به این ترتیب سر صحبت در مورد بچه‌دار شدن باز می‌شود و می‌توانید خبر خوش‌تان را به آن‌ها بگویید.


جواب تست بارداری‌تان را جلوی چشم بگذارید

روش دیگر برای مطلع کردن همسر قرار دادن جواب تست بارداری در نقطه‌ای است که دقیقا جلوی چشم او باشد. البته اگر همسرتان دیر متوجه تست شد ناراحت نشوید زیرا مرد‌ها معمولا به جزئیات توجه نمی‌کنند و شاید دیر جواب تست را ببینند.


به همسرتان بگویید دنبال خانه بگردد!

به همسرتان بگویید که باید خانه را عوض کنید و نیاز به خانه‌ای با یک اتاق اضافه دارید. البته این موضوع به شرط آن‌ است كه او توان مالی کافی داشته باشد و این حرف شما سبب استرس و اضافه شدن بار سنگین به دوش او نباشد. اگر به اندازه کافی توان مالی ندارید اتفاق شیرینی مثل بچه‌دار شدن را با صحبت در مورد خانه بزرگ‌تر گرفتن تلخ نکنید. قسمتی از اتاق خودتان را می‌توانید به فرزندتان اختصاص دهید تا زمانی که اوضاع بهتر شود.


صندلی اتومبیل مخصوص کودک بخرید

می‌توانید یک صندلی اتومبیل مخصوص کودک بخرید و آن را در اتومبیل پدر آینده نصب کنید! حتی می‌توانید یک عروسک زیبا هم داخل آن بنشانید. این روش بهترین شیوه برای غافلگیر کردن همسرتان است!


تخم‌مرغ شانسی بخرید!

تخم‌مرغ شانسی بخرید و داخل هر یک هدیه کوچک نوزادی به همراه یادداشتی بگذارید و در مهمانی‌ای که برگزار می‌کنید آن را به مهمانان‌تان بدهید. مضمون یادداشت‌ها می‌تواند جملاتی مانند این‌ها باشد «شما ۷ ماه دیگر مادربزرگ می‌شوید!»، « آخر امسال شما خاله می‌شوی!»


از اولین سونوگرافی استفاده کنید

اگر شما ۳ ماهه شده‌اید و هنوز بارداری‌تان را خبر نداده‌اید از تصویر اولین سونوگرافی جنین استفاده کرده و آن را تبدیل به کارت کنید و برای هر یک از اعضای خانواده یک کپی بفرستید. تلفن را نزدیک دست‌تان داشته باشید چون به محض آن‌که کارت‌ها دستشان برسد همه با شما تماس می‌گیرند و تبریک می‌گویند!


هدیه بخرید

اگر قرار است بارداری‌تان را به فرزندان بزرگ‌تر یا والدین و خواهر و برادر‌ها اطلاع دهید می‌تواند یک ساک هدیه تهیه کنید و آن را از وسایل کودک و اسباب‌بازی پر کنید و پشت در اتاق‌شان بگذارید.


نقاشی بکشید!

اگر فرزند دیگری دارید از او بخواهید نقاشی بکشد و در آن تمام افراد خانواده را به علاوه یک کودک دیگر ترسیم کند. بعد به او بگویید که صاحب خواهر یا برادر خواهد شده است. می‌توانید از او بخواهید این نقاشی را به پدر و مادر خودتان یا همسرتان نشان دهد و موضوع را تعریف کند.


تماس بگیرید
اگر خیلی مشتاقید این خبر را به اطرافیان بدهید تلفن را بردارید و با آن‌ها صحبت کنید. بارداری خبر خوشی است که هر خانم تنها چند مرتبه آن را در زندگی تجربه می‌کند پس دیگران را در خوشحالی‌تان سهیم کنید.

حین دعوای بچه ها وارد دنیای آنها نشوید

تا به حال به دعوای بچه‌ها توجه کرده‌اید. وقتی بین آنها کدورتی پیش میآید برای دفاع از آنچه حق خود میدانند به هرنحوی که شده تلاش میکنند حق خود را بگیرند.

دراین میان، دوستان به 2 گروه تقسیم میشوند؛ یک گروه به طرفداری این سر دعوا و گروه دیگر طرفدار آن سر دعوا به میدان میآیند، همه قیافه‌های حق به‌جانب میگیرند و سعی میکنند تقصیر را به گردن گروه مقابل بیندازند.

شاید مدت این جنگ و دعوا و در نهایت قهر به یک ساعت نرسد یا حداکثر تا یک روز ادامه ‌یابد و وقتی که نور خورشید دوباره زمین را روشن وگرم میکند، دل‌های کوچک با یک دنیا بزرگی وبخشش دعوا را فراموش میکنند و همه در صلح با هم درس میخوانند و دوباره بازی می‌کنند.

تمام این دعوا و جنجال‌ها سازنده شخصیت آن‌هاست و باید اجازه داده شود به‌طور طبیعی حل‌و‌فصل شود اما متأسفانه بعضی وقت‌ها با دخالت بیجای بزرگ‌تر‌ها این دعوا‌ها تبدیل به یک جدال بزرگ میشود. به‌طور مثال در زنگ تفریح بچه‌ها مشغول بازی هستند که به‌علت کوچک بودن حیاط مدرسه با دویدن با یکدیگر برخورد میکنند، یکی سرش را میگیرد و از درد آن گریه میکند و دیگری با ترس بینی خون‌آلود خود را در دست میگیرد و با چهره‌ای رنگ پریده به دوستانش نگاه میکند، در این میان ناظم خیلی زود بچه‌ها را به صلح و دوستی فرامیخواند و قضیه تمام میشود.

اما وای از آن موقع که این 2 بچه از محیط مدرسه به خانه بر‌میگردند؛ مادر‌ها با دیدن خراش‌ها و آسیب‌ها یا لباس‌های خاکی بچه‌های خود عصبانی میشوند و هرکدام به زبان خود شروع به آه و نفرین میکنند که خدا فلان بچه را لعنت کند که مسبب زخمی شدن بچه ما شده است. مدرسه که قانون نداشته باشد همین میشود و این قبیل حرف‌ها که تا صبح روز بعد ادامه دارد.صبح فردا والدین عصبانی برای شکایت به مدرسه آمده‌ و دراین میان بیچاره مسئولان مدرسه! فقط سعی میکنند صلح برقرار کنند. دوستان نزدیک نیز برای نظر دادن پیش میآیند و به زبان وفهم کودکانه خود ماجرارا برای والدین عصبانی تعریف میکنند.

اما گاهی پیش میآید که کار به پلیس نیز کشیده میشود و بعد از آن مدت‌ها بچه‌ها به تبعیت از والدین در برابر هم جبهه‌گیری کرده و روزهایی که میتواند به خوشی در کنار هم بگذرد به خشم و کینه ادامه مییابد، اگر این دخالت نبود....!گاهی این دعوا طور دیگری پیش میآید، به این صورت که بین بچه‌ها دعوا میشود وآن‌ها گلایه کنان پیش مادران خودکه بیرون از مدرسه به انتظار ایستاده‌اند میآیند وچون رابطه بین مادران دوستانه است، پس نمیتوانند طرف بچه خود را بگیرند، در نتیجه با بالا رفتن گلایه‌ها از جانب بچه مقابل وخاتمه یافتن ماجرا مجبور به شماتت فرزند خود میشوند یا بعضی وقت‌ها کار به سیلی زدن هم میرسد و دل بعضیها خنک شده و اعصاب بعضیها خراب میشود.

واقعا چرا باید ما بزرگ‌تر‌ها وارد دنیای زیبا اما کوچک بچه‌ها شویم؟ چرا از بچه‌ها توقع داریم بزرگ‌تر از سن‌شان عمل کنند. آیا اجازه دادن برای شکل‌گیری شخصیت و بالا رفتن اعتماد به‌نفس کاری اشتباه است. بیایید با یک درست‌اندیشی، آینده را برای بچه‌های موفق فردا تضمین کن

جعبه کادو شبیه پیراهن

برای درست کردن کراوات یا پاپیون می‌توانید از هر کاغذ رنگی یا طرح‌دار استفاده کنید تا جلوه‌ای خاص به کار دهد. انتخاب رنگ جعبه به سلیقه شما بستگی دارد.

http://niniban.com/sites/default/fil...gif%281%29.jpg

وسایل مورد نیاز:


مامی سایت:برای درست کردن کراوات یا پاپیون می‌توانید از هر کاغذ رنگی یا طرح‌دار استفاده کنید تا جلوه‌ای خاص به کار دهد. انتخاب رنگ جعبه به سلیقه شما بستگی دارد.

http://niniban.com/sites/default/fil...gif%281%29.jpg

وسایل مورد نیاز:

• پرینتر
• مقوا
• قیچی
• خط‌کش
• مداد یا خودکار
• برچسب دایره
• نوارچسب دوطرفه
• دستگاه پانچ که سوراخ‌های 0/6 سانتی‌متری ایجاد کند.
• ابزار خط انداختن کاغذ (در صورت تمایل)
• صفحه برش برای قرار دادن زیر کار (در صورت تمایل)

طرز ساخت:

الگو جعبه را دو برابر کرده، روی مقوای نازک پرینت بگیرید.
الگو را طبق خط‌های پر رنگ برش و از قسمت نقطه‌چین تا بزنید.
ته مقوا را چسبانده، هدیه را داخل آن قرار دهید. از چسب دو رویه برای چسباندن کنار جعبه استفاده کنید.
بعد از پرینت الگوی کراوات یا پاپیون و برش، آن را روی مقوای رنگی یا طرح‌دار پیاده کنید. سپس وسط در وسط در بالای جعبه بچسبانید.
از دایره‌هایی که با دستگاه پانچ بریده‌اید، به عنوان تزیین و دگمه استفاده کنید.
این جعبه‌ها مناسب برای قرار دادن هدایای مختلف از ساعت و USB گرفته تا غذاهای آماده و کارت‌های هدیه است.

http://niniban.com/sites/default/fil...ages/11_2_.gif

http://niniban.com/sites/default/fil...ages/11_3_.gif

نکته:

همچنین می‌توانید ابتدا جعبه را آماده کرده، بعد از چسباندن کراوات یا پاپیون روی آن، کادو را داخل جعبه گذاشته چسب بزنید.

5 راز در انتخاب لباس مجلسی زنانه که شما را لاغر و قدبلند نشان دهد


5 راز در انتخاب لباس مجلسی که شما را لاغر و قدبلند نشان دهد
لباس مجلسی-عروسی باشد یا جشن نامزدی یا یک مهمانی خودمانی. فرق چندانی نمی کند. بسیاری از خانم ها در هنگام انتخاب لباس مجلسی و لباس شب ، دوباره احساس می کنند که چاق تر شده اند و لباس مجلسی مناسب خود را پیدا نمی کنند. خصوصا اگر قرار باشد در جشن عروسی یا مهمانی مهمی شرکت کنید ، کار شما دشوار تر خواهد شد. اما نگران نباشید!
آیا دوست دارید 5 کیلوگرم لاغر تر نشان داده شوید بدون اینکه حتی یک کیلوگرم وزن کم کنید؟ در اینجا 5 راز در انتخاب مدل لباس مجلسی مناسب را به شما خواهیم گفت که با رعایت آنها می توانید چاقی خود را تا حد زیادی پنهان کنید.
راز اول در انتخاب لباس مجلسی: لباسی مجلسی بپوشید که کاملا اندازه شما باشد.
یکی از ساده ترین راه های لاغر تر به نظر رسیدن ، انتخاب لباسی مجلسی است که کاملا اندازه شما باشد. در هنگام انتخاب لباس مجلسی ، سراغ لباس های تنگ و یا گشاد نروید. این مدل لباس ها شما را چاق تر نشان خواهند داد. پوشیدن لباس های تنگ علاوه بر اینکه تحرک شما را محدود و عذاب آور خواهد کرد ، چین و چروک های زشتی را در قسمت های چاق بدن شما ایجاد می کند. همیشه لباس هایی بپوشید که اندازه شما باشند.
راز دوم در انتخاب لباس مجلسی: لباس یقه هفت بپوشید
لباس های مجلسی و یا پیراهن هایی که یقه آنها به شکل V است و یا اصطلاحا یقه هفتی هستند ، هوشمندانه ترین انتخاب برای زنان کوتاه قد هستند. چرا که بلندتر و باریکتر به نظر خواهند رسید. لباس مجلسی های یقه هفت ، نگاهها را بیشتر به بالاتنه و گردن شما معطوف می کنند و باعث می شوند که قسمت های پایین بدن شما که معمولا چاق تر است ، از نظر ها پنهان بماند. به طور ناخودآگاه این مدل لباس های مجلسی شما را قد بلند تر نیز نشان می دهند. برای کامل تر کردن این ترکیب می توانید از لباس هایی استفاده کنید که خطوط عمودی دارند و همچنین از گردنبند برای تزئین و جلب نظر بیشتر استفاده کنید.
راز سوم در انتخاب لباس مجلسی: دامن های بالای زانو بپوشید
راه دیگر برای اینکه قد بلندتر به نظر برسید ، پوشیدن دامن کوتاه است. خصوصا اگر از دامن های A شکل استفاده کنید. پوشیدن این مدل لباس ها باعث می شود که نگاه ها بیشتر به پاهای شما جلب شود و به طور ناخودآگاه ، قدبلند تر به نظر خواهید رسید. البته فراموش نکنید که دامن شما نباید در حد مینی ژوپ باشد. همچنید از پوشیدن دامن هایی که تا ساق پا و یا تا مچ پا هستند ، خود داری کنید.
راز چهارم در انتخاب لباس مجلسی: لباس های با خطوط و طرح های عمودی بر تن کنید
اگر قدبلندتر به نظر برسید ، شما را لاغر تر خواهند دید. استفاده از طرح ها و خطوط عمودی کمک می کند که بلندتر و باریکتر دیده شوید. خطوط عمودی چشم ها را به بالا و پایین خواهند کشید و نا خود آگاه شما را کشیده تر نشان خواهند داد.
راز پنجم در انتخاب لباس مجلسی: کفش پاشنه بلند بپوشید
یک جفت کفش پاشنه بند ، پاهای شما را کشیده تر نشان خواهد داد. لازم نیست کفش هایی که پاشنه های خیلی بلند دارند را انتخاب کنید. حتی اگر چند سانتی متر پاشنه داشته باشد ، شما را لاغر تر و قدبلند تر نشان می دند. سعی کنید پاشنه های زیر 8 سانتی متر را انتخاب کنید تا شیک پوش تر به نظر برسید.
ترفندهای فوق در انتخاب مدل لباس مجلسی و لباس شب ، به شما کمک خواهند کرد که لاغر تر و قد بلند تر به نظر برسید. قبل از رفتن به مهمانی بعدی اگر احساس کردید زیادی چاق شده اید ، قبل از انتخاب مدل لباس مجلسی خود ، این ترفند ها را بخوانید.

راه‌های صحیح بغل کردن نوزاد را می‌دانید؟

شما در طول روز وقت زیادی را با کوچولوی خود می‌گذرانید. به خصوص روزهایی که او هنوز راه نمی‌رود و بیشتر اوقات در آغوش شماست. در واقع شما او را بغل می‌کنید تا احساس راحتی کند، تا او را از نقطه‌ای به نقطه‌ای دیگر ببرید و مهم‌تر از همه این‌ها این‌که شما و او به هم نزدیک باشید و از با هم بودن لذت ببرید. این بغل کردن در حقیقت راهی است برای اینکه شما و همسرتان علاقه خود را به فرزند کوچولوی خود ابراز کنید و شاید به نوعی خودتان را به یکدیگر زنجیر کنید.

http://niniban.com/sites/default/fil.../142737762.jpg

در عین حال باید اجازه بدهید دیگران هم فرزند کوچولوی شما را در آغوش بگیرند. این دیگران شامل مادربزرگ، خاله و عمه، دایی و عمو و دوستان و نزدیکانتان هستند. اجازه بدهید همه آن‌ها هم فرزند شما را در آغوش بگیرند تا کوچولوی شما همه دوستان و نزدیکانش را بشناسد. این وسط فقط یک مسئله حائز اهمیت است، آن هم این‌که چطور با یک بغل معمولی همه عشق و احساس‌تان را و البته امنیت را به فرزند خود هدیه بدهید.

به هوش باشید!

بغل کردن نوزاد کوچولوی‌تان در عین حال که می‌تواند لذت‌بخش‌ترین اتفاق زندگی‌تان باشد، اگر صحیح نباشد ممکن است برای او دردسر ایجاد کند. شاید به نظرتان عجیب بیاید اما در آغوش گرفتن هم اصولی دارد که باید رعایت شود تا فرزند شما چه به لحاظ روحی و چه به لحاظ جسمی احساس امنیت کند. برای همین است که باید هوشیار باشید درباره روش‌های درست بغل کردن نوزاد خود بیشتر بدانید.


زنگ خطر

عدم تقارن یا چرخش سر حالتی است که سر کودک در آن طوری رشد می‌کند که قسمت بی‌حرکت آن به شکل تخت یا به زبان ساده‌تر زیادی صاف درآید. به عنوان مثال اگر بچه همیشه یا بیشتر اوقات به پشت دراز بکشد ممکن است پشت سر او صاف شود. اگر به پهلو دراز بکشد ممکن است کنار سرش شکل صاف‌تری پیدا کند.

بنابراین بغل کردن بچه و حرکت دادن او و البته حرکت کردن سر او از جمله الزاماتی است که باید حتما انجام شود. در واقع مشکلاتی که پیش‌تر ذکر شد در صورتی به وجود می‌آید که بچه تمام شب‌ها یا بیشتر اوقات در یک حالت به خصوص روی تخت خود قرار بگیرد. برای جلوگیری از چنین حالتی باید بچه را در شکل‌های مختلف بغل کنید تا باعث گردش و حرکت سر او شوید. اگر هم چنین مشکلی برای کودک شما پیش آمد با مراجعه به پزشک می‌توانید این ماجرا را حل کنید.


برقراری ارتباط صورت به صورت

باید این نکته را بدانید که نوزاد شما در چند ماه ابتدایی تولدش چقدر به آغوش شما آن هم درست در شرایطی که صورت به صورت شماست و چشم‌هایش را به چشم‌های شما دوخته احتیاج دارد. او به این نوع در آغوش گرفتن احتیاج دارد چون کمکش می‌کند تنفس خود را منظم کند. گرمای بدن شما را احساس کند، صورت‌تان را از نزدیک ببیند و صدای ضربان قلبتان را بشنود. بچه از این نوع در آغوش گرفتن به شدت احساس امنیت می‌کند.


چطور نوزاد خود را بغل کنید

به محض این‌که نوزادی متولد می‌شود انگار که مادر او به طور طبیعی می‌داند چطور باید فرزند خود را در آغوش بگیرد. با کدام دستش بچه را بغل کند و با چه دستی از کدام قسمت از بدن او محافظت کند. گاهی اوقات بچه را با یک دست بغل می‌کنید تا دست دیگرتان برای بقیه کار‌ها آزاد باشد. گاهی طوری او را در آغوش می‌گیرید که ابعاد دیدش وسیع است و می‌تواند سرش را به هر طرف که می‌خواهد بچرخاند. بعضی وقت‌ها هم طوری بغلش می‌کنید که فقط می‌تواند روی یک نقطه به خصوص دید واضحی داشته باشد. با این حال در آغوش گرفتن نوزاد باید‌ها و نباید‌ها و البته انواعی دارد که در این مطلب به برخی از آن‌ها اشاره می‌شود:

۱-هرگز بچه را طوری بغل نکنید که دو دستان شما روی شکمش قرار بگیرد طوری که پا‌هایش آزاد باشد و به روبه‌رو دید داشته باشد. در واقع شما بچه را از شکم بغل کرده‌اید و دستان‌تان را دور شکمش حلقه کرده‌اید؛ کاری که باعث می‌شود ناخودآگاه فشار زیادی به شکم و معده نوزاد شما بیاید و در بلند مدت برایش دردسرساز شود. پس از چنین روشی بپرهیزید.

۲-در آغوش گرفتن گهواره‌ای برای مواقعی مناسب است که شما می‌خواهید فرزندتان را شیر بدهید. در این روش سر نوزاد شما باید روی بازوی‌تان قرار بگیرد. ساعد‌‌ همان دست‌تان باید زیر بدن نوزاد قرار بگیرد. در عین حال باید پشت باسن فرزند خود را با کف دست نگه دارید تا کوچولوی شما در شرایط امن شیر بخورد.

۳-اگر نوزادتان گریه می‌کند و نق می‌زند با یک نوع خاص از بغل کردن می‌توانید او را آرام کنید. در این روش باید سر نوزاد را روی شانه‌تان بگذارید تا بچه به حالت خمیده در آغوش شما قرار بگیرد. در این حال با یک دست قسمت پایینی بدن او را نگه دارید و با کف دست دیگر از سر او محافظت کنید.

۴-به منظور آرامش بخشیدن به نوزادتان راه خاصی برای بغل کردن او وجود دارد. در این روش باید از دست مسلط خود استفاده کنید. سر نوزاد باید کف دست مسلط شما قرار بگیرد و بقیه بدن او روی ساعد و بازوی‌تان باشد و حتی‌الامکان به بدن شما نزدیک شود. برای محافظت هر چه بیشتر از نوزادتان دست دیگر را روی بدن او حائل کنید تا در صورت نیاز از آن دست هم برای نگهداری بچه استفاده کنید.

۵-دست مسلط خود را به حالت صندلی زیر باسن بچه قرار بدهید طوری که نوزاد روی دست شما بنشیند. دست دیگر را دور بدن نوزاد حلقه کنید بدون اینکه هیچ فشاری به بدن او بیاید و فقط جنبه محافظت داشته باشد. به این ترتیب نوزاد شما به فضای روبه‌رویش کاملا مسلط است و دید کافی دارد. البته این نوع بغل کردن برای بچه‌های بزرگ‌تر مناسب است که می‌توانند سر و گردن خود را کنترل کنند.

۶-اگر نوزادتان خیلی کوچک است حین در آغوش گرفتن او حتما از سر و گردنش محافظت کنید. اگر او را صاف و به حالت ایستاده بغل می‌کنید حتما با یک دست کمر او را نگه دارید چون نوزاد هنوز آنقدر بزرگ نشده که بتواند بدنش را سفت و شق نگه دارد.

قصه‌گویی با فوت‌وفن‌های جادویی

وقتی قرار است برای بچه‌ها قصه بگوییم، چه از روی کتاب، چه از حفظ، باید فوت‌وفن‌هایش را تمرین و جادوی قصه را در کلمات‌تان جاری کنید. دست بچه‌ها را بگیرید، آن‌ها را به شهر قصه‌ها ببرید و بگذارید جادوگران شهر قصه، با چوب جادو، حرف‌های شما را به بچه‌هایتان بزنند.

http://niniban.com/sites/default/fil...M9i456AcE.jpeg

برای مرور این فوت‌وفن‌ها، با «فروغ ورنیک»، مربی مسوول کانون پرورش فکری کودکان و نوجوانان که در چند دوره، برگزیده مسابقات قصه‌گویی شده، گپی زدیم و نکته‌هایی را شنیدیم.

وقتی برای بچه‌ها قصه می‌گوییم، باید فن بیان‌مان را قدری تقویت کنیم. برای رعایت این جنبه، باید دقت کنیم که داستان، نه محاوره‌ای بیان شود و نه خشک و خشن تا عنصر جذابیت، در آن رعایت شود.

بچه را با قصه همراه کنید تا کودک، داستان را درک کند و ارتباط عاطفی میان او و داستان، ایجاد و مفهوم قصه نیز منتقل شود.

در قصه‌گویی، از ابزارها غفلت نکنید. گاهی، یک عروسک، جریان قصه‌گویی را برای فرزند شما، به‌کلی تغییر می‌دهد. استفاده از ابزارها، برای بچه‌های کوچک که توان خواندن و نوشتن ندارند، موجب می‌شود تصویرسازی ذهنی آن‌ها تقویت شود.

در زمان قصه‌گویی، فقط گوینده نباشید؛ بلکه تلاش کنید میان داستان و کودک، ارتباط برقرار کنید. از او کمک بگیرید و بکوشید او، کاملا خودش را درگیر قصه بداند.

قصه را طوری بیان کنید که مخاطب را تا پایان قصه همراه کند و گره فکری برای او هم ایجاد شود تا به هدف قصه برسید.

اگر داستان، مفاهیم سختی دارد، شما آن را کالبدشکافی کنید.

به یاد داشته باشید که قصه، برای بیدار کردن بچه‌هاست، نه خواباندن آن‌ها.

متناسب با سن بچه‌هایی که قرار است برای آن‌ها قصه گفته بشود، قصه را انتخاب کنید؛ قصه‌های شیوا و روان.

بچه‌ها، در دوران قبل از دبستان، خیلی پرهیجان هستند و نشاط زیادی نیاز دارند و نوع ارتباط قصه‌گو با مخاطب، موجب می‌شود تاثیر قصه افزایش یابد.

روخوانی از روی کتاب، برای بچه‌ها هم قواعد خاص خودش را دارد:

- وقتی کتاب را به دست می گیرید، سعی کنید در تمام فراز و فرود قصه، لحن‌تان تغییر کند.
- با عبارات و جملات کتاب بازی کنید تا فرزندتان، درگیر داستان شود، در فضای داستان قرار بگیرد و قصه را بهتر درک کند.
- اجازه بدهید بچه‌ها در زمان خواندن کتاب،‌ همراه شما، خطوط را دنبال کنند، تصاویر را ببینند و داستان را بشنوند تا حس‌های بیش‌تری را با داستان، درگیر کنید.

ایده های جالب برای فریز کردن سبزیجات

بعضی از سبزی ها همیشه نیستند مثل ترخون و مرزه بعضی ها هم گاهی برای استفاده مقدار کمی لازم داریم مثل ریختن جعفری یا گشنیز داخل سوپ پس با این روش می توانید فریز کنید و هر وقت لازم دارید یک دانه یا دو تا را استفاده کنید .

اول سبزی مورد نظر را خریده و پاک کرده و میشوییم و خرد می کنیم بعد در قالب یخ میریزیم و حسابی فشرده میکنیم.

http://elife.ir/uploads/admin/1393/0...504950d21f.jpg

می گذاریم داخل فریزر تا یخ بزند بعد از قالب در می آوریم ...

http://elife.ir/uploads/admin/1393/0...db00c92011.jpg

و داخل کیسه فریزر می ریزیم و می گذاریم داخل فریزر هر وقت خواستیم یکی یا دوتا هر چندتا که احتیاج داشتیم از آن را بر می داریم.

* سبزیتان خشک نباشد کمی آبدار باشد.

http://elife.ir/uploads/admin/1393/0...5b11ee2f17.jpg

منبع : beryooni.com

9 روش برای خرید کاغذ دیواری مناسب

بسیاری از افراد به دلیل داشتن آلرژی به بوی رنگ، کاغذ دیواری را به دیگر پوشش‌ها ترجیح می‌دهند. در ساختار برخی رنگ‌ها سرب وجود دارد که برای سلامت کودکان مضر است‌ ولی کاغذ‌دیواری‌ها غالبا سلامت‌محورند.

http://niniban.com/sites/default/fil...0paper%201.jpg

1) یکی از انواع پوشش دیواری، کاغذدیواری است که در انواع مختلف با طیف رنگی وسیع در بازار موجود است.

۲) کاغذ دیواری به دلیل نداشتن بوی رنگ و نصب سریع و آسان می‌تواند جایگزین خوبی برای رنگ‌های معمولی باشد، بسیاری از افراد به دلیل داشتن آلرژی به بوی رنگ، کاغذدیواری را به دیگر پوشش‌ها ترجیح می‌دهند، در ضمن در ساختار برخی رنگ‌ها سرب وجود دارد که برای سلامت کودکان مضر است‌ ولی کاغذ‌دیواری‌ها غالبا سلامت‌ محورند.

۳) کاغذدیواری‌های جدید که در بازار وجود دارند، معمولا الیافی، قابل شستشو، ضدخش و ضربه، آکوستیک و با طول عمر بالا و مرغوب هستند و می‌توانند جایگزین خوبی برای دیگر پوشش‌های دیواری باشند.

http://niniban.com/sites/default/fil...s/zi5guzei.JPG

۴) کاغذدیواری‌هایی که رنگ گرم مانند زرد، نارنجی، قرمز، آجری، زرشکی و هلویی دارند، محیط را دلنشین و جذاب می‌کنند،با استفاده از این رنگ‌ها می‌توانید فضا را غیر رسمی، دنج و خوشایند کنید، بهتر است از این رنگ‌ها در اتاق نشیمن، اتاق غذاخوری و محلی که برای دور هم جمع شدن در نظر گرفته‌اید، استفاده کنید، استفاده از رنگ‌های گرم در اتاق‌های شمالی هم توصیه می‌شود.


۵) به یاد داشته باشید که اگر الگوی کاغذدیواری‌تان خیلی نزدیک به هم و مرتب در خطوط افقی و عمودی قرار داشته باشد، نقش کاغذدیواری بر جلوه محیط غلبه خواهد کرد؛ به نحوی که مبلمان و و سایل داخل اتاق کمتر دیده می‌شوند.

۶) با استفاده از طرح‌های قطری و زیگزاگ می‌توانید محیط را زنده‌ و پویا جلوه ‌دهید، چنین طرح‌هایی به عنوان طرح‌های انرژی‌زا شناخته می‌شوند.

۷) با استفاده از کاغذدیواری‌هایی که طرح‌های شلوغ و گُل‌دار دارند، می‌توانید فضا را کوچک‌تر نشان دهید.

۸) با استفاده از طرح‌های افقی، می‌توانید خانه را وسیع‌تر و پهن‌تر از آنچه که هست، نشان ‌داده و در عین حال، با ایجاد خطای دید، سقف را به کف نزدیک‌تر نشان دهید.

۹) با استفاده از طرح‌های عمودی و با فاصله می‌توانید دیوارها را بلندتر جلوه داده و این حس را القا کنید که انگار سقف در فاصله‌ای مرتفع‌تر از ارتفاع واقعی‌اش قرار گرفته است.

از آلبوم خانوادگی‌تان، یک پروژه جذاب بسازید

چند ایده ساده و درخشان برای این‌که از کوچولوها، عکس‌های متفاوت بگیرید.

http://niniban.com/sites/default/fil.../167843696.jpg

تاب‌بازی با چشمان بسته

برای گرفتن یک عکس زیبا و چشم‌نواز، می‌توانید از وسایل ساده و دم‌دستی که در هر خانه‌ای پیدا می‌شود و شاید کسی، هفته به هفته هم سراغ‌شان نمی‌رود، استفاده کنید. این‌جوری، هم عکس‌تان زیباتر می‌شود و هم ذهن شما، خلاق‌تر.


چه‌طور عکس بگیریم؟

صبر کنید تا پسر یا دختر کوچولو، روی پتو یا تخت، خوابش ببرد. بعد، با خیال راحت، از ملحفه‌ها، برای درست کردن چمن و درخت استفاده کنید. دو تکه کاموا یا نخ و یک تکه چوب هم برای درست کردن تاب، کافی است.
فوت کوزه‌گری: برای این‌که از بالا عکس بگیرید، به نردبان احتیاج ندارید!


پرسپکتیو را جدی بگیرید

اجتناب از شات‌های مستقیم، این امکان را به فرزندتان می‌دهد که راحت، به بازی‌اش برسد و لازم نباشد دایم، به دوربین نگاه کند.


چه‌طور عکس بگیریم؟

کودک را روی یک میز بزرگ، کنار پنجره قرار دهید؛ جوری که نور آفتاب، مستقیم، روی صورتش نتابد. فلاش دوربین را خاموش کنید و یک عروسک را بالای سر کودک بگیرید تا حواس‌اش پرت شود و بعد، عکاسی را شروع کنید.

فوت کوزه‌گری: گذاشتن دوربین روی سه‌پایه، بهترین انتخاب برای زمانی است که می‌خواهید با دست آزادتان، توجه کودک را جلب کنید.


فن‌آوری در خدمت عکاس‌باشی خانواده

تا به حال، از نرم‌افزارهای ویرایش عکس استفاده کرده‌اید؟ اگر دوست دارید در آلبوم دختر یا پسر کوچولوتان، چندتا عکس متفاوت هم داشته باشید، می‌توانید از این نرم‌افزارها، برای خلق یک عکس غیرمعمول و فانتزی استفاده کنید؛ چون دست شما را برای پیاده کردن هر ایده‌ای که در ذهن‌تان دارید، باز می‌گذارد.


چه‌طور عکس بگیریم؟

از فرزندتان، در دو حالت مختلف، عکس بگیرید. بعد، سراغ نرم‌افزار ویرایش بروید. پیدا کردن این نرم‌افزار‌ها، به‌راحتی و با یک جست‌وجوی ساده در دنیای مجازی، امکان‌پذیر است. از هر عکس، چند بخش را انتخاب کنید، برش بزنید و بعد، این قسمت‌ها را روی هم مونتاژ کنید تا به نتیجه دل‌خواه برسید. یادتان باشد که در انتهای کار، باید بخش‌های اضافی را پاک کنید.

فوت کوزه‌گری: با انتخاب یک تصویر روشن برای پس‌زمینه، ویرایش کردن عکس، در مرحله بعد، ساده‌تر می‌شود.

با تلفن همراه، از لبخند کوچولوها، عکس بگیرید و بعد، با دوربین دیجیتال، این لبخند زیبای تلفنی را ماندگار کنید

شلختگی و شلوغ کاری کودک استعدادهای او را نشان می‌دهد

مادر‌ان، پدران آیا می‌خواهید فرزندتان دانشمند، مهندس، موزیسین شود؟هر نوزادی که متولد می‌شود بدون شک استعدادی خدادادی و نهفته در وجود خود دارد که شاید با عبور سال‌ها این استعداد ذاتی در او کشف و شکوفا شود. البته این استعداد‌ها در بچه‌های مختلف متفاوت است اما در عین حال همه بچه‌ها در یک زمینه وجه اشتراک بسیار مشخصی دارند.

http://niniban.com/sites/default/fil.../145083431.jpg

در واقع همه آن‌ها در ریخت و پاش و به هم ریختگی و البته کثیف کاری تبحر خاصی دارند. وقتی در خانه خود بچه دارید کاملا طبیعی است که رد دستان نوچ او گوشه و کنار خانه پیدا شود! رد پای گلی‌اش روی فرش‌های رنگ روشن شما چیزی است که حسابی به دردسرتان می‌اندازد و البته لباس‌هایی که معمولا همیشه کثیف هستند و شاید تمیز کردن آن‌ها یک روز بیشتر دوام نیاورد جزئی لاینفک از زندگی‌تان می‌شوند.

اصلا تعجب نمی‌کنید اگر جای مداد و خودکار روی دیوار اتاق باشد و شوکه نمی‌شوید که ببینید او با لباس زیر دوش حمام رفته و اتفاقا لوازم آرایش شما را هم با خودش برده تا عروسکش را آرایش کند. خب همه این‌ها اتفاقاتی است که برای هر خانواده بچه‌داری پیش می‌آید. طبیعی است که شما عصبانی شوید اما لطفا در برابر همه این کثیف کاری‌ها نه نگویید.

تمیز کردن بچه راحت‌ترین کار ممکن است. فرش‌ها را هم می‌توان با یک پارچه از شر آلودگی‌های این‌چنینی محفوظ نگه داشت و دیوار‌ها را هم می‌توان شست و خلاصه اینکه هر کثیف کاری را می‌توان مرتب و روبه راه کرد. مهم این است که در این راه فرزند شما با دنیای خودش آشنا ‌شود.‌‌

همان استعداد نهفته در وجودش اینجا رو می‌شود. کنکاش‌های کودکانه او شاید خانه شما را به هم بریزد اما بعید نیست آینده فرزند شما را آنچنان بسازد که با تمام وجود به او افتخار کنید. پس کمی آسان بگیرید و به بچه‌ها اجازه بدهید در دنیای خودشان هر طور که می‌خواهند جست‌وجو کنند.


حواس پنج‌گانه او را بیدار کنید

درباره مزایای کثیف کاری کوچولوی خود در پارک یا کنار ساحل دریا فکر کنید و فقط نقاط منفی قضیه را نگاه نکنید. اجازه بدهید کودک شما در پارک راه برود و از لابه‌لای درختان برگ بچیند. اگر روی چمن‌ها کفش‌هایش را درآورد او را توبیخ نکنید، بلکه بگذارید نوچی چمن و چسبندگی گل‌و‌لای را لابه‌لای انگشتان پا‌هایش احساس کند.

اجازه بدهید به صدای ریختن برگ‌ها گوش کند. به زبان ساده‌تر، اجازه بدهید حواس او با این تجربیات حقیقی و البته طبیعی بیدار شود، چون به این ترتیب دنیای اطرافش را خیلی بهتر از آنچه در کتاب‌ها خوانده درک می‌کند. باور کنید یا نه چنین تجربیاتی که پیش‌تر ذکر شد توانایی سازندگی را در بچه‌های شما بالا می‌برد.


برای آینده یک دانشمند تربیت کنید

وقتی می‌توانید لباس‌های کثیف را به راحتی داخل ماشین لباسشویی بیندازید و بشویید پس اجازه دهید فرزندتان در حیاط خانه آزاد باشد و بدون نگرانی بابت کثیف شدن لباس‌هایش در حیاط کندوکاو کند. شاید گاهی اوقات ترجیح دهید او را با یک لگن آب و اسباب‌بازی‌هایی که می‌تواند داخل لگن آب بیندازد سرگرم کنید که البته فکر بدی هم نیست.

اما اگر می‌خواهید ذهن او را باز کنید و دستش را برای کشفیات کودکانه باز‌تر، پس اجازه بدهید لابه‌لای خاک‌ها کنکاش کند! اگر حیاطی دارید که بچه می‌تواند در آن خاک بازی کند، پس نقطه‌ای را مشخص کنید که او بتواند با بیلچه کوچکش خاک‌ها را زیر و رو کند. در غیر این‌صورت قطعا فضاهایی را در خارج از خانه پیدا خواهید کرد که فرزندتان بتواند در خاک‌ها یا روی چمن‌ها بغلتد و از این کار لذت ببرد.

اگر چنین فضاهایی را در اختیار ندارید خاک تمیز پیدا کنید و در فضای محدودی از خانه که خودتان آن را تحت کنترل دارید، روی روزنامه خاک‌ها را‌‌ رها کنید و بگذارید فرزندتان خاک بازی کند، قلعه‌های خاکی بسازد و با ذهن خودش به خاک‌ها شکل بدهد. از دور اوضاع را کنترل کنید اما در ‌‌نهایت باید کوچولوی خود را با تصوراتش تنها بگذارید.

شاید چنین بازی‌هایی کثیف کاری در پی داشته باشد اما مطمئن باشید خرید مواد شوینده برای پاک کردن لباس بچه‌ها از آلودگی این ارزش را دارد تا شما ذهن خلاق کودک خود را بیدار ‌کنید. می‌دانید بچه‌هایی که لابه‌لای خاک‌ها جست‌وجو می‌کنند، با بیلچه زمین را می‌کنند و موجودات زنده خاکی را با چشم می‌بینند، ممکن است در آینده دانشمند و محقق شوند؟ حالا انتخاب با خودتان است.


از کوچولو‌ها هنرمندان بزرگی بسازید

شاید کودک شما بعد از یک خاک بازی اساسی که اتفاقا حسابی هم از آن لذت برده است آماده باشد که خودش را‌ تر و تمیز کند اما بد نیست قبل از تمیز کاری او یک پارچه روی زمین پهن کنید و چند مقوا روی پارچه قرار دهید بعد ماژیک‌های رنگی و چه بسا آبرنگ و رنگ‌های روغنی را هم کنار مقوا بگذارید. حالا کوچولوی‌تان را به فضای بی‌نظیری که برایش ساخته‌اید، ببرید.

خودتان کناری بایستید و از دور اوضاع را کنترل کنید. فرزندتان ممکن است سراغ ماژیک نرود و با دستانش که تا آرنج داخل رنگ‌های آبرنگ کرده! مشغول نقاشی شود. البته این کتاب کثیف‌کاری‌ها را دو برابر می‌کند اما اگر قرار است فرزندتان تا ساعتی دیگر به حمام برود دیگر از رنگی شدن سر و صورتش نگران نیستید! کار جالب توجه دیگری که می‌توانید به جای نقاشی بچه‌ها جایگزین کنید کف بازی است! فرزندتان را به حمام ببرید و بعد با اجازه از پدرش خمیر ریش او را به دستش بدهید.

بگذارید با کف خمیر ریش داخل حمام نقاشی کند. ابرهای کوچک درست کند و حتی شاید بی‌هدف کف‌های خمیر ریش را به این‌طرف و آن‌طرف بپاشد اما شک نکنید نگاه کردن به صورت خندانش که با تمام وجود از این کار لذت می‌برد، شما را متقاعد می‌کند که هرازگاهی این اجازه را به او بدهید تا چنین تفریحی داشته باشد. شاید در این راه فرزند کوچک‌تان برسی را هم بردارد و روی کف‌ها بکشد.

لطفا جلوی هنر پر شور دستان کوچکش و ذهن خلاقش را نگیرید. اینجا حمام است و همه چیز با آب دوش حمام به حالت اولش بازمی‌گردد. می‌دانید نتیجه چنین تفریحی که شاید به زعم شما نوعی به هم ریختگی باشد، چیست؟ شاید از فرزند کوچک‌تان در آینده‌ای نه چندان دور یک هنرمند بزرگ بسازید. شاید او بتواند در آینده تابلویی نقاشی کند که شهرتش کم از لبخند ژوکوند لئوناردو داوینچی نداشته باشد.


اندازه بگیرید، ترکیب کنید تا آن‌ها ریاضی یاد بگیرند!

وقتی با کمی به هم ریختگی و شلختگی‌های مخصوص بچه‌ها در زندگی‌تان کنار آمدید و برای‌تان عادی شد، به او اجازه ورود به آشپزخانه را بدهید. لطفا وحشت نکنید چون ماجرا خیلی هم پیچیده نیست. فقط کافی است در مواقع آشپزی اجازه بدهید فرزندتان کنار شما باشد و کمی کمک‌تان کند. شاید زمین با آرد سفید فرش شود!

گاز چرب‌تر از آنی خواهد شد که تصورش را می‌کردید و خب اصلا بعید نیست که یک عدد تخم‌مرغ ناگهان روی زمین بیفتد و بشکند. خب حالا نکته اینجاست که شما چرا زیر بار این همه به هم ریختگی می‌روید؟ چون می‌خواهید به آشپز کوچولوی‌تان یاد بدهید که ریاضیات از جمله مقوله‌های مهمی است که می‌تواند روزگاری حسابی به کارش بیاید. موضوع کاملا ساده است.

کودک‌تان کنار شما ایستاده و شما از او می‌خواهید یک قاشق نمک داخل غذا بریزد. 3 پیمانه برنج و نصف قاشق چای‌خوری فلفل و 2 قاشق هم زردچوبه. می‌توانید به او بگویید یک قاشق زردچوبه بریز و بعد یک قاشق دیگر و در ‌‌نهایت یک به علاوه یک می‌شود 2 قاشق زردچوبه. این یعنی چه؟ یعنی تفهیم مقوله ریاضیات به شیرین‌ترین زبان ممکن. ارزش کمی ریخت و پاش را دارد.


او را مستقل بار بیاورید

می‌دانید وقتی اجازه می‌دهید فرزند نوپایتان هرازگاهی خودش اوضاع و احوال را بر سر میز غذا کنترل کند، چه عواقبی در انتظار شماست؟ شاید پارکت کف اتاق چرب و چیل شود! لک‌های زرد غذا روی رومیزی و لباس بچه جا خوش کند! چند دانه برنج داخل کاسه سوپ بریزد و چیزهایی مثل این.

اما می‌دانید نتیجه مثبت این اتفاق چیست؟ شما در حال تربیت بچه‌ای هستید که در اوج کودکی استقلال را تجربه می‌کند و اعتماد به نفسش بالا می‌رود. البته باید بدانید که تا قبل از 3 سالگی بچه‌ها نباید استفاده از چنگال را به تنهایی تجربه کنند. پس تا قبل از 3 سالگی استفاده از قاشق به تنهایی کافی است هر چند شاید گاهی واقعا لازم باشد شما هم به کمک او بروید و حتی غذا را داخل دهانش بگذارید چون منظور این نیست که بچه‌ها را تمام و کمال به حال خودشان‌‌ رها کنید.

اما بعد از 3 سالگی بچه‌ها می‌توانند خطرات را درک کنند و بیشتر مراقب خود باشند. پس می‌توانند تحت نظارت شما چنگال را هم به دست بگیرند. یا اینکه از پارچ آب خودشان آب را داخل لیوان بریزند،‌ هر چند شاید کمی از آن را هم بیرون بریزند. در هر حال به این ترتیب شما به کوچولوی خود کم کم راه مستقل بودن را آموزش می‌دهید.


خلاقیت را در آن‌ها بیدار کنید

برای این کار به یک میز احتیاج دارید و برخی وسایل ساده. اگر پای قیچی وسط بود حتما خودتان حضور داشته باشید و مراقب اوضاع باشید. چسب و مقوا و بعضی وسایل غیرقابل استفاده را روی میز قرار دهید و از فرزندتان بخواهید با این وسایل هر چه که می‌خواهد درست کند. شاید در ‌‌نهایت اشکال نامفهومی مقابل شما بگذارند اما همین کافی است که آن‌ها تلاش کرده باشند و ذهن‌شان را به کار بگیرند. آن‌ها می‌سازند و وسایل را با دستان‌شان لمس می‌کنند.

تلاش بچه‌ها برای خلق آثار خودشان ستودنی است و باعث می‌شود آن‌ها یاد بگیرند چطور از کمترین وسایل بیشترین بهره را ببرند. این بچه‌ها می‌توانند در آینده مدیران قابلی شوند. یا این‌که هنر دستان کوچک‌شان را در خلق آثار هنری به کار ببرند و چه بسا از از انگشتان کوچک خود برای نوازندگی استفاده کنند. مهم این است که در این کار آن‌ها از ذهن و دست خود برای ساختن استفاده می‌کنند. حالا مهم نیست اگر کمی چسب روی میز بریزد یا گوشه رومیزی با قیچی بریده شود!


تمیز کاری را به عهده خودش بگذارید

بعد از همه این کثیف‌کاری‌ها می‌توانید اجازه بدهید کوچولوی‌تان برای مرتب کردن اوضاع خودش هم وارد اتاق شود. این کار را بری او یک الزام و اجبار نکنید بلکه وانمود کنید این هم نوعی بازی است که چه بسا اگر در آن برنده شوند ممکن است پای جایزه هم به میان بیاید. شاید او به خاطر زیادی کوچک بودنش خیلی خوب از پس تمیز کاری‌هایی مانند پاک کردن فرشی که لک شده برنیاید اما در ‌‌نهایت مسئولیت‌پذیری را می‌آموزد، با وظیفه آشنا می‌شود و از احساس مفید بودن لذت می‌برد.

وقتی خرابکاری‌هایش را خودش جمع و جور می‌کند، یاد می‌گیرد که اگر در آینده اشتباهی کرد خودش آن اشتباه را جبران کند. خودتان قضاوت کنید. آیا کمی به هم ریختگی ارزش این را ندارد که شما در آینده یک دانشمند، موزیسین، مدیر، مهندس یا یک دکتر به جامعه تحویل بدهید؟! البته که ارزشش را دارد.

آموزش پس‌انداز و مدیریت اقتصادی به كودكان


ما به كودكان پول توجیبی می‌دهیم، چون با این كار مدیریت مالی را به آنها آموزش می‌دهیم.

روش‌های كاربردی آموزش پس‌انداز و مدیریت اقتصادی برای آموزش به كودكان؛
همانطور كه در خانواده والدین باید مدیریت عاطفی، روانی و اجتماعی را برای ایجاد روابط دوستانه و رسیدن به تكامل خانواده به عهده گیرند و عمل كنند، باید بر دخل و خرج خانواده نیز مدیریت كنند. مدیریت اقتصادی خانواده در شرایط عادی باید براساس میزان درآمدهای یكی از اعضای خانواده و هزینه‌ها تنظیم شود.

در زندگی هر كودك زمانی فرا می‌رسد كه حس پیش‌بینی روز مبادا و خالی بودن جیب، او را متوجه عواقب بی‌پولی و پس‌انداز می‌كند و در اینجاست كه نیاز به داشتن مسئولیت مالی برای كودك احساس می‌شود ما این نیاز را پول توجیبی نامیم. این مقوله معمولاً از سن پنج یا شش سالگی آغاز می‌شود.

ما به كودكان پول توجیبی می‌دهیم، چون با این كار مدیریت مالی را به آنها آموزش می‌دهیم. كودكانی كه مجبور به مبارزه وتلاش برای مسائل مسائل پولی می‌شوند نه تنها مسئولیت مالی بیشتری پیدا می‌كنند، بلكه در تمامی زمینه‌های زندگی نیز مسئول‌تر بار می‌آیند. در حقیقت این مقوله بدان معناست كه كودكان با مهارت‌های درست و به جای مدیریت مالی برای مدیریت و پیشبرد وظایفشان در مدرسه نیز بهتر عمل می‌كنند.

همانگونه كه می‌دانیم صرفه‌جویی به مفهوم مصرف چیزی به شكل درست و مناسب آن است. این مسئله برای ایجاد تعادل میان درآمد و هزینه بسیار مهم و اساسی است و در حوزه اقتصاد خانواده نیز می‌تواند تاثیرگذار و سرنوشت‌ساز باشد.

در ادامه به راهكارهایی كاملاً روشن و راهبردی برای آموزش كودكانمان در جهت فرهنگسازی برای پس‌انداز و مدیریت اقتصادی می‌پردازیم:

- هرگز به این موضوع تاكید نكنید كه كودك باید پول توجیبی‌اش را پس‌انداز نماید. اگر آنها پول توجیبی‌شان را در جعبه‌ی كفش در عقب كمد خود پنهان و آن را برای زمانی كه بزرگ می‌شوند پس‌اندازکنند در آن صورت هیچگاه نمی‌توانند در مسئله و موضوع جابه‌جا و خرج كردن درست پول را یاد بگیرند و آنها باید وضعیت بد و بحران اقتصادی را خود تجربه نمایند. به عنوان مثال در یك مقطع زمانی، پول خود را بی‌رویه خرج و تمام می‌كنند. و در موقعیت زمانی دیگر كه به پول نیاز دارند تازه متوجه می‌شوند كه دیگر آهی در بساط ندارند. در چنین مواقعی است كه مسائل پولی و مالی را می‌‌آموزند و از مسائل پیش‌ آمده كسب تجربه می‌كنند. به طور كلی مردم و همچنین كودكان فقط بعد از تجربه تلخ ورشكستگی و بی‌پولی می‌توانند راه درست پس‌انداز را به نحو بهتری بیاموزند .

• اكثر كودكان در خانه و در اتاقشان قلك‌كوچكی دارند كه با تشویق والدین گاهی مقداری پول در آن می‌ریزند و در مناسبت‌هایی با اجازه والدین و گاهی تقسیم خودشان آن را می‌شكنند یا باز نمی‌كنند و از پول جمع شده در آن استفاده می‌كنند.

حال ما به عنوان والدین كودكان بهتر است به این فرآیند پس‌انداز كردن پول جهت بدهیم بطور مثال می‌توانیم این پروژه را در زمان بسته و مشخص به كودكمان بیاموزیم به این نحو كه حسابی به نام كودك در بانكی كه انتخاب می‌كنیم افتتاح می‌كنیم در روزهای مشخصی مثلاً به صورت ماهانه و یا هرسه ماه یكبار یا هر مدت زمانی كه از قبل به كودك اعلام می‌شود و در جریان كار قرار می‌گیرد قلك را باز می‌كنیم و همراه با كودك پول‌ها را به بانك می‌بریم و در حساب شخصی او واریز می‌كنیم و هر ماه به او اعلام می‌كنیم كه چقدر در حسابش پس‌انداز شده است.

این روش موجب می‌شود كه كودك پس‌انداز را به صورت سیستماتیك بیاموزد و به طور جدی در جامعه به نوعی فعالیت اقتصادی داشته باشد و در مورد میزان دارایی خویش تصمیم بگیرد و بیاموزد كه كم‌كم به سوی استقلال مالی پیش برود. البته بهتر است كه در جهت این تمرین یك قلك كه قابلیت باز و بسته شدن داشته باشد یعنی قفل‌دار برای كودكمان تهیه كنیم.

البته اینگونه رفتارها در صورتی تاثیرگزار خواهد بود و منجر به فرهنگ‌سازی خواهد شد كه مستمر باشد و رها نشود و پیوسته توسط والدین پیگیری شود و به طور مثال در انتهای هرماه یا هر هفته از كودك بپرسیم كه این هفته چقدر پول در قلك خود ریخته است. این پرسش باعث می‌شود كه كودك اگر پس‌انداز هم نكرده باشد به فكر بیفتد و پیگیری كند.

نظرات هربارت در باب تعلیـــم و تربیــت


جان دیویی معتقد است ، هربارت اولین کسی بوده که تعلیم و تربیت را از صورت امری اتفاقی و بدون نقشه بصورت منظم در آورد ، هربارت برای تعلیم روشی مطرح ساخت که پشتوانه اش روان شناسی تداعی گرایانه بود، او معتقد بود که آموزش فکری باید پیوند تنگاتنگی با آموزش اخلاقی داشته باشد و به هدف واقعی و اصولی آموزش و پرورش ،که همانا رشد دادن شخصیت باشد کمک می کند.

http://www.beytoote.com/images/stories/baby/ta.jpg

او معتقد است تربیت یعنی رشد منش فرد، هربارت بر هدف اخلاقی آموزش و پرورش و رابطه آن باتعلیم تأکید دارد، به نظر او اخلاقیات آغاز و انجام تربیت اند اخلاق محک تربیت است واین بدین معنی است که عقل نظری مقدمه عقل عملی و دانش سرآغاز عمل است.


هربارت یاد آوری کرد که کودکان برای یادگیری بهتر باید در وضعیتی قرار داده شوند که آماده یادگیری شوند و مطلب مورد تعلیم باید متناسب مرحله رشدکودک باشد.


او می گوید : علی رغم سخت گیری هایی که در راهنمایی به کار می برید ، کودکان را به وضعی که آن را دوست دارند و موجب آزادی و اطمینان ایشان می شود این بزرگترین تقاضا در عالم تربیتاست، به نظر هربارت تعلیم باید محسوس ، مداوم ترقی دهنده و مربوط به زندگی باشد، در نظریات هربارت و پیروان او سه مفهوم اهمیت خاصی دارد :

1- سابقه ذهنی

2- تمرکز

3- علاقه


اول : سابقه ذهنی :


فرآیندی که هربارتی ها روشهای آموزشی خود را به آن استوار ساختند فرآیند درک ما سبق بود


درک ما سبق : تماس ما با جهان پیرامون با دریافت از راه حواس مانند بساوایی ، بنیایی و شنوایی برقرار می گردد. درک ساده با معانی از پیش موجود در ذهن ما تلاقی می کند، هنگامی که با معانی متشابه می آمیزد می تواند در ذهن بماند وضوح پیدا کند، وبطور مناسب با طیفی از معانی دیگر در ذهن پیوند یابد ، این سطح دوم فرآیند همگون سازی ، درک ما سبق نام دارد،


هربارت معتقد است : آموزگار نباید صرفاً انتقال دهنده دانش باشد ، او باید جریان درک ما سبق را بیدار باش دهد ، تحریک کند ، ورهنمون گردد او باید تعلیمات خود را با تجربه شاگرد پیوند دهدهربارت روش خاصی برای تدریس به معلمان پیشنهاد کرد که شامل چهار مرحله بود، بعدها پیروانش مرحله دیگری برآن افزودند :

http://www.beytoote.com/images/stories/baby/ta2.jpg

1- مرحله آماده سازی ( Preparation ) در این مرحله معلم می کوشد افکار و معلومات قبلیدانش آموزان را که با افکار یا درس تازه بستگی دارند به یادشان بیاورد وآنها را مرتب و منظم کند


2- مرحله عرضه کردن L: ( Presentation ) درس به کمک تصویرها به دانش آموزان عرضه می شود که تا حد امکان محسوس شود


3- هضم یا همخوانی : ( Asscimilation ) بعداز عرضه داشتن افکار یا درس تازه ، معلم باید میان مطالب قبلی و موضوعی تازه ارتباط واقعی بوجود آورد


4- تعمیم یاتنظیم (‌ Systematieation) در این مرحله معلم فکر کلی مورد نظرش را بصورت واحد مرتب در آورد تعمیم می دهد و معلومات دانش آموز با همدیگر در آمیخته بصورت واحد کل در می آیند و نظام دار می شوند


5.اجرا یا کار برد : ( Application) دانش باید به کار رود و بخشی از رندگی روزمره شود ، دانش آموز یاد می گیرد که از آموخته هایش در چه مواردی از زندگی می تواند استفاده کند



دوم تمرکــز :

این مفهوم به برنامه درسی در نظریه هربارت مربوط می شود هربارتی ها نوعی برنامه درسی پیشنهاد کردند که در آن یک یا گروهی درس، محور برنامه را تشکیل می دادند و دروس دیگر ، حول آن تابع و مرتبط با آن شکل می گرفتند اصطلاح تمرکز بعدها در بیان پیروان هربارت جای خود را به همیشگی داد



سوم علاقــــه :

علاقه از دید هربارت عامل محرک در تعلیم و حلقه اتصال کار تعلیم با رفتار اخلاقی بود هربارت می گفت : یکی از اهداف اصلی آموزش و پرورش بار آوردن افرادی با علایق فراوان است هربارتی ها می گویند : علاقه مفهومی است که در آن عاطفه با یک مفهوم فکری در می آمیزد هربارت از شش گونه علاقه نام می برد:

http://www.beytoote.com/images/stories/baby/ta1.jpg

آنهایی که از دانش نتیجه می شوند : 1- تجربی 2- نظری 3- زیبا شناسی

آنهایی که ازمراوده اجتماعی ناشی می شوند: 4- همدلانه 5- اجتماعی 6- مذهبی






طبق نظریه او هدف تعلیم و تربیت را می توان نه پدید آوردن دانشی پر جانبه بلکه ایجاد علاقه ای پر جانبه دانست انسان با علایق فراوان کسی است که به طیف وسیعی از فعالیت ها حساسیت نشان می دهد تربیت به نظر جان دیویی هدفی خارجی ندارد ، بلکه عبارت از نوسازی دائمی تجربه است ولی به نظر هربارت تربیت هدفی اخلاقی دارد که باید با تجربه تاریخی و نورآرزوهای روحی عمیق بشر مشخص می شود" هربارت ایمان داشت که تربیت سر انجام علم می شود و بزرگی اودر همین ایمان نهفته است.

با ۱۴ روش عشق خود را به فرزندتان نشان دهید

به عنوان پدر و مادر، یکی از مهم ترین هدیه های شما به فرزندتان این است که به بهبود اعتماد به نفس او کمک کنید. فرزندتان به پشتیبانی و تشویق همیشگی شما نیاز دارد تا بتواند نیرومند شود.

به عنوان پدر و مادر، یکی از مهم ترین هدیه های شما به فرزندتان این است که به بهبود اعتماد به نفس او کمک کنید. فرزندتان به پشتیبانی و تشویق همیشگی شما نیاز دارد تا بتواند نیرومند شود.

http://niniban.com/sites/default/fil..._illness11.jpg

۱ – کلمات مثبت زیادی برای فرزندتان به کار ببرید.

۲ – به نیازهای احساسی و فیزیکی آنها با عشق پاسخ دهید و از کلمات سرزنش‌آمیز دوری کنید.

۳ – بسیار تلاش کنید تا در خانه و جامعه، نمونه و الگوی خوبی باشید. از کلماتی مانند "متأسفم "، " لطفاً " و " متشکرم " استفاده کنید.

۴ – هنگامی که فرزندتان خشمگین است، بحث می‌کند یا بی‌حوصله است، او را در آغوش بگیرید، نوازش کنید، یا کارهای محبت‌آمیزی را که دوست دارد، انجام دهید.

۵ – شکل‌های خشونت‌ آمیز تنبیه را به کار نبرید. پدر و مادر باید سال‌ها پیش از نوجوانی، قانون تشویق و تنبیه را همزمان آغاز کنند.

۶ – هنگامی که بچه‌ها به نوجوانی می‌رسند، اجازه دادن به آنها برای شکستن قوانین مهم، تنها خشونت را بیشتر می‌کند.

۷ – برنامه‌ریزی کنید تا بخشی از روز را با کودکان یا نوجوانانتان سپری کنید و کارها یا بازی‌هایی را انجام دهید که دوست دارند.

۸ – برای برخی شب‌ها، بازی خانوادگی در نظر بگیرید، به‌ گونه‌ای که افراد خانواده بتوانند با هم باشند. برای هر شب، نام یک نفر را بنویسید که می‌تواند بازی را انتخاب کند.

۹ – یکی از بهترین راه‌های آشنایی فرزندتان با گزینش و انتخاب درست، تشویق او به آشپزی با شما است. به او اجازه دهید در همه مراحل، از تهیه لیست خرید تا پختن و سرو غذا، همکاری کند.

۱۰ – همانطور که فرزندتان بزرگ می‌شود، برای گسترش و بهبود مهارت‌ها و توانایی‌های گوناگون در محدوده زندگی‌اش، وقت بیشتری را صرف می‌کند. باید تا جایی که ممکن است با تشویق و فراهم‌ کردن تجهیزات، ابزارها و آموزش‌های مورد نیازش، به او کمک کنید.

۱۱ – سلامتی و تندرستی فرزندتان به مراقبت و توجه شما در سال‌های نخست وابسته است. با معاینه منظم فرزندتان توسط پزشک، حفظ او از تصادفات و اتفاق‌ها، فراهم کردن رژیم غنی غذایی و تشویق او به ورزش در زمان کودکی، کمک می‌کنید بدنش را حفظ و نیرومند کند.

۱۲ – برای القای ارزش‌ها و باورهای خود به فرزندتان باید آنها را در زندگی با شما می‌بیند. به این توجه می‌کند که سر کار چگونه توبیخ می‌شوید، چگونه به باورهای‌ خود پایبند هستید و اینکه آیا به پندها و نصیحت‌هایتان عمل می‌کنید یا نه.

۱۳ – به‌ عنوان پدر و مادر، یکی از مهم‌ترین هدیه‌های شما به فرزندتان این است که به بهبود اعتماد به نفس او کمک کنید. فرزندتان به پشتیبانی و تشویق همیشگی شما نیاز دارد تا بتواند نیرومند شود. دوست داشتن او، سپری کردن با او، گوش دادن به حرف‌هایش و ستایش از هنر و برتری‌هایش، همگی بخشی از هدیه‌های شما هستند.

۱۴ – فراموش نکنید که در هر سنی به فرزندتان بگویید : " دوستت دارم "

توقف شیردهی؟ هرگز!

بیش از سال‌های سال به اشتباه به بسیاری از زنان گفته می‌شد که باید هنگام بیماری، شیردهی به کودکان خود را متوقف کنند.
عدم تغذیه با شیر مادر، برای مادر، کودک، خانواده و حتی جامعه خطرناک خواهد بود. بنابراین این سوال در ذهن ایجاد می‌شود که آیا وجود مقدار کمی دارو در شیر مادر، خطرناک‌تر از مصرف تغذیه مصنوعی است؟ در پاسخ باید گفت تقریبا هرگز. تغذیه با شیر مادر در حالی که مقدار کمی دارو در آن است تقریبا همیشه بی‌خطر است. به بیان دیگر، بهتر است مادر به شیردهی خود ادامه دهد تا آن را متوقف کند.

http://niniban.com/sites/default/fil...y-myshwd_0.jpg

به یاد داشته باشید که متوقف کردن تغذیه با شیر مادر به مدت یک هفته یا ​​حتی چند روز ممکن است باعث شود که کودک دیگر به آن تمایلی نداشته باشد. از طرف دیگر، باید این را در نظر گرفت که تعدادی از کودکان شیشه شیر را نمی‌پذیرند. در نتیجه متوقف کردن شیر مادر نه تنها اشتباه که اغلب غیر عملی است. پیشنهاد می‌شود که مادران، هنگامی که به کودک خود شیر نمی‌دهند، با پمپ شیر خود را خارج کنند. اما این نیز همیشه برای مادران آسان نیست و ممکن است برای آن‌ها دردناک باشد.

بیماری مادران

تعداد کمی از بیماری‌های مادران، موجب توقف شیردهی می‌شوند و این موضوع به‌خصوص درباره عفونت‌هایی که مادر ممکن است به آن مبتلا باشد، صدق می‌کند. عفونت رایج‌ترین نوع بیماری است که مادران را از ادامه شیردهی متوقف می‌کند. بیشتر عفونت‌ها ناشی از ویروس‌ها است و عفونتی که از ویروس به‌وجود آید، عفونتی است که حتی مادر به آن آگاه نیست. زمانی که مادر تب می‌کند (یا آبریزش بینی، اسهال، سرفه، جوش یا تهوع و ...) به احتمال زیاد عفونت را به کودک خود منتقل کرده است. با این حال شیر مادر از کودک در مقابل عفونت‌ها محافظت می‌کند و مادر باید برای حافظت از او به شیردهی خود ادامه دهد. اگر کودک بیمار شود، که احتمال آن نیز وجود دارد، متوقف کردن شیر مادر بیماری او را شدت می‌بخشد. اما اغلب مادران از این‌که کودک‌شان به بیماری او مبتلا نشد، تعجب می‌کنند. در واقع کودک به علت ادامه تغذیه با شیر مادر بیمار نشد. درباره بیماری‌های باکتریایی (مانند گلو درد) نیز به دلایل مشابه نباید نگران بود.

تنها استثنا عفونت ایدز در مادران است و توصیه شده که مادرانی که به اچ. آی. وی مثبت مبتلا هستند، شیردهی به کودک خو را متوقف کنند. اگرچه کارشناسان گفته‌اند که توقف شیر مادر آن‌قدر برای کودک مضر است که نباید به طور خودکار متوقف شود. در واقع بیشترین خطر زمانی است که شیر مادر با تغذیه مصنوعی ترکیب می‌شود.

با ۱۰ روش اسان دختری زیبا و سالم باشید






هیچ دختری کامل نیست. حالا حاضرید که با ۱۰ مرحله آسان این چگونه، مانند رویاهایتان شوید؟

ورزش کنید.

ظاهرتان به عنوان یک دختر زیبا باید عالی باشد. بنابراین یک برنامه روزانه برای این کار داشته باشید. دویدن صبح ها و رفتن به باشگاه بعد از مدرسه گزینه های خوبی هستند. مهم این است که هر روز ورزش کنید. دوچرخه سواری یا شنا هم می توانند گزینه های خوبی باشند.

سالم غذا بخورید.

تمام روز را به خوردن تنقلات نگذرانید. سه وعده غذای مناسب بخورید و مطمئن شوید که در برنامه غذایی تان، هر روز یک لیوان شیر، یک تخم مرغ و مقداری گوشت و سبزیجات وجود دارد.

به میزان کافی استراحت کنید.

در غیر اینصورت کسل خواهید بود و کسی چه می داند؟ ممکن است حلقه های سیاهی دور چشم تان به وجود بیاید! شما که به عنوان یک دختر زیبا این را نمی خواهید، درست است؟

بهداشت را رعایت کنید.

یک دختر زیبا و سالم حداقل یک بار در روز دوش می گیرد، بعد از بیدار شدن از خواب و قبل از رفتن به رختخواب صورت تان را بشویید. یک بار در روز از نخ دندان و دهان شویه استفاده کنید، و البته، دو بار در روز هم دندان هایتان را مسواک بزنید.

اعتماد به نفس داشته باشید.

اگر خودتان فکر نکنید یک دختر زیبا هستید، هیچ کس اینگونه فکر نخواهد کرد. لبخند بزنید، استایل خودتان را نشان دهید و اعتماد به نفس داشته باشید.

در سبک خودتان لباس بپوشید و زیبا باشید.

اگر چیزی جذاب و زیباست اما مناسب شما نیست، آن را نپوشید. در مورد استفاده از لوازم جانبی خجالت نکشید! النگو بیندازید، کفش پاشنه بلند بپوشید، به موهایتان کلیپس بزنید، کمربند ببندید یا هر چیز دیگری که دوست دارید استفاده کنید.

زیبایی های درونی تان را نشان دهید.

مؤدب باشید، دوستانه رفتار کنید، خوش رو و خوشحال و بذله گو باشید. آدمی را که زیبایی ها و جذابیت های درونی داشته باشد را همه دوست دارند.

به موهایتان برسید.

حتماً دو یا حتی سه بار در روز آنها را شانه کنید. حداقل ۳ روز در هفته آنها را بشویید و نرم کنید. هر دو یا سه ماه یکبار آنها را کوتاه کنید و باز هم از لوازم جانبی استفاده کنید، اعتماد به نفس داشته باشید و استایل خودتان را به عنوان یک دختر زیبا نشان دهید!

لباس هایتان را با هم ترکیب و هماهنگ کنید.

شاید بخواهید هر روز لباس متفاوتی بپوشید، اما به اندازه کافی لباس برای این کار نداشته باشید. پس فقط باید لباس ها را ترکیب و هماهنگ کنید. به عنوان مثال یک ژاکت سبز که با یک بلوز آبی هماهنگ می شود، می تواند با یک بلوز صورتی و شلوار جین آبی هم استفاده شود!

آرایش کنید.

آرایش تان را در حد طبیعی نگه دارید. برای صبح، فقط کمی لب هایتان را براق و مرطوب کنید. برای شب هم ریمل، پنکیک و رژصورتی یا قرمز جواب می دهد!

بازی‌های ساده در خانه

همه ما دوست داریم کودکانی با استعداد و باهوش داشته باشیم، اما شاید نمی‌دانیم که چگونه می‌توانیم به رشد استعدادهای بالفعل کودکمان، کمک کنیم. مهم‌ترین راه‌حل برای کمک به رشد کودک زیر شش سال، بازی کردن است. اگر محیط را غنی کنیم و کودک را در کسب اطلاعات و تجربه‌ها، در یک فضای امن و مناسب، همراهی کنیم، او با احساس خوب، بازی می‌کند و بازیش، یک بازی سازنده می‌شود. احساس خوبی که کودک، از بازی با والدین پیدا می‌کند، در همه ابعاد زندگی او و والدین، اثر می‌گذارد و بسیاری از ناهنجاری‌های رفتاری کودکان را کم می‌کند یا از بین می‌برد.

http://niniban.com/sites/default/fil..._064_w640.jpeg

بازی اول: پرتاب توپ

مواد لازم: تعدادی جوراب و روزنامه باطله، یک سطل
گروه سنی: دو تا چهار سال

می‌توانید با قرار دادن جوراب‌ها داخل هم، توپ‌های رنگی کوچک درست کنید. همچنین با مچاله کردن روزنامه باطله هم می‌شود توپ‌هایی با شکل و اندازه‌های مختلف درست کرد. با کودک، سرگرم درست کردن توپ‌ها از جوراب‌ها و روزنامه‌ها شوید. هنگامی که درست کردن توپ‌ها تمام شد، سطل را در فاصله‌ای معقول از کودک قرار دهید و از او بخواهید که توپ‌هایش را به داخل سطل پرتاب کند.

فاصله معقول، فاصله‌ای است که پرتاب توپ، آن‌قدرها برای کودک آسان نباشد و در عین حال، آن‌قدر هم دور نباشد که با غیرممکن بودن، شوق بازی را در کودک از بین ببرد.

این بازی هیجانی، هم بین کودک و والدین، هیجان مشترک ایجاد می‌کند، هم با هماهنگی چشم و دست، در رشد کودک، موثر است. همچنین می‌توانید با مکالمات ساده هنگام بازی، تفاوت بین بافت روزنامه و جوراب و مفهوم زبری و نرمی را به او بشناسانید.


بازی دوم: حفظ تعادل

مواد لازم: تعدادی بالش و کوسن در اندازه‌های مختلف
گروه سنی: دو تا چهار سال

بازی با بالش‌ها را به اشکال مختلف می‌توان انجام داد. در واقع، در زمستان که به دلیل سرما و آلودگی هوا، محدودیت بیش‌تری برای بازی بچه‌ها وجود دارد، این بازی، به تخلیه انرژی آن‌ها کمک می‌کند. با قرار دادن دو بالش روی هم، از کودک بخواهید که روی آن‌ها بایستد. اگر توانست تعادلش را حفظ کند، تعداد بالش‌ها را اضافه کنید.

می‌توانید با قرار دادن یک پشتی روی مجموعه بالش‌ها، الاکلنگ درست کنید و از کودک بخواهید که روی آن‌ها راه برود. می‌توانید کودک را تشویق کنید که از فاصله‌ای، به سمت تپه‌های بالشی بدود. می‌توانید از کودک بخواهید که روی بالش‌ها بایستد و با تکان دادن بالش‌ها، به آرامی، او را تشویق به حفظ تعادل کنید.

این بازی ساده، به کودک کمک می‌کند که آمادگی استفاده بهتر از توان جسمی خودش را پیدا کند. همچنین یک بازی هیجانی است که باعث تخلیه انرژی کودک می‌شود؛ البته به شرط این‌که همسایه پایینی‌تان، گوشش سنگین باشد یا به مسافرت دور دنیا رفته باشد!


بازی سوم: اگه گفتی این چیه؟

مواد لازم: یک کیسه پارچه‌ای ضخیم، تعدادی لوازم خانه یا اسباب‌بازی
گروه سنی: چهار تا شش سال

بازی، نوبتی انجام می‌شود. کسی که کیسه را به دست دارد، از اتاق بیرون می‌رود و یک شئی را داخل کیسه قرار می‌دهد. نفر دوم باید با لمس کردن آن شئی، ماهیت آن را تشخیص دهد. کسی که توانست شئی داخل کیسه را به درستی تشخیص بدهد، این بار باید شئی دیگری پیدا کند. با توجه به سن و قابلیت‌های کودک، این بازی را می‌توان تغییر داد. برای شروع، از اشیای ساده مثل شانه یا قاشق استفاده کنید. سعی کنید بازی را همراه با کودک، گام به گام، جلو ببرید و در اشیا، تنوع ایجاد کنید.

اگر وقت بیشتری داشته باشید، می‌توانید به جای کیسه، یک جعبه درست کنید و در بخشی از جعبه، سوراخی به اندازه یک دست ایجاد کنید و اشیا را داخل جعبه قرار دهید. می‌توانید برای درست کردن و تزیین جعبه، از کودک کمک بگیرید. این بازی، به تقویت حس لامسه کودکان، کمک می‌کند.


بازی چهارم: بازی با نی

مواد لازم: یک بسته نی؛ بهتر است به رنگ‌های مختلف باشد.
گروه سنی: دو تا شش سال

نی، به دلیل شکل، رنگ و ماهیتش، برای کودکان، بسیار جالب توجه است. با نی، بازی‌های مختلفی می‌توان انجام داد که در اینجا، فقط یکی از این بازی‌ها را معرفی می‌کنیم.

تعدادی نی در دسترس کودک قرار بدهید و از او بخواهید که با استفاده از آن‌ها، یک شکل بسازد. با قرار دادن یک قیچی در دسترس کودک، می‌توانید اندازه نی‌ها را تغییر دهید و به شکل‌هایی که با نی ساخته می‌شود، تنوع ببخشید. در مرحله بعد، با دادن چسب و مقوا به کودک، می‌توانید از او بخواهید که اشکالی را که با نی می‌سازد، روی مقوا بچسباند.

این بازی، برای تقویت هماهنگی چشم و دست و تقویت ماهیچه‌های کوچک در کودکان، مفید است.

آموزش تصویری ساخت گل شقابق با پارچه

ساخت گل شقابق با پارچه

http://www.beytoote.com/images/stori...ng/hou7437.jpg
​

http://www.beytoote.com/images/stori...ng/hou7439.jpg


http://www.beytoote.com/images/stori...ng/hou7440.jpg


http://www.beytoote.com/images/stori...ng/hou7441.jpg


http://www.beytoote.com/images/stori...ng/hou7442.jpg


http://www.beytoote.com/images/stori...ng/hou7443.jpg
​

18 راز درباره شخصیت مردان که زنان باید بدانند


اگر چه ویژگی های شخصیتی افراد با هم متفاوت می باشد اما ویژگی هایی وجود دارد که بین برخی ها مشترک است. مثلا اینکه مردانی که در خانواده های سنتی پرورش یافته اند ممکن است در مورد احساساتشان صحبت نکنند در اینجا برخی نکاتی وجود دارد که به رفع سوءتفاهمات میان زن و مرد و به طور کلی بهبود زندگی آنان کمک می کند.

مردان درمورد احساساتشان صحبت خواهند کرد
آیا مرد شما به صورت سنتی تربیت شده/ رشد یافته است؟ اگر اینطور است اجازه بدهید شما را از هجده راز ارتباطی که توسط روانشناسی که به مطالعه ی نقش جنسیت می پردازند جمع آوری شده است، آگاه کنیم.

ممکن است برای مرد شما صحبت کردن در مورد احساساتش به صورت غیرمستقیم آسانتر باشد. از او بپرسید در مورد آنچه که در یک آخر هفته ی رمانیک/عاشقانه انجام می دهد یا آنچه که در زمان اولین دیدار شما فکر کرد، بپرسید. پاسخ او از احساسات او پرده خواهد برداشت و شما را به هم نزدیکتر خواهد کرد.


مردها با کارهایشان می گویند" که دوستت دارم".
برخی مردها ترجیح می دهند به جای اینکه احساساتشان را از طریق کلمات بیان کنند با کارهایشان بیان کنند. مرد شما ممکن است با تعمیر و درست کردن لوازم منزل، جمع و جور کردن حیات منزل، یا حتی بیرون گذاشتن آشغال ها و به طور کلی هرچیزی که جهان شما را مکان بهتری برای زندگی می کند، بگوید که "دوستت دارم".

مردان خیلی جدی متعهد می شوند
مردان به این شهرت دارند که از تعهد می ترسند. اما شواهد نشان می دهد که مردان به طور خیلی جدی متعهد می شوند. آن ها ممکن است خیلی طول بکشد که متعهد شوند زیرا می خواهند مطمئن شوند که آماده ی یک تعهد کامل هستند.

او واقعا گوش می دهد
زمانی که شما به صحبت های کسی گوش می دهید ممکن است او را با " بله" یا " متوجهم" و امثالش تایید کنید. این نحوه ی بیان شما است که در واقع می خواهید بگویید که " گوش می دهم". اما برخی مردان این کار را انجام نمی دهند. تنها به این دلیل که مردی نمی گوید چیزی نمی گوید به این دلیل نیست که گوش نمی دهد. او ممکن است ترجیح دهد ساکت باشد و گوش دهد و به صحبت های شما فکر کند.

انجام فعالیت های مشترک
مردان روابطشان را ابتدا از طریق فعالیت های مشترک قوی می کنند تا اینکه بخواهند افکار و احساساتشان را درمیان بگذارند. برای بیشتر مردها، فعالیت هایی مانند ورزش و رابطه ی جنسی آن ها را به شریکشان نزدیکتر می کند.

مردان زمانی را برای خودشان نیاز دارند در حالی که فعالیت های مشترک مهم می باشند، مردان هم چنین نیاز به زمانی برای خودشان دارند. اگر مرد شما از گلف،باغچه کاری، یا باشگاه رفتن لذت می برد در حالیکه زمانی را برای خودتان اختصاص می دهید، او را تشویق کنید که از سرگرمی هایش لذت ببرد. اگر هر دو فضایی برای رشد و پرورش فردیشان دارند، چیز بیشتری برای دادن به هم دارند.

اگر شما می خواهید بدانید یک مرد در رابطه اش چگونه عمل خواهد کرد باید پدرش را بشناسید. برخی می گویند مردان در با گوش فرا دادن و تماشای رفتارهای پدرشان در مورد رابطه شان یاد می گیرند. اینکه آن ها رابطه شان با هم چگونه است و رابطه ی پدر و مادر چگونه است می تواند پیش بینی کند که یک مرد چگونه با همسرش برخورد خواهد کرد.

مردان سریع تر از زنان تجربیات بد را فراموش می کنند
زنان تمایل دارند تجربیات منفی را برای مدت طولانی تری نگه دارند .برای همین ممکن است استرس داشته باشند، عصبی و غمگین باشند. برعکس، احتمال اینکه مردان در رخدادهای ناخوشایند بمانند خیلی کمتر است و تمایل دارند خیلی سریع از آن ها بگذرند. بنابراین در حالی که شما ممکن است هنوز بخواهید در مورد آخرین شب جر وبحثتان بیاموزید مرد شما ممکن است قبلا آن را فراموش کرده باشد. مردان سرنخ های زیرکانه را انتخاب نمی کنند
احتمال اینکه مردان سیگنالها/نشانه های تن صدا یا مشخصات مربوط به صورت را نگیرند خیلی زیاد است. بنابراین آن ها خیلی مواقع نمی توانند ناراحتی را از چهره ی زنان تشخیص دهند. اگر می خواهید مطمئن باشید که مردتان پیام شما را گرفته صریح باشید.
مردان به قدردانی ها پاسخ می دهند
نشان دادن قدردانی از او ممکن است تفاوت بزرگی در رابطه ی شما ایجاد کند/رابطه ی شما را بهبود بخشد. مطالعات روی والدین نشان می دهد که زمانی که مادران مشارکت پدران را در تربیت فرزندان ارج می نهند ،پدران مشارکت بیشتر در پرورش و تربیت فرزندان می کنند و همسرانشانرا به عنوان رقیب می بینند.

ممکن است این یکی راز نباشد. بیشتر مردان زیر شصت سال هر روز حداقل یک بار به رابطه ی جنسی فکر می کنند. این در حالی است که یک چهارم زنان اینگونه اند. این تمام قضیه نیست. مردان تقریبا دوبرابر زنان در مورد رابطه ی جنسی رویابافی می کنند. و تنوع رویابافی آن ها خیلی زیاد است. آن ها در مورد روابط جنسی اتفاقی هم خیلی فکر می کنند.

مردان رابطه ی جنسی را خیلی مهم می دانند
این تقریبا افسانه است که بیشتر مردان فکر می کنند رابطه ی جنسی را تنها رابطه ی جنسی می دانند. برای بسیاری رابطه ی جنسی یک عمل خیلی مهم بین دو فرد متعهد است. و مانند بیشتر زنان، مردان صمیمیت رابطه ی جنسی را خیلی در یک رابطه ی متعهد خیلی خوشایند می دانند. یک دلیل این است که کسانی که به مدت طولانی باهم رابطه دارند نسبت به کسانی که با هم غریبه ترهستند، می دانند چگونه همدیگر را خوشحال کنند.

مردان دوست دارند که شما آغاز کننده ی رابطه ی جنسی باشید
واقعیت این است که مردان دوست دارند که شما رهبری کننده ی رابطه (جنسی) باشید. از اینکه مردتان بداند که شما در موقعیت خوبی برای رابطه هستید خجالت نکشید. برخی مواقع آغاز رابطه ی جنسی از جانب شما ممکن است منجر به سطح بالایی از رضایت و خشنودی برای هر دو شما بیانجامد.

مایه ی شگفتی بسیاری زنان است که بدانند مردان همیشه آماده ی انجام رابطه ی جنسی نیستند. مانند زنان ، مردان هم استرس کارهایشان، خانواده و پرداخت صورت حساب ها را دارند. استرس به شدت میل جنسی آن ها را کم می کند. زمانی که مردی می گوید" امشب نه" به این معنا نیست که به شما علاقه ندارد. بلکه تنها منظور او این است که در آن لحظه آمادگی ندارد.

مردان دوست دارند که شریکشان را خوشحال کنند
خوشحالی و لذت بردن شما برای مردتان بسیار مهم است. اما او نخواهد دانست که شما چه می خواهید مگر اینکه به او بگویید. بسیاری زنان در مورد صحبت درباره ی آن چه که دوست دارند و آن چه که دوست ندارند،خیلی راحت نیستند. اگر شما می توانید به روشنی به او بگویید البته به روشی که شیفتگی او از بین نرود، او گوش خواهد کرد. زیرا او می داند که اگر شما احساس خوبی داشته باشید او هم احساس خوبی خواهد داشت.

بیشتر مردان با بالا رفتن سنشان عصبی تر می شوند. مرد شما ممکن است نگران جسم و بنیه اش باشد. اگر شما بتوانید به او کمک کنید که آرام و خونسرد باشد و به لذت ها در همان لحظه ای که رخ می دهند متمرکز شوند، رابطه ی جنسی استرس کمتری خواهد داشت.

مردان زمانی که نیاز دارند کنار شریکشان نباشند ممکن است به قدم زدن بی هدف بپردازند
اگر مردی احساس دوست داشته شدن در رابطه شان نداشته باند، ممکن است برای اینکه خوشحال و راضی شود به جای دیگری برود. برای یک مرد، این ممکن است برای یک مرد با غرق شدن در کارش باشد. یک مرد دیگر ممکن است به ورزش زیاد یا بازی های ویدئویی بپردازد. و برخی مردان تقلب می کنند. برای امتناع از این مساله بهتر است که آنها/ زن و مرد کنار هم کنار کنند تا از نیازهای هم دیگر آگاهی بیشتری داشته باشند.

او احساس نیاز شدید به شما می کند و دوست دارد که همیشه با او باشید
بیشتر مردان می دانند که اگر یک رابطه ی طولانی مدتی سردترشود، تمام زندگی کمتر لذت بخش تر می شود. زندگی ای که با هم ساخته اید. اگر شما می خواهید ازدواجتان را محکمتر و رابطه تان را قوی کنید، بدانید که مردتان نیز ممکن است که به این کار علاقمند باشد.

تدابیر مردان در همسرداری

http://www.persiangroupbax.com/image....16/mard/1.jpg

تفاوتهای فردی یکی از واقعیت‌های آشکار ابعاد جسمی و روانی انسان‌هاست. انسان‌ها هرگز از لحاظ شکل و میزان استعداد و توانایی‌ها یکسان نیستند. لذا خدای مدبر انسان را در دو جنس زن و مرد خلق نمود؛ تا آن دو در کنار هم در جهت جبران کاستی‌ها و تعدیل نیازها‌یشان گام بردارند. بنابراین زن و مرد مکمل یکدیگرند و قادرند در طی یک پیمان مشترک، برای ارتقاء سطح آرامش، رفاه، امنیت و ... یا رای یکدیگر باشند. در این راستا مردها از عناصر مهم دخیل در میزان سلامت و سعادت یک رابطه مطلوب، در چهارچوب روابط همسران هستند. اقتدار و تدبیر یک مرد در قبال همسرش، می‌تواند یک رابطه را از ورطه مردی و انزال به آستانه گرمی و ثبات سوق دهد. در اینجا به طرح چند مورد از تدابیری که مردان می‌توانند در حفظ ارتباط مطلوب و همسرداری مدّبرانه و یا ثبات به کار گیرند، می‌پردازیم:

1- برای اینکه بتوانید در مقابل همسرتان بهترین تدبیر را بیاندیشید، لازم است که حتماً او را بشناسید.

2- برای اینکه همسر خود را بشناسید، به رفتار او در شرایط مختلف زندگی دقت کنید.

3- سعی کنید به تعریف خوشبختی از دیدگاه وی دست یابید.

4- خواسته‌ها و تمایلات همسرتان را شناسایی کنید.

5- خواسته‌ها و توقعات معقول خویش را نیز در شرایط مناسب، با او طرح کنید.

6- شما می‌توانید از زندگی در کنار همسر خود خرسند باشید، بدون آنکه از آرمان‌های معقول روابطتان چشم بپوشید.

7- ظرفیت همسرتان را برای شنیدن حقایق و حوادث بسنجید.

8- لزومی ندارد مسایلی را که خارج از ظرفیت اوست، حتما مطرح کنید.

9 - اگرهمسرشما در مسأله خاصی ، از حساسیت و تعصب بی حد برخوردار است؛ از بیان موارد غیر ضروری خودداری کنید.

10- در این موارد سعی کنید عملاً نقش تعدیل‌ کننده داشته باشید، نه تحریک‌ کننده.

11- مطرح نکردن یک موضوع ، به معنای تعریف کردن یا دروغ گفتن در آن مورد نیست.

12- همسرتان را در کنار خود حفظ کنید، نه در رأس خود و نه در پس خود!

13- او را با مقام توانمندی‌هایش باور کنید.

14- گاهگاهی از او بخواهید در مورد آرزوهایش صحبت کند.

15- مراقب باشید به آرزوها و توقعات دور از منطق او، بی‌جهت پر و بال ندهید.

16- زن‌ها، به تمجید شوهرشان از خود خیلی اهمیت می‌دهند.

17- حس شنوایی یکی از فعال‌ترین حواس در خانم‌هاست. آنها دوست دارند علاقه شما را حین اینکه در اعمالتان می‌بینند، مکرراً از زبانتان بشنوند.

18- مراقب باشید که اگر از او در جمع تعریف می‌کنید، آنقدر افراطی نباشد که جنبه تمسخر بگیرد.

19- در مورد دین و واجبات، همراه و مشوق وی باشید، نه مخل و مانع.

20- مطمئن باشید هر چقدر که سایه‌ایمان به خدا و تقوا بر زندگی شما گسترده‌تر باشد، رابطه‌تان مستحکم‌تر و موفق‌تر خواهد بود.

21- به قانون مصلحت و حکمت خدا ایمان داشته باشید تا تحمل مشقّات برایتان سهل‌تر شود.


http://www.persiangroupbax.com/image....16/mard/2.jpg

تغییر و تعلیم دهند. فراموش نکنید که شما می‌توانید ضمن اینکه شوهر خوبی برای همسرتان باشید؛ برای خود نیز همسری داشته باشید که بیشترین توازی و هم‌خوانی را با ایده‌آل‌های شما داشته باشد و این شما هستید که این انطباق و هماهنگی را نقش می‌زنید. مطالعه مطالب زیر می‌تواند شما را برای این منظور یاری کند.

1- هرگز همسر خود را با کسی مقایسه کنید، مگر آنکه در آن مورد برتری با همسر شما باشد.

2- هشدار: هرگز و هرگز همسر خود را با مادرتان مقایسه نکنید.

3- برای انتقاد از یک زن دقت کنید که از شیوه‌های مستقیم و بی‌پروا به ندرت استفاده کنید.

4- برای اشاره به هر ضعف یا اشتباه، بهتر است با مقدمه‌ای مشتمل بر حسنات وی شروع کنید.

5- انتقادات خود از همسرتان را در جمع مطرح نکنید، مخصوصاً در جمع افراد خانواده خودتان!

6- اگر خانواده شما انتقادی از همسرتان دارند، سعی کنید از زبان خودتان و در شرایطی کاملاً دوستانه و به دور از جانبداری مطرح کنید.

7- در ضمن طرح انتقادهای دوستانه خود، سعی کنید پیشنهادی برای رفع مورد نقد شده ارائه دهید.

8- دقت کنید در این موارد، راه حل پیشنهادی، فقط جنبه ی پیشنهاد داشته باشد، نه اجبار.

9- در ارتباط با همسرتان رفتار منحصر به فرد داشته باشید تا تفاوت ارزش جایگاه او با دیگران در نظر شما، برای او نیز فاحش گردد.

10- در این راستا مثلاً می‌توانید کلمه«عزیزم» را فقط برای او به کار ببرید، نه اینکه در سطح همه مخاطبان خود عنوان کنید.

11- وفاداری شما نسبت به همسرتان، مهم‌ترین و والاترین حسن شما خواهد بود.

12- یک زن، اگر از عشق و وفاداری همسرش اطمینان کافی حاصل کند، معمولاً تا هر جایی با او در زندگی پیش خواهد رفت.

13- اگر برای القای تفکر مردسالاری در روابطتان بکوشید، مسلماً همسر خود را لجوج و حساس می‌کنید.

14- برای اینکه همسرتان را به سمت اجرای خواسته‌های خود سوق دهید. هرگز از جملات جبری و توجیه‌های بی‌منطق استفاده نکنید.

15- مطمئن باشید اگر احترام همسر خود را در گفتار و رفتار نگه دارید، هیچ جایگاهی برای شکسته شدن احترام خویش باقی نگذاشته‌اید.

16- طوری رفتار کنید که بین بودن و نبودن‌تان در خانه بتوان فرق گذاشت.بیشتر با او صحبت کنید .

17- در کار خود آنقدر غرق نشوید که همسرتان به آن به چشم یک رقیب بنگرد!

18- پول و مادیات تا وقتی اهمیت دارد که به خوشبختی و آرامش شما و همسرتان کمک کند، اگر مخمل آسایش گردد؛ مضراست.

19- سعی کنید یکباره با تمام مشکلات و مشغله‌های فکری روزانه وارد خانه نشوید.

20- البته حتماً در موقعیت مناسب ، همسرتان را از مشکلات مالی و شغلی خود آگاه کنید تا توقعاتش را با توان شما هماهنگ کند.

21- اینکه بعضی از مسائل شما، ممکن است به همسرتان مربوط نباشد، ساده‌اندیشی بیش نیست.

22- بکوشید لحظاتی که در خانه دارید، تماماً صرف اندیشیدن به نارسایی‌ها و مشکلات نشود.

23- با پرداختن به مسایل کم اهمیت و پیش‌پا افتاده، لحظات خوشی را که می‌توانید با او داشته باشید، کوتاه نکنید.

برای حافظه خوب چه غذایی بخوریم!


پزشکان توصیه می‌کنند به جای خوردن قرص‌های ویتامین، بهتر است غذاهای مناسب خورده شود تا مغز سالم بماند و عملکرد خوبی داشته باشد.

مصرف قرص برای بهبود حافظه یک فریب بزرگ است؛ این در حالیست که برخی از مواد غذایی اثرات بهتری روی مغز انسان می‌گذارند و برای انسان مفیدتر هستند.
اول باید بدانید این مواد غذایی را نباید سرخ کرد زیرا ویتامین‌ها و عناصر کمیاب خود را از دست می‌دهند اما آنهایی که پختنی هستند را می‌توانید با بخار یا حرارت 40 درجه بپزید.

http://www.persiangroupbax.com/image...eze/he2730.jpg


ماهی چرب
شاه ماهی، ساردین، ماهی آزاد و ماهی تن حاوی مقدار زیادی امگا 3 هستند که کمک می‌کند سلول‌های مغزی مرمت شوند و سلول‌های عصبی عملکرد درستی داشته باشند.

http://www.persiangroupbax.com/image...eze/he2729.jpg


حبوبات
لوبیا، عدس، نخود و کلاً حبوبات حاوی مقدار زیادی کربوهیدرات هستند که از افت ناگهانی مغز جلوگیری می‌کنند و به دلیل قندی که دارند به مدت طولانی قند مغز را تهیه می‌کنند.

http://www.persiangroupbax.com/image...eze/he2728.jpg


موز و آلو
موز و آلو غنی از منیزیم و ویتامین B6 هستند که می‌توانند ارتباط بین سلول‌های عصبی را بهبود بخشند و موجب تسریع واکنش مغز شوند.

http://www.persiangroupbax.com/image...eze/he2727.jpg


شکلات
شکلات دارای آنتی‌اکسیدان است و از مغز محافظت می‌کند تا آسیب نبیند.

http://www.persiangroupbax.com/image...eze/he2726.jpg


چای سبز
چای سبز دقیقاً همان اثرات شکلات را دارد و کالری آن اندازه است پس چای سبز را شیرین نکنید.

http://www.persiangroupbax.com/image...eze/he2725.jpg


آووکادو
آووکادو سرشار از ویتامین E است و دارای قوی‌ترین آنتی اکسیدان است که مغز را از پیری محافظت می‌کند و هنگامی که مغز شروع به خراب شدن می‌کند در عملکرد مغز بسیار اثرات مفیدی دارد.

آووکادو درختی است که ارتفاع آن به حدود 6 متر می‌رسد و در قسمت‌های گرم آمریکا و برزیل و غرب هندوستان پرورش می‌یابد؛ برگ‌های این درخت ضخیم و سبز و گل‌های آن کوچک و سبز رنگ است. میوه آن مانند گلابی و دارای پوستی سخت به رنگ سبز تیره و یا سیاه است.

http://www.persiangroupbax.com/image...eze/he2724.jpg


آجیل
بادام، فندق، پسته و گردو همان خواص آووکادو را دارند و برای یک وعده غذایی کوچک مفید هستند.

http://www.persiangroupbax.com/image...eze/he2723.jpg


اسپیرولینا
اسپیرولینا یک جلبک دریایی است که مزه خوبی ندارد اما دارای آهن و پروتئین است.

http://www.persiangroupbax.com/image...eze/he2722.jpg


آب سبزی جو
آب سبزی جو طعم خوبی ندارد اما مغز را فعال می‌کند و سموم بدن را دفع می‌کند.

اسرار ضد پیری که خانمها باید بدانند

مصرف مقدار زیادی از آنتی اکسیدان ها در سنین پایین با رادیکال های آزاد که باعث پیری پوست میشوند مبارزه میکند. این رادیکال های آزاد قرار گرفتن در معرض مواد سمی در محیط زیست است. بنابراین، میوه، سبزیجات و دانه ها منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها هستند.
http://cdn.asriran.com/files/fa/news...362150_333.jpg

سالمندی یک فرایند آرام و طبیعی است. هنگامی که یک زن به ۳۰ سالگی می رسد نشانه های اولیه پیری مانند خطوط و نقاط چین و چروک شروع می شود. همانقدر که سن بالا میرود، پوست او قابلیت ارتجاعی خود را از دست می دهد ، و در نهایت به چین و چروک منجر خواهد شد با این حال، ما میتوانیم این روند را به تاخیر بیاندازیم و از جوان تر شدن پوست لذت ببریم. با مراقبت مناسب در سن مناسب می توانید با پیری مبارزه کنید. برخی از اسرار ضد پیری که هر زنی باید بداند :

مصرف آنتی اکسیدان ها به اندازه کافی


مصرف مقدار زیادی از آنتی اکسیدان ها در سنین پایین با رادیکال های آزاد که باعث پیری پوست میشوند مبارزه میکند. این رادیکال های آزاد قرار گرفتن در معرض مواد سمی در محیط زیست است. بنابراین، میوه، سبزیجات و دانه ها منبع خوبی از آنتی اکسیدان ها هستند.


ماساژ با روغن کنجد


روغن کنجد به عنوان یک درمان مفید علائم پیری شناخته شده است. ماساژ با روغن کنجد بر روی پوست در صبح بسیار خوب است . شما می توانید یک دوش پس از آن بگیرید. انجام این کار جریان خون را تحریک و پوست را سالم و درخشان می کند. همچنین پوست هیدراته شده و می توانید از سلولهای مرده پوست خلاص شوید. استفاده روزانه از این درمان پوست را سالم و جوان نگه می دارد.


اجتناب از شکر فرآوری شده
قند و شکر، کلاژن را پایین می آورد در نتیجه باعث ایجاد خطوط نازک و چین و چروک می شود. قند فرآوری شده در نوشابه، شکلات، کیک و غیره یافت می شود.
محافظت از پوست در برابر خورشید
اشعه خورشید UV به پوست آسیب رسانده و منجر به خطوط نازک و چین و چروک می شود. همواره پوست را از اشعه های مضر محافظت کنید. در طول روز هر زمانی که می خواهید بیرون بروید حتما از ضد آفتاب استفاده کنید.


لایه برداری مهم است
لایه برداری به بهبود بازسازی سلول های جدید کمک می کند و سلولهای مرده پوست را از بین می برد، در نتیجه پوست را برای مدت طولانی تری سالم و جوان می کند.

منبع :دکترسلام

اگر این ویژگی ها را دارید،شما باهوشید

http://www.persiangroupbax.com/image...0/vijegi/1.jpg


در دنیای رقابتی امروز اگر می‌خواهید زندگی خوب و باکیفیتی داشته باشید باید رفتار هوشمندانه‌ای از خود نشان دهید. هر قدر باهوش‌تر باشید راحت‌تر زندگی می‌کنید. شما چگونه هستید؟ آیا دیگران شما را باهوش می‌دانند؟ خودتان درباره خود چه نظری دارید؟

تصمیم‌گیری سریع
به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم آنلاین،یک فرد باهوش در موقعیت‌های مختلف بسرعت تصمیم‌های درست می‌گیرد. در حقیقت با درک سریع روابط و بینش صحیح خود بسرعت تصمیم‌گیری‌های عاقلانه‌ای می‌گیرد.

خودشناسی
افراد باهوش به تمام زوایای وجود خود واقف هستند و نقاط قوت، ضعف شخصیت و همچنین ارزش‌های خود را بخوبی می‌شناسند. بزرگی می‌گوید: «کسی که دیگران را می‌شناسد عاقل است، اما کسی که خودش را می‌شناسد باهوش و زیرک است». آنها می‌دانند تا زمانی که خود را بخوبی نشناسند نمی‌توانند در زندگی موفق باشند.

اندیشه صحیح
کسی که باهوش است هرگز تجربه بدی را دوبار تکرار نمی‌کند و از گذشته خود درس می‌گیرد. او بسرعت می‌فهمد که چه چیزی کارکرد درست دارد و چه چیزی درست پیش نمی‌رود و قبل از این‌که دست به کاری بزند بخوبی درخصوص آن فکر می‌کند و همچنین وقتی کاری را انجام می‌دهد به نتایج آن کاملا فکر می‌کند تا مشکلات احتمالی را ارزیابی کند.

خلاقیت
افراد باهوش در هر شرایطی که باشند ایده‌های جدید و افکار نو دارند و برای انجام هرکاری روشی خلاقانه به کار می‌برند. آنها مشتاق پیشرفت هستند و در خصوص اطلاعاتی که در زمینه‌های مختلف به​دست می‌آورند و همین‌طور مردم اطراف خود با دقت فکر می‌کنند و همیشه در برابر افکار افراطی و بدون انعطاف، مقاومت از خود نشان می‌دهند و عقاید جدیدی مطرح می‌کنند.

روشنفکری
افراد باهوش به هر موضوعی از جنبه‌های مختلف می‌نگرند و معمولا توانایی دیدن افق‌های دور هر موضوعی را دارند. چیزی که بیشتر مردم قادر به انجامش نیستند. آنها به این جمله معتقدند: «ذهن درست مانند یک چتر نجات می‌ماند و فقط زمانی خوب کار می‌کند که باز شده باشد.» این افراد هرگز از مسائل متناقض دوری نمی‌کنند و برایشان جالب نیز هست، زیرا مسائل متناقض جنبه‌های مختلف موضوعی را جلوی دید می‌گذارد.

احساس مسئولیت
افراد باهوش بسرعت به فرصت‌های به‌دست آمده و مردم اطراف خود واکنش نشان می‌دهند. عمل و عکس‌العمل آنها بسیار سریع است و توجه به نیازهای خود و اطرافیان‌شان و احساس مسئولیت در قبال آنها اولین اولویت‌شان است.

تدبیر
افراد باهوش می‌دانند مجبور نیستند در مورد همه چیز آگاهی داشته باشند، اما می‌دانند هر زمان به اطلاعاتی نیاز داشته باشند باید کجا دنبال آن بگردند. آنها به هر منبع و آموزشی که مورد نیازشان باشد بسرعت دست می‌یابند. شبکه‌ای از دوستان آگاه در زمینه‌های مختلف دارند و هرگز در زمینه دریافت اطلاعات در نمی‌مانند.

تقویت مغز
افراد باهوش، باهوش می‌مانند برای این‌که همیشه در حال یادگیری هستند. آنها دائما در حال یاد گرفتن مهارت‌های جدید، اعتقادات و باورهای تازه هستند. مغز آنها لحظه‌ای را بدون یادگیری سپری نمی‌کند.

شوخ طبعی
افراد باهوش زندگی را بیش از حد جدی نمی‌گیرند. آنها اهمیت یک موضوع جالب و خنده‌دار در موضوعات روزمره زندگی را بخوبی می‌دانند.

ریسک کردن
از آنجا‌ که این افراد همیشه دوست دارند روش‌های جدیدی را در انجام کارهایشان اعمال کنند، بنابراین ممکن است گاهی با شکست روبه‌رو شوند و آنها با علم به این مساله باز هم قبول خطر کرده و هوشمندانه این خطر را به یک فرصت یادگیری تبدیل می‌کنند.

اعتماد به نفس
آنها پیش از هر کس دیگر به خودشان اعتماد دارند و هرگز برای تصمیم‌گیری مدام از دیگران نظر نمی‌خواهند و به افکار خودشان اعتماد کافی دارند.

قلم و کاغذ
افراد باهوش ترفندها و مهارت‌های داشتن یک زندگی خوب را بسرعت آموخته و برای خود برنامه‌ای دقیق دارند و اهداف زندگی را در جایی یادداشت کرده و هرگز به دست فراموشی نمی‌سپارند.

سودآور
افراد باهوش از سیستم مدیریت زمان و سازمانی بهترین بهره را برده و علاوه براین‌که خود از مزایای آن فایده می‌برند، موجب پیشرفت سازمانی می‌شوند که برای آن کار می‌کنند و آنها ‌ وظایف مهم روزمره‌شان را بسرعت انجام می‌دهند.

تشخیص صحیح
افراد باهوش می‌توانند انگیزه‌های دیگران را بلافاصله درک کنند و تشخیص دهند که چه کسی مناسب دوستی است. بنابراین در انتخاب افرادی که با آنها مراوده دارند، دقت کرده و همیشه با افراد دارای اخلاق خوب و کیفیت ارزشی بالا ارتباط برقرار می‌کنند.

خواندن، خواندن و بازهم خواندن
آنها همیشه با خواندن کتاب، مجله و مقالات مختلف در حال افزایش قدرت مغزشان هستند، چیزی که می‌تواند برای پیشرفت‌شان مفید باشد. درضمن می‌دانند چگونه اطلاعات مناسب را حفظ کرده و بقیه را رها کنند.

یادگیری
علاوه بر این‌که اهمیت یادگیری را بخوبی می‌دانند و همیشه در حال یادگرفتن هستند می‌دانند که باید آموخته‌های خود را نیز در اختیار دیگران نیز قرار دهند. آنها با آموزش دیگران می‌توانند فعالانه در مورد مباحث ارائه‌شده صحبت و تحقیق کرده و موضوع مطرح‌شده را نیز بهتر درک کنند.
با این اوصاف خودتان را باز هم باهوش می‌دانید؟

گلدان شیشه ای تان را به یک باغچه گل تبدیل کنید


میتوانید روزهای تعطیل و یا ساعات بیکاری خود را طوری برنامه ریزی کنید که با کمترین هزینه و در کمتر از یک ساعت بتوانید یک گلدان شیشه ای را تبدیل به باغچه ای کوچک در منزل خود کنید و آن را پرورش دهید.
پیاز گل نرگس و مانند آن بسیار ارزان هستند و رشد دادن و در نهایت شکوفه دادن آن به روش زیر بسیار راحت می باشد.شما میتوانید این پیاز گل ها را از گلخانه ها و یا باغ گل خریداری کنید.
وسایل مورد نیاز :
3 عدد گلدان شیشه ای بلند
سنگ های مرمر زیبا و یا تیله های رنگی و یا صدف های کنار دریا
روبان های رنگارنگ و یا نخ ها و ریسمان های رنگی
3 عدد پیاز گل نرگس و یا از جنس آن

http://elife.ir/uploads/admin/1393/0...524530c933.jpg

طرز کار :
در ابتدا گلدان های شیشه ای ارزان قیمت و زیبایی را تهیه کنید که معمولا در هر خانه ای وجود دارد.از لیوان های بلند و کشیده شیشه ای هم می توانید استفاده کنید. این گلدان ها باید بلند و کشیده باشند تا جای کافی برای رشد و نمو کردن داخل آنها وجود داشته باشد.
از سنگ های مرمر سفید رنگ کوچکی استفاده می کنیم که میتوانید آن ها را از گل فروشی ها تهیه کنید و یا از تیله های رنگی و یا حتی می توانید از صدف های کنار دریا هم استفاده کنید.
سه عدد گلدان شیشه ای بلند را کنار یکدیگر قرار داده . داخل هر کدام از آنها و به مقدار مساوی سنگ های مرمر و یا تیله های رنگی و یا حتی صدف های کنار دریا (بنابر سلیقه) میریزیم.

http://elife.ir/uploads/admin/1393/0...58e35b5989.jpg

سپس داخل هر کدام از گلدان ها یک عدد پیاز گل نرگس را روی این سنگ های تزئینی می گذاریم.

http://elife.ir/uploads/admin/1393/0...6c4eaec24c.jpg

سپس داخل هر کدام از گلدان ها مقدارکمی آب ریخته, طوری که آب فقط به ریشه ها برسد و پیازها داخل آب نباشند. راز موفقیت شما برای شکوفه کردن آن است که پیاز گل داخل آب نباشد و آب را تا حدی بریزیم که فقط ریشه ها خیس شوند.اگر پیاز گل داخل آب بماند گندیده شده و از بین می روند.

http://elife.ir/uploads/admin/1393/0...50b25f975f.jpg

هر سه گلدان را در کنار یکدیگر و در یک سینی و یا دیس مستطیل قرار دهید. می توانید بنابر سلیقه از یک بشقاب گرد هم استفاده کنید.
دور گلدان ها را می توانید با روبان های رنگی تزئین کنید. هم چنین می توانید از نخ ها و ریسمان های رنگی هم یرای تزئین گلدان ها استفاده کنید.

http://elife.ir/uploads/admin/1393/0...6cef36f096.jpg

سینی محتوی گلدان ها را در خانه برای دو هفته در درجه 50 تا 60 درجه فارنهایت و دور از نور مستقیم خورشید قرار می دهیم تا شکوفه کنند.
بعد از آنکه پیاز گل ها شکوفه زدند برای ادامه ی کار آنها را در آفتاب می گذاریم. اگر می خواهید خیلی سریع تر رشد کنند و شکوفه ها بزرگ تر شوند می توانید هر روز دستمال های گرم و داغی را زیر گلدان ها قرار دهید.
نکته ی مهم آن است که حتما گلدان ها کشیده و دراز باشند تا اینکه جوانه ها و شکوفه ها تا قبل ازآنکه به اندازه کافی مقاوم و پایدار شوند جایی را برای آویزان شدن نداشته باشند.
به این ترتیب توانستید با کمترین هزینه و در کمتراز یک ساعت گلدان های شیشه ای خود را تبدیل به باغچه ای کوچک وزیبا در خانه خود کنید.

ایده هایی جالب برای تزئین یخ برای میهمانی های تابستانی


اگر از طرفداران آب با طعم میوه هستید، یک ایده جالب، یخ های میوه ای طعم دار و سرو کردن آن ها کنار آب است؛ به خصوص در مهمانی ها، این مکعب های رنگی، جلوه خاصی به میز شما خواهند داد.
تکه های رنگارنگ یخ های میوه ای، خوردن آب را هیجان انگیز می کنند، می توانید از میوه های مختلف و همین طور نعناع و گیاهان خوشبو برای این کار استفاده کنید. البته می توانید یخ ها را جدا جدا و یا با هم استفاده کنید. برای این کار می توانید میوه ها را خرد یا له کرده (سبزی ها را خرد کنید) و با کمی آب در قالب های یخ بریزید و بگذارید تا یخ بزنند. چند نمونه یخ میوه ای را در اینجا ببینید:

http://elife.ir/uploads/admin/1393/0...b087f3f136.jpg

یخ توت فرنگی و ریحان

http://elife.ir/uploads/admin/1393/0...6883b615e9.jpg

یخ با دانه های انار

http://elife.ir/uploads/admin/1393/0...d832104a11.jpg

یخ با تمشک قرمز و انبه

http://elife.ir/uploads/admin/1393/0...ca4a625d16.jpg

یخ با تمشک و بلوبری

http://elife.ir/uploads/admin/1393/0...1f3f3bce84.jpg

یخ با طعم لیمو و نعناع

چطور با ماساژ دادن دل‌درد کودک را آرام کنید؟


مادران می توانند به راحتی از طریق ماساژ دادن، دردهای ناشی از کولیک یا قولنج را در نوزاد خود تسلی بخشند. همچنین می توانند در حین ماساژ دادن فرزند خود، با او ارتباط کلامی و عاطفی برقرار کنند.
اگر نوزاد بدون هیچ علتی (مثل گرسنگی، پوشک کثیف و ...) حدود سه ساعت و بیشتر در طی روز یکسره گریه کند، احتمالا به کولیک یا قولنج نوزادی مبتلا می باشد.
اگر مادران روش های ماساژ دادن نوزاد را یاد بگیرند، می توانند به راحتی از طریق ماساژ دادن، دردهای ناشی از تجمع گاز در معده نوزاد را تسلی بخشند. همچنین مادران عزیز می توانند در حین ماساژ دادن فرزند خود، با او ارتباط کلامی و عاطفی برقرار کنند.
- کودک خود را بر روی سطح محکم و ایمنی مانند میز، به پشت بخوابانید. سپس دست خود را به روغن (مانند روغن زیتون و یا روغن مخصوص بچه) و یا لوسیون آغشته کنید و با انگشتان دست خود به آرامی و حالت دورانی شکم نوزاد را بمالید. ماساژ دادن (مالیدن) شکم سبب گرم شدن این ناحیه شده و نفخ شکم نوزاد را برطرف می کند.
- نوزاد خود را روی زمین بخوابانید، طوری که پاهای او در مقابل شکم شما قرار بگیرد. سپس پاهای نوزاد را بگیرید و به آرامی مانند رکاب زدن دوچرخه حرکت دهید. این حرکت به خارج شدن گازها از معده کمک می کند. سعی کنید در حین انجام این حرکات با نوزاد خود صحبت کنید و لبخند بزنید.
- نوزاد خود را به شکم روی یک ران پای خود قرار دهید و یک دست خود را روی شکم او بگذارید. می توانید رانی را که نوزاد روی آن قرار گرفته است، به سمت شکم خود خم کنید. سپس با دست دیگر ناحیه پشت نوزاد را در جهت عقربه های ساعت به آرامی بمالید.
- روش قبلی را می توانید به این صورت نیز انجام دهید که نوزاد را به پشت روی ران خود قرار دهید و شکم نوزاد را با انگشتان و کف دست خود بمالید تا گازهای معده او راحت تر خارج شوند.
- مادر می تواند به جای محکمی تکیه دهد و پاهای خود را به سمت شکم خود جمع کند. در این حالت نوزاد را به پشت روی زانوهای خود قرار دهد و با دست، شکم او را ماساژ دهد.
- می توانید کیسه آب گرم را درون حوله ای تمیز قرار دهید و آن را به آرامی بر روی شکم نوزاد خود قرار دهید تا دردهای کولیک نوزاد تسکین پیدا کند.
- بالش نسبتا بزرگی را روی زمین یا پاهای خود قرار دهید. سپس نوزاد خود را به شکم روی بالش قرار دهید. سپس به آرامی پشت نوزاد را بمالید.
در این روش باید مراقب دست های نوزاد بود که مبادا زیر بدن او بماند و آسیب ببیند. همچنین باید مراقب بود که مبادا بینی او بر روی بالشت قرار بگیرد و مانع نفس کشیدن او شود.
مخصوصا اگر نوزاد کوچک است، استفاده از این روش برای مدت طولانی توصیه نمی شود، زیرا خطراتی را برای نوزاد به همراه خواهد داشت.
چند تذکر به مادرانی که نوزاد دچار کولیک دارند
- این مادران باید در حین شیردهی مراقب باشند تا هوا وارد دهان نوزادشان نشود و راه های صحیح شیر دهی (از طریق سینه مادر و از طریق شیشه شیر) را آموزش ببینند.
- مشکل کولیک در نوزادان معمولا در حدود سن سه ماهگی برطرف می شود. بنابراین اگر بیش از این زمان طول کشید، حتما این مشکل را با متخصص اطفال در میان بگذارند.
- این دسته از مادران باید کمتر از مواد غذایی نفاخ مانند سبزیجات و میوه های خام، حبوبات و ... استفاده کنند تا دستگاه گوارش نوزادشان هنگام هضم شیر مادر دچار مشکل نشود.
- متخصصان اطفال معمولا به این نوزادان دارویی برای از بین بردن گاز معده و مشکلات ناشی از نفخ می دهند.
- اگر با وجود رعایت تمام مراقبت های ذکر شده، باز هم گریه های بیش از حد نوزاد، راحتی و آرامش شما و نوزادتان را سلب کرده است، حتما او را نزد پزشک اطفال ببرید. شاید بیماری های دیگری مانند حساسیت غذایی نوزاد در میان باشد.
- این دسته از مادران باید بعد از شیر خوردن نوزادشان، حتما باد گلوی او را بگیرند. این کار ممکن است وقت گیر باشد، ولی نقش مهمی در برطرف کردن ناراحتی نوزاد مبتلا به کولیک دارد.
- استفاده از پستانک برای نوزادان کولیکی توصیه می شود.
- رعایت برنامه منظم شیردهی به این نوزادان توصیه می شود، مثلا هر دو ساعت یک بار به آن ها شیر داده شود.

هنگام بازگشت همسر به خانه بهترین روش رفتار زن و مرد چیست؟
http://www.persiangroupbax.com/image...4/hamsar/1.jpg

شما ساعت‌های طولانی را دور از خانه گذرانده‌اید. وقتی به خانه برمی‌گردید افراد خانواده نیاز دارند با شما ارتباط برقرار کنند، ساعت‌هاست که آنها شما را ندیده‌اند! بنابراین بیاموزید که هر چه سریع‌تر خود را با محیط خانه تطبیق دهید.

رفتار صحیح مرد:۱) وقتی از محل کار خارج شدید، سطل زباله‌ای پیدا کنید، در کنار آن مکثی کنید و همه افکار و مشکلات مربوط به کارتان را درون آن بیندازید! حالا وقت آن است که ذهن پاکسازی شده‌تان را به سمت خانه سوق دهید. برای خانه خرید کنید، سعی کنید مناسبت‌های امشب را به خاطر بیاورید (تولد، سالگرد ازدواج، یا قرار میهمانی) می‌توانید موقع انتظار پشت چراغ قرمز قوه تخیلتان را به کار بیندازید و سری به خانه بزنید، به تک‌تک اتاق‌ها سرک بکشید و افراد خانواده را در حالی‌که هر یک به کاری مشغول هستند، تجسم کنید. خلاصه هر کاری را که فکر می‌کنید ذهنتان را به سمت خانه می‌کشاند انجام دهید، نگران نباشید: فردا صبح به اندازه کافی وقت برای پرداختن به مسائل کاری خواهید داشت!

۲)انتظار نداشته باشید هنگام ورود به خانه، همسرتان با یک دسته گل منتظرتان ایستاده باشد. او نمی‌تواند همه کارهایش را کنار بگذارد و مدت‌ها چشم‌ به در بدوزد تا شما وارد شوید.

۳) هرگز، هرگز و هرگز کارهای عقب افتاده را به خانه نبرید. شاید این را بارها شنیده باشید، اما مطمئن شوید که به آن عمل می‌کنید. فرصت کوتاه حضورتان در خانه را از افراد خانواده و به‌خصوص همسرتان دریغ نکنید.
۴) از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه. به حرف‌هایش توجه کنید، اما در مورد کارهایش قضاوت نکنید. با او همدردی کنید، بگذارید هر چه می‌خواهد گله و شکایت کند. از اظهار نظر بپرهیزید؛ مگر این‌که خودش از شما بخواهد.

۵) از همسرتان تشکر کنید، این کار جادو می‌کند.

۶)برای این‌که شب خوبی در پیش داشته باشید طرح‌های خلاقانه به کار ببرید. هر شب برای خوشحالی همسرتان کاری هر چند کوچک انجام دهید.

۷)اصلاً خوب نیست که به محض ورود به خانه، به تلویزیون بچسبید و یا پشت روزنامه پنهان شوید!

۸) و مهمتر از همه: حتماً هنگام ورود به خانه لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر همه کشتی‌هایتان غرق شده باشد.

رفتار صحیح زن:
این که موقع بازگشت همسرتان به خانه چه کاری انجام دهیداهمیت زیادی دارد. این مسئله تعیین می‌کند که آیا شب خوبی را در کنار هم خواهید داشت یا نه و تقریباً همه زن و شوهرها فقط همین چند ساعت شبانه را برای صحبت کردن و با هم بودن فرصت دارند. پس بهتر است برای هر چه دلپذیرتر کردن آن دست به کار شوید.

۱)همسرتان ساعت‌های طولانی را در محیط کار سپری کرده است. او برای انطباق با محیط جدید، یعنی خانه نیاز به فرصت دارد. انتظار نداشته باشید به محض ورود، بنشیند و درباره مسائل خانه با شما به بحث و گفت‌وگو بپردازد. معمولاً یک فرصت ۲۰ تا ۳۰ دقیقه‌ای کفایت می‌کند.

۲)به حضور همسرتان در خانه اهمیت بدهید. هنگام بازگشت او را تحویل بگیرید. از شما انتظار نمی‌رود هر شب با یک دسته‌ گل منتظر ورود همسرتان باشید، گاهی یک سلام و احوال‌پرسی گرم مؤثرتر است. به هر شیوه‌ای که می‌توانید یا بهتر است بگویم به بهترین شیوه به او نشان بدهید که متوجه حضورش در خانه شده‌اید. به سریال مورد علاقه‌تان خیره نمانید. برای چند دقیقه از آشپزخانه یا اتاق بیرون بیائید.

۳) برای بازگشت همسرتان از قبل برنامه‌ریزی کنید. کارهای مهم و نیازمند توجه و دقت زیاد را پیش از این به اتمام برسانید. به خود فرصتی بدهید تا با همسرتان بنشینید و یک فنجان چای بنوشید. زمان شام را طوری تنظیم کنید که همه افراد خانواده دور هم باشید.

۴) از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه؛ اما از او بازجوئی نکنید و از کنجکاوی‌های بی‌مورد و سئوالات بیش از حد بپرهیزید. در مورد کارهایش قضاوت نکنید فقط گوش کنید؛ مگر این‌که خودش از شما اظهار نظر بخواهد.

۵) اول اخبار خوب را به او بگوئید. تا حد ممکن بدها را سانسور کنید. نگذارید رویدادهای ناخوشایند و یا گله و شکایت‌ها لحظات زیبائی با هم بودنتان را تحت تأثیر قرار دهد.

۶) برای این‌که شب خوبی داشته باشید، طرح‌های خلاقانه به کار ببرید. هر شب فکر تازه‌ای بکنید تا زندگیتان تکراری و ملالت‌آور نشود.

۷)اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه پنهان شده باشید!

۸) و مهمتر از همه: حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی می‌کند.