 |
|
| behnam5555 |
10-12-2011 02:44 PM |
گه‌ره‌كێشان ده‌بێته هۆى له‌ناوبردنى ددانه‌كان
http://www.hi-lifi.com/up//uploads/i...079804d141.jpg
ڕاپۆرتێكی تازه‌ی پزیشكی ئاشكرای كردووه كه ئه‌گه‌ری تووشبوون به له‌ده‌ستدانی ددانه‌كان له‌لایه‌ن كه‌سانی جگه‌ره‌كێشه‌وه دووجار ئه‌وه‌نده به‌رز ده‌بێته‌وه ، له‌چاو ئه‌وانه‌ی جگه‌ره نه‌كێشن .
ڕاپۆرته‌كه كه له ژووری پزیشكه‌كانی ددان له ئه‌لمانیاو به‌هاوكاری له‌گه‌ڵ بنكه‌ی لێكۆلینه‌وه‌ی شێرپه‌نجه‌ی ئه‌لمانی ده‌ركراوه ئاماژه به‌وه‌ده‌كات ، كه كه‌سانی جگه‌ره‌كێش به شێوه‌یه‌كی گه‌وره تووشی نه‌خۆشی پوكانه‌وه‌ی ددانه‌كان ده‌بنه‌وه ، ئه‌مه‌ش ده‌بێته هۆی تێكدانی ددانه‌كان .
هه‌روه‌ها توێژه‌ران ده‌لێن" ئه‌و ماده زیانبه‌خشه‌ی له‌ناو جگه‌ره‌دا هه‌یه ، ده‌بێته هۆی له‌ناوبردن و تێكدانی ئێسكه‌كان .
ڕاپۆرته‌كه ئه‌وه‌شی ئاشكراكرد كه جگه‌ره‌كێشان ته‌نها نابێته هۆی زیان گه‌یاندن به ددانه‌كان و پۆكانه‌وه‌ی ، به‌لكۆ مه‌ترسی تووشبوون به شێرپه‌نجه‌ی ده‌م به ڕێژه‌ی 6 ئه‌وه‌نده له‌لایه‌ن كه‌سانی جگه‌ره‌كێشه‌وه به‌رز ده‌كاته‌وه .
خاتوو مارتینا بۆتشكه پسپۆر له بنكه‌ی لێكۆلینه‌وه‌ی شێرپه‌نجه له ئه‌لمانیا ده‌لێت" ساڵانه نزیكه‌ی ده هه‌زار كه‌س له ئه‌لمانیا تووشی شێرپه‌نجه‌ی ده‌م و به‌لاعین ده‌بنه‌وه ، وه نزیكه‌ی 4500 كه‌س ساڵانه به‌هۆی ئه‌و شێرپه‌نجه‌وه گیان له‌ده‌ست ده‌ده‌ن ، كه زۆربه‌یان پیاون .
شایانی باسه ئه‌و تووشبوونه پله‌ی حه‌وته‌می ئه‌و هۆكاره شێرپه‌نجه‌یه‌یه كه تووشی پیاوان ده‌بێت ، وه به پله‌ی شانزده‌هه‌م دێت له‌لایه‌ن ئافره‌تانه‌وه .
|
| behnam5555 |
10-12-2011 02:46 PM |
كه‌ره‌وز و مه‌عده‌نووس ده‌تپارێزێت له شێرپه‌نجه‌ى خوێن
http://kurdiu.org/fileup7/3201406p.jpg
زانایانى هۆڵه‌ندى رایه‌نگه‌یاند كه خواردنى كه‌ره‌و ز و مه‌عده‌نووس ماده‌ى فلافانوید ئه‌بیجنین تێدایه كه مرۆڤ ده‌پارێزێت له تووش بوون به نه‌خۆشى شێرپه‌نجه‌كانى خوێن.
له‌لایه‌ن خۆشیه‌وه مایكل بیبلینبوش له زانكۆى جرونجینجنى هۆڵه‌ندى رِایگه‌یاند : به گوێره‌ى ئه‌و ئه‌نجامه‌ى كه ده‌ستمان كه‌وتوه له‌و لێكۆڵینه‌وه‌یه‌دا ئه‌وه ده‌رده‌خات كه خواردنى كه‌ره‌وزو مه‌عنده‌نووس هۆكارێكن بۆ ئه‌وه‌ى خانه‌كانى له‌شى تێك بشكێن به‌مه‌ش پارێزگارى له‌له‌ش ده‌كات بۆ تووش نه‌بوون به نه‌خۆشى شێرپه‌نجه‌ى خوێن،هه‌روه‌ها ه مادده‌ى \"فلافانوید ئه‌بیجنین\" به‌رێژه‌یه‌كی باش له‌دۆشاوی ته‌ماته‌و شه‌رابی سووردا هه‌یه.
|
| behnam5555 |
10-12-2011 02:51 PM |
گێلاس مێشك ئارام ده‌كاته‌وه
http://www.xendan.org/imgnews/18875.imgcache.jpg
خه‌ندان – له‌به‌رئه‌وه‌ی كه میوه‌یه‌كی ده‌وڵه‌مه‌نده به پۆتاسیۆم و خوێ كانزاییه‌كان، خواردنی گێلاس ده‌بێته‌هۆی ئارامكردنه‌وه‌ی كۆئه‌ندامی مێشك و خوێن له ماده ژه‌هراوییه‌كان پاك ده‌كاته‌وه و گرنگیشه بۆ ئه‌و كه‌سانه‌ی كه نه‌خۆشی كۆئه‌ندامی هه‌رس و ده‌مار و میز و رۆماتیزم و ئێسكیان هه‌یه.
گێلاس میوه‌یه‌كی ده‌وڵه‌مه‌نده به خوێ كانزاییه‌كان و تینوێتی ده‌شكێنێت و گورچیله‌كانیش چالاك ده‌كاته‌وه، هه‌روه‌ها یه‌كێكه له‌و سه‌رچاوه سروشتییانه‌ی كه بڕێكی زۆر پۆتاسیۆم و وزه ده‌دات به له‌ش به‌جۆرێك كه هه‌ر ده‌نكێكی 4 یه‌كه‌ی گه‌رمی تێدایه.
گێلاس دوو جۆری هه‌یه، ترشه‌كه‌ی كه به‌رگه‌ی پله‌ی به‌رزی گه‌رما ده‌گرێت و شیرینه‌كه‌شی كه له كۆتایی مانگی پێنج پێده‌گات و ته‌مه‌نی له ترشه‌كه‌ی درێژتره كه به‌ناوبانگترینیان له ئه‌مریكای باكووردا ده‌بێت.
گێلاس به خوێ كانزاییه‌كانی وه‌ك پۆتاسیۆم ده‌وڵه‌مه‌نده كه یارمه‌تی جه‌سته ده‌دات بۆ رزگاربوون له خۆیی سۆدیۆمی زیانبه‌خش له ده‌ماره ره‌قبووه‌كان، شاره‌زایان رێنماییمان ده‌كه‌ن كه پێش نان خواردن گێلاس نه‌خورێت، چونكه ده‌بێته‌هۆی وه‌ستانی رژاندنی ترشه‌ڵۆكه‌كان و له ئه‌نجامیشدا به‌دهه‌رسی رووده‌دات.
گێلاس بۆ ئه‌و كه‌سانه باشه كه رۆماتیزمیان هه‌یه، چونكه یارمه‌تی ده‌دات له به‌رگریكردن له هه‌وكردن ئه‌گه‌ر به‌ڕێژه‌یه‌كی زۆر بخورێت.
گێلاس مرۆڤ له نه‌خۆشییه‌كانی دڵ و به‌رزی فشاری خوێن ده‌پارێزێت و هه‌ر كوبێك گێلاس 325 ملیگرام پۆتاسیۆم و 3 گرام ریشاڵی تێدایه.
خواردنی گێلاس یارمه‌تیده‌ر ده‌بێت له ئارامكردنه‌وه‌ی كۆئه‌ندامی مێشك و خوێن له ماده ژه‌هراوییه‌كان پاك ده‌كاته‌وه هه‌ر بۆیه گێلاس زۆر گرنگه بۆ ئه‌و كه‌سانه‌ی كه نه‌خۆشی كۆئه‌ندامی هه‌رس و ده‌مار و میز و رۆماتیزم و ئێسكیان هه‌یه.
|
| behnam5555 |
10-12-2011 02:52 PM |
نێرگز سوودێكی زۆری بۆ ته‌ندروستی مرۆڤ هه‌یه
نێرگز له‌گه‌ڵ ئه‌وه‌ی كه بۆنێكی زۆر خۆشی هه‌یه، كه‌سانێكی زۆر ئه‌و گوڵه بۆنخۆشه بۆ چاره‌سه‌ریش به‌كارده‌هێنن
چونكه له‌ناویدا ماده‌ی (كاربۆهیدرات، سركه‌ی به‌تواناكردنی ئێسك‌و سركه‌ی ئه‌سیری چه‌وری) هه‌یه.
سووده‌كانی نه‌رگز:
زۆربه‌ی مرۆڤ بۆ چاره‌سه‌ری هه‌وكردن به‌كاریده‌هێنن.
بۆ چاره‌سه‌ركردنی برینه قوڵه‌كان به‌كارده‌هێنرێت.
كاریگه‌ری هه‌یه له‌سه‌ر ئازاری نه‌مانی سووڕی مانگانه‌ی ئافره‌تان.
ڤاكسینێكی زۆرباشه بۆ نه‌هێشتنی ئازاری سه‌ر.
چۆنێتی ئاماده‌كردنی چای نێرگز:
له‌پێشدا گوڵی نێرگز وشك ده‌كرێته‌وه، پاشان دوو كه‌وچكی قاوه تۆزی ئه‌و گوڵه وشكه بكه‌نه ناو ئاوی گه‌رمه‌وه‌‌و
بۆ ماوه‌ی 20 خوله‌ك بیكۆڵێنن‌و پاشان بیخۆنه‌وه.
|
| behnam5555 |
10-12-2011 02:55 PM |
گێزه‌ر باشترین یارمه‌تیده‌ره بۆ پێست
http://www.hi-lifi.com/up//uploads/i...a91ce6eadd.jpg
به گوێره‌ی لێكۆڵینه‌وه‌یه‌كی نوێی پزیشكی، به هۆی ئه‌و ڤپتامینه‌ی له گێزه‌ر هه‌یه، ئه‌و سه‌وزه‌یه سوودێكی زۆری بۆ پێست و له‌ش هه‌یه.
لێكۆڵینه‌وه‌یه‌كی نوێی پزیشكی ده‌ریخستووه كه گێزه‌ر، زۆرترین رێژه‌ی ڤیتامینی (ئه‌ی) تێدایه و ئه‌و ڤیتامینه پێویسته بۆ ته‌ندروستی و جوانی پێست و یارمه‌تیده‌رێكی به‌هێزه بۆ جوانتركردنی ره‌نگی پێست.
هه‌روه‌ها پسپۆرانی بواری جوانكاری ئامۆژگاری خه‌ڵكی ده‌كه‌ن گیراوه‌ی گێزه‌ری تازه بخۆنه‌وه، چونكه بۆ چاره‌سه‌ركردنی له‌ككه به‌سووده و رێگره له چرس بوونی پێشوه‌خته و له لایه‌كی دیكه ئارام كه‌ره‌وه‌ی ده‌ماره‌كانه و له‌ش له ژه‌هره‌كان ده‌پارێزێت و له مه‌ترسی تووشبوون به نه‌خۆشییه‌كانی دڵ كه‌م ده‌كاته‌وه.
سەرچاوە ئاوێزە
|
| behnam5555 |
10-12-2011 02:56 PM |
سووده‌کانی لیمۆ چیه ؟
په‌ندێکی هیندی هه‌یه ئه‌ڵێت : خواردنی رۆژانه‌ی لیمۆیه‌ک به یه‌کجاری سه‌رامت لێ دوور ئه‌خاته‌وه.
قه‌سه‌یه‌کی باویش هه‌یه که خواردنی رۆژانه‌ی لیمۆیه‌ک ته‌مه‌ن درێژ ئه‌کات . گیراوه‌ی ئاوی لیمۆ سوودی ته‌ندرووستی زۆری تێدایه شایه‌نی ئه‌و پیاهه‌ڵدانیه ... چونکه یاریده‌ی پرۆسه‌ی هه‌رسکردن ئه‌دات ماسووکه‌ی دڵ و بۆرییه‌کانی خوین به‌هێزئه‌کات .
خاوێنکه‌ره‌یه‌کی باشی پێسته . دوژمنێکی به‌هێزی سه‌رماو په‌تایه دژی ئاوسانی جگه‌ر و زاراوه.
|
| behnam5555 |
10-12-2011 02:57 PM |
ماسی‌و میوه رێگه له تێكچوونی مێشك ده‌گرێت
http://www.hi-lifi.com/up//uploads/i...0eff3fc3f1.gif
خواردنی به‌رده‌وامی كۆمه‌ڵێك خواردن وه‌ك ماسی‌و میوه‌‌و سه‌وزه تا 60% ره‌وتی تێكچوون‌و كه‌مبوونه‌وه‌ی توانای مێشك كه‌مده‌كاته‌وه.
لێكۆڵه‌ره فه‌ره‌نسییه‌كان ده‌ڵێن ریجیمێكی خواردن كه پڕ بێت له‌ماسی، رۆنه‌كانی كه ترشی چه‌وری «ئۆمێگا سێ»یان تێدایه، سه‌وزه‌‌و میوه‌هات مه‌ترسی تێكچوونی مێشك‌و ئالزایمه‌ر كه‌مده‌كاته‌وه. له‌كاتێكدا كه‌خواردنی رۆنه‌كانی كه‌ترشی چه‌وری «ئۆمێگا شه‌ش»یان تێدایه، ئه‌گه‌ری تووشبوونی به نه‌خۆشیییه‌كانی مێشك وه‌ك بیرچوونه‌وه‌‌و كه‌مبوونه‌وه توانای مێشكی لێده‌كه‌وێته‌وه.
به‌وته‌ی ئه‌و لێكۆڵه‌رانه، كه‌سانێك كه رۆنه‌كانی كه «ئۆمێگا سێ»یان تێدایه له‌ڕیجیمی خواردنه‌كه‌یاندا داده‌نێن (وه‌ك رۆنی كانۆلا‌و رۆنی گوێز)، ئه‌گه‌ری تووشبوونیان به‌و كێشانه تاڕاده‌یه‌كی زۆر كه‌مده‌بێته‌وه.
هه‌روه‌ها خواردنی ماسی، سه‌وزه‌‌و میوه‌هاتش كاریگه‌رییه‌كی هاوشێوه‌ی له‌سه‌ر میًشكی مرۆڤ داده‌نێت.
|
| behnam5555 |
10-12-2011 03:00 PM |
زورجار له خه‌و ده‌سته‌كان سر ده‌بن ئایا هوكاره‌كانی جیه ؟
سرِبوونه‌وه و ئازارى ده‌ست له‌كاتى نووستن زۆر جار به هۆى په‌ستانى مه‌چه‌ك له‌سه‌ر ده‌مارى نێوان مه‌چه‌ك و په‌نجه‌كانه‌وه رووده‌دات. نیشانه‌كانى ئه‌م حاڵه‌ته:
1- سرِبوونه‌وه له ده‌ست و په‌نجه‌كانه‌وه جگه له په‌نجه‌ى بچووك.
2- ئازارێك له ده‌سته‌وه به‌ره‌و باسك.
3- زیادبوونى سرِبوونه‌وه و ئازار له كاتى شه‌وان كه ده‌بێته هۆى بێ خه‌وى (خه‌وزرِان).
4- ئازاره‌كه كه‌م ده‌بێت له دواى به‌رزكردنه‌وه‌ى ده‌ست تا ئاستێكى به‌رزتر له له‌شه‌وه.
ئه‌م حاڵه‌ته ئه‌گه‌ر چاره‌سه‌رنه‌كرا ده‌بێته هۆى لاوازى ماسولكه‌كان له دواى ماوه‌یه‌كى درێژخایه‌ن. هه‌روه‌ها ئه‌و كه‌سانه كه زیاتر تووشى ئه‌م كێشه‌یه ده‌بن:
1- ئافره‌تى ته‌مه‌نى 40 بۆ 50 ساڵ.
2- ئافره‌تى سكپرِ.
3- ئه‌و كه‌سانه‌ن كه ئیش وكاریان له‌سه‌ر چاپكردن و كۆمپیوته‌ره.
4- كه‌سانێكى تووشبوو به هه‌وكردنى جومگه‌كان (رِۆماتیزم).
چاره‌سه‌ركردن:
1- كه‌م كردنى كێشى له‌ش بۆ كه‌سێكى قه‌ڵه‌و.
2- به‌رزكردنى ده‌ستى تووشبوو به‌م حاڵه‌ته و دانانى له‌سه‌ر سه‌رینێك كه ئاستى به‌رزتر ده‌بێت له ئاستى له‌شه‌وه له‌كاتى نووستن.
3- به‌ستنى ده‌ست و مه‌چه‌ك به پارچه په‌رِۆیه‌كى تایبه‌ت له كاتى نووستن (ئه‌م جۆره په‌رِۆیه له ده‌رمانخانه‌كان ده‌ست ده‌كه‌وێت).
4- ئه‌م كێشه‌یه نامێنێت له دواى منداڵبوون له حاڵه‌تى ئافره‌تى سكپرِ.
5- ئه‌گه‌ر كێشه‌كه به‌رده‌وام بوو ده‌بێت پزیشك سه‌رپه‌رشتى حاڵه‌ته‌كه بكات به پێدانى ده‌رمان یان ده‌رزى یان به نه‌شته‌رگه‌رى() له هه‌ندێ حاڵه‌ت له دواى نیشانه‌كردنى جۆرى كێشه‌كه له‌گه‌ڵ به‌دواداچوونه‌وه.
سەرچاوە سایتی بەهەشت
|
| behnam5555 |
10-12-2011 03:02 PM |
هه‌وكردنى ئاڵووه‌كان Acute tonsillitis
http://www.hi-lifi.com/up//uploads/i...1a8f36f366.jpg
ئه‌م نه‌خۆشیه زۆر بڵاوه به تایبه‌ت له منداڵاندا. ئه‌گه‌ر نه‌خۆشێك ئازارى قورِگ و تاى هه‌بوو، هه‌میشه ده‌بێت سه‌یرى قورِگى بكرێت، بۆ زانینی ئایا ئاڵووه‌كانى ئاوساون یان سووربوونه‌ته‌وه و ئایا كێمیان له‌سه‌ره و ئایا كێمیان له‌سه‌ره و به ئاسانى لێده‌كرێته‌وه یان به سه‌ختى وه‌كو په‌رده‌یه‌كى زه‌رد وایه، ئه‌و كاته مه‌ترسى نه‌خۆشى وه‌ناق هه‌یه.
بۆ چاره‌سه‌ركردنى هه‌وكردنى ئاڵووه‌كان به هۆى به‌كتریاى ملوانكه‌یی Streptococcal sore throat:
- نه‌خۆشه‌كه فێنك بكه‌ره‌وه.
- خه‌پله‌ى دژى تا و ئازارى بده‌رێ.
- ئاو و شله‌مه‌نى زۆر بخواته‌وه و به خوێواوك غه‌رِغه‌رِه بكات.
- په‌نسیلین وه‌ربگرێت به شێوه‌ى خه‌پله‌ى Penicillin V یان ده‌رزى Procain penicillin G بۆ ماوه‌ى 10 رِۆژ.
سەرچاوە سایتی بەهەشت
|
| behnam5555 |
10-12-2011 03:03 PM |
ئه‌نفلۆنزا Influenza
http://www.hi-lifi.com/up//uploads/i...4395f4ee3a.jpg
هه‌وكردنێكى ڤایرۆسى ناوپۆشى لووته. نه‌خۆشیه‌كى باوه به تایبه‌تى له زستاندا. نه‌خۆشه‌كه بێهێزه و تاى هه‌یه، له‌وانه‌یه له‌رزیشى هه‌بێت. ئازارى جومگه‌كان و سه‌رئێشه‌ى هه‌یه، خواردنى كه‌مه و هێڵنج و رِشانه‌وه‌ى هه‌یه و له‌وانه‌یه كۆكه‌شى له‌گه‌ڵ بێت.
هه‌ڵامه‌ت Common cold نه‌خۆشیه‌كى سووكتره و كه‌متر نه‌خۆشه‌كه هه‌ست به بێهێزى ده‌كات. نارِه‌حه‌تى لووت و ئاوكردنى، پژمین و قورِگ ئێشه‌ى له‌گه‌ڵدایه.
بۆ چاره‌سه‌رى هه‌ردوو باره‌كه:
- پشوودان له ناو جێگادا.
- ئاو و شله‌مه‌نى زۆر بخواته‌وه.
- خه‌پله‌ى دژى ئازار و تا وه‌ك ئه‌سپرین یان پاراسیتامۆڵ.
|
| اکنون ساعت 08:41 AM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +3.5 می باشد. |
|
Powered by vBulletin® Version 3.8.4 Copyright , Jelsoft Enterprices مدیریت توسط کورش نعلینی
استفاده از مطالب پی سی سیتی بدون ذکر منبع هم پیگرد قانونی ندارد!! (این دیگه به انصاف خودتونه !!)
(اگر مطلبی از شما در سایت ما بدون ذکر نامتان استفاده شده مارا خبر کنید تا آنرا اصلاح کنیم)