خطرات ناشی از یک طرفه جویدن غذا


http://img.tebyan.net/big/1388/12/41...8511224254.jpg

شما وقتی آدامس می‌ جوید، یک طرفه می‌ جوید؟ وقتی غذا می‌ خورید، چه‌ طور؟ یک طرفه جویدن برای دندان ‌ها و مفصل فک ‌تان اصلا خوب نیست و حتی اگر شما دندان‌ های یک طرف فک ‌تان را از دست داده باشید، باز هم نباید به یک طرفه جویدن عادت کنید. دندان ‌پزشکان می ‌گویند این کار حداقل 4 خطر دارد:




خطر اول: مفصل گیجگاهی‌ فکی تان آسیب می‌ بیند

اگر شما هنگامی که دهان‌ تان را باز و بسته می ‌کنید، صدای " تق ‌تق " یا " خش ‌خش " می‌ شنوید، ممکن است دچار مشکلات مفصل گیجگاهی فکی باشید. مفصل گیجگاهی فکی تنها مفصل متحرک در میان استخوان‌ های سر و صورت و اتفاقاً مفصل بسیار پُرکاری است. این مفصل در بین استخوان‌ فک پایین و استخوان‌ های سر قرار گرفته و هر بار که حرف می ‌زنید، غذا می ‌جوید یا دهان ‌تان را باز می‌ کنید، این مفصل را به کار می‌ اندازید، بنابراین شما باید از این مفصل مهم بدن ‌تان بسیار مراقبت کنید.
عادت ‌هایی مانند دندان‌ قروچه، فشار دادن دندان‌ ها روی هم بر اثر استرس و نگرانی و همچنین جویدن یک طرفه، فشار زیادی به این مفصل وارد می ‌کنند و ممکن است در طولانی‌ مدت موجب آسیب مفصل و دردهای عضلات سر و گردن و صورت شوند. تحقیقات جدید نشان می ‌دهند که جویدن آدامس باعث کاهش استرس و ایجاد آرامش در فرد می ‌شود، اما فراموش نکنید که نباید در جویدن آدامس زیاده ‌روی کنید چون شاید استرس را از روی ذهن شما بردارد ولی استرس زیادی را به این مفصل وفادار و پُرکار بدن شما وارد می‌ کند. علاوه بر این که آدامس را معمولاً یک ‌طرفه می‌ جویم و خود این یکی از عوامل آسیب ‌رساندن به مفصل است، جویدن آدامس با فشار و نیروی زیاد در طول چند ساعت در روز، هم باعث خستگی و اسپاسم عضلات جونده صورت شما خواهد شد و هم، مفصل گیجگاهی فکی را در معرض آسیب بعدی قرار خواهد داد، بنابراین عادت کنید که به جویدن آدامس عادت نکنید! اگر فک‌ های شما شروع به " تق‌ تق " یا " خش‌ خش " کرده‌ اند، زیاد نگران نباشید چون اگر مشکل دیگری غیر از این ندارید، نیاز به درمان نخواهید داشت ولی اگر همراه این صداها در سر و صورت و گردن خود دردی را احساس می ‌کنید آدامس خوردن را برای مدتی کنار بگذارید. روزی نیم ساعت با یک حوله نیم گرم عضلات صورت تان را کمپرس کنید و فک پایین خود را ورزش دهید. اگر بعد از یک ماه هم چنان مشکل شما باقی مانده بود، به دندانپزشک مراجعه کنید.


خطر دوم: دندان ‌ها و لثه‌ های یک ‌طرف آسیب می ‌بینند

محل قرار گرفتن دندان‌ ها را، فشارهای وارده از طرف لب، زبان و گونه تعیین می ‌کند. به عبارت دیگر دندان‌ ها در محلی قرار گرفته‌ اند که برآیند نیروهای وارده به آن ها صفر است. از نظر سطوح قدامی - خلفی و جونده نیز وجود دندان‌ های دیگر دندان را محدود می ‌سازد. یک دندان تا هنگامی به رویش و حرکت فعال خود ادامه می ‌دهد تا به دندان مقابل برسد. در ضمن دندان‌ های خلفی ‌تر تمایل به حرکت به سمت جلو دارند.
حال تجسم کنید که اگر یک دندان برای مثال اولین آسیای بزرگ فک پایین از دست برود، چه اتفاقاتی ممکن است بیفتد؟ با از دست رفتن این دندان، مقداری از فضای حاصل از کشیده شدن آن با حرکت دندان ‌های مجاور(نه به ‌طور کامل) اشغال می ‌گردد. در نتیجه، فاصله‌ ای بین دندان ‌های مجاور با دندان کناری ایجاد می‌ گردد که علاوه بر گیر غذایی و احتمال بروز پوسیدگی، باعث آزردگی و بیماری لثه نیز می ‌شود. در ضمن، حرکت دندان‌ های مجاور به ‌صورت کامل و بدنه ‌ای نبوده و با خم شدن و انحراف محوری آن ها همراه است. ما حصل این خم شدن و ضرر حاصله، ایجاد بیماری لثه با به وجود آمدن پاکت لثه ‌ای(عمیق شدن شیار لثه ‌ای) در ناحیه زیر خم شدگی است. دیگر این که در صورت خم شدن، موقع جویدن غذا، نیرو در امتداد محور طولی دندان به آن وارد نشده و نیروی وارده مخرب خواهد شد. با کشیدن یک دندان تغییرات احتمالی فقط منحصر به فک مربوطه نبوده و نظم و آرایش دندان‌ های فک مقابل را نیز برهم می ‌زند. همان‌ طور که گفته شد دندان ‌ها تا هنگامی به رویش خود ادامه می ‌دهند تا به دندان مقابل برسند. نتیجتاً دندان مقابل به سمت ناحیه کشیده شده شروع به رویش می ‌نماید. این رویش اضافی علاوه بر این که از نظر زیبایی ناخوشایند است به علت مزاحمتی که در موقع حرکات طرفی فک ایجاد می ‌کند، برای مفصل گیجگاهی فکی نیز مضر می ‌باشد. باز هم مساله به اینجا ختم نمی ‌شود. اگر شکل یک دندان را در نظر بگیرید از قطر آن به سمت نوک ریشه کاسته می‌ شود. بدیهی است با رویش بیشتر یک دندان، قسمتی از آن که مجاور دندان‌ های کناری قرار می ‌گیرد اینک باریک ‌تر بوده و ایجاد فضا و فاصله ‌ای را می ‌نماید که محل گیر غذایی بوده و عوارضی چون پوسیدگی و بیماری لثه را به دنبال دارد.
باید بدانید که با کشیدن دندان، استخوان نیز دستخوش تغییرات می ‌شود. استخوان هر فک از دو قسمت ساختمانی تشکیل شده است. یک قسمت آن استخوان اصلی بوده و بدنه اصلی فک می ‌باشد. قسمت دیگر آن لانه دندانی بوده و دندان‌ ها را در بر می ‌گیرد و وجود آن بسته به وجود دندان ‌ها است. اگر دندانی از دست برود و جایگزین نشود، این قسمت از استخوان تحلیل رفته و اگر در آینده نیازی به استفاده از دندان‌ های مصنوعی به صورت دست دندان باشد، به علت تحلیل شدید استخوان گیر آن کم شده، بیمار را اذیت نموده و یا غیر قابل استفاده می‌ شود. در حالت طبیعی و سلامت، عمل جویدن غذا متناوباً با استفاده از دندان‌ های هر دو طرف فک صورت می ‌گیرد. در صورت از دست دادن دندان یا دندان‌ هایی در یک طرف دهان، یا بیمار از آن طرف فک کمتر استفاده نموده و یا اصلاً استفاده نمی ‌کند. اگر از یک طرف فک استفاده نشود دندان‌ ها تمیز نشده و جرم می‌ بندند و علاوه بر این که مستعد پوسیدگی می‌ شوند ناراحتی لثه هم افزوده می ‌گردد زیرا که غذا خوردن در تمیز شدن دندان‌ ها و حفظ سلامتی لثه مؤثر است. با عادت یک طرفه غذا خوردن تغییراتی به صورت سایش در سطح جونده ایجاد می‌ گردد که در صورت شدت، ممکن است ایجاد ناقرینگی در سطح جونده کرده و در شکل و قیافه شخص نیز تأثیر بگذارد.


خطر سوم: دندان ‌های طرف مقابل جرم می ‌گیرند و لثه ‌تان تحلیل می ‌رود

اگر شما عادت داشته باشید که یک طرفه غذا را بجوید، در واقع شما از یک طرف دهان ‌تان اصلا استفاده نمی ‌کنید. این موجب می ‌شود که دندان ‌های طرف مقابل ‌تان جرم بگیرند و به مرور زمان دچار تحلیل لثه و بیماری ‌های لثه شوید. دندان ‌ها و الیاف نگه‌ دارنده ی آن ها برای سالم و زنده ماندن نیاز دارند که از آن ها استفاده کنید، در غیر این صورت الیاف نگه ‌دارنده دندان ‌ها تحلیل می ‌روند.


خطر چهارم: یک‌ طرفه جویدن برای دندان ‌های مصنوعی هم خطر دارد

دلیل چهارم برای دو طرفه جویدن مخصوص دست دندانی ‌ها است. اگر شما دست دندان در دهان ‌تان دارید، بهتر است که دو طرفه بجوید چون جویدن یک طرفه به بلند شدن دست دندان‌ تان از جای خودش منجر می‌ شود و ثبات دست دندان ‌تان به هم خواهد خورد.
دکتر گلرخ ثریا – هفته نامه سلامت

7 توصيه غذايي براي سلامت دندان ها


http://img.tebyan.net/big/1388/09/21...2312425089.jpg
برخي از مواد غذايي تاثير بدي روي دندان‌ ها مي ‌گذارند و برخي ديگر نه تنها مضر نيستند، بلكه به بهبود و حفظ سلامت دندان‌ ها، كمك شاياني مي ‌كنند كه در اينجا به 7 مورد از آن‌ ها مي‌ پردازيم:




1- چاي سبز

چاي سبز حاوي پلي‌فنل‌ " يک آنتي‌اكسيدان گياهي " است که از آسيب دندان‌ ها و ايجاد حفره‌ دهاني و بيماري ‌هاي لثه ‌اي پيشگيري مي ‌كند.
چاي سبز براي رفع بوي بد دهان نيز موثر است و از رشد باكتري‌ هايي كه باعث ايجاد اين بوي بد مي‌ شوند جلوگيري مي كند.
چاي سبز، همچنين داراي مقداري فلورايد است كه مانع خراب شدن ميناي دندان مي شود.


http://img.tebyan.net/big/1388/09/85...8207194250.jpg
2- شير و ماست

شير و ماست بدون مواد شيرين كننده، براي دندان مفيد است. آن‌ ها داراي اسيديته ي پاييني هستند، بدين معنا كه از تخريب تدريجي دندان كه پوسيدگي نام دارد، پيشگيري مي ‌كنند.

شير، منبع غني از كلسيم است كه حافظ سلامتي دندان است و همان طور كه مي ‌دانيم، جزء اصلي و مهم دندان و استخوان است.


http://img.tebyan.net/big/1388/09/72...9533253220.jpg






3- پنير

پنير با كربوهيدرات پايين ،كلسيم و فسفات بالا، فوايد بسياري براي دندان دارد. اين ماده غذايي، PH دهان را متعادل مي ‌كند و به حفظ و بازسازي ميناي دندان كمك مي ‌كند و با توليد بزاق، باكتري اي كه باعث ايجاد حفره دنداني و بيماري لثه مي شود را از بين مي ‌برد.




http://img.tebyan.net/big/1388/09/15...8912915575.jpg


4- ميوه‌جات

ميوه‌هاي مختلف مانند سيب، توت ‌فرنگي‌ ، مركبات و به خصوص كيوي، حاوي مقادير فراواني ويتامين C هستند.


اين ويتامين به منزله سيماني است كه ديواره سلول‌ ها را محكم نگه مي‌ دارد و براي سلامتي بافت لثه از اهميت خاصي برخوردار است و اگر بدن تان به حد كافي اين ويتامين را دريافت نكند، طبق نظر محققان، شبكه كلاژن در لثه‌ هاي تان از هم فرو مي ‌پاشد و لثه ‌ها مستعد پذيرش باكتري مي ‌شوند كه موجب ابتلا به بيماري پريودنتال مي‌ گردد.


http://img.tebyan.net/big/1388/09/21...2364123101.jpg






5- سبزيجات

كدو حلوايي ، هويج، سيب‌ زميني و بروكلي مملو از ويتامين A هستند و براي تشكيل ميناي دندان وجود اين ويتامين بسيار ضروري است علاوه بر اين، سبزيجات ترد، لثه‌ها را تميز كرده، باعث تحريك آن ‌ها نيز مي ‌شوند.




http://img.tebyan.net/big/1388/09/17...1886328645.jpg




6- پياز

اين سبزي، داراي تركيب ضد باكتري قوي، بنام سولفور( گوگرد) است. طبق نظر محققان، بيشترين خاصيت پياز، زماني است كه به


صورت خام و پوست كنده استفاده شود، البته ممكن است خوشمزه نباشد ولي ضامن سلامتي دندان ‌هاي شما خواهد بود.


http://img.tebyan.net/big/1388/09/84...2125214142.jpg






7- آب

با نوشيدن آب، كمك مي‌ نيم تا لثه‌ ها مرطوب بمانند و مواد غذايي كه لاي دندان ‌ها گير كرده و تجزيه شده‌ و در نهايت باعث بوي بد دهان گشته‌ اند، شسته شده و از بين بروند.



http://worldental.org
شهره فرجي

مواد غذایی موثر در پوسیدگی دندان و جلوگیری از آن



http://img.tebyan.net/big/1385/09/37...1420816021.jpg


پوسیدگى دندان یکى از رایج ترین بیمارى هاى عفونى است و بر اساس گزارشات ارائه شده 5 برابر رایج تر از بیماری آسم است.
بررسى پوسیدگى دندان ها نشان مى دهد که بچه هایى که والدین آنها حداقل تا لیسانس تحصیل کرده اند، کمتر از بچه هایى که والدین آنها کمتر از لیسانس هستند به پوسیدگى دندان ها مبتلا هستند.
ایجاد پوسیدگى به عواملى چون ترکیبات مینا و عاج دندان، محل قرارگیرى دندان ها، ترکیبات و میزان ترشح بزاق و وجود شیارها و حفرات در تاج دندان بستگى دارد.
بزاق هاى آلکالوئیدى اثر پیشگیرانه دارند. به همان میزان که بزاق اسیدى موجب افزایش خطر پوسیدگى مى شود، روش زندگى نیز در این پدیده موثر است. باکترى ها عامل اساسى در ایجاد پوسیدگى هستند.
کربوهیدرات ها ماده ی ایده آل براى باکترى های مولد پوسیدگی دندان هستند و فرآورده هاى اسیدى ناشى از آنها موجب کاهش PH بزاق به پایین تر از 5/5 مى شود که زمینه مناسب را براى تولید پوسیدگى فراهم مى کند.




پوسیدگی ریشه ی دندان


فاکتور اولیه در ایجاد پوسیدگى ریشه، عقب نشینى لثه است که اغلب ناشى از بیمارى لثه است که در این حالت ریشه هاى عریان بسیار مستعد پوسیدگى هستند. فاکتورهاى دیگرى که با افزایش شیوع این پوسیدگى ارتباط دارد، میزان سن، فقدان فلوراید موجود در آب، بهداشت ضعیف دهان و خوردن مکرر مواد غذایی حاوی کربوهیدرات است.
درمان پوسیدگى ریشه شامل ترمیم دندان و مشاوره تغذیه است. پوسیدگى ریشه یک بیمارى عفونى دندان است که در بالغین مسن تر بیشتر مشاهده مى شود، زیرا این گروه از افراد دندان هاى طبیعى خود را در مدت بیشترى نگه داشته اند.


http://img.tebyan.net/big/1385/09/49...0239111134.jpg



عوامل تغذیه اى موثر بر پوسیدگى دندان



عوامل تغذیه اى موثر بر پوسیدگى دندان عبارتند از : دفعات مصرف مواد کربوهیدراتی یا قندی، نوع تغذیه، دفعات غذا خوردن، ترکیبات مواد غذایى و آشامیدنى، مدت زمان تماس دندان با مواد غذایى و آشامیدنى.


مواد غذایی مولد پوسیدگی


کربوهیدرات ها ماده ی ایده آل براى باکترى های مولد پوسیدگی دندان هستند و فرآورده هاى اسیدى ناشى از آنها موجب کاهش PH بزاق به پایین تر از 5/5 مى شود که زمینه مناسب را براى تولید پوسیدگى فراهم مى کند.
مواد قندى در چهار گروه از شش گروه مواد غذایى موجود هستند: 1- حبوبات 2- میوه ها 3 - فرآورده هاى لبنى 4- مواد قندى.
با وجود اینکه بعضى سبزیجات نیز مواد قندى دارند، ولى گزارشى مبنى بر پوسیدگى زایى آنها ارائه نشده است. موادى چون نشاسته موجب کاهش PH بزاق به کمتر از 5/5 مى شود. بیسکوییت، چیپس، نان و انواع میوه ها (تازه، خشک و کمپوت) و همچنین آب میوه ها نیز پوسیدگى زا هستند.

تمایز بین مواد مولد پوسیدگى دندان، متوقف کننده پوسیدگى و ضد پوسیدگى بسیار مهم است.
نتایج مطالعات نشان داده است که میزان اسیدى که از تخمیر مواد غذایى توسط باکترى های دهان ایجاد مى شود به مقدار قند موجود در آن ماده بستگى دارد. پوسیدگى زایى همچنین تحت تاثیر عوامل دیگرى مانند حجم و میزان بزاق تولید شده در فرد، تعداد وعده هاى مصرف غذا، ترکیبات مواد غذایى مورد استفاده، میزان تشکیل پلاک میکروبى و میزان استعداد ژنتیکى فرد است.


http://img.tebyan.net/big/1385/09/99...5180129162.jpg



مواد غذایى متوقف کننده ی پوسیدگى

یا آن دسته که توسط میکروب هاى پلاک دندان، قابل مصرف نیستند، PH بزاق را به پایین تر از 5/5 کاهش نمى دهند.این مواد شامل پروتئین هایى چون تخم مرغ، ماهى، گوشت، بعضى سبزیجات و آدامس هاى بدون قند هستند. قندهاى مصنوعی از قبیل ساخارین، سیکلامات ها و آسپارتام نیز جزء این گروه هستند. بعضى از شواهد دال بر این است که قندهای مصنوعی به علت اینکه مواد مورد نیاز را در اختیار باکتری های مولد پوسیدگی قرار نمى دهند، متوقف کننده ی پوسیدگى هستند.



http://img.tebyan.net/big/1385/09/11...7222238226.jpg



مواد غذایى ضد پوسیدگى

، موادى هستند که هنگام استفاده از آنها جذب غذاهاى اسیدزا توسط باکترى ها مختل مى شود. الکل هاى پنج قندى جزء این دسته محسوب مى شوند، زیرا توسط آمیلاز بزاق تجزیه نمى شوند. مکانیسم عمل این گروه از مواد شامل فعالیت هاى ضدمیکروبى علیه باکتری های مولد پوسیدگی است. از جمله ی این مواد می توان آدامس های بدون قند حاوی گزیلیتول را نام برد.

تاثیر آدامس در کاهش پوسیدگى از طریق ترشح بزاق است که منجر به افزایش فعالیت خنثى سازى بزاق و در پى آن افزایش زدودن کربوهیدرات ها از سطح دندان مى شود. آدامس هاى بدون قند از طریق افزایش ترشح بزاق در کاهش پوسیدگى موثر هستند.توصیه مى شود پس از غذا هاى حاضرى یا وعده هاى غذایى از آدامس بدون قند استفاده کنید تا احتمال پوسیدگى را کاهش دهد. در عین حال امکان معدنى شدن مجدد بخش هاى تخریب شده دندان نیز افزایش مى یابد.
آدامس های بدون قند حاوی گزیلیتول هستند. در واقعمکانیسم ضد پوسیدگى گزیلیتول موجود در آدامس، جایگزین شدن آن به جاى قند است. همچنین تعداد باکتری های مولد پوسیدگی را کاهش می دهد. استرپتوکوک موتان(باکتری مولد پوسیدگی) قادر به متابولیزه کردن گزیلیتول نیست.
از دیگر مواد ضد پوسیدگى مى توان پنیر چدار و سوئیسى را نام برد. دکتر رضا آمری نیا- متخصص تغذیه

نقش تغذیه در سلامت دهان و دندان



http://img.tebyan.net/big/1385/09/11...4913285221.jpg



آشامیدنى ها و تعداد وعده هاى غذایى با تاثیر بر روى میکروب هاى موجود در دهان، نقش مهمى را در تکامل دندان، لثه، نسوج و ساختار استخوانى محیط دهان و همچنین پیشگیرى از انواع بیمارى هاى دهان ایفا می کنند که عمدتاً این تاثیرات به شکل سیستمیک است.
کمبود ویتامین هاى B12 ، C ، ریبوفلاوین ، فولات و مواد معدنى مثل روى ، آهن، در کاهش روند ترمیم نسوج دهانى موثر است. به همان نسبت که کمبود مواد یاد شده در شکل گیرى و سلامت دهان موثر است، متقابلاً شکل و سلامت حفره ی دهان نیز در دریافت مواد فوق و استفاده از آنها نقش دارد؛ به عبارتى مى توان گفت این دو وضعیت به گونه اى به هم وابسته اند.
بیمارى هاى دهان عمدتاً در پى پوسیدگى دندان ها ایجاد مى شود. فقدان یک یا چند دندان و یا بى دندانى کامل در سنین بالاى 65 سال رایج است که این مشکل تاثیر بسزایى در تغذیه ی این دسته از افراد دارد و علاوه بر آن باعث اختلال در رشد، تکامل، بقا و ساختار حفره دهانى مى شود.
جزئیات اشاره شده در ذیل بخشى از این مشکلات را مطرح مى سازد.
بیمارى هاى پریودنتال به صورت یک بیمارى موضعى و سیستمیک محسوب مى شود. کمبود موادى مانند ویتامین هاى A، C، E ، فولات و بتاکاروتن و املاح معدنى چون کلسیم ، فسفر و روى در ایجاد بیمارى یاد شده نقش موثرى دارند.
سرطان دهان که اغلب در اثر استفاده ی بیش از حد تنباکو و الکل رخ مى دهد، از سویى باعث افزایش نیاز به کسب انرژى و مصرف مواد غذایى در بیمار مى شود و از طرف دیگر در خوردن و تغذیه ی بیمار مشکلاتی را به وجود می آورد که عمدتاً مى تواند ناشى از روش هاى درمانى مانند جراحى ها، رادیوتراپى، شیمى درمانى و سایر موارد درمانى باشد.
از بیمارى هاى حاد و مزمن دیگرى که مى تواند در توانایى خوردن فرد، تاثیر منفى داشته باشد مى توان به دیابت کنترل نشده اشاره کرد که توام با سندرم سوزش زبان، برفک و خشکى دهان است. همچنین مشکلات دهانى می تواند ناشى از نقص سیستم ایمنى بدن مانند ایدز باشد.


http://img.tebyan.net/big/1385/09/18...5245511957.jpg




* نقش تغذیه در تکامل دندان ها


تکامل دندان هاى شیرى در ماه دوم و سوم جنینى آغاز مى شود و معدنى شدن آنها از ماه چهارم جنینى تا دهه ی اول زندگى فرد ادامه دارد. مواد غذایى که جنین از بدن مادر دریافت مى نماید، نقش موثرى در تشکیل و تکامل ساختار دندان ها در مرحله قبل از رویش آنها دارد.
تشکیل دندان ها با معدنى شدن ماتریکس پروتئینى آنها همراه است. در عاج دندان، پروتئین به صورت الیاف کلاژن است که براى ساخت آنها وجود ویتامین C ضرورى است. ویتامین D جزء اساسى جهت تشکیل بلورهاى هیدروکسى آپاتیت از کلسیم و فسفر است. فلوراید نیز با اضافه شدن روى بلورهاى هیدروکسى آپاتیت، لایه ی مقاوم به پوسیدگى را روى دندان ها ایجاد مى کند.
تغذیه و رژیم غذایى در تمام مراحل تکامل، رویش و بقاى دندان موثر است. پس از رویش دندان، تغذیه نقش موثر و مداومى در تکامل، تقویت و معدنى شدن مینا و بقیه ی اجزاى دندان دارد.
نقش موضعى مواد غذایى مصرفى به ویژه کربوهیدرات ها و دفعات مصرف غذا را نباید فراموش کرد که در پی آن باکترى هاى دهان باعث تولید اکسیدهاى آلى از این مواد غذایی و در نتیجه پوسیدگى دندان ها می شوند.
در طول زندگى فرد رژیم غذایى نقش موثرى را در دندان ها، استخوان ها، پایدارى نسوج دهان و مقاومت در مقابل عفونت و افزایش عمر دندان ها دارد.
دکتر رضا آمری نیا- متخصص تغذیه

ضرورت نگهداری از دندان ها



http://img.tebyan.net/big/1384/10/32...5995111250.jpg



دهان اولین قسمت دستگاه گوارش است. داخل دهان شامل حلق، فک یا آرواره بالا، فک یا آرواره پایین و دندان ها می شود.
در ساختمان هر یک از دندان ها چهار قسمت به شرح زیر وجود دارد:



مینای دندان(1)


مینا سخت ترین و مقاوم ترین نسجی است که در بدن وجود دارد. این ماده ، غنی ترین عضو بدن از نظر کلسیم است و 95% آن ترکیبات کلسیم است. 51% این بافت را مواد آلی و بقیه را آب تشکیل می دهد. مینا تمام سطوح خارجی هر دندان را می پوشاند و باعث حفاظت از آن می شود.
میزان آهن موجود در شیر مادر کم است و به همین علت، مصرف قطره آهن در شیرخوارانی که از شیر مادر تغذیه می کنند توصیه می شود. اما این قطره مفید در صورت بی توجهی باعث ایجاد مشکلاتی در دندان کودک می شود. آهن با مینای دندان ترکیب شده و آن را سیاه می کند و مقاومت طبیعی آن را از بین می برد. بنابراین باید موقع دادن قطره آهن آن را به ته حلق بچکانید تا حتی الامکان با دندان ها برخورد نکند و نیز پس از خوردن قطره آهن، به کودک آب خورانده شود تا آهن از دندان های کودک پاک شود.




عاج دندان (2)


قسمت اصلی بدنه دندان که بعد از مینای دندان قرار گرفته و سطح داخلی دندان را می پوشاند ، عاج دندان نام دارد. عاج دندان در قسمت بیرونی لثه یا در قسمت تاج به وسیله مینا و در قست داخل لثه یا در قسمت ریشه به وسیله سمان یا ساروج پوشیده شده است. عاج دندان نسبت به مینا، نرم تر و از بافت استخوان محکم تر است. 70% آن را ترکیبات کلسیم تشکیل می دهند و در مقابل حرارت و مواد شیمیایی، حساس است.


مغز دندان (3)


در حفره ای که درون دندان واقع است، مغز دندان قرار دارد و به وسیله عاج احاطه شده است. مغز دندان، نوعی نسج بسیار نرم است که مویرگ ها و رشته عصبی دندان در آن قرار دارد. رشته های عصبی دندان تنها از نوع گیرنده های درد است.


سمان یا ساروج (4)


ساروج یک لایه آهکی است که ریشه دندان را می پوشاند. این ماده شبیه لثه ، مانند لایه ای روی فک ها را می پوشاند. در محلی که دندان ها به داخل فک فرو رفته اند، لثه اطراف دندان ها را می گیرد. به این ترتیب استخوان فک و لثه، دندان ها را محکم نگه می دارند و به همین دلیل آنها را بافت نگه دارنده دندان می گویند. بنابراین ساختمان هایی که مسئول نگهداری دندان در جای خود است شامل سمان ، استخوان فک ، لثه و رباطی به نام «رباط پریودنتال» است.


قسمت های ظاهری یک دندان عبارت اند از:



تاج دندان: ( 5)


قسمتی از دندان که خارج از لثه واقع است را تاج دندان می گویند.
طول ریشه هر دندان تقریباً دو سوم طول آن دندان را تشکیل می دهد.
یک دندان برحسب نوع و محل استقرار آن در دهان ، دارای یک ، دو یا سه ریشه است.


گردن یا طوق دندان (6)


قسمتی از یک دندان را که بین تاج و ریشه قرار دارد، یعنی محل تلاقی بین ریشه و تاج را گردن دندان می گویند.
در دهان انسان بر حسب محل قرار گرفتن، شکل و فرم، سه نوع دندان وجود دارد:
1- دندان های پیشین
2- دندان نیش
3- دندان آسیا که شامل آسیای کوچک و آسیای بزرگ است.
دندان های نیش که نوک تیز هستند برای گرفتن و پاره کردن غذا استفاده می شوند و دندان های آسیا دارای برجستگی در سطح جونده هستند و برای جویدن و نرم کردن غذا استفاده می شوند.
اولین دندان هایی که در دهان انسان رشد می کنند، دندان های شیری هستند. تعداد این دندان ها 20عدد است. دندان های شیری معمولاً از حدود سنین 8 – 6 ماهگی شروع به رویش کرده و تا سنین 24 الی 30 ماهگی همه دندان های شیری رشد می کنند.
پس از آن دندان های دائمی دیده می شوند. تعداد دندان های دایمی 32 عدد است که از حدود 6 سالگی شروع به رویش می کنند. اولین دندان دایمی، دندان آسیای بزرگ ( دندان 6) است که به نام دندان شش سالگی هم نامیده می شود و در پشت آخرین دندان شیری در می آید. زمانی که کودک می خواهد دندان در بیاورد، لثه متورم و دردناک می شود. ممکن است مرتب آب دهان کودک بیرون بریزد و کودک بی قرار و ناآرام باشد. مالیدن لثه کودک با انگشت تمیز دست، یا با یک قاشق سرد کوچک، او را تسکین می دهد.


http://img.tebyan.net/big/1384/10/89...2183230156.jpg


دندان های شیری دو نقش اساسی دارد

. اول آن که در رشد طبیعی فک ها مؤثرند و دیگر این که جای لازم برای رویش دندان های دایمی را حفظ می کنند .

دندان های کودک شیرخوار نیز همانند افراد بزرگسال، نیاز به مراقبت و تمیز کردن دارد . بنابراین از هنگام رویش دندان ها، بعد از شیر دادن یا هر غذایی به کودک باید آنها را تمیز کنیم. برای این منظور می توان بعد از هر نوبت شیر دادن به کودک، به خصوص در هنگام شب، مقدار کمی آب به شیرخوار داد تا دهانش تمیز شود. همچنین باید حداقل روزی دوبار، تکه پارچه تمیز و مرطوبی را به دور انگشت پیچیده و با دقت و ملایمت روی لثه و دندان های شیرخوار را تمیز کرد.
تأثیر نخ دندان برای تمیز کردن دندان ها و پیشگیری از پوسیدگی دندان ها از اهمیت زیادی برخوردار بوده و مکمل مسواک است. وقتی فاصله دو دندان خیلی کم است، مسواک قدرت نفوذ به آن را ندارد. در این گونه موارد، نخ دندان با عبور از بین دندان ها ذرات ریز غذایی بین آنها را خارج کرده و فاصله بین دندان ها را تمیز می کند.


باید دقت شود که تا حد امکان از دادن مواد و مایعات شیرین به کودک، به خصوص در طول شب، خودداری شود. زمانی که تقریباً همه دندان های کودک رشد کرد، یعنی حدود سن پنج سال و نیم، باید مسواک کردن توسط والدین کودک آغاز شود.
اگر کودک در هنگام خواب با شیشه، شیر بخورد، احتمال ابتلا به سندرم شیر وجود دارد. در اثر این بیماری، دندان های جلویی کودک دچار پوسیدگی زودرس می شود و کودک زودتر از سن معمول، دندان هایش را از دست خواهد داد.

آهن عنصری ارزشمند برای بدن است و مهمترین مورد مصرف آن در بدن، خون سازی است.

میزان آهن موجود در شیر مادر کم است و به همین علت، مصرف قطره آهن در شیرخوارانی که از شیر مادر تغذیه می کنند توصیه می شود. اما این قطره مفید در صورت بی توجهی باعث ایجاد مشکلاتی در دندان کودک می شود. آهن با مینای دندان ترکیب شده و آن را سیاه می کند و مقاومت طبیعی آن را از بین می برد. بنابراین باید موقع دادن قطره آهن آنرا به ته حلق بچکانید تا حتی الامکان با دندان ها برخورد نکند و نیز پس از خوردن قطره آهن، به کودک آب خورانده شود تا آهن از دندان های کودک پاک شود.

اگر دندان شیری کودک پیش از موقع از دست برود، فوراً باید با دندان پزشک تماس گرفت ؛ زیرا ممکن است دندان های دیگر در طول زمان به سمت فضای خالی دندان از دست رفته حرکت کنند و در نتیجه دندان دایمی در جای غیرطبیعی رشد کند و نظم دندان ها را بر هم بریزد.
تاج دندان های شیری زمانی ساخته و تشکیل می شوند که انسان هنوز در مرحله جنینی و داخل رحم مادر است. موادی که مادر در دوران حاملگی از آنها تغذیه می کند، تأثیر زیادی در چگونگی و قوت و ضعف دندان های فرزند او خواهند داشت.
مهمترین موادی که برای تقویت و استحکام دندان های طفل لازم است و باید مادر باردار به میزان لازم از آنها استفاده نماید عبارت اند از:

کلسیم، فسفر ، ویتامین D ، ویتامین C و فلوئور.


- کلسیم و فسفر:

این دو ماده معدنی بسیار مهم در شیر و پنیر به مقدار زیاد وجود دارد.


- ویتامین D:

در اثر تابش و نفوذ اشعه آفتاب در بدن تشکیل می شود. علاوه بر آن، این ویتامین در گوشت ماهی، کره، پنیر، شیر و زرده تخم مرغ به مقدار قابل ملاحظه ای وجود دارد.


- ویتامین C:

میوه ها و سبزیجات مختلف به ویژه پرتقال و سایر مرکبات، گوجه فرنگی و سبزیجات دارای مقدار مناسبی ویتامین C هستند.

- فلوراید: نوعی ماده معدنی است که ممکن است به طور طبیعی در آب آشامیدنی مناطق مختلف، کم و بیش وجود داشته باشد. مقدار کافی فلوراید در آب آشامیدنی 7/0 تا یک PPM است. (PPM واحد اندازه گیری فلوراید است).
اگر مقدار فلوراید بیش از 2 PPM باشد باعث بیماری فلورزیس می شود و اگر میزان آن کمتر از 5/0 PPM باشد، مقاومت دندان ها کم می شود. وجود مقدار کمی از این ماده در رژیم غذایی مادران باردار و همچنین کودکانی که در زمان شکل گیری دندان های دایمی می باشند، وجود داشته باشد، باعث استحکام زیاد دندان ها می شود.
فلوراید یک ماده طبیعی است که باعث افزایش مقاومت نسج دندان در برابر پوسیدگی می گردد و از راه مصرف غذاهای دریایی مانند میگو، ماهی، چای و بعضی از میوه ها به بدن انسان می رسد. اگر مقدار فلوراید آب خیلی کمتر از اندازه باشد، باید کمبود فلوراید را جبران کرد.
برای جبران این کار راه های زیر استفاده می شود:


1- اضافه کردن فلوراید به آب آشامیدنی منطقه
2- مصرف قرص یا قطره فلوراید
3- استفاده از ژل فلوراید
4- استفاده از دهان شویه فلوراید
5- استفاده از خمیردندان های حاوی فلوراید


http://img.tebyan.net/big/1384/10/48...9014718124.jpg


اولین دندان آسیای بزرگ دایمی در سن شش سالگی رشد می کند و دندان 6 نامیده می شود.

تعداد 28 عدد از دندان های دایمی در سن 6 تا 12 سالگی می رویند. دندان های دایمی برای داشتن تغذیه سالم، تکلم صحیح و حفظ زیبایی چهره به کار می روند و مانند بقیه اعضای بدن برای تمام عمر پیش بینی شده اند و باید برای حفظ و نگهداری آنها دقت لازم را انجام داد تا از پوسیدگی دندان ها جلوگیری شود.

پوسیدگی دندان که آن را در اصطلاح عامیانه کرم خوردگی دندان می گویند، یک بیماری عفونی و نتیجه یک عفونت باکتریایی است.
برای ایجاد پوسیدگی، وجود پلاک میکروبی، قندهای ساده و دندان مستعد لازم است. پس از خوردن قندهای ساده، باکتری ها، قندها را تجزیه کرده و اسید تولید می کنند. پلاک میکروب، اسید را در سطح دندان نگه داشته و به مینای دندان حمله می کند. پس از حملات مداوم اسید، مینا شروع به حل شدن می کند و پوسیدگی آغاز می گردد.
هرگز مسواک خیس را در جعبه سربسته قرار ندهید چرا که مرطوب ماندن مسواک باعث رشد میکروب ها در آن می شود. در صورتی که موهای مسواک خم شده باشد. مسواک توانایی تمیز کردن سطوح دندانی را ندارد به لثه آسیب می رساند.


شیرینی هایی مانند آب نبات، شکلات و ... که به سطح دندان می چسبند، در ایجاد پوسیدگی نقش مهمی دارند، به گونه ای که تعداد دفعات مصرف غذاهای قندی، طول مدتی که قند در دهان می ماند و شکل ظاهری غذاها ، همه جزو عوامل مهم در ایجاد پوسیدگی هستند.
پوسیدگی با فعالیت میکروب های داخل دهان در سطح دندان شروع می شود و به تدریج به داخل لایه های دندان نفوذ می کند. وقتی پوسیدگی فقط روی مینای دندان باشد، می توان با رعایت بهداشت و درمان های ساده، پوسیدگی را مهار کرد. در غیر این صورت پوسیدگی به آرامی به داخل عاج و از آنجا به مغز دندان نفوذ می کند.

پوسیدگی ممکن است از هر سطح دندان شروع شود ولی در سه محل شایع تر است. این سه محل به ترتیب عبارت اند

شیارهای سطح جونده، سطح بین دندانی، طوق دندان.



به طور کلی برای ایجاد پوسیدگی چهار شرط لازم وجود دارد که عبارتند از:


1- مستعد بودن مینای دندان و ضعیف بودن آن در مقابل اسید.
2- وجود پلاک های میکروبی: وقتی از دندان ها به خوبی مراقبت نشود، میکروب ها با مواد موجود در بزاق دهان، لایه نرم، کرم رنگ و چسبنده ای را تشکیل می دهند که بر روی دندان ها می چسبد و به تدریج سفت می شود. این لایه را پلاک میکروبی می نامند.
3- وجود مواد قندی در دهان
4- زمان: طول مدتی که لازم است تا پوسیدگی ایجاد گردد.
پوسیدگی دندان تقریباً به اندازه سرماخوردگی شایع است.


بنابراین برای جلوگیری از پوسیدگی باید به چند مسئله زیر توجه نمود:


1- استفاده از مسواک و خمیردندان حاوی فلوراید.
2- استفاده از نخ دندان.
3- حذف یا کنترل مواد قندی.
4- افزایش مقاومت دندان با استفاده از نفوذ فلوراید به داخل ساختمان دندان.
اگر روزانه دوبار مسواک بزنید و سپس با نخ دندان، فواصل بین دندانی را تمیز کنید، در پیشگیری از پوسیدگی دندان ها تأثیر بسیار زیاد خواهد داشت. خمیردندان حاوی فلوراید، میزان پوسیدگی دندان ها را به میزان 5 الی 30 درصد کاهش می دهد. استفاده از نمک خشک، جوش شیرین و سایر پودرها برای مسواک زدن صحیح نیست و باعث ساییدگی مینا و خراشیدگی لثه می شود.
توجه داشته باشید که هرگز مسواک خیس را در جعبه سربسته قرار ندهید چرا که مرطوب ماندن مسواک باعث رشد میکروب ها در آن می شود. در صورتی که موهای مسواک خم شده باشد، مسواک توانایی تمیز کردن سطوح دندانی را ندارد به لثه آسیب می رساند.
مناسبت ترین روش برای پاک کردن سطوح بن دندانی استفاده از نخ دندان است. تأثیر نخ دندان برای تمیز کردن دندان ها و پیشگیری از پوسیدگی دندان ها از اهمیت زیادی برخوردار بوده و مکمل مسواک است. وقتی فاصله دو دندان خیلی کم است، مسواک قدرت نفوذ به آن را ندارد. در این گونه موارد، نخ دندان با عبور از بین دندان ها ذرات ریز غذایی بین آنها را خارج کرده و فاصله بین دندان ها را تمیز می کند.
بنابراین استفاده روزمره از نخ دندان در حفظ سلامتی دندان ها تأثیر زیادی دارد.


http://img.tebyan.net/big/1384/10/63...6652136148.jpg



دندان پوسیده یک یا چند مورد از علامت های زیر را دارد:


- تغییر رنگ مینای دندان (در محل پوسیدگی مینا قهوه ای یا سیاه رنگ می شود)
- سوراخ شدن دندان در محل پوسیدگی
- حساس بودن یا درد گرفتن دندان در هنگام خوردن غذاهای سرد، گرم، ترش یا شیرین.
- حساس بودن یا درد گرفتن دندان هنگامی که دندان ها را روی هم فشار می دهید.
- بوی بد دهان. (بیماری های تنفسی و دستگاه گوارشی نیز ممکن است باعث بوی بد دهان شوند.)
اگر بهداشت دهان و دندان رعایت نشود ، بافت نگه دارنده نیز دچار بیماری می شود. لثه سالم، صورتی رنگ است و کاملاً به استخوان فک و طوق دندان چسبیده است. قوام محکمی دارد و شل نیست.
در بیماری لثه، ابتدا لثه ملتهب، قرمز رنگ و پر خون شده و قوام آن شل می گردد و هنگام خوردن میوه های سخت و یا مسواک زدن خونریزی می کند و معمولاً در این مواقع، فرد از مسواک زدن خودداری می کند که این مسئله باعث تشدید بیماری گشته و در ادامه باعث لق شدن دندان ها می شود.
میکروب های موجود در پلاک میکروبی، همان گونه که باعث پوسیدگی دندان می شود، لثه را نیز بیمار می کند. اگر پلاک میکروبی مدت طولانی روی دندان بماند، به یک لایه سخت زردرنگ یا قهوه ای تبدیل می شود که به آن جرم دندان می گویند.
مصرف دخانیات، سیگار، قلیان و ... تشکیل جرم دندان را شدیدتر می کند. جرم دندان به دلیل آهکی شدن، خیلی سخت بوده و با مسواک نمی توان آن را پاک کرد. پلاک به مقدار زیاد، به صورت یک لایه نرم زاید و آلوده بر روی دندان ها ایجاد می شود. باکتری های پلاک، تولید سم می کنند که این سموم باعث التهاب لثه می شود که این التهاب سرآغاز بیماری های لثه را تشکیل می دهد.


علایم بیماری بافت نگه دارنده عبارتند از:


- قرمزی و تورم لثه ها.
- خونریزی از لثه ها در هنگام گاز زدن میوه های سفت یا مسواک کردن.
- بوی بد دایمی دهان.
- لق شدن یک یا چند دندان.
- تحلیل و عقب نشینی لثه ها.
- فواصلی که به تدریج میان دندان ها پیدا می شود.
در بیشتر مواقع، از آنجا که بیمار متوجه بیماری لثه خود نمی باشد، بیماری ادامه پیدا می کند. با ادامه بیماری استخوان فک درست در همان جایی که درون دندان را گرفته است خورده می شود و لثه نیز به سمت ریشه کشیده می شود در این حال می گویند لثه و استخوان فک تحلیل رفته است. با رعایت کامل بهداشت دهان و دندان ها می توان از بیماری های دهان و دندان پیشگیری نمود.

در این زمینه باید به نکات زیر توجه کافی داشت:


1- حذف پلاک میکروبی که باعث پوسیدگی در دندان و بیماری های لثه است. با استفاده از نخ دندان، مسواک زدن، جرم گیری و استفاده از دهان شویه آب و نمک (2/1 قاشق چایخوری در یک لیوان آب جوشیده سرد شده).
2- کنترل مصرف مواد قندی.
3- افزایش مقاومت دندان از طریق افزودن فلوراید به آب آشامیدنی، استفاده از دهان شویه سدیم فلوراید، قرص و ژل فلوراید و مسدود کردن شیارهای دندانی.
4- مراقبت از دندان ها با روش صحیح مسواک زدن.
5- مراجعه مرتب و منظم به دندان پزشک.
- هرگاه در اثر پوسیدگی، ضربه یا عوامل دیگر، به مغز دندان آسیب برسد، معمولاً دندان درد به وجود می آید. در هنگام دندان درد از گذاشتن مواد مختلف روی دندان و یا لثه خودداری نمایید.
- از شکست اشیاء سخت یا باز کردن در بطری ها با دندان خودداری کنید و هیچگاه گرهی را با دندان باز نکنید.
- از اشیایی مانند سنجاق، میخ، کاغذ که اکثراً آلوده هستند، برای خلال کردن دندان استفاده نکنید.
- استفاده از میوه جات به خصوص میوه های سفت (مثل سیب) و مواد دارای کلسیم و فسفر در استحکام و مقاومت دندان ها نقش ارزنده ای دارد. از مراجعه به افراد غیر متخصص و ناآشنا به اصول علم دندان پزشکی خودداری کنید. چرا که دخالت افراد غیر مجاز باعث شیوع بیماری های خطرناک و مسری مثل ایدز و هپاتیت می شود.


منبع : جمهوری اسلامی


مشاور پزشکی : دکتر میثم شیرزاد



1) ENAMEL
2) DENTIN
3) PULP
4) CEMENTUM
5) CROWN 6) CERVIX

بهداشت دهان و دندان

در مورد فواید نخ دندان وضرورت استفاده از آن چه می دانید؟


http://img.tebyan.net/big/1381/10/19...4139232194.jpg


عده ای فكر می كنند كه نخ دندان برای بیرون آوردن غذاهای بین دندانهاست و لذا اگر غذایی دربین دندانها گیر نكند، احتیاجی به نخ دندان نیست .

حال آنكهنخ دنداناصلاَ برای بیرون آوردن غذا از بین دندانها نیست. یعنیاگر هیچ غذایی بین دندانهای شما گیر نكند، بازهم لازم است حداقل یكبار در شبانه روز از نخ استفاده كنید .
دندانها دارای 5 سطحهستند ، كه تنها سه سطح آن با مسواك تمیز می شود. سطح بین دندانی بههیچ وجه با مسواك تمیز نمی شود و حال این كه میكروب كه عامل پوسیدگی است درآنجا نیزلانه می كند .
حقیقت امر آن است كه درسنین نوجوانی و جوانینیز،این سطوح بین دندانی است كه بیشتر در معرض پوسیدگی قرار می گیرد. لذا اغراق نیست اگر بگوییم در این سنین ،استفاده ازنخ دندان اهمیت بیشتری دارد،تا مسواك زدن .
آیا می دانیدعامل پوسیده شدن دندانها میكروب است ؟ یا به عبارت دیگر پوسیدگی یك بیماری میكروبیاست ؟
پوسیدگی تمام خصوصیاتی كه بیماریهای میكروبی دارند، را داراست . یعنی تا میكروبی نباشد پوسیدگی بوجود نمی آید . با حذف میكروب از محیط دهان می توان جلوی پوسیدگی را گرفت . همان طور كه میكروب ها را می توان با آنتی بیوتیك از بین برد، می توانبرایحذف میكروب های عامل پوسیدگی نیز، از عوامل ضد میكروبی كمك گرفت .
بنابراین اگر شما بتوانید محیطی فراهم كنید كه در دهان شما هیچ میكروبی وجود نداشته باشد، بههیچ وجه پوسیدگیایجاد نمی گردد . درمحیط های آزمایشگاهی نیز این امر تجربه شده است، تا وقتی درمحیطیمیكروب وجود نداشته باشد، حتی اگر رژیم غذایی پر از قند به موجود زنده داده شود، در دندانهایش پوسیدگی دیده نمی شود و به محض اضافه كردن میكروب به محیط ، دندان ها پوسیدهمی شود .
تجمع میكروبها روی دندان پلاك میكروبی است و این همان لایه زردی است كه اگر چند روز مسواك نزنیم ، روی دندان ها جمع می شود. اگر این پلاك را از روی دندان ها حذف كنیم، میكروب ها را از دندان ها دور كرده ایمو دیگر پوسیده نمی شوند . عده ای می گویند دندان های ما با فشار غذا خوردن می شکند، ولی هیچ اثری از پوسیدگی در دندانهایمان دیده نمی شود ، علت چیست ؟
هیچ گاه دندان سالم تحت فشار غذا خوردن معمول نمی شكند، چرا كه بافت های عصبی اطراف دندان ، مانع از فشار زیاد به دندان می شوند . وقتی دندانی در طی غذا خوردن می شكند، یعنی در زیر ناحیه شكسته شده ، پوسیدگی وجود داشته و باعث شده زیر دندان خالی شود؛ حال كه سطح دندان از زیر خالی شده است ، مقاومت آن كم شده و تحت فشار می شكند.
این گونه پوسیدگی ها كه در بین دندان ها بوجود می آیند، ابتدا مشخص نیستند ، در زیر دندان پیشرفت می كنند تا موقعی كه سطح رویی دندان تحت یك فشار نه چندان زیاد می شكند .
بیمارانی كه می گویند ما دندان های سالمی داریم ولی همیشه تحت فشار خرد میشوند ، از این دسته اند . درحقیقت دندان های این افراد ضعیف نیست ، ولی به علت عدم نخ كشیدن ، پوسیدگی در دندان ها پیشرفت می كند .
این گونه پوسیدگی ها و عوارض آن را، تنها با نخ كشیدن می توان متوقف كرد

لبخندی زیبا با دندان هایی سفید



http://img.tebyan.net/big/1384/09/13...3617214963.jpg



اگر می خواهید هنگامی كه لبخند می زنید زیبایی دندان هایتان خودنمایی كند چند نكته را به شما پیشنهاد می كنیم:

1 - به سفیدی دندان های خود اهمیت بسیاری دهید. به این منظور باید:
- از خوردن و نوشیدن موادی كه باعث كدر كردن دندان ها می شود تا حد ممكن پرهیز كنید و در صورت مصرف آنها بلافاصله مسواك بزنید.
- استعمال دخانیات نه تنها صدمات جبران ناپذیری به سلامت شما وارد می آورد، دشمن بزرگی برای دندان و لثه نیز محسوب می شود.

2 - به مدت زمان مسواك زدن خود توجه كنید. فكر نكنید كه یك مسواك زدن باعجله می تواند به بهداشت دهان و دندان شما كمك كند.
پیشنهاد می كنیم كه حداقل دو دقیقه مسواك بزنید. حالا اگر بیشتر خواستید كه چه بهتر!

3 - سفت و سخت مسواك نزنید. فكر نكنید این كار دندان ها را تمیزتر می كند.


http://img.tebyan.net/big/1384/09/13...2814679425.jpg



4 - چای را در برنامه غذایی خود بگنجانید، چرا كه گفته می شود این نوشیدنی دارای خواص ضد باكتری است، از تجمع موادی كه باعث پوسیدگی دندان می شوند جلوگیری می كند و همچنین مقدار قابل توجهی فلوراید را نیز در بردارد. روزانه یك فنجان چای نیز برای بهره بردن از تمام این خواص كفایت می كند. البته بعد از نوشیدن چای مسواك را فراموش نكنید چون می تواند باعث تیرگی دندان ها شود.


5 - هر یك ماه یا دو ماه مسواك خود را عوض كنید. برس مسواك با گذشت زمان و مصرف مكرر نه تنها خاصیت تمیز كنندگی خود را از دست می دهد، بلكه می تواند به محل مناسبی برای تجمع باكتری ها بدل شود.
از خوردن و نوشیدن موادی كه باعث كدر كردن دندان ها می شود تا حد ممكن پرهیز كرده و در صورت مصرف بلافاصله مسواك بزنید.



6 - از دهان شویه هایی كه می توانند مانع پوسیدگی و تجمع باكتری در دهان شوند نیز استفاده كنید. البته این كار را پس از مشورت با یك دندان پزشك انجام دهید.

7 - زبان خود را هم بشویید.

8 - از مصرف زیاد غذاهای شیرین پرهیز كنید. حتی اگر دیگر بزرگ شده اید!

9 - از مصرف میوه بخصوص سیب غافل نشوید.

منبع: روزنامه هموطن سلام

میكربها و بوی بد دهان



http://img.tebyan.net/big/1382/08/25...4724210040.jpg




دهان شامل حفره دهان – دندانها- زبان- بزاق – لثه و سقف دهان است . دهان به علت وجود بزاق كه از غدد بزاقی ترشح می شود دائماً مرطوب است. میزان ترشح بزاق دریك شخص سالم معادل 1500 -500 میلی لیتر در روز است و میزان تولید به عوامل متعددی از جمله سن – جنسیت – ساعات متفاوت روز- ماههای مختلف سال ، حالات روحی و وضعیت غذایی بستگی دارند. بزاق بدون رنگ بوده و كمی حالت چسبندگی دارد و چون حاوی انواع متفاوت تركیبات آلی و معدنی است ، محیط مناسبی برای رشد باكتری ها در دهان است.
باكتری های موجود در دهان می توانند بر روی مواد موجود در بزاق مخصوصاً ذرات غذا در بین دندانها تأثیر گذاشته و در اثر عمل تخمیر و فساد ، گازهای بدبو تولید نمایند. بنابراین عمل باكتری ها در دهان را می توان مهمترین عامل تنفس بدبو به حساب آورد. علاوه براین باكتری های موجود در دهان می توانند با تأثیر بر مواد قندی ، اسیدهای آلی تولید نموده و اسیدهای حاصله به تدریج باعث پوسیدگی دندانها بشوند. برخی از باكتری های دهان درعمق دندانها و اطراف لثه فعالیت بیشتری داشته و می توانند بیماری های عفونی لثه و دندان را موجب شوند. در طول روز به علت باز و بسته شدن دهان و در نتیجه دفع گازهای تولید شده توسط باكتری ها از شدت بوی دهان كاسته می شود.
علاوه براین در طول روز بلع بزاق به تنهایی و یا همراه با مواد غذایی ، از تجمع باكتریهای داخل دهان كاسته و موجب كاهش متابولیسم باكتری ها در دهان می شوند. به عكس در طول شب به علت محبوس شدن گازهای تولید شده در دهان و تولید تركیبات متعدد مخصوصاً توسط باكتری هایی كه برای رشد به كمی اكسیژن نیاز دارند بوی دهان شدت می یابد. درحقیقت تنفس بد بوی صبحگاهی دهان، در رابطه مستقیم با فعالیت شبانه باكتری ها در دهان است. اغلب میكروب های موجود در دهان بیماری زا نبوده و جزو ساكنان طبیعی دهان انسان سالم به حساب می آیند. در دهان ، انواع میكروبهای بیماری زا نیز موجود بوده و در شرایط خاص قادر به تولید بیماری های عفونی در دهان و سایر قسمت های مجاور هستند. میكروبهای موجود در دهان می توانند به سادگی توسط بزاق از فردی به فرد دیگر با جمعیت میلیونی منتقل شوند. تعداد میكروبها ی موجود در دهان به حدی زیاد است كه هر انسان درهنگام صحبت كردن ، میلیونها میكروب را با ترشحات فوق العاده كوچك بزاق درهوای اطراف خود پراكنده می نماید.
اگر فردی دهانش همیشه بوی بد نمی دهد و دفعتاً چنین می شود، بدون شك باید نشانه هایی ازیك بیماری را در بدن خود حس كند و بی درنگ درصدد رفع بوی بد دهان و شناخت بیماری برآید. بوی بد ناگهانی دهان می تواند به دلایل زیر باشد:
- عفونت و تورم لثه ها و یا آبسه دندان
- عفونت گلو و یا متورم شدن آن
- سینوزیت
- عفونت ریه
-Sjogren (بیماری كه در آن چشم و دهان به طور مزمن خشك می شوند)
- بیماری ناشی از الكلی بودن افراد
- بیمارهای كلیه كه درآن كلیه ها قادر نیستند به درستی سموم را به خارج بفرستند
- یبوست
- بیماری كبد


http://img.tebyan.net/big/1382/08/51...2491465232.jpg


بعضی اوقات بوی بد دهان از میكروبی به نام ( هلیكوباكتر پیلوری)Helico Bacter Pglori است. این میكروب در جهاز هاضمه باقی می ماند و ممكن است تولید زخم معده هم بكند و درهرحال بوی بد دهان را باعث شود . در این موارد ضمن این كه به پزشك معالج خود مراجعه می كنید با انجام آزمایش های لازم و پیگیری های مداوم درصدد رفع این عارضه برآیید چون در مراحل بعدی می تواند خطرناك تر باشد.
با رعایت بهداشت دهان می توان میكروبهای دهان و در نتیجه اعمال ناخواسته آنها را به حداقل رساند. بهترین روش برای كاهش میكروبهای دهان ، شستشوی مداوم دهان و دندانها پس از صرف غذا ( مخصوصا هنگام شب) است. شستشو موجب خارج شدن ذرات غذای موجود درحفره دهان شده و دراصل با حذف مواد غذایی مورد نیاز میكروبها ، از جمعیت آنها كاسته می شود. به خصوص عامل مؤثری در به حداقل رساندن میكروبها ی دهان و ممانعت از پوسیدگی دندانها است. مواد پروتئینی مانند ذرات گوشت در بین دندانها محیط مناسبی برای رشد باكتریها ایجاد می نماید . بنابراین بوی بد دهان اغلب درارتباط با فساد مواد پروتئینی است. بلع بزاق ، نوشیدن مایعات ، دفع بزاق وشستشوی دهان با مواد شیمیایی ضد میكروب از جمعیت میكروبهای دهان به میزان قابل ملاحظه ای می كاهد. اگرچه پس از چند ساعت جمعیت میكروبها مجدداً به حالت اولیه برمی گردند، اما مصرف مواد ضد بومانند آدامس ، پوششی بر روی تنفسهای بدبو بوده و به علت بالا بردن ترشح بزاق و بلع بزاق از جمعیت میكروبها می كاهند.
ناگفته نماند كه آدامس و تركیبات مشابه به علت داشتن قندهای ساده باعث رشد باكتریهای موثر برپوسیدگی دندان ها می شود.
از دیدگاه طب نتروتپ ، تغذیه دربوی بد دهان بسیار اهمیت دارد. سعی كنید حدوداً دو لیتر آب در روز حتماً استفاده كنید. همچنین از خوردن گوشت تا آن جایی كه امكان دارد پرهیز كنید و به جای آن از پروتئینهای گیاهی استفاده كنید. غذاهای سرخ كردنی به هیچ عنوان استفاده نشود ، فقط بخارپز، آب پز یا در فر گذاشته شود.
از ادویه جات كمتر استفاده كنید . سعی كنید به غذای خود كمی نمك برای مزه ، و زعفران به عنوان ادویه بزنید. از مصرف مواد كارخانجاتی مانند سوسیس ، كالباس ، چیپس و پفك وغیره خودداری كنید.
سبزیجات سبز تیره كه دارای كلروفیل زیاد هستند استفاده كنید مانند جعفری ، اسفناج ، كاهو ، كدو ، شاهی آبی و غیره .
از لحاظ بهداشت دهان سعی كنید بعد از هر وعده غذا دندانها را مسواك كنید . می توانید بعد از مسواك كردن كمی هل - رازیانه و تخم گشنیز در دهان بریزید و بجوید. ضمناً می توانید یك قاشق چایخوری جوش شیرین را در نصف لیوان آب گرم حل كنید و وقتی نیمه گرم شد مقداری از آن را در دهان نگاه دارید و مزمزه كنید و دندانها و دهانتان را با آن كاملاً بشویید. بدین طریق ، هم دندانهای تمیز و شفافی خواهید داشت وهم نفس تازه و خوشبویی پیدا می كنید. بد نیست بدانید چنانچه پوست شما دچار آفتاب سوختگی شده است اگر خمیری از جوش شیرین درست كنید و روی آن بگذارید بسیار مؤثر خواهد بود.

بهداشت دهان و دندان



http://img.tebyan.net/big/1381/10/19...4139232194.jpg


شاید شما نیز تاکنون به دندانپزشکی مراجعه کرده باشید و یا از جمله کسانی هستید که علی رغم دندان درد نسبت به این مراجعه نگران هستید. در این بخش سعی ما بر این است تا ضمن ارائه پرسش و پاسخ هایی در رابطه با دهان و دندان (که عموما مراجعین به دندانپزشک مطرح نموده اند) زمینه را برای طرح مطالبی درباره این مسئله فراهم نماییم. (پاسخ ها و مطالب ارائه شده توسط یکی از اساتید دندانپزشکی ارائه می گردد.)



http://img.tebyan.net/big/1381/10/19...4010433155.jpg



آیاتا به حال به اهمیت رعایت بهداشت دندان ها فكر كرده اید؟
اگر دندانی به علت عدم رعایت بهداشت و پوسیده شدن، خراب شد، می توان آن را ترمیم نمود؟
واقعیت این است كه ترمیم دندان و پرشدن آن حتی اگر به دقت،متبحرانه و با موادی بسیار عالی هم صورت گیرد، مشابه رفو كردن قالی یا شبیه به وصله كردن لباس است. لباسی كه پاره شد،هر چقدر همبا تبحر وصله شود، دیگر لباس اول نخواهد شد .


http://img.tebyan.net/big/1381/10/99...6109250151.jpg



آیاتصور می كنید وقتی دندانی با دقت و با مواد عالی پرشد دیگر تخریبنمی شود؟
واقعیت این است كه چیزی كه باعثمی شود، دندان اولیه كه سالم بوده و از مینا و عاج بسیار خوب و محكم هم تشكیل شده بود، خراب شود راحت تر می تواند دندانی را كه یك دندانپزشك خوب بازسازی كرده، خراب كند. فراموش نكنیم مینا و عاج، ساختمان طبیعی دندان است و طبیعتاَ بسیار محكمتر از موادی است كه بشر ساخته و بهكارمی برد. لذا اهمیت رعایت بهداشت، فقط در دندان سالم با اهمیت نبوده، بلکه در دندان پرشده مهم تر می باشد؛ زیرابه یقین موادی كه دندان با آن پر می شود، از مینا و عاج کیفیتیپایین تر خواهدداشت.

جرم دندان چگونه تشکیل می شود؟



http://img.tebyan.net/big/1381/11/21...2082057873.jpg


سوال فوق، پرسش بسیاری از بیماران است که یا خود متوجه وجود جرمهای غیر طبیعی در روی دندانها و نزدیک لثه ها شده اند و یا به توصیه دندانپزشک خود به انجام عمل جرمگیری جهت حذف جرم، ترغیب شده اند . این پرسش را باید از جهات مختلفی مورد بررسی قرار دهیم .
- اینکه اصلاً جرم چیست و اگر از روی دندانها برداشته نشود چه خواهد شد؟
- اگر رنگ زرد و نازیبای جرم و یا به عبارت دیگری زیبایی دندانها برای ما مهم نباشد، چه ضرورتی بر جرمگیری وجود دارد؟
- اگر بنابر جرمگیری حذف جرمهاست چه آسیبهایی متوجه دندانها خواهد شد؟
- اگر در طی جرمگیری به دندانها آسیب برسد . آیا باز جرمگیری توصیه می شود یا خیر؟


اما جرم چیست؟

در حقیقت جرم تجمع محکم و سخت شده پلاکهای میکروبی است که به دندانها چسبیده اند و با مسواک زدن نیز تمیز نمی شوند. از بحث های قبلی خاطرمان هست که اگر مسواک زده نشود ، روی دندان ها را لایه ای از میکروبها و مواد غذایی جمع شده فرا می گیرد که به آن پلاک میکروبی می گویند . هدف از مسواک زدن حذف لایه میکروبی فوق ( پلاک میکروبی) است . پلاک میکروبی نه تنها باعث پوسیدگی دندان می شود ، بلکه فعالیت میکروبهای موجود در آن باعث آسیب به لثه و ایجاد التهاب در ناحیه لثه( ژنژیویت ) نیز خواهد شد. اگر شخصی خوب مسواک نزند یا نزند، پلاکهای میکروبی کاملاً حذف نمی شوند و به تدریج بر ضخامت آنها افزوده می شود، پلاکهای میکروبی ضخیم شده، تحت تأثیر کلسیم بزاقی می توانند به مواد معدنی موجود در دندان اتصال شیمیایی پیدا کنند. این فرآیند منجر به تشکیل جرم می شود . یعنی یک جسم سخت غیر از دندان در کنار دندان تشکیل می شود که از طریق کلسیم بزاقی، اتصال ضعیفی به دندان پیدا می کند . اتصال به دندان در حدی قوی نیست که نتوان آن را توسط ابزار دندانپزشکی جدا کرد ، اما آن قدر قوی هست که با مسواک زدن و یا شستشو قابل پاک شدن نیست .
جرم رفته رفته تشکیل می شود ، امکان حذف پلاک میکروبی هم کمتر شده و حتی اگر شخص خوب هم مسواک بزند چون، سطح دندان دیگر فاقد صافی و یکدستی ابتدایی خود شده است، پلاکهای میکروبی درلابلای جرم ها باقی می ماند، به تدریج حجم پلاکهای میکروبی موجود روی جرمها بیشتر شده و مرتب بر حجم جرم نیز افزوده می گردد و مشکل تشدید می شود.

شناخت علل پوسیدگی دندان


http://img.tebyan.net/big/1383/11/10...6522819978.jpg


مشکلات دهان و دندان امروزه یکی از رایج ترین مشکلات مردم در سرتاسر جهان است. البته امروزه با پیشرفت وضعیت بهداشت ، میزان فساد و از بین رفتن دندان بسیار کمتر از گذشته است ولی با توجه به نوع تغذیه، عادات غلط و عدم به کارگیری صحیح روش های بهداشتی ، معضلات دندان هنوز هم وجود دارد. در اینجا جناب آقای دکتر یزدانی از دندانپزشکان باتجربه کشور و استاد سابق دانشکده دندان پزشکی دانشگاه شهید بهشتی به تعدادی از سؤالات در مورد دهان و دندان پاسخ داده اند :


آیا حتی بدون وجود درد و یا عفونت لثه باید دندان عقل را خارج کرد؟


اگر دندان های عقل مزاحمتی نداشته باشند، احتیاج به درآوردنشان نیست. این مزاحمت می تواند به صورت عفونت، درد و یا در موقع رویش فشار به بقیه دندان ها و نامرتب کردن دندان ها باشد ، اگر این مسائل موجود باشد، باید دندان ها درآورده شوند. ولی اگر در دهان جای کافی برای رویش این دندان باشد و دندان عقل به خوبی رویش پیدا کرده و نیمه نهفته باقی نماند، احتیاجی به درآوردن آن نیست.


چرا با وجود مسواک مرتب و استفاده از نخ دندان باز هم دندان ها دچار پوسیدگی می شوند؟


پوسیدگی دندان 4 عامل احتیاج دارد:
1- باید دندان در دهان باشد تا پوسیدگی ایجاد شود.
2- میکروب باشد.
3- مواد قندی، هر ماده ای که قند باشد یا تبدیل به قند شود مثل نان.
4- زمان.
هر فرد باید دندانی داشته، میکروبی موجود باشد و قندی را مصرف کند و در کنار این موارد باید زمان کافی به میکروب و قند داده شود تا میکروب بتواند قند را تبدیل به اسید کرده و در دندان ایجاد پوسیدگی کند.
هنگامی که ما مسواک می زنیم، زمان را عقب می بریم، یعنی اگر احتیاج است زمانی طول بکشد تا میکروب به طور کافی قندها را مصرف کند و اسید تولید شود، با مسواک زدن ، قند و میکروب از بین می رود و زمان کافی نیزاز این دو گرفته می شود. ولی پوسیدگی دندان نمی تواند بدون این دلایل باشد.


http://img.tebyan.net/big/1383/11/11...0949152189.jpg



بسیاری از بیماران ابراز می کنند که مسواک می زنیم و نخ نیز مرتب می کشیم ولی باز هم دچار پوسیدگی دندان ها می شویم، حال علت چیست؟


علت ایجاد پوسیدگی در این حالت بدین دلیل است که شاید فرد همیشه مسواک زده ولی در کنار این وضعیت همیشه نیز آدامس بجود و قند دائمی را در داخل دهان داشته باشد و یا فرد ممکن است مرتب نوشابه های گازدار مصرف کند ( در داخل نوشابه هم قند و هم اسید وجود دارد) و یا همچنین خوردن دائم آب نبات، شربت و کلیه چیزهایی که قند دارد.
در هنگام نوشیدن نوشابه با «نی » اگر نی را بین دندان ها قرار دهید میزان پوسیدگی بسیار بیشتر می شود، زیرا در این حالت نوشابه مرتب در کنار دندان ها وجود دارد. نی بهتر است در داخل دهان قرار گیرد.


بهترین نوع تغذیه برای داشتن دندان های خوب چیست؟


باید بدانید تغذیه بعد از سن 12 سالگی نقش زیادی روی تاج دندان ندارد قبل از این سن بهتر است تغذیه حاوی مواد پر از کلسیم و ویتامین باشد. مصرف لبنیات از اهمیت بالایی برخوردار است.
مضرترین چیز برای دندان چیزهای چسبناک است که بر روی دندان باقی می ماند مانند گز و سوهان بچه هایی که دندان هایشان کامل شده باید مادر با استفاده از چیزی مثل پنبه دندان ها را پاک کند.


چرا دندان ها با بالا رفتن سن ، شل و لق می شود؟


هیچ دندانی با بالا رفتن سن شـُل نمی شود، با بالا رفتن سن ، زمان فراموش کردن مسواک طولانی تر می شود، یعنی هر چه سن فرد بالاتر می رود، عدم رعایت بهداشت اثر بدتری را بر روی بدن می گذارد و به دنبال تجمع جرم ها ، دندان ممکن است به وسیله جرم ها از بین برود، ولی کسی که تمام مراقبت ها را انجام دهد دندان های سالم خواهد داشت.
منبع : زن روز

سلامت و بهداشت لب ها


http://img.tebyan.net/big/1389/01/22...1801208367.jpg

يکي از شاخص هاي مهم در يک چهره ي زيبا، لب ‌ها هستند. لب‌ هاي زيبا مي ‌توانند لبخند شما و چهره‌ تان را زيباتر کنند.
درباره رابطه لب ‌ها و لبخندها چه مي ‌دانيد؟

اگر شما هنگامي که مي ‌خنديد مقدار زيادي از لثه‌ هاي‌ تان ديده ‌شود، يعني لبخند شما يک " لبخند لثه‌اي " به شمار مي ‌آيد که زيبايي را تهديد مي‌ کند. در حالت عادي، کساني که لبخند زيبايي دارند هنگامي که لبخند مي ‌زنند، بخش فوقاني لب بالاي آن ها در تماس با محل رويش دندان‌ ها از درون لثه قرار مي ‌گيرد و تقريبا مقدار اندکي از لثه‌ هاي فک بالاي ‌شان پيدا مي ‌شود.
از طرف ديگر، اگر وقتي شما لبخند مي‌‌ زنيد فقط نيمي و يا کمتر از دندان‌ هاي فک بالاي تان پديدار مي ‌شوند؛ در اين صورت هم لبخند شما از نظر زيبايي چندان با يک لبخند زيبا منطبق نخواهد بود. البته فراموش نکنيد داشتن ريش و سبيل، داشتن لب ‌هايي بزرگ و پهن و حتي بالا رفتن سن باعث مي‌ شوند که هنگام لبخند زدن بخش کمتري از دندان‌ هاي شما از قاب لبخندتان رويت شوند.
نوک دندان ‌هاي بالايي شما در يک لبخند زيبا بايد در تماس با لب‌ هاي پاييني ‌تان قرار گيرند. البته وقتي سن خانم‌ ها بالا مي‌ رود معمولا لب‌ ها کمي شل شده و پايين مي‌ افتند و باعث مي‌ شود که مقدار بيشتري از دندان‌ هاي پاييني ديده ‌شود.


سايه تاريک در لبخند‌تان داريد؟

جلوي آينه بايستيد و لبخند بزنيد. حالا به گوشه ‌هاي لب ‌تان دقت کنيد. آيا در دو گوشه لب‌ تان، فضاي تاريک زيادي را مشاهده مي ‌کنيد؟ دندانپزشکان اين فضا را " فضاي مرده " مي ‌نامند و در واقع، تاريکي داخل دهان شما است که در هنگام لبخند زدن در گوشه ‌هاي لب‌ هاي شما ديده مي‌ شود.
يک لبخند زيبا فضاي تاريکي در دو سويش ندارد و يا اگر دارد اين فضا بسيار کوچک است. گاهي قرار گرفتن دندان‌ هاي شما در يک زاويه نامناسب باعث مي ‌شود که فضاي تاريک بيشتري در لبخند شما رويت شود.
البته دندانپزشکان مي ‌توانند با روکش کردن اين دندان‌ هايي که در گوشه ‌هاي لب شما قرار مي‌ گيرند و يا ترميم و روکش کردن آن ها با مواد ترميمي خاص اين زواياي دندان را اصلاح کرده و به کاهش اين فضا کمک کنند.

زخم گوشه ‌هاي لب

* اگر عادت داريد که حين صحبت کردن دايما گوشه لب ‌تان را با زبان‌ تان لمس کنيد، احتمالا پس از مدتي گوشه لب ‌تان زخم شود و به سوزش مي ر‌افتد.
* بعضي ‌ها هم بر اثر کمبود برخي از ويتامين‌ ها دچار اين مشکل مي‌ شوند؛ معمولا کمبود ويتامين B2 در بدن مي ‌تواند چنين التهابي را در گوشه دهان به وجود آورد.
* پزشکان اعتقاد دارند که کمبود آهن در رژيم غذايي در افرادي که به کم‌ خوني فقر آهن مبتلا هستند نيز چنين التهابي را به وجود مي‌ آورد.
* کمبود روي در رژيم غذايي هم يکي ديگر از علل اصلي اين بيماري است.


http://img.tebyan.net/big/1389/01/23...9720056177.jpg

* ولي علت اصلي چنين التهابي دست دندان نامناسب است. در حقيقت اگر ارتفاع دست دندان شما کوتاه شده باشد، چنين رخدادي دور از انتظار نيست. ممکن است دست دندان شما در مراحل ساخت به صورت صحيح اندازه‌ گيري نشده باشد و اين مشکلات را به وجود آورده باشد و يا دست دندان شما بسيار قديمي باشد و دندان‌ هاي آن سايش پيدا کرده و ارتفاع


خود را از دست داده باشند. در هر دو صورت در اين شرايط شما بيش از اندازه دهان تان را مي ‌بنديد.
* البته کودکان و نوجوانان هم از اين عارضه در امان نيستند، وقتي فصل زمستان از راه مي ‌رسد و هوا سرد مي ‌شود، کودکان در هواي سرد بيرون از منزل لب‌ ها‌ي شان را بيش از اندازه روي هم فشار مي ‌دهند و همين موضوع باعث " التهاب گوشه لب " مي ‌شود. کودکان معمولا با مکيدن گوشه لب خود اوضاع را بدتر هم مي‌ کنند.
* فراموش نکنيد مصرف برخي از داروها مثل راکوتان که اين روزها براي درمان آکنه استفاده مي ‌شود هم مي‌ تواند باعث اين دردسر شود.

هميشه پاي يک قارچ در ميان است!

در التهاب گوشه دهان، هميشه پاي يک قارچ به نام " کانديدا " در ميان است. در واقع اين التهاب در گوشه دهان شما پديد مي ‌آيد که اين قارچ روي آن رشد مي ‌کند.
قارچ کانديدا بومي دهان هر انساني است ولي در حالت عادي تعداد آن از مقدار مشخصي بيشتر نمي‌ شود ولي در اين شرايط تعداد اين قارچ ‌ها در گوشه ي دهان شما افزايش پيدا کرده و دردسرهايي براي شما ايجاد مي‌ کنند.
معمولا التهاب گوشه دهان در دو طرف به صورت هم‌ زمان رويت مي ‌شود.
در موارد ساده فقط گوشه‌ هاي لب ترک بر مي‌ دارد ولي در موارد پيشرفته حتي ممکن است که گوشه‌ هاي دهان زخم و دچار خون ‌ريزي شود. گاهي حتي اين زخم‌ ها دلمه مي ‌بندد و مشکلات و دردهايي را هنگام باز کردن دهان ايجاد خواهد کرد.
نکته اصلي اين است که اگر گوشه دهان شما بيش از حد فشرده شود، اين محل به دليل رطوبت و تاريکي به محل مناسبي براي رشد قارچ تبديل خواهد شد.

5 نسخه برای 5 بیماری لب



خشکی لب

http://img.tebyan.net/big/1387/09/60...4513021193.jpg

در هوای سرد، لب‌ها مستعد ترک خوردن و خشک شدن هستند.
برای رفع خشکی لب‌های تان می‌ توانید با یک مسواک نو و تمیز و نرم آغشته به گلاب و یا عرق نعنا، لانولین(از داروخانه‌ بخرید) و یا عسل و حتی کره بادام زمینی، لب‌های تان را چند دقیقه ماساژ دهید.
پیش از آرایش لب‌ها حتما از کرم مرطوب ‌کننده


استفاده کنید.
این امر سبب محافظت لب‌ها می ‌شود. حتما در هنگام خرید رژ لب دقت کنید و انواع تازه، استاندارد و معتبر را بخرید. بهتر است این فرآورده‌ها بدون بو بوده و خیلی چرب یا خشک نباشند.
از گاز گرفتن و کندن پوست لب‌هایتان پرهیز کنید.
تبخال

حتما برای تان پیش آمده است که یکی از اعضای خانواده‌تان دچار تبخال شود و شما هم در اثر استفاده از لیوان او دچار تبخال شوید. خوب این طبیعی است. بیماری تبخال، ویروسی است و به راحتی سرایت می‌ کند.


http://img.tebyan.net/big/1387/09/21...8023311611.jpg


نکته اصلی در درمان تبخال این است که اگر احساس می‌ کنید می خواهید تبخال بزنید، برای مثال یک نقطه از لب تان می‌ سوزد، خیلی زود به داروخانه بروید و داروی تبخال را بخرید و روی آن محل بمالید. اگر خوش‌ شانس باشید ممکن است تبخال با آن شکل نازیبا روی لب شما ظاهر نشود.
در 24 ساعت اول پس از ظاهر شدن تبخال، یک تکه یخ را تا حدود یک ساعت روی محل قرار دهید.


تبخال را نخارید و نمالید.
می‌ توانید مایعات خنک بنوشید و بستنی یخی بجوید تا ناراحتی شما کمتر شود. باید از غذاهای مایع ولرم استفاده کنید تا لب‌ها و نواحی اطراف تحریک نشوند.
برای پوشاندن تبخال با داروی ضد تبخال یا همان آسیکلویر از یک گوش پاک ‌کن تمیز استفاده کنید.
مصرف لبنیات و سیب ‌زمینی مانع رشد ویروس این بیماری می ‌شوند.
شکلات، کاکائو، غلات ، بادام زمینی و ژله نخورید.

کیست بادکنکی روی لب

شاید برای شما هم پیش آمده باشد که یک کیست بادکنکی روی لب و یا سطح داخل لب تان پیدا شده باشد که رنگ‌ آن ارغوانی است.
اگر خیلی عادت داشته باشید که لب تان را گاز بگیرید، حتما تجربه آن را داشته‌ اید. اسمش "موکوسل" است و در اثر آسیب مجرای غدد بزاقی فرعی روی لب تان به وجود می ‌آید.


http://img.tebyan.net/big/1387/09/77...5136121847.jpg

وقتی شما عادت داشته باشید که لب تان را دایم گاز بگیرید، ممکن است مجرای یکی از غدد بزاقی فرعی مخاط لب تان آسیب ببیند و موجب می‌ شود بزاق در خود غده بزاقی و یا مجرای آن جمع شود و سر و کله یک کیست روی لب تان پیدا گردد که مانند یک بادکنک است.
اگر دچار این دردسر شده‌اید، نباید چندان به فکر دارو باشید، چون راه‌ حلش جراحی است.


به یک دندانپزشک مراجعه کنید. او این کیست را از روی لب تان برخواهد داشت. این بیماری یکی از بیماری‌ های غدد بزاقی است و برای پیشگیری از آن نباید به لب تان فشار اضافه وارد کنید، مثلا آن را گاز نگیرید.


حکایت آفتاب و سرطان

اگر شما کشاورز یا مهندس ساختمان ، کارگر ساختمانی و یا راننده هستید، باید خیلی بیشتر از دیگران مراقب لب‌هایتان باشید، چون یکی از شایع ‌ترین سرطان‌ های سر و صورت به نام "سرطان سلول‌های سنگفرشی یا اس.سی.سی" ممکن است روی لب شما پیدا شود.


http://img.tebyan.net/big/1387/09/83...1036623027.jpg

تابش مستقیم نور خورشید می ‌تواند سلول‌های لب شما را سرطانی کند که خودش را در ابتدا به شکل تغییر رنگ و یا حتی زخم نشان می ‌دهد که بهبود پیدا نمی‌ کند.
این سرطان یکی از سرطان ‌های بدخیم است. برای این که دچار این سرطان نشوید باید تلاش کنید که پوست بدن، صورت و لب‌هایتان را در برابر نور خورشید محافظت کنید.


پوشیدن کلاه‌های لبه ‌دار در این امر بسیار کمک ‌کننده است.
نکته دیگر این که مصرف نکردن سیگار و نوشابه‌های الکلی می‌ تواند از بسیاری از سرطان‌های دهان پیشگیری کند.
فراموش نکنید شایع ‌ترین محل تومورهای بدخیم دهان،قسمت لب‌ ها و به‌ ویژه لب تحتانی است. علتش هم این است که لب پایینی بیشتر در معرض تابش نور خورشید است.

ترک گوشه لب

اگر دندان مصنوعی داشته باشید که چندان برای دهان تان مناسب نباشد، حتما ترک ‌های گوشه‌ ی لب‌هایتان را تجربه کرده‌اید. ترک‌ های گوشه لب اغلب خیلی می ‌سوزند و شما را کلافه می‌ کنند.


http://img.tebyan.net/big/1387/09/14...6623311422.jpg

بدتر از آن وقتی که غذاهای ترش و تند می ‌خورید و یا حتی نمک میل می‌ کنید، این زخم‌ها درد شدیدی را ایجاد می کنند.
برای این که از شر این ترک‌ها خلاص شوید باید نزد دندانپزشک بروید و از او بخواهید که دندان مصنوعی شما را اصلاح کند.
اغلب ارتفاع دندان‌های مصنوعی کوتاه است و موجب می‌ شود لب‌ها روی هم فشرده شوند.


اگر شما عادت دارید دایم گوشه لبتان را زبان بزنید، به علت مرطوب بودن دائمی این ناحیه، بعید نیست که دچار این دردسر شوید.
میوه‌های ترش مانند لیمو و پرتقال، لوازم آرایش غیراستاندارد و حتی کمبود ویتامین می‌ توانند موجب بروز این مشکل شوند که برای رفع آن باید مدتی مصرف این میوه‌ها را کنار بگذارید، لوازم آرایشی تان را عوض کنید و از مولتی‌ ویتامین‌ها استفاده نمایید.

تحقیقات نشان می دهد که یک مسواک بدون درپوش می تواند بیش از 100 میلیون باکتری را در خود جای دهد. اما نگران نباشید. به هر حال دهان ما نیز چندان استریل و عاری از میکرب نیست.

صدها میکروارگانیسم در دهان ما هر روز وجود دارد و این مشکل چندان بزرگی نیست. در واقع می توان گفت که مشکل زمانی جدی می شود که تعادل این باکتری ها در دهان به هم می خورد.

بهتر است بدانیم که پلاک ها یا همان جرم های روی دندان، باکتری ها هستند و بنابر این با هر مرتبه مسواک زدن این باکتری ها به مسواک منتقل می شود. سوالی که در این رابطه مطرح می شود این است که آیا ممکن است در نتیجه مسواک های آلوده بیمار شد؟ پاسخ چندان روشن نیست، فارغ از این حقیقت که چه تعداد باکتری در دهان ما زندگی می کنند و یا از طریق دهان به مسواک منتقل می شوند باید گفت که دفاع بدن در مقابل این باکتری ها به قدری هست که دچار عفونت ناشی از میکرب های روی مسواک نشوید.

خوشبختانه باید گفت که بدن به طور خودکار علیه این باکتری ها مبارزه می کند ، بدون آنکه علامتی از ناراحتی مشخص شود. به همین دلیل ما به درستی خبر از شواهد میکربی روی مسواکی که در دستشویی یا هر جای دیگر قرار می دهیم نیستیم . با این حال بهتر است نکات زیر را رعایت کنید تا از بروز همان مشکلات نادر که در نتیجه آلودگی مسواک است نیز مصون بمانیم.

1- مسواک را دور از محل توالت قرار دهید . در بسیاری از خانه ها دستشویی و توالت در کنار هم تعبیه شده و به عبارتی بسیار نزدیک به هم هستند و در اغلب موارد نیز مسواک در لیوانی کنار کاسه دستشویی قرار می گیرد. هر توالتی گازهای آلوده در هوا پراکنده می کند و این جای تعجب است که چرا مسواک را آن نزدیکی ها قرار می دهید. با این توصیفات تاکید می شود که تا آنجا که امکان دارد مسواک را جایی دور تر از توالت قرار دهید.نکته بعد اینکه بعد از توالت کردن و قبل از مسواک زدن حتما دستان خود را با آب و صابون بشویید.

2- مسواک خود را بعد از هر بار مصرف به دقت شستشو دهید.

3- مسواک خود را خشک نگه دارید . همان طور که می دانید باکتری ها تمایل زیادی به محیط های مرطوب دارند. بنابر این سعی کنید مسواک خود را در فاصله زمانی هر مرتبه مصرف، خشک نگه دارید. از درپوش مسواک بهتر است استفاده نکنید زیرا رطوبت مسواک را حفظ می کند و محیط را هر چه بیشتر مستعد رشد باکتری ها می کند.

4- مسواک خود را مستقیم نگه دارید. قرار دادن مسواک در جایی که مستقیم باشد بهتر است از حالت افتاده آن روی هر سطح .

5- هر گز از مسواک دیگران استفاده نکنید و چنین اجازه ای نیز به دیگران ندهید که بخواهند از مسواک شما استفاده کنند. حتی توصیه می شود که مسواک خود را در مجاورت مسواک دیگری قرار ندهید ، زیرا باکتری ها از یکی به دیگری منتقل می شود. هم اکنون محصولات مختلفی در بازار وجود دارد که مدعی است می تواند مسواک را عاری از باکتری کند .

روش هایی که این محصولات دارند به کمک گرما ، اشعه یا اسپری های باکتری کش است و بعضی از مسواک ها نیز گفته می شود که حاوی فرچه ضد رشد باکتری است. شواهد نشان می دهد که بعضی از این راهکارها مفید است و منجر به از بین رفتن باکتری می شود.

بنابر این اگر تصمیم گرفته اید که از این محصولات استفاده کنید تاییدیه سازمان غذا و دارو را در این زمینه در نظر بگیرید. همچنین به خاطر داشته باشید که حتی بهترین محصولات نیز به قادر از بین بردن تمام باکتری ها نیستند.بعضی از وب سایت ها پیشنهاد می کنند که مثلا مسواک را در مکروویو قرار دهید تا باکتری ها از بین برود، اما همین عمل ممکن است کاراریی مسواک را تحت تاثیر قرار دهد و به عبارتی به ساختمان مسواک آسیب وارد کند.

بهترین راهکار ممکن در این رابطه این است که مسواک خود را بعد از مدتی استفاده دور بیاندازید. زمان پیشنهادی در این رابطه هر سه تا چهار ماه یکبار است. و نهایت این که به خاطر داشته باشید که این باکتری ها هستند که موجب بد بویی دهان، پوسیدگی دندان و بیماری های لثه می شوند . بنابر این مسواک زدن و نخ کشیدن به دندان ها را هرگز فراموش نکنید . همچنین شستشوی دهان با مواد شوینده ضد باکتری قبل از مسواک زدن از انتقال باکتری به مسواک ممانعت می کند

راه پيشگيري روزه*داران از بوي بد دهان


يكي از مشكلات بهداشتي كه بسياري از روزه*داران را در ماه مبارك رمضان اذيت مي*كند، بوي بد دهان است كه گاه باعث ناراحتي فرد روزه*دار و اطرافيانش مي*شود.بوي بد دهان در ماه رمضان علل مختلفي دارد كه با شناسايي اين علل و اتخاذ تدابير بهداشتي ساده مي*توان تا حد زيادي از آن پيشگيري كرد.

http://www.jamejamonline.ir/Media/im...0883600221.jpg

دكتر محمد فراهاني، دندانپزشك در گفتگو با «جام*جم» مي*گويد: التهاب لثه، استفاده از غذاهاي گوگرد*دار مانند سير و پياز، باقي ماندن غذا بين پركردگي دندان يا بافت، از بين رفتن و شكسته شدن دندان، جمع شدن يا باقيماندن غذا در قسمت عقب زبان و بي*توجهي به پاكيزگي و شستشوي درست آن و مصرف دخانيات از مهم*ترين عوامل بوي بد دهان در همه طول سال و بخصوص در ماه مبارك رمضان است. همچنين مشكلات تنفسي، گوارشي و در برخي از موارد جراحي*هاي داخل دهان از ديگر عوامل ايجاد بوي بد دهان به شمار مي*روند.
دكتر فراهاني مي*افزايد: بويي كه در دهان روزه*داران ايجاد مي*شود يا ناشي از عوامل غيرقابل پيشگيري شامل خالي بودن معده و خشكي دهان است يا مي*تواند ناشي از عواملي همچون ماندن غذا در لابه*لاي دندان*ها و تخمير آن طي روز و عدم*امكان زدن مسواك در حين روزه*داري و تخمير مواد غذايي باشد.
اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي اعتقاد دارد به علت كاهش جريان بزاق دهان كه هنگام روزه*داري پيش مي*آيد، تخمير مواد غذايي نسبت به افراد عادي شديدتر اتفاق مي*افتد، چراكه در اثر خوردن غذا بخشي از ميكروب*هاي دهان شسته شده و از بين مي*روند، اما در حالت روزه*داري چون غذايي در طول روز مصرف نمي*شود، تخمير مواد غذايي لابه*لاي دندان باعث بوي بد دهان مي*شود.

توصيه*هاي سحري

دكتر فراهاني معتقد است تا آنجايي كه امكان دارد بايد عوامل قابل پيشگيري را كنترل كرد، از اين رو روزه*داران بايد پس از خوردن سحري در ماه رمضان و قبل از اذان صبح بدقت دندان*هاي خود را مسواك بزنند، سپس از نخ دندان هم استفاده كنند تا مواد غذايي در لابه*لاي شيارهاي دندان باقي نماند.
به گفته وي، خشكي دهان به عنوان يكي از عوامل غير قابل پيشگيري در اثر كم آبي به*وجود مي*آيد كه باعث تجمع ميكروبي و عدم شستشوي طبيعي حفره دهان مي*شود.
دكتر فراهاني تاكيد مي*كند:استفاده از دهان*شويه مي*تواند پس از مسواك زدن در سحري به ميزان زيادي حجم ميكروب*هايي را كه به طور طبيعي در داخل حفره دهان وجود دارند، كاهش دهد كه در نتيجه از بوي بد دهان در طول روز پيشگيري مي*كند.
اين عضو هيات علمي دانشگاه علوم پزشكي شهيد بهشتي مي*افزايد: بيش از 70درصد بوي بد دهان در حين روزه*داري مربوط به خالي بودن معده است، اما محيط دهان، لثه، كام و زبان نيز هر كدام به تنهايي مي*توانند بوي بد دهان را ايجاد كنند. بنابراين علل بوي بد دهان در درجه اول بيماري*هاي تنفسي، در درجه دوم بيماري*هاي گوارشي و در درجه سوم بيماري*هاي لثه و دندان هستند.
به گفته وي، توجه به اين نكته ضروري است كه در اكثر اوقات با رعايت نكات ساده مانند استفاده مناسب و منظم از مسواك در فواصل مختلف و بويژه پس از سحري و افطار، استفاده از نخ دندان و دهان*شويه پس از سحري و افطار، تميز كردن زبان با يك مسواك داراي برس بسيار نرم مي*توان از بوي بد دهان در ايام روزه*داري پيشگيري كرد.
دكتر فراهاني ادامه مي*دهد: پوسيدگي دندان*ها هم در به وجود آمدن بوي بد دهان موثر است كه اين علت با پاك نگه داشتن دندان*ها به وسيله دهان*شويه*ها و نخ دندان بعد از صرف افطار و سحر از بين مي*رود.
اين متخصص ارتودنسي به افرادي كه دندان*هاي مصنوعي را جايگزين دندان*هاي طبيعي كرده*اند، توصيه كرد دندان*هاي مصنوعي خود را شستشو داده و به هنگام شب آنها در آب نگهداري كنند تا با بوي بد دهان در طول روز خود و ديگران ر ا اذيت نكنند.

در این ساعت هرگز مسواک نزنید!


http://www.niksalehi.com/hamechiz/kh...546546464.jpeg

از فواید حفظ بهداشت دهان و دندان بسیار خوانده و شنیده‌ایم و همه بخوبی می‌دانیم اهمیت سلامت این عضو بدن به اندازه‌ای است كه پزشكان سلامت دهان و دندان را كلید سلامتی تمام اعضای بدن می‌دانند.

همچنین همه می‌دانند كه مسواك زدن یكی از ساده‌ترین و بهترین راه‌ها برای حفظ سلامت دندان‌ها است. اما سوالی كه وجود دارد این است كه آیا در طول روز زمانی هست كه برای مسواك زدن بهتر از بقیه اوقات باشد؟ آیا اثر مسواك زدن در زمان‌های مختلف با هم تفاوت دارد؟
متخصصان انجمن دندانپزشكی آمریكا، توصیه می‌كنند كه حداقل 2 بار در روز دندان‌های خود را مسواك بزنیم؛ البته یكی از این دفعات حتما باید قبل از خواب باشد. اما زمان‌هایی كه در طول روز بیشتر می‌خورید و می‌آشامید، بهتر است كه بیشتر هم از مسواك استفاده كنید. مسواك زدن درست به از بین بردن پلاك‌های دندان كمك می‌كند. باكتری‌های موجود در پلاك دندان عامل ایجاد 2 بیماری مهم دهان و دندان هستند: پوسیدگی دندان‌ها و بیماری‌های لثه.
به علاوه نكته مهمی كه كمتر به آن توجه می‌شود این است كه بعضی از مواد غذایی و نوشیدنی‌های خاص باعث می‌شوند باكتری‌ها در محیط دهان، اسیدی آزاد كنند كه برای مینای دندان مضر است. هنگامی كه شما غذاها یا نوشیدنی‌های شیرین یا حاوی نشاسته می‌خورید، باكتری‌های موجود در دهان اسیدی تولید می‌كنند كه می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند.
بنابراین خیلی مهم است پس از خوردن و آشامیدن مواد غذایی از مسواك استفاده كنیم. همچنین انتخاب غذاهای مغذی كه كربوهیدرات و قند كمی دارند و نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز نیز می‌توانند به كاهش تولید این اسیدهای مضر در دهان كمك كنند.
اما همین مسواك زدن كه عامل مهم سلامتی دهان و دندان و در نتیجه كل بدن است، گاهی برای مینای دندان كه بخش باارزش دندان است، مضر است. پزشكان متخصص توصیه می‌كنند پس از خوردن مواد غذایی یا نوشیدنی‌های اسیدی مانند آب پرتقال حداقل تا 30 دقیقه از مسواك زدن خودداری كنید.
چرا كه اسید حاصل از این نوع نوشیدنی‌ها، مینای دندان را ضعیف می‌كند و مسواك زدن بلافاصله پس از خوردن چنین مواد غذایی می‌تواند به مینای دندان صدمه بزند. بهتر است اگر از قبل می‌دانید كه قرار است مواد غذایی اسیدی مصرف كنید، اول و قبل از خوردن مسواك بزنید.
همچنین در صورتی كه دندان خود را ترمیم كرده‌اید، تا 8 ساعت از مسواك زدن خودداری كنید تا موادی كه دندان پوسیده شما را پر كرده است، خود را بگیرد.
البته مسواك زدن به تنهایی نمی‌تواند تمام پلاك‌های دندان را از بین ببرد. متخصصان انجمن دندانپزشكی آمریكا، استفاده از دهان‌شویه‌های ضد میكروب و نخ دندان را نیز توصیه می‌كنند.
همچنین استفاده از نخ دندان را باید به یك عادت هر روزه تبدیل كرد تا ذرات مواد غذایی كه میان دندان‌ها گیر كرده است تمیز شده و از این طریق، پلاك‌ها و باكتری‌های مضر در محیط دهان كاهش یابند. در ضمن مراجعه به دندانپزشك و مشورت با او را نیز فراموش نكنید.
منبع : forum.irandiba.com

موادسفیدکننده دندان عمدتا 2 نوع هستند؛ یک نوع که در مطب و توسط دندان‌پزشک باید استفاده شود و نوع دیگر که در منزل قابل استفاده است. تفاوت عمده این 2 نوع در این است که دسته اول قوی‌تر است و مدت زمان کمتری باید روی دندان بماند. از لحاظ کارایی این دو نوع تفاوت چندانی باهم ندارند.

انواع مختلف تغییر رنگ‌ها از جمله تغییر رنگ بر اثر ضربه به دندان‌ها، تیره شدن دندان‌ها بر اثر افزایش سن و تیره شدن دندان بر اثر درمان ریشه به این درمان جواب می‌دهند.

توصیه ما این است كه پیش از خرید محصولات خانگی سفیدکننده دندان با دندان‌پزشک مشورت كنید چون او پس از معاینه‌ای کوتاه به شما خواهد گفت که تغییر رنگ دندا‌ن‌هایتان چه علتی دارد و شما بهتر است از چه روش و چه محصولاتی برای سفید کردن دندان‌هایتان استفاده کنید.

اگر پوسیدگی یا لکه‌های سفید روی دندان‌هایتان دارید یا به عفونت‌های لثه دچارید باید از سفید کردن دندان‌ها چشم‌پوشی کنید. نخست باید پوسیدگی‌های دندان‌هایتان ترمیم شود، بیماری‌های لثه‌ای بهبود یابد و پس از آن به سراغ سفید کردن دندا‌ن‌هایتان بروید. حتی امكان دارد دندان‌پزشك تشخیص دهد این محصولات خانگی سفیدکننده که غلظت و قدرت سفیدکنندگی کمتری دارند، برای شما موثر نباشند.

در این صورت فقط وقت و هزینه‌تان را هدر داده‌اید. شاید لازم باشد توسط دندان‌پزشك در مطب اقدام به سفیدكردن دندانتان كنید. باید توجه داشت که حتی میزان سفیدشدن دندان‌ها با این مواد از ابتدا مشخص نیست و به خیلی از مسایل از جمله ماهیت تغییر رنگ بستگی دارد.

به طور کلی نباید انتظار نتیجه صددرصد داشت. همچنین سفیدشدن دایمی نیست و ممکن است دندان مجددا رنگ بگیرد. مدت زمانی که دندان سفید باقی می‌ماند، بستگی به رعایت بهداشت توسط فرد دارد.

با مسواک زدن مرتب و استفاده کمتر از غذاها و نوشیدنی‌های رنگ‌زا مثل قهوه و چای، دندان دیرتر رنگ می‌گیرد. در مجموع 2 تا 3 سال یکبار می‌توان این کار را تکرار کرد. از نظر آسیب احتمالی سفیدكننده‌ها درمطب برآورد شده است که میزان برداشت این مواد از ساختمان دندان حدودا معادل مقداری است که با مصرف نوشابه برداشت می‌شود.

ضمنا این برداشت برگشت‌پذیر است. البته طی دوره درمان ممکن است دندان‌ها حساس شوند که این مساله طبیعی است و می‌توان با استفاده از خمیردندان ضدحساسیت آن را برطرف کرد. تقریبا نیمی‌از افرادی که از محصولات سفیدکننده دندان استفاده می‌کنند، درجاتی از حساسیت دندانی و التهاب لثه را پس از آن تجربه می‌کنند. اگر شما با محصول خانگی هم دچار حساسیت دندانی شدید و در اثر نوشیدن مایعات گرم و سرد دندان‌هایتان دچار دردهای گذرایی شد، باید غلظت این محصولات سفیدکننده خانگی را کمتر انتخاب کنید.

به طور معمول، این عوارض در عرض چند روز از بین می‌روند اما اگر این درد و التهاب ادامه پیدا کرد حتما با دندان‌پزشک‌تان تماس بگیرید.

چه ‌وقت مسواک نزنیم؟

از فواید حفظ بهداشت دهان و دندان بسیار خوانده و شنیده‌ایم و همه به خوبی می‌دانیم اهمیت سلامت این عضو از بدن به اندازه‌ای است که پزشکان سلامت دهان و دندان را کلید سلامتی تمام اعضای بدن می‌دانند.

همچنین همه می‌دانند که مسواک زدن یکی از ساده‌ترین و بهترین راه‌ها برای حفظ سلامت دندان‌ها است.
اما سوالی که وجود دارد این است که آیا در طول روز زمانی هست که برای مسواک زدن بهتر از بقیه اوقات باشد؟ آیا اثر مسواک زدن بر سلامت دندان ها، در زمان‌های مختلف با هم تفاوت دارد؟

متخصصان توصیه می‌کنند که حداقل دو بار در روز دندان‌های خود را مسواک بزنید، البته یکی از این دفعات حتما باید قبل از خواب باشد. اما زمان‌هایی که در طول روز بیشتر می‌خورید و می‌آشامید، بهتر است که بیشتر هم از مسواک استفاده کنید.
مسواک زدن صحیح، پلاک‌های دندان را از بین می برد.

باکتری‌های موجود در پلاک دندان عامل ایجاد دو بیماری مهم دهان و دندان هستند: پوسیدگی دندان‌ها و بیماری‌های لثه.
نکته مهمی که کمتر به آن توجه می‌شود این است که وقتی غذاها یا نوشیدنی‌های شیرین یا حاوی نشاسته می‌خورید، باکتری‌های موجود در دهان اسیدی تولید می‌کنند که می‌تواند به مینای دندان آسیب برساند.

بنابراین خیلی مهم است پس از خوردن و آشامیدن مواد غذایی از مسواک استفاده کنیم. همچنین انتخاب غذاهایی که کربوهیدرات و قند کمی دارند و نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز نیز می‌تواند به کاهش تولید این اسیدهای مضر در دهان کمک کند.



چند توصیه ضروری
همین مسواک زدن که عامل مهم سلامتی دهان و دندان و در نتیجه کل بدن است، گاهی برای مینای دندان مضر است.
پزشکان متخصص توصیه می‌کنند پس از خوردن مواد غذایی یا نوشیدنی‌های اسیدی مانند آب پرتقال، حداقل تا نیم ساعت از مسواک زدن خودداری کنید، زیرا اسید حاصل از این نوع نوشیدنی‌ها، مینای دندان را ضعیف می‌کند و مسواک زدن بلافاصله پس از خوردن چنین مواد غذایی می‌تواند به مینای دندان صدمه بزند.

همچنین در صورتی که دندان خود را ترمیم کرده‌اید، تا 8 ساعت از مسواک زدن خودداری کنید تا موادی که برای پر کردن دندان شما استفاده شده اند، سفت شوند.


البته مسواک زدن به تنهایی نمی‌تواند تمام پلاک‌های دندان را از بین ببرد. متخصصان استفاده از دهان‌شویه‌های ضد میکروب و نخ دندان را در کنار مسواک زدن توصیه می‌کنند.
استفاده از نخ دندان پس از خوردن هر نوع ماده غذایی را باید به یک عادت روزانه تبدیل کرد تا ذرات غذاهایی که میان دندان‌ها گیر کرده اند، تمیز شوند و از این طریق، پلاک‌ها و باکتری‌های مضر در محیط دهان کاهش یابند.

در ضمن مراجعه منظم به دندانپزشک و چکاپ دندان هایتان را فراموش نکنید.

منبع : Mayoclinic.com

دانستنی های سفید کردن دندان


http://img.tebyan.net/big/1389/12/58...3818315846.jpg

شاید شما از بدرنگی دندان های تان ناراضی باشید یا حتی مایل باشید برای داشتن یک چهره زیباتر، دندان های سفیدتری داشته باشید. معمولا رنگ دندان های هر فرد با رنگ پوست او

هماهنگی دارد. اگر به چهره یک سیاه پوست نگاه کنید، امکان دارد دندان های او خیلی سفید به نظر شما بیاید ولی حقیقت این است که زمینه تیره و سیاه پوست او ایجاد خطای دید می کند و موجب می شود دندان هایش سفیدتر به نظر بیاید.


رنگ زرد دندان
اگر شما از رنگ دندان های تان ناراحت هستید و به نظرتان زرد یا قهوه ای هستند، اول باید علت این تغییرات را از میان عوامل زیر پیدا کنید تا بعد درباره سفیدکردن دندان های تان صحبت کنیم.

ژنتیک
بعضی افراد به صورت ژنتیک، دندان های روشنی دارند ولی برخی دندان های شان ته رنگ زرد یا قهوه ای دارد. بنابراین اولین قدم این است که رنگ دندان های خانواده تان را بررسی کنید و متوجه شوید این تغییر رنگ(بدرنگی) ارثی است یا اکتسابی.

سن
بالارفتن سن، یکی از دلایل شایع بدرنگی دندان ها است. با گذشت زمان، مینای دندان سایش می یابد و رنگ زرد عاج از ورای آن بیشتر خود را نشان می دهد و به همین دلیل است که سالمندان، دندان های زردتری دارند.
غذاها ، نوشیدنی ها: سیگار و نوشیدن زیاد قهوه و چای 2 علت اصلی بدرنگی دندان ها است. اگر شما عادت دارید که در طول روز زیاد سیگار بکشید، باید منتظر تغییر رنگ دندان های تان باشید. مصرف نوشابه های گازدار سیاه و زرد نیز به مرور زمان می تواند دندان های شما را بدرنگ کند.

اول باید پوسیدگی های دندان های تان را ترمیم کرده و ترمیم های آسیب دیده را جایگزین کنید، سپس دندان های تان را سفید کنید.

داروها و بیماری ها
مادران باید مراقب تغییر رنگ دندان کودکان باشند. اگر مادر در دوران حاملگی از آنتی بیوتیک و تتراسایکلین استفاده کند یا در دوران کودکی، کودک این آنتی بیوتیک را مصرف کند، ممکن است دندان های کودک در آینده دچار تغییر رنگ شود. مصرف زیاد فلوراید در دوران کودکی نیز موجب تغییر رنگ دندان ها می شود.


ضربه و عصب کشی دندان ها
اگر به دندان های جلویی شما در اثر زمین خوردن، ضربه وارد شود، رگ های خونی داخل دندان پاره و مواد رنگی خون به داخل عاج دندان نفوذ می کند و به مرور زمان، رنگ دندان را تیره می کند. به همین شکل اگر پس از عصب کشی دندان، بقایای عصب دندان و مواد پرکننده ریشه دندان درون تاج دندان پاک نشوند، موجب تغییر رنگ دندان خواهد شد.


http://img.tebyan.net/big/1387/08/19...1448015838.jpg
همه چیز از سفیدکردن دندان شروع شد
سفید کردن دندان ها، روشی است که با استفاده از آن، رنگ زرد یا قهوه ای دندان ها را از بین می برند و دندان ها سفید و براق می شوند و شما لبخندی درخشان خواهید داشت. روش های متفاوتی برای سفید کردن دندان ها وجود دارد؛ از سفید کردن دندان ها به وسیله مواد

شیمیایی گرفته تا استفاده از اسیدهای ضعیف و لیزر.
گاهی اوقات ممکن است دندانپزشک با استفاده از ابزار خاصی، سطح دندان را سایش دهد و تغییر رنگ های سطحی دندان های شما را از بین ببرد، ولی آنچه بیش از سایر این روش ها طرفدار دارد، سفید کردن دندان ها با مواد شیمیایی است. سفید کردن دندان ها ممکن است کاملا در مطب دندانپزشکی انجام شود یا این که دندانپزشک، وسایل و موادی را در اختیار شما بگذارد تا خودتان در منزل، دندان های تان را سفید کنید.
بسیاری از افراد، تکنیک سفید کردن دندان ها در خانه را ترجیح می دهند چون دیگر مجبور نیستند چندین جلسه به دندانپزشک مراجعه کنند.


سفید کردن دندان ها در خانه
این روزها طرفداران زیادی پیدا کرده است و شما را از رفت وآمدهای مکرر به مطب دندانپزشکی نجات می دهد.
به هر یک از داروخانه ها سر بزنید، بسته های رنگارنگ و متفاوتی از محصولات سفیدکننده دندان ها پیدا خواهید کرد. اما بهتر است به توصیه دندانپزشکان، یک نوع مناسب را از میان آن ها انتخاب کرده و پس از یادگرفتن نحوه صحیح استفاده از این محصولات و تعیین مقداری از ژل سفیدکننده در هر بار مصرف توسط دندانپزشک، از این محصولات استفاده کنید.

این محصولات معمولا حاوی ژل هیدروژن پراکساید هستند. دندانپزشک ابتدا از دهان شما قالب گیری خواهد کرد و یک جفت قاشقک پلاستیکی که متناسب دهان شماست، تهیه می کند.

شما باید ژل را داخل این قاشقک بریزید و آن را یک یا دو ساعت در طول روز، درون دهان تان نگه دارید. گاهی نتایج آن طی 2 روز آشکار می شود ولی معمولا برای این که دندان ها به اندازه کافی سفید شوند، باید یک تا دو هفته این عمل را تکرار کنید.

این روزها، چسب های خاصی به بازار آمده است که ادعا می شود با چسباندن روی دندان ها، دندان ها را سفید می کنند ولی نتایج استفاده از آن ها چندان رضایتبخش نیست و به میزان کمی دندان های شما را سفیدتر خواهد کرد.

http://img.tebyan.net/big/1389/12/21...3107994641.jpg
لیزر؛ یک قدم تا سفیدشدن دندان ها
اگر می خواهید در یک جلسه دندان های تان را سفید کنید، باید با استفاده از لیزر این کار را انجام دهید. لیزر، انرژی زیادی را به مواد سفیدکننده وارد خواهد آورد و موجب می

شود فعالیت سفیدکنندگی این مواد تسریع شده و خیلی زود مواد رنگی از روی دندان های شما پاک شود. البته ممکن است بسته به شدت بدرنگی دندان های شما، این جلسه مدت زمان کوتاه یا طولانی تری داشته باشد.
سفید کردن دندان ها با لیزر، معمولاً گران تر از سایر روش های سفید کردن دندان هاست ولی در مقابل، شما در مدت زمان کوتاهی، لبخندی سفید و براق خواهید داشت. لازم است حرارت حاصل از این لیزرها به گونه ای تنظیم شود که موجب آسیب دندان ها نشده و حتما از محافظ های چشم، استفاده شود.


اول ترمیم پوسیدگی، دوم سفید کردن دندان
برای انجام سفیدکردن دندان ها باید به نکات زیر توجه داشته باشید:

* سفید کردن دندان ها درمانی زیبایی و انتخابی توسط شخص است نه درمانی که از نظر سلامتی برای شخص لازم باشد.

* سفید کردن دندان ها بر روی کامپوزیت(ماده ترمیمی همرنگ دندان) مؤثر نیست بنابر این بهتر است از سفید کردن دندان هایی که با این مواد ترمیم شده اند خودداری کرد.

* قبل از سفید کردن دندان ها باید از سلامت دندان و لثه مطمئن شد. سفید کردن دندان ها را نمی توان در مورد کسانی که لثه های ملتهب دارند و یا دچار پوسیدگی دندان هستند به کار برد.

* بهداشت دهان و دندان یکی از مهمترین موارد در زیبایی و دوام سفیدی دندان است. مسواک زدن مرتب و نخ کشیدن دندان تأثیر زیادی در جلوگیری از پوسیدگی و بیماری لثه و نیز حفظ سفیدی و شفافیت دندان ها دارد.

* تشکیل جرم و پلاک میکروبی بر روی دندان ها ظاهر آن ها را تغییر می دهد و باعث زردی می گردد. برای دوام زیبایی دندان های تان هر شش ماه یک بار به دندانپزشک، برای تمیز کردن حرفه ای دندان ها مراجعه کنید.

* پس از سفید کردن ممکن است، دندان ها تا مدتی به
سرما و گرما حساس باشند. در این موارد بهتر است از خوردن غذاها و آشامیدنی های داغ و یا سرد خودداری کنید تا این حالت زودتر برطرف شود.

* به علت باز شدن منافذ دندان در هنگام سفید کردن دندان تا بیست وچهار ساعت پس از سفید کردن از خوردن و آشامیدن غذاها ونوشیدنی های رنگی مثل خورشت های رب دار، قرمه سبزی، نوشابه و چای خودداری کنید.

تبیان


منابع:

سایت دکترمرتضوی
سایت دندانپزشکی دکتر رحمت سخنی

كاشت ایمپلنت برای بیماران خاص امكان پذیر شد


تهران - استادیار بخش جراحی دهان ، فك و صورت دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت : كاشت ایمپلنت های دندانی در بیماریهایی چون دیابت ، بیماریهای قلبی ، آرتریت روماتوئید و سایر بیماریهای خاص كه تحت مراقبت و كنترل قرار گرفته باشند ، امكان پذیر خواهد بود.


http://img.irna.ir/1390/13901201/308...19-2291092.jpg


به گزارش روابط عمومی دومین كنگره ایمپلنت خلیج فارس ،دكتر آرش خجسته افزود: امروزه از ایمپلنت به عنوان بهترین درمان جایگزین برای دندان های از دست رفته بیمارانی كه سن بالاو بیماریهای خاص دارند می توان استفاده كرد .

وی اظهار داشت :به طور كلی بیمارانی از قبیل بیماران قلبی، دیابتی، مبتلا به آرتریت روماتوئید كه با شیوه های درمانی كنترل شده باشند، قابلیت پذیرش درمان ایمپلنت را خواهند داشت.

خجسته یكی از مواردی را كه ریسك نگرفتن ایمپلنت را بالا می برد استفاده از دخانیات ذكر كرد و افزود: افرادی كه روزانه بیشتر از 10 عدد سیگار مصرف می كنند، ریسك خطر نگرفتن ایمپلنت را در خود افزایش می دهند.

وی در زمینه پیشرفتهای حاصل شده در زمینه كاشت ایمپلنت و سلولهای بنیادی در كشور گفت: خوشبختانه امروزه كشور ما از نظر مهارت جراحان فك و صورت و دندانپزشكان متخصص و شیوه های نوین مورد استفاده در كاشت ایمپلنت، وانجام تحقیقات در زمینه سلولهای بنیادی مورد استفاده در ترمیم استخوانهای فك، رتبه اول را در منطقه داراست و امیدواریم در آینده شاهد پیشرفتهای بیشتری در زمینه ساخت مواد و تجهیزات دندانپزشكی تخصصی در كشور باشیم.

خجسته با اشاره به دومین كنگره بین المللی ایمپلنت خلیج فارس كه از 10 تا 12 اسفند در هتل المپیك تهران برگزار می شود تاكیدكرد: موضوع مورد بحث امسال استفاده از ایمپلنت در فك های تحلیل رفته است و در حال حاضر با روش های پیشرفته و مواد جایگزین امكان ترمیم استخوان فك بیمار كه در اثر مرور زمان دچار تحلیل شده وجود دارد به گونه ای كه با كمك استخوان های خود فرد و همچنین مواد جایگزین، می توان به ترمیم فك تحلیل رفته بیمار پرداخت تا بتوان ایمپلنت را در استخوان ترمیم شده فك بیمار جایگزین كرد.

دبیر شورای آموزش تخصصی دندانپزشكی:

باید ازآموزش های غیرآكادمیك ایمپلنت در كشور جلوگیری كرد


تهران - دبیر شورای آموزش تخصصی دندانپزشكی گفت : در حال حاضر آموزش های غیرآكادمیك ایمپلنت دندانی در حوزه دندانپزشكی افزایش یافته این درحالی است كه باید از این آموزش ها جلوگیری كرد و همزمان برای آموزش صحیح ایمپلنت برنامه ریزی كرد.


http://img.irna.ir/1390/13901210/800...52-2320290.jpg


دكتر' اكبر فاضل ' روز چهارشنبه در دومین كنگره بین‌المللی ایمپلنت خلیج فارس افزود :هم اكنون دندانپزشكان برای یادگیری چگونگی كار گذاشتن ایمپلنت بسیار مشتاق هستند از این رو باید سطح آموزش كار با ایمپلنت ارتقا یابد و جامعه دندانپزشكی با روش های صحیح به كارگیری آن آشنا شوند .

وی خاطرنشان كرد : سطح آموزش دندانپزشكی درایران نسبت به كشورهای منطقه بسیار مطلوب است . چنانچه در رشته دندانپزشكی در سطح دانشگاه ها برنامه های درسی بازنگری شده است وهمین امر به دانشجویان رشته دندانپزشكی كمك می كند تا با دانش روز جهان در عرصه دندانپزشكی آشنا شوند.

دبیر شورای آموزش تخصصی دندانپزشكی از راه‌اندازی انجمن ایمپلنتولوژی در آینده خبر داد و گفت : چگونگی آموزش ایمپلنت به دندانپزشكان ، اهدای مدرك به دوره دیدگان و نظارت بر كار دندانپزشكانی كه كار ایمپلنت را انجام می دهند از جمله وظایف این انجمن است .

همچنین دكتر 'حسین مرتضوی ' رییس انجمن جراحان فك و صورت نیز در این مراسم گفت: ایمپلنت دچار آشفته بازاری است و تبلیغات در این عرصه بسیار زیاد است بدون آن كه جامعه نسبت به این رشته تخصصی آگاهی چندانی داشته باشد .

به گفته وی باید وضعیت تبلیغاتی موجود در عرصه ایمپلنت ساماندهی شود كه راه اندازی انجمن ایمپلنتولوژی می تواند به این ساماندهی كمك كند.

دومین كنگره بین‌المللی ایمپلنت خلیج فارس امروز - چهارشنبه - با حضور متخصصان ایرانی و خارجی در هتل المپیك گشایش یافت.

این كنگره تا روز جمعه ادامه دارد.

رییس دومین كنگره ایمپلنت خلیج فارس:

ایران بیشترین مصرف كننده ایمپلنت در خاورمیانه است


تهران - رییس دومین كنگره ایمپلنت خلیج فارس گفت : مردم ایران بیشترین مصرف كننده ایمپلنت در خاورمیانه اند و ایرانیان خارج از كشور برای به كار گذاشتن ایمپلنت دندان به ایران سفر می كنند .


http://img.irna.ir/1390/13901210/800...55-2320292.jpg


دكتر افشین جراحی در حاشیه برگزاری دومین كنگره بین‌المللی ایمپلنت خلیج فارس افزود: ایران به دلیل فراوانی جمعیت یكی از مصرف كنندگان ایمپلنت دندان است و بسیاری از شركت های خارجی بیشترین ایمپلنت دندان را به كشورمان می فروشند .

وی ادامه داد:استفاده از ایمپلنت در جهان از سال 1980 آغاز شد و در ایران در دهه 90 - ابتدا برای جانبازان و سپس برای گروههای مختلف - مورد استفاده قرار گرفت .

رییس دومین كنگره ایمپلنت خلیج فارس اظهار داشت :بسیاری از بیماران خارج از كشور برای استفاده از درمان ایمپلنت به ایران سفر می‌كنند چرا كه هزینه‌های انجام این كار در ایران یك پنجم كشورهای دیگری مانند آمریكا، امارات و اروپاست.

جراحی با اشاره به اینكه برای به كار گذاشتن ایمپلنت محدودیت سنی وجود ندارد گفت : ایمپلنت بهتر است پس از پایان سن بلوغ جسمی استفاده شود و بهترین فرصت برای استفاده از ایمپلنت زمانی است كه دندان از بین رفته و یا دندانی كشیده شده باشد.

رییس دومین كنگره بین‌المللی ایمپلنت خلیج فارس اضافه كرد : در حال حاضر برخی از سازمان‌های بیمه‌گر و برخی مراكز مانند شهرداری درمان ایمپلنت را تحت پوشش قرار داده‌اند.

به گفته وی تاكنون تحریم‌های اعمال شده علیه ایران تاثیری نداشته و برخی از شركت ها كالاهای خود را مقداری افزایش داده‌اند.

وی ادامه داد:دو سوم هزینه‌های ایمپلنت مربوط به مواد مورد استفاده ایمپلنت است .در حال حاضر مواد ایمپلنت به تولید انبوه در ایران نرسیده است و فقط یك نوع آن به صورت آزمایشی تولیدمی شود. البته مواد زیست محیطی خوبی كه مربوط به ایمپلنت است در ایران تولید می‌شود.

جراحی خاطر نشان كرد : فك افرادی كه به مدت طولانی از دندان مصنوعی استفاده می‌كنند یا دندان‌های آنها روكش نامناسبی دارد به مرور از بین می رود كه در این جا می توان از ایمپلنت برای آنان استفاده كرد چرا كه استخوان فك از استخوانهایی است كه در صورت تحلیل رفتن بازسازی نمی شود.

وی با بیان اینكه استفاده از دندان مصنوعی نامناسب در ایران زیاد است گفت :دندان مصنوعی باید ثابت و محكم در دهان بماند و به راحی بتوان با آن غذا میل كرد .

حراجی گفت : با استفاده از ایمپلنت‌های به كار گذاشته می‌توان از تكان خوردن دست دندان جلوگیری كرد و دندان مصنوعی روی استخوان‌ها فشار می‌آورد و باعث تحلیل رفتن فك می‌شود ولی با ایمپلنت، فك تحلیل نمی‌رود و فرد می‌تواند به خوبی صحبت كند و غذا بخورد.

دومین كنگره بین المللی ایمپلنت امروز در هتل المپیك تهران به مدت سه روز آغاز به كار كرد.

محققان ایرانی شیوه جدید برای تشخیص زودرس پوسیدگی دندان ارایه كردند


تهران- محققان دانشگاه صنعتی امیركبیر شیوه جدیدی با استفاده از لیزر برای تشخیص زودرس پوسیدگی دندان ارایه كردند.


http://img.irna.ir/1391/13910209/801...23-2494987.jpg


به گزارش روابط عمومی دانشگاه امیركبیر، ' نوشین تقی زاده خوئی ' مجری این طرح گفت : این روش هم اكنون در مرحله بررسی آزمایشگاهی قرار دارد و در این پژوهش تلاش محققان این بوده است كه قابلیت هایی همچون سهولت استفاده، دقت بالا همراه با كمترین در صد خطا، ایمن بودن روش برای كاربر و بیمار و قابلیت جا به جایی آسان دستگاه در آن لحاظ شود.

وی ادامه داد: سرعت،غیر تماسی بودن،ارزان بودن، استفاده اسكن یكنواخت دندان و آنالیز بلادرنگ توسط كامپیوتراز مزایای این طرح است .

تقی زاده خاطرنشان كرد : پوسیدگی دندان یك بیماری مزمن با روند آهسته است كه در مراحل اولیه هیچ علامت قابل تشخیصی ندارد، بنابراین بسیار مهم است كه در مراحل اولیه تشخیص داده شود یعنی زمانی كه ضایعه با اقدامات ساده تر مانند فلوراید درمانی قابل درمان است.

این دانش آموخته كارشناسی ارشد مهندسی پزشكی یادآور شد : این پژوهش به منظور كاهش هزینه ها، امكان رفع پوسیدگی در مراحل اولیه با تشخیص به موقع و استفاده از روش های ساده تر درمانی انجام شده است .

این پروژه در قالب پایان نامه كارشناسی ارشد مهندسی پزشكی ،گرایش بیومتریال در دانشكده مهندسی پزشكی دانشگاه صنعتی امیر كبیر با راهنمایی دكتر 'محمد عترتی خسروشاهی' ارایه و ثبت شده است.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران :

رعایت بهداشت دهان و دندان در ایران مطلوب نیست


تهران - مشاور علمی كنگره انجمن دندانپزشكی ایران گفت : بر اساس شاخص های بهداشت جهانی میزان رعایت بهداشت دهان و دندان در ایران مطلوب نیست.


http://img.irna.ir/1391/13910209/801...15-2496093.jpg


به گزارش دبیرخانه 52 كنگره انجمن دندان پزشكی ایران ،دكتر حسن رزمی با بیان اینكه
اساس درگیری و ابتلای ریشه دندان عدم رعایت بهداشت دهان و دندان است افزود: با مراجعات مكرر و دوره‌ای به كلینیك، مطب و درمانگاه، پوسیدگی دندان قابل پیشگیری، تشخیص و مهار است.

این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران درباره تشخیص مراحل اولیه و پیشرفته پوسیدگی افزود: در پوسیدگی‌های سطحی كه مینا و عاج درگیر می‌شود، تظاهرات به صورت حساسیت در برابر گرما و سرما و حتی شیرینی و ترشی است كه در مراحل نخست پوسیدگی قابل پیشگیری است و علائم آن چندان آزار دهنده نیست.

رزمی گفت: چنانچه پوسیدگی تا بافت مركزی دندان پیشرفت كندعلائم به صورت دردهای طولانی، تیركشنده و دردهای شبانه تظاهر می‌كند كه در این مرحله می‌توان این علائم را با روشهای درمانی و با استفاده از مواد مخصوص رفع و دندان را حفظ كرد.

وی ادامه داد: با بی‌توجهی و پیشرفت بیشتر پوسیدگی بافت مركزی دندان ملتهب و عفونی می‌شود و به صورت آبسه‌های دندانی بروز می‌كند در مواردی آبسه بر روی لثه دندان به فیستول تبدیل می‌شود و درمان آن به اصطلاح عامیانه عصب كشی است كه در واقع همان درمان ریشه است.

رزمی گفت :سیاست‌های كوتاه مدت و درمان محور پاسخگو نیست و یادآور شد: هزینه بهداشت و پیشگیری به مراتب كمتر از درمان ریشه و سایر درمانهای پیچیده دندانپزشكی است.

كنگره 52 انجمن دندانپزشكی ایران - بزرگترین كنگره سالیانه دندانپزشكی ایران- امسال با شعار «آموزش شكست‌ها راهبری‌ به سوی موفقیت» 19 تا 22اردیبهشت در سالن همایش‌های برج میلاد برگزار می‌شود.

جرم گیری دندان از ابتلاء به بیماری قلبی جلوگیری می كند


تهران- مطالعه ای كه به تازگی انجام شده است نشان می دهد افراد مسنی كه به بهداشت دهان و دندان خود اهمیت می دهند نسبت به هم سن و سالان خود كه به این موضوع توجهی ندارند كمتر در معرض خطر حمله قلبی یا سكته مغزی قرار می گیرند.


http://img.irna.ir/1391/13910210/801...47-2500005.jpg


محققان در این مطالعه با بررسی 22 هزار بزرگسال 50 ساله و مسن تر در مدت هفت سال متوجه شدند احتمال ابتلاء به حمله قلبی و یا سكته مغزی در افرادی كه در سال قبل از انجام این مطالعه دندان های خود را جرم گیری كرده بودند كمتر است.

به گزارش رویترز، در جرم گیری دندان پلاك های بسته شده بر روی دندان و یا لثه پاك می شود. این پلاك ها محل تجمع باكتری هایی است كه می تواند به بیماری لثه منجر شود.

دكتر 'زو- یین چن' متخصص قلب و عروق در بیمارستان عمومی 'تایپه ویترانز' در تایوان گفت: این مطالعه در راستای تحقیقی است كه بیماری لثه را با افزایش خطر بیماری قلبی ارتباط داده است.

از آنجا بیماری لثه توسط عفونت باكتریایی ایجاد می شود محققان تصور می كنند كه این بیماری می تواند با حمله قلبی و یا سكته مغزی ناشی از بیماری مزمن التهاب رگ های خونی ارتباط داشته باشد.

چن به 'رویترز هلث' گفت: مطالعات نشان داده است كه درمان بیماری لثه می تواند سطح مواد التهابی در خون را كاهش دهد.

با این وجود هنوز كسی مطمئن نیست كه آیا معاینه مرتب توسط دندانپزشك می تواند از بروز حمله قلبی پیشگیری كند یا خیر.

در این مطالعه كه به تازگی انجام شده است، حدود نیمی از افراد سال قبل از آغاز این تحقیق، دندان های خود را جرم گیری كرده بودند و بقیه افراد این كار را انجام نداده بودند.

در طول هفت سال بعد از آغاز این مطالعه، 6/1 درصد از افراد گروهی كه دندان های خود را جرم گیری كرده بودند به حمله قلبی و 9/8 درصد به سكته مغزی مبتلا شدند.

این در حالی است كه در گروهی كه دندان های خود را جرم گیری نكرده بودند 2/2 درصد به حمله قلبی و 10 درصد به سكته مغزی مبتلا شدند.

محققان سپس سایر عوامل خطر ساز مانند بیماری های مزمن از جمله دیابت، فشار خون بالا و بیماری كلیه را بررسی كردند.

این مطالعه نشان داد كه جرم گیری دندان با 31 درصد كاهش خطر حمله قلبی در آینده و 15 درصد كاهش سكته مغزی ارتباط دارد.

این مطالعه در شماره 5 آوریل 2012 مجلهAmerican Journal of Medicine منتشر شده است.