موضوع: تردمیل، راهنمای خرید تردمیل، استفاده صحيح از تردميل و ...
نمایش پست تنها
  #2  
قدیمی 03-22-2010
رزیتا آواتار ها
رزیتا رزیتا آنلاین نیست.
مسئول و ناظر ارشد-مدیر بخش خانه داری



 
تاریخ عضویت: Aug 2009
نوشته ها: 16,247
سپاسها: : 9,677

9,666 سپاس در 4,139 نوشته ایشان در یکماه اخیر
پیش فرض
نقل قول:
نوشته اصلی توسط Asterah نمایش پست ها
مرسی رزیتا جان من یه هفته هست که از ترد میل استفاده میکنم...اما یکم عجولم سریع میخوام برم سرعت 10!
ولی حال دور از شوخی میشه بگید یه مبتدی چجور باید از این دستگاه استفاده کنه و از چه سرعت هایی و تا چند روز باید با این سرعت ها استفاده کنه تا به مرحله حرفه ای برسه؟!
خود من هم تقریبا یک هفته است که دارم استفاده میکنم
دارم در موردش تحقیق میکنم
چشم حتما شما رو هم در جریان میزارم


.........>>>>>>>>>.........

نجمه جان دو پست بالاتر رو ببین نکات مهمش رو با رنگ قرمز مشخص کردم امیدوارم به دردت بخوره
__________________
زمستان نیز رفت اما بهارانی نمی بینم
بر این تکرارِ در تکرار پایانی نمی بینم

به دنبال خودم چون گردبادی خسته می گردم
ولی از خویش جز گَردی به دامانی نمی بینم

چه بر ما رفته است ای عمر؟ ای یاقوت بی قیمت!
که غیر از مرگ، گردن بند ارزانی نمی بینم

زمین از دلبران خالی است یا من چشم ودل سیرم؟
که می گردم ولی زلف پریشانی نمی بینم

خدایا عشق درمانی به غیر از مرگ می خواهد
که من می میرم از این درد و درمانی نمی بینم

استاد فاضل نظری
ویرایش توسط رزیتا : 03-22-2010 در ساعت 10:48 PM
پاسخ با نقل قول
جای تبلیغات شما اینجا خالیست با ما تماس بگیرید