لیموترش سرگیجه را رفع میكند
لیموترش سرگیجه را رفع میكندلیمو ترش سرگیجه را رفع میكند و اگر لیمو ترش با كمی عسل مصرف شود ، موجب آرامش میشود و دلشوره را برطرف میكند.لیمو ترش سرگیجه را رفع میكند و اگر لیمو ترش با كمی عسل مصرف شود ، موجب آرامش میشود و دلشوره را برطرف میكند.
این متخصص تغذیه در گفتگو با فارس افزود: لیموترش سرشار از ویتامین C و پتاسیم است و از بیماری اسكوربوت جلوگیری میكند.
وی گفت: قندها، پلی ساكارید، اسیدهای عالی، چربی، كاراتنوئیدها، ویتامینهای A، B ۱، B ۲، B۳، مواد معدنی، فلانوئیدها و لیمونوئیدها و اسانس از تركیبات موجود در آب لیموست.
این متخصص تغذیه افزود: مهمترین اسیدهای عالی لیموترش اسیدسیتریك است كه ۱۰ درصد آب لیمو را تشكیل میدهد و همچنین ۲ درصد سیترات كلسیم و پتاسیم در آب لیمو وجود دارد.
صفوی اضافه كرد: لیموترش از خونریزی جلوگیری میكند، موجب افزایش مقاومت بدن میشود، از عفونتها جلوگیری میكند و آنتیاكسیدان قوی دارد. همچنین برای قرقره كردن گلو مناسب است.
وی افزود: نقش ویتامین C در بدن خنثی كردن نیتروزامینهاست و پكتین موجود در لیموترش موجب كاهش كلسترول بد خون میشود كه برای بیماران قلبی و عروقی و كم كردن عوارض بیماری بسیار مفید است.
__________________
زندگي با صدا شروع ميشه بي صدا تموم ميشه، عشق با ترس شروع ميشه با شك تموم ميشه، دوستي هر جايي ميتونه شروع بشه اما هيچ جا تموم ميشه.
|