[ابریشم]

4-راه برای رسیدن به آرامش:

1) نگاه کردن به عقب و تشکر از خدا

2) نگاه کردن به جلو و اعتماد به خدا

3) نگاه کردن به اطراف و خدمت به خدا

4) نگاه کردن به درون و پیدا کردن خدا