10-31-2010
|
 |
کاربر فعال   |
|
تاریخ عضویت: Sep 2009
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 7,323
سپاسها: : 9
155 سپاس در 150 نوشته ایشان در یکماه اخیر
|
|
يك متخصص تغذيه در گفتوگو با فارس:
مكمل‌ها نمي‌توانند جايگزين ميوهها و سبزي‌ها شوند
خبرگزاري فارس: يك متخصص تغذيه گفت: مكمل‌هاي ويتامين نمي‌توانند جايگزين يك رژيم غذايي حاوي مقادير كافي ميوه و سبزي شوند.
سيد ضياءالدين مظهري در گفتوگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، افزود: افرادي كه داراي يك رژيم غذايي حاوي مقدار زيادي ويتامين C، ويتامين E، پلي فنول و كاروتنوئيدها هستند، كمتر در معرض امراض قلبي و عروقي، مرض قند و سرطان قرار مي‌گيرند.
اين متخصص تغذيه افزود: ويتامين‌ها و كاروتنوئيدها و پلي فنول‌هاي موجود در ميوهها و سبزي‌ها قادر به خنثي‌سازي راديكال‌هاي آزاد هستند.
مظهري اضافه كرد: اين مواد به طور محكم در تارهاي ميوهها و سبزي‌ها وجود دارند و در نتيجه زمان بيشتري در معده و روده بزرگ باقيمانده و مي‌توانند با FRO ها (اكسيژن نوزاد) كه به طور مداوم توسط سيستم هاضمه به وجود مي‌آيد، وارد جنگ شوند.
|
|
جای تبلیغات شما اینجا خالیست با ما تماس بگیرید
|
|