10-12-2011
|
 |
مدیر تاریخ و بخش فرهنگ و ادب کردی   |
|
تاریخ عضویت: Aug 2009
محل سکونت: مهاباد
نوشته ها: 19,499
سپاسها: : 3,172
3,713 سپاس در 2,008 نوشته ایشان در یکماه اخیر
|
|
ئاو خواردن پێش نانخواردنی بهیانی زۆر بهسوده بۆ تهندروستی مرۆڤ
زانكۆی پزیشكیی ژاپۆن له لێكۆڵینهوهیهكیدا سهلماندی كه خواردنهوهی ئاو بهیانیان لهپێش نانخواردندا، سودێكی گهورهی بۆ تهندروستیی مرۆڤ ههیه و چارهسهرێكی زۆر باشه بۆ چهندین نهخۆشیی وهك (سهرئێشه، ئازاری لهش، نهخۆشیهكانی دڵ، خێرا لێدانی دڵ، رهبۆ، سیل ، گهده، شهكره، چاو، شێرپهنجه) و دهیان نهخۆشی دیكه.
لێكۆڵلهرهوهكانی ئهو زانكۆ ژاپۆنیه ئاماژه بهوه دهكهن كه پێویسته پێش نانخواردنی بهیانیان رهچاوی چهند خاڵێك بكرێت كه بریتین لهمانهی خوارهوه:
1- كاتێك بهیانیان لهخهو ههڵدهستێت پێش ئهوهی ددانهكانت بشۆیت چوار پهرداخ ئاو بخۆرهوه.
2- دادانهكانت بشۆ و هیچ شتێك مهخۆ تا تێپهر بونی 45 خولهك.
3- دوای تێپهر بونی 45 خولهك ئهتوانی خورادن بخۆیت وهكو پێشوتر.
4- 15 خولهك دوای نانخواردنی بهیانی و نیوهرۆ و ئێواره، بۆ ماوهی 2 سهعات هیچ مهخۆ.
__________________
شاره که م , به ندی دلم , ئه ی باغی مه ن
ره وره وه ی ساوایه تیم , سابلاغی مه ن
دل به هیوات لیده دا , لانکی دلی
تو له وه رزی یادی مه ن دا , سه رچلی
خالید حسامی( هیدی )
|
|
جای تبلیغات شما اینجا خالیست با ما تماس بگیرید
|
|