[رزیتا]

عضو آكادمی تغذیه و چاقی آمریكا:

چاقی در هر سنی با افزایش فشار خون همراه است


تهران - مشاور تغذیه و رژیم درمانی گفت : چاقی در هر سنی با افزایش فشار خون همراه است و با كاهش وزن فشار خون نیز از بین می رود.

دكتر رضا آمری نیا در گفت و گو با خبرنگار علمی ایرنا افزود : تحقیقات اخیر نشان داده است كه احتمال رابطه بین افزایش سن و فشار خون وجود دارد كه می تواند به علت آسیب هایی باشد كه به سرخرگهای كلیه وارد شده است.

وی ادامه داد:فشار خون بالا كه در نتیجه افزایش وزن و یا دریافت زیاده از حد سدیم ایجاد می شود برگشت پذیر است .دریافت زیاده از حد نمك موجب نگهداری آب در داخل بدن ، افزایش حجم خون و به تبع آن افزایش فشار خون می شود .

عضو آكادمی تغذیه و چاقی آمریكا اضافه كرد : فشار خون بالا با حملات قلبی و مغزی و پیری و مرگ همراه است و با افزایش سن فشار خون افراد نیز افزایش پیدا می كند .

وی با بیان اینكه تحقیقات نشان داده است كه آسیب دیدن سلول های كلیوی مهمترین علت ابتلا به فشار خون در افراد مسن است گفت : بهترین راه برای جلوگیری آسیب دیدن سلولهای كلیوی اصلاح رژیم غذایی ، استفاده از میوه ها و سبزیجات ، دانه های كامل غلات ، حبوبات و مغزها ، دانه ها و خودداری از مصرف دانه های تصفیه شده و بدون پوسته غلات و جلوگیری از افزایش وزن است .

آمری نیا در خصوص سالمندان افزود : افزایش سن و كاهش میزان فعالیت های بدنی و به دنبال كاهش سوخت و ساز بافت های بدن در افراد سالمند باعث می شود نیازشان به دریافت انرژی كاهش یابد.

وی اظهار داشت : كاهش توانایی دستگاه گوارش , هضم و جذب مواد غذایی سالمندان را با مشكل مواجه كرده و اگر این افراد بخواهند همان سیستم تغذیه ای سال های گذشته را حفظ نمایند و میزان غذای بیشتری مصرف نمایند دچار چاقی و عوارض آن می شوند.

مشاور تغذیه ورژیم درمانی یاد آور شد :رعایت تغذیه مناسب برای افراد مسن امری مهم و حیاتی در افزایش طول عمر آنها خواهد داشت .