1.سعی کنید روزها استراحت کنید تا شبها راحت بخوابید !
2.درنزدیکی تخت خوابتان صندلی بگذارید تا اگر از خواب بیدار شدید روی آن نشته واستراحت کنید !
3.ایستادن به راه رفتن، نشستن به ایستادن و خوابیدن به نشستن اولویت دارد !
4.جاییکه می‌توانید بنشینید چرا می‌ایستید ؟
5.کار امروز را به فردا موکول کنید و کار فردا را به پس فردا !
6.اگرحس کار کردن به شما دست داد کمی صبر کنید تا این حس از شما بگذرد !
7.از همه دیرتر سر سفره رفته و زودتر بلند شوید تا زحمت چیدن و جمع کردن سفره به شما تحمیل نشود !
8.برای کار همیشه فرصت هست پس از استراحت غافل نشوید !
9.درمیهمانی‌ها حتماً با خود بالش ببرید شاید فرصتی برای استراحت بدست آوردید !
10.به خواب نگویید کار دارم به کار بگویید خواب دارم !
شیرازیا طی نامه ای به دولت اعلام کردن که باشه قبول امسال کار مضاعف و همت مضاعف ولی قول بده ساله دیگه استراحت مطلق باشه.