مغز خود را سالم نگه دارید
اختلالات خواب می توانند مغز شما را مختل کنند . اختلالات خواب عبارتند از : خر خر کردن , وقفهء تنفسی , تنفس بلند یا خس دار, سرفه کردن و دچار حالت خفقان شدن . این اختلالات تغییرات دائمی در قسمتهای استدلال مغز ایجاد میکند , سطح هوش را کاهش میدهد , حافظه را کم کرده و توانایی تکلم را با اختلال مواجهه میکنند . از این رو, برای داشتن مغزی سالم , باید به درمان اختلالات خواب خود اقدام کنید .
|