خواب خوب ، تضمینی برای سلامت
پژوهشگران با درج مقاله ای در آخرین شماره نشریه پزشكی پیشرفت های آكادمی ملی علوم اعلام كردند: اختلال خواب ، خطر ابتلا به دیابت را در افراد افزایش می دهد.
پژوهشگران با بررسی تاثیركیفیت خواب بر میزان قند خون در تعدادی مرد سالم متوجه شدند: اختلال خواب باعث افزایش مقاومت بدن در برابر هورمون انسولین و بروز دیابت می شود.
كارشناسان معتقدند: با بهبود كمیت و كیفیت خواب افراد می توان احتمال ابتلای آنان را به دیابت نوع دو كاهش داد
|