چرت بزنید تا بیماری قلبی نگیرید!
چرت مرتب ، از ابتلا به بیماریهای قلبی كشنده می كاهد.
به گزارش خبرنگار سلامت نیوز به نقل از خبرگزاری آلمان ، بررسیهای نشان می دهد چرت زدن مرتب می تواند به مقدار قـابل ملاحظه ،خطر ابتلا به بیماریهای كشنده قلبی را كاهش دهد .
مطالعه شش ساله حدود 24000 بزرگسال نشان می دهد آنهایی كه هفته ای حداقل سه بار به مدت حداقل سی دقیقه چرت زده اند 37 درصد كمتر از افرادی كه اصلا چرت نزده اند در خطر مرگ ناشی از بیماریهای قلبی قرار دارند .
این نتیجه گیری در مورد مردان شاغل در مقایسه با مردان بیكار قویتر است ، به طوریكه افراد شاغلی كه چرت می زنند بخشی از استرس محل كار خود را كه برای قلب زیانبار است كاهش می دهند
|