[behnam5555]

گياهان شفابخش

آرتريت داريد
زردچوبه بخوريد

افراد مبتلا به آرتريت با گنجاندن زردچوبه به عنوان يكي از اصلي ترين ادويه ها براي خوش رنگ كردن و خوش طعم كردن غذاهايشان مي توانند از خواص درماني و تسكين دهنده اين گياه براي كاهش دردهاي ناشي از آرتريت بهره ببريد. علاوه بر اين پژوهش هاي محققان طب گياهي نشان مي دهد كه مرهم كردن زردچوبه در نواحي اي كه مفاصل يا استخوان درگير درد است مي تواند به بهبود درد و كاهش اختلال ها و دردهاي ناشي از بيماري هاي مفصلي كمك كند .

به سوء هاضمه مبتلاييد
خورش كنگر فرنگي بخوريد

افراد مبتلا به سوء هاضمه و ضعف عملكرد دستگاه گوارش با گنجاندن كنگرفرنگي به برنامه غذايي خود مي توانند از خواص درماني اين گياه براي بهبود سوء هاضمه يا پيشگيري از ابتلا به اين بيماري استفاده كنند. علاوه بر اين متخصصان گياه درماني بر اين باورند كه كنگر فرنگي مي تواند دارويي ارزشمند براي درمان افرادي باشد كه به نارسايي و اختلال كبد مبتلا هستند يا از جمله افرادي هستند كه در گروه افراد مبتلا به كم خوني قرار دارند. شما مي توانيد براي بهره مندي از خواص كنگر فرنگي آن را به صورت تازه به همراه غذا ميل كنيد يا با تهيه خورش كنگر يا آبپز كردن آن از اين سبزي پر خاصيت در وعده ها و ميان وعده هاي غذايي خود بهره مند شويد .

برفك دهان زديد
با جوشانده ريحان دهانشويه كنيد

يكي از مفيدترين داروهاي گياهي براي درمان و تسكين برفك دهان استفاده از دهانشويه تهيه شده از ريحان است. براي تهيه اين دهانشويه مي توانيد يك مشت ريحان خشك شده را درون ۲ ليوان آب جوش بريزيد و آن را روي حرارت قرار دهيد تا يك ليوان آن باقي بماند. سپس با يك ليوان باقي مانده دهانتان را روزي سه بار شستشو دهيد تا برفك برطرف شود. علاوه بر اين افرادي كه ريحان را به طور روزمره در برنامه غذايي خود دارند يا آن را به همراه سالاد ميل مي كنند مي توانند از ابتلا به خستگي مفرط، بي خوابي و سردردهاي ناشي از فصل هاي سرد پيشگيري كنند .

كوليك داريد
شويدپلو بپزيد

اگر شما يا يكي از اعضاي خانواده تان با كوليك يا دردهاي شكمي ناشي از آن مواجه ايد مي توانيد به راحتي با افزودن سبزي شويد به وعده هاي غذايي خود يا افزودن گياه خشك شده شويد به سالاد يا سوپ هايي كه تهيه مي كنيد از خواص اين گياه دارويي براي بهبود كوليك، نفخ و دردهاي ناشي از آن استفاده كنيد. علاوه بر آنكه مي توانيد از شويد به عنوان گياهي براي تهيه غذا استفاده كنيد مي توانيد از دم كرده يك قاشق چايخوري تخم خرد شده شويد در ۲ ليوان آب استفاده كنيد و روزانه با نوشيدن ۲ تا ۳ فنجان از اين چاي به بهبود دردهاي ناشي از كوليك كمك كنيد .

تهوع داريد
چاي دارچين بنوشيد

نوشيدن چاي دارچين يكي از بهترين داروهاي گياهي براي كاهش تهوع ناشي از سرماخوردگي و ضعف جسماني است. براي تهيه اين چاي مي توانيد يك تكه چوب دارچين را درون يك ليوان آب دم كنيد و آن را به مدت ۳ تا ۴ دقيقه روي حرارت كم بگذاريد. همچنين مي توانيد چاي معمولي يا چاي سبز را دم كنيد و پيش از مصرف يك عدد چوب دارچين درون فنجان بيندازيد. نوشيدن چاي دارچين علاوه بر درمان تهوع در كاهش دل دردهاي ناشي از نفخ و دردهاي قاعدگي نيز بسيار موثر است .