وقتی کف پا می خارد
خارش اساسا مساله ناراحت‌كننده‌اي است اما خارش كف پا مخصوصا اگر پاي آدم در كفش باشد واقعا معضل بزرگي است. قارچ پا يكي از علل شايع خارش كف پاست. در اين حالت علائمي مثل خارش ، سوزش ، قرمزي ، پوسته‌ريزي و حتي خشكي پوست در كف پا يا پهلوي پاها ديده مي‌شود.
علت ديگر نوعي اگزماست كه با التهاب كف پا مشخص مي‌شود و در اين حالت كف پا خشك و پوسته‌اي و زخمي‌مي‌شود.
پسوريازيس پلاكي مشكل شايع ديگر پوستي است كه ممكن است موجب خارش كف پا شود؛ در اين حالت معمولا دايره‌هاي قرمز پوسته دار در پا ظاهر مي‌شود.
بسياري از ما عادت داريم كه در منزل بدون جوراب و دمپايي راه مي‌رويم. اين امر موجب خشكي كف پا و خارش آن مي‌شود.
علاوه بر آن بعضي از افراد به پشم موجود در فرش و موكت و گاهي به مواد پلاستيكي سراميك حساسيت داشته و در تماس پا با آنها دچار قرمزي و خارش كف پا مي‌شوند.
برخي بيماري‌هاي پوستي ويروسي نيز مي‌توانند سبب خارش كف پا شوند البته در اين موارد معمولا خارش كف دست هم ديده مي‌شود.
داروها نيز گاهي موجب حساسيت و خارش كف پا مي‌شوند البته در اغلب اين موارد خارش ساير نواحي بدن نيز ديده مي‌شود.
برخي بيماري‌هاي سيستمي بدن نظير ناراحتي كبد يا كليه نيز مي‌توانند علت خارش كف پا باشند.
درمان
درمان با توجه به علت بيماري بايد صورت پذيرد. در عفونت‌هاي قارچي استفاده از داروهاي ضد قارچ توصيه مي‌شود. در حساسيت ها و خشكي ها استفاده از كرم‌هايي كه رطوبت را به پوست برمي‌گردانند، پوشيدن جوراب كاملا نخي و پرهيز از مواد حساسيت زا چاره كار است. درخصوص پسوريازيس نيز درمان‌هاي خاص آن بيماري مانند متوتروكسات خوراكي و سيكلوسپورين بسيار موثر است.
در همه اين موارد پزشك ممكن است از داروهاي ضد حساسيت و ضد خارش براي تسكين بيمار استفاده كند.
10 فرمان براي پيشگيري
1. سعي كنيد كفش يا صندل چرمي بپوشيد. متاسفانه در صنعت كفش مواد طبيعي مثل نخ، پشم و چرم بتدريج با مواد صنعتي مثل نايلون و پلاستيك جايگزين شد. كاهش نفوذپذيري اين مواد در سطح كفش باعث مي‌شود كه پاها مرطوب و گرم شود و زمينه التهاب و قارچ فراهم شود.
2. از جوراب‌هاي نخي كه عرق را جذب مي‌كند، استفاده كنيد.
3. هر روز جوراب‌هايتان را عوض كنيد.
4. از پوشيدن جوراب‌ها و كفش‌هاي تنگ در فصل تابستان خودداري كنيد. صندل‌ها و كفش‌هاي روباز بهترين انتخاب براي ماه‌هاي گرم سال به حساب مي‌آيند.
5. سعي كنيد هر روز پاهاي خود را بشوييد بخصوص در فصول گرم سال.
6 . در منزل جوراب بپوشيد يا از دمپايي استفاده كنيد.
7. اگر پوست خشكي داريد بخصوص در فصول سرد سال از كرم‌هاي مخصوص كف پا استفاده كنيد.
8 . پس از استحمام، حتما پاهاي خود بخصوص لابه‌لاي انگشتان را كاملا خشك كنيد.
9. اگر زياد دچار عفونت قارچي پا مي‌شويد مي‌توانيد داخل كفش و روي پاهايتان پودر ضد‌قارچ بپاشيد.
10. هرگز صندل و دمپايي حاوي مواد مصنوعي و پلاستيكي را بدون جوراب نپوشيد.