استفاده نادرست از رایانه
استفاده نادرست از رايانه سبب بروز تيك هاي عصبي مي شود
يك جراح و متخصص بيماري هاي چشم گفت: استفاده نادرست از رايانه و انجام بيش از يك ساعت بازي رايانه اي و تلويزيوني سبب بروز تيك هاي عصبي در كودكان مي شود. وي افزود: تحريك چشم ها و ضعف در بينايي كودكان از ديگر عوارض انجام بيش از يك ساعت بازي رايانه اي است. اين متخصص با بيان اينكه تلويزيون و رايانه به منظور كاهش ضرر رساني بر روي چشم ها بهتر است از نوع ال سي دي باشد، اظهار داشت: انواع تلويزيون و رايانه با لامپ تصوير داراي اشعه فرابنفش بوده كه سلامت چشم را تهديد مي كند. وي استراحت، خواب و استفاده درست از تلويزيون و رايانه را از عوامل محيطي موثر بر روي بينايي و سلامت چشم عنوان كرد. اين متخصص، با اشاره به ميزان استراحت لازم براي چشم ها، افزود: چشم ها حداقل به شش ساعت استراحت كامل نياز دارد اما بهترين ميزان استراحت براي چشم هشت ساعت است. وي با اشاره به نحوه مطالعه و تاثيرگذاري آن برروي چشم، گفت: مطالعه در نور كم سبب خستگي و آسيب چشم ها مي شود. مطالعه بهتر است در طول روز، روي ميز و با رعايت فاصله حدود 40 سانتي متر انجام گرفته و از مطالعه كردن در حالت راه رفتن، دراز كشيدن و يا در اتومبيل به دليل بروز آسيب در چشم ها، خودداري شود.
__________________
زمستان نیز رفت اما بهارانی نمی بینم
بر این تکرارِ در تکرار پایانی نمی بینم
به دنبال خودم چون گردبادی خسته می گردم
ولی از خویش جز گَردی به دامانی نمی بینم
چه بر ما رفته است ای عمر؟ ای یاقوت بی قیمت!
که غیر از مرگ، گردن بند ارزانی نمی بینم
زمین از دلبران خالی است یا من چشم ودل سیرم؟
که می گردم ولی زلف پریشانی نمی بینم
خدایا عشق درمانی به غیر از مرگ می خواهد
که من می میرم از این درد و درمانی نمی بینم
استاد فاضل نظری |