مديتيشن از بي ذهني است
مديتيشن باعث مي شود كه ذهن بتدريج، سطوح لطيف تري از تفكر را تجربه كند تا اين كه به سطح ماورايي رسيده و در تماس مستقيم با سرچشمه تفكر قرار گيرد. در حين انجام اين تكنيك الگوي امواج مغزي در حالت آلفا قرار مي گيرد كه در آن سطح نيروهاي شفابخش فعال مي شود.
بسياري از پزشكان، مديتيشن را به عنوان يك روش درماني جهت پايين آوردن فشار خون و تنفس بهتر مبتلايان به آسم و آرامش بيشتر در اضطراب هاي روزانه توصيه مي كنند. در بعضي موارد مديتيشن به منظور يك روش درماني مكمل در كنار ساير درمان ها به بيمار توصيه مي شود.
__________________
زمستان نیز رفت اما بهارانی نمی بینم
بر این تکرارِ در تکرار پایانی نمی بینم
به دنبال خودم چون گردبادی خسته می گردم
ولی از خویش جز گَردی به دامانی نمی بینم
چه بر ما رفته است ای عمر؟ ای یاقوت بی قیمت!
که غیر از مرگ، گردن بند ارزانی نمی بینم
زمین از دلبران خالی است یا من چشم ودل سیرم؟
که می گردم ولی زلف پریشانی نمی بینم
خدایا عشق درمانی به غیر از مرگ می خواهد
که من می میرم از این درد و درمانی نمی بینم
استاد فاضل نظری |