تاثير خوردن سيب بر كلسترول خون
محققان می گویند: خوردن سیب كلسترول بد خون ( LDL ) را كاهش می دهد.
به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از سایت المحیط ، محققان مصری اعلام كردند: خوردن روزانه ۳ عدد سیب تا ۵ درصد كلسترول بد خون ( LDL ) را در بیماران مبتلا به كلسترول بالا كاهش می دهد.
به گفته محققان، سیب دارای ماده پكتین و الیافی است كه موجب بهبود توزیع چربی های پروتئینی در خون می شوند و الیاف سیب نیز كلسترول بد خون ( LDL ) را جذب می كنند.
محققان همچنین می گویند: سیب سرشار از ویتامین سی و ای و در جلوگیری از آسم و تقویت ریه ها نیز مفید است.
__________________
Chera Donya Mano Mikhay Tak o Tanha?!..Mano Dadi Be Dastaye Shabaye Sarde Tanahaii..CHera Rahmi To Ghalbet Nist Akhe Donya! Che Donyayiii..Chera Hishki Nemidoone Che Boghzi Tooye Shabhame..CHe Zakhmaii Azat Donya Rafighe Ghalbe Tanhame
ویرایش توسط Nur3 : 09-26-2009 در ساعت 11:50 AM
|