نه گفتن را برای توصیه مصرف مواد مخدریاد بگیریم

[امیر عباس انصاری]

نه گفتن را برای توصیه مصرف مواد مخدر یاد بگیریم

اعتياد
اعتياد يعني « وابستگي به مواد به گونه اي كه كاملاً مضر به حال شخص و اجتماع باشد »
و مواد به هر نوع تركيب شيميايي كه باعث تغيير در كار كرد مغز شود گفته مي شود ،
اين تغيير مي تواند به صورت هيجان ، افسردگي ، رفتار ناهنجار ، عصبانيت ها يا اختلال در قضاوت باشد .

گروههاي مختلف مواد ( براساس اثرهاي ناشي از آن )

• 1 - مواد مخدر ( افيوني )
  2 - حشيش و ماري جوانا
  3 - مواد محرك سيستم عصبي
  4 - مواد كند ساز سيستم عصبي
  5 - مواد توهم زا
  6 - مواد استنساقي
  7 - سیگار و نیکوتین

۱ . گروه مواد مخدر
اين گروه شامل تمام موادي است كه خاصيت منگي ، بي حسي ، بي دردي ، و تخدير كننده دارند . اين مواد مي توانند طبيعي يا صنعتی باشند
مواد مخدر طبيعي از مشتقات ترياك مي باشند ( سوخته ) مورفين ، كدئين و هروئين از تركيبات نيمه صناعي ترياك و متادون و پتدين جز مواد مخدر صناعي مي باشند .


آثار مصرف مواد مخدر
ـ مواد مخدر روي مغز تاثير مي گذارد . تفكر را كند كرده و واكنش را آهسته مي سازد باعث ايجاد احساس شادي موقت و خيالبافي مي گردد .
ـ مواد مخدر روي بدن تاثير مي گذارد . باعث احساس رخوت و شل شدن عضلات ، ضعيف شدن تنفس ، كاهش ضربان قلب و فشار خون مي گردد . كاهش اشتها ، يبوست ، تهوع و استفراغ از تاثيرات آن بر بدن است .
ـ مواد مخدر باعث مرگ مي گردد .
ـ مواد مخدر به شدت اعتياد آور است .
مواد مخدر باعث اختلات جنسي مي گردد .
ـ مواد مخدر باعث تغييرات ظاهري نامناسب مي شود رنگ پوست افراد معتاد به مواد مخدر كدر و لب هاي آنها تيره مي شود به مدت سوء تغذيه ناشيب از كاهش اشتها افراد معمولاً دجار كاهش بافت عضلاني و كاهش وزن مي شود .
ـ مواد مخدر باعث اختلالات رواني مي گردد . مواد مخدر باعث ايجاد بيماري هاي افسردگي ، شيدايي و يا مخلوطي از آنها مي گردد ، اين علائم به صورت تحريك پذيري ، انبساط خلق و افسردگي ديده مي شود افراد معتاد دچار اختلالات خواب نيز مي گردند .
ـ معتادان تزريقي به بيماريهاي خطرناكي مبتلا مي شوند . تزريق مواد مخدر موجب ايجاد بيماري هاي وخيمي مثل ايدز ، هپاتيت B و هپاتيت C و ساير بيماري ها مي شود . اين بيماري ها به شركاي جنسي و نوزادان آنها نيز منتقل مي شوند . عفونت بافت قلب ، كزاز و عفونت هاي پوستی و آبسه جلدی در اين افراد شايع است .

علايم مصرف مواد مخدر :
ـ سرخوشي
ـ گيجي
ـ اختلال عملكرد رواني
ـ كاهش تنفس
ـ تنگ شدن مردمك چشم
ـ تهوع و استفراغ

علائم مسموميت با مواد مخدر :
ـ تنفس كم عمق
ـ مردمك هاي خيلي كوچك ( ته سنجاقي )
ـ پوست سرد
ـ تشنج
ـ اغما
ـ مرگ

علائم عدم استفاده از مواد مخدر ( علايم ترك ) در فرد معتاد چنين است :
ـ درد عضلاني اسكلتي
ـ لرز
ـ بيقراري
ـ آبريزش بيني و چشم ها
ـ تعريق
ـ اسهال
ـ به هم خوردن وضع خواب

۲ . گروه حشيش و ماري جوانا

اين گروه از مواد از زمان هاي دور مصرف مي شده و از گياه شاهدانه به دست مي آيد قسمت هاي مختلف آن براي تهيه موادي كه حشيش ، ماري جوانا و روغن از آن جمله هستند ، استفاده مي شوند . حشيش را دود كرده يا با روش هايي مي خورند . شكل حشيش به صورت ماده اي خميري و سياه تا قهوه اي است . ماري جوانا به شكل بوته خرد شده وجود دارد.

علائم مصرف حشيش و ماري جوانا :
ـ قرمزي چشم ها
ـ نبض تند ( ضربان قلب تند )
ـ افزايش اشتها ، خشكي دهان
ـ سرگيجه و عدم تعادل
ـ توهم داتشن و هذيان ( ديدن و شنيدن يا ادراك چيزهایی که وجود ندارد . )
ـ اضطراب
ـ اختلال توجه ، تمركز ، حافظه و قضاوت

علائم قطع مصرف :
توجه : در صورت قطع مصرف پس از مصرف دراز مدت ، اين علائم پس از چند ساعت ايجاد مي گردد.و ۴ تا ۵ روز ادامه مي یابد .
ـ تحريك پذيري ، بيقراري و اضطراب
ـ لرزش دست
ـ كاهش انرژي
ـ بي اشتهايي
ـ ميل به مصرف

3 . مواد محرک سیستم عصبی

اين مواد دستگاه اعصاب مركزي را تحريك نموده و سرعت عملكرد آن را زياد مي كنند ( مثل كوكائين و آمفتامين ، اکستا سي و.. )

انواع كوكائين : اين مواد از گياه كوكا بدست مي آيد . و به صورت پودر سفيد بدون بو و تلخ مزه است ، در بيشتر موارد آن را از طريق بيني استنشاق مي كنند ، نوع ديگر آن وجود دارد كه قابل دود كردن است تزريق آن بسيار نادر ولي فوق العاده خطرناك است . آثار آن سريع بوده و نيم ساعت تا يك ساعت طول مي كشد . بنابراين براي حفظ اثر آن مصرف مكرر آن لازم است .


آمفتامين ها : ابتدا برا ي مصارف درماني ساخته شده اند و در حال حاضر تنها در موارد معدودي در درمان كاربرد دارد . انواع غير قانوني آن به صورت پودر ، قرص ، كپسول و در رنگ هاي مختلف در دست است.نام های خیابانی آن كريستال ، يخ ، و سرعت است .

اكستاسي ـ يك آمفتامين توهم زا است ، به شكل قرص و. كپسول و رنگ هاي مختلف به صورت غير قانوني ساخته مي شود و به نام هاي X , و XTC و قرص شادي معرف است . اين ماده به صورت خوراكي و اغلب در ميهماني هاي رقص خاص طولاني مدت و وحشيانه و كلوپ شبانه استفاده مي شود .

علائم مصرف :

كوكائين :
ـ چشم قرمز رنگ
ـ آبريزش
ـ تغييرات گروه دوستان
ـ تغيیر وضع عقلي يا رفتاري
ـ بي توجهي ـ افسردگي ـ خستگي
ـ عدم علاقه به مدرسه ، فاميل و فعاليت های قبلی
ـ نياز مكرر به پول ( قرض كردن )

اكستاسی:
ـ مشكلاتي در به خاطر آوردن
ـ عدم هماهنگي و كنترل
ـ گيج خوردن
ـ از دست دادن ناگهاني هوشياري
-افسردگی
ـ مشكلات خواب

آمفتامين ها:
ـ خشكي دهان
ـ تعريق
ـ تغيير الگوي خواب
ـ تغيير الگوي غذا

۴ . مواد كند ساز سيتم عصبي

اين مواد عموماً عملكرد دستگاه عصبي را كند مي سازند و شامل داروهاي مسكن خواب آور و الكل مي باشند . ديازپام ، فنوباربيتال ـ آلپرازولام ( زاناكس ) لورازپام و … از اين گروه مي باشند .

علائم مصرف اين مواد :ـ آرامش و خواب
ـ ضعف هماهنگي در حركات
ـ اشكال قضاوت و تمركز
ـ سخنان بريده بريده و تاري ديد .

در صورت عدم مصرف علايم عبارتند از :
ـ اضطراب ، بي خوابي
ـاحساس ضعف و تهوع
ـ افزايش دماي بدن
ـ آشفتگي رواني
ـ توهم و تشنج

5- گروه توهم زا:
اين گروه از مواد بر فرآيند هاي ذهني افراد تاثير مي گذارند ، شايعترين اين مواد كه مورد سوء مصرف قرار مي گيرند ال . اس دي ( LSD ) مي باشد كه از يك نوع قارچ به صورت نيمه مصنوعي بدست آوردند . از نظر ظاهري ماده اي سفيد رنگ است كه معمولاً به صورت قرص موجود است .
مواد توهم زا روي مغز اثر ميگذارد و باعث بروز احساسات غير واقعي ـ و بی علاقگی به زندگي مي گردد .


6 - گروه استنشاقی:

اين مواد معمولاً از راه بيني و به وسيله حس بويايي مصرف مي شوند . بنزين ـ حلال ها ُواكس و …. از اين گروه هستند . كه مي توانند مورد سوء مصرف قرار گيرند اين گروه از مواد نيز باعث آسيب زدن به سيستم اعصاب ، قلب ، روان و بدن ميگردند .

« نه » گفتن را بياموزيم .

همه ما روزي به دنيا آمده ايم . به تدريج رشد كرديم و با حمايت والدين يا ديگر افراد بزرگ شديم به ياد بياوريم كه والدين مان در هنگام انجام هر كاري مراقب بودند و به ياد آوريم كه آنها بسياري از تصميمات را تائيد يا رد مي كردند . اكنون ما تكامل يافته ايم و به تدريج اين وظايف را به عهده گرفته ايم . بنابراين چون ما مسئول مراقبت از خودمان شده ايم ما مسئول هستيم كه در مواقع مورد نياز بگوئيم « نه »

چگونه به مصرف مواد بگوئيم « نه »

• پيشنهادات ديگري براي گذراندن وقت ارايه دهيد . ( رفتن به سينما ، پارك ، بازي و ورزش و …. ) اگر طرف مقابل شما به نه گفتن شما احترام نمي گذارد ، دوست شما نيست .
• ۱ . شرايط را در ك كنيد . متوجه باشيد كه چه اتفاقي در حال رخ دادن است .
• ۲ . در ذهنتان دلايل خود براي « نه » گفتن را مرور كنيد . مصرف مواد غير قانوني است . به مغز و بدن شما آسيب مي رساند و د رنهايت شما را گرفتار مي نمايد .
  
• ۳ . بگوئيد « نه » نه گفتن شما در موقعيت صحیح نشان دهنده قدرت شماست .
• ۴ . پيشنهاد ديگري بدهيد . اگر دوست شماست و مي خواهيد دوستي تان را ادامه دهيد .
• ۵ . از محل برويد . اگر فرد مقابل شما دوست شما نيست يا به پاسخ منفي شما احترام نمي گذارد .و اصرار مي كند ، آنجا را ترك كنيد .

• توصيه هاي مفيد به ديگران براي ترك اعتياد

ـ خطرات و عواقب مصرف مواد را براي او توضيح دهيد .
ـ به او بگوئيد كه با ترك اعتياد ، عوارض جسمي ، به زودي بر طرف مي شود .
ـ توضيح دهيد به او كمك خواهد شد كه با تحمل كمترين مشكلات اعتياد خود را كنار بگذارد .
ـ دوستتان را مطمئن كنيد كه با تصميم قطعي ، مي تواند موفق شود .
ـ به او يادآوري كنيد كه هر چه زودتر اقدام كند .
ـ از او بخواهيد از خانواده و نزديكان كمك بگيرد .
ـ او را مطمئن سازيد كه با ترك اعتياد ، دوستان جديدي پيدا مي كند.
ـ فرد را به كوشش براي ترك تشويق كنيد تا حتي در صورت عدم موفقيت ، قبلي باز هم تلاش كند.
ـ او را به يكي از مراكز معتبر درمان اعتياد راهنمايي كنيد .

ازخانم زری عنایتی : کارشناس آموزش سلامت

[امیر عباس انصاری]

تلخ نگاره هائی از اعتیاد
( اگه این تاپیک و این پست من باعث بشه فقط یک نفر طرف اعتیاد و خصوصا سیگار نره من به همین قانعم )
امیر عباس