تاپیک کلی مطالب جالب و خواندنی

[SonBol]

امروز -اول فوریه- در آمریکا ، روز ملی سرخ‌ پوشیدن National Wear Red Dayاست. روزی که در آن بسیاری از مردم لباس‌های معمولی خود را کنار می‌گذارند و پیراهن‌ها و کراوات‌های قرمز به تن می‌کنند. اما برای چه؟
آنها این کار را به صورت نمادین برای نشان دادن آگاهی خود از اهمیت بیماری‌های قلبی که علت شماره یک مرگ زنان است انجام می دهند!

- در حالی که از هر 30 نفر خانم آمریکایی، یکی به علت ابتلا به سرطان سینه می‌میرد، علت مرگ یک سوم خانم‌ها در آمریکا بیماری‌های قلبی است.
- حدود سه میلیون خانم آمریکایی یک حمله قلبی داشته‌اند.
- دو سوم خانم‌هایی که حمله قلبی داشته‌اند به طور کامل بهبود نیافته‌اند.
- دو سوم خانم‌هایی که به خاطر بیماری قلبی دچار مرگ ناگهانی داشته‌اند، علائم قلبی بیماری قلبی نداشته‌اند.
- میزان بیماری‌های قلبی را صرفا با پیروی از یک سبک زندگی سالم می توان 82 درصد کاهش داد.

عوامل خطر بیماری‌های قلبی:
- سیگار
- پرفشاری خون
- کلسترول بالای خون
- چاقی و اضافه وزن
- بی‌تحرکی
- دیابت
- سابقه خانوادگی بیماری‌های قلبی
- سن بالا (برای خنم‌ها سن بالای 55 سال)