بازگشت   پی سی سیتی > سایر گفتگوها > ورزش Sports > فوتبال > ليگ برتر باشگاه های ایران

ليگ برتر باشگاه های ایران در این تالار به بحث و بررسی لیگ برتر فوتبال کشور پرداخته میشود

پاسخ
 
ابزارهای موضوع نحوه نمایش
  #1  
قدیمی 03-04-2012
SOHRAB_HAZHII آواتار ها
SOHRAB_HAZHII SOHRAB_HAZHII آنلاین نیست.
کاربر فعال
 
تاریخ عضویت: Dec 2011
محل سکونت: shiraz
نوشته ها: 727
سپاسها: : 1,057

1,792 سپاس در 899 نوشته ایشان در یکماه اخیر
پیش فرض تمرین پرسپولیس در زمین اصلی الاهلی برگزار شد

سومین جلسه تمرینی سرخپوشان در اردوی قطر بعدازظهر امروز در زمین شماره یک باشگاه الاهلی برگزار شد.

به گزارش سایت رسمی باشگاه پرسپولیس، شاگردان مصطفی دنیزلی امروز در دو نوبت به تمرین پرداختند.
تمرین بعدازظهر سرخپوشان از ساعت 17:45 به وقت محلی(18:15 به وقت تهران) در زمین اصلی باشگاه الاهلی در هوایی سرد با وزش باد و زیر نور انجام شد.
مصطفی دنیزلی برنامه گرم کردن آزاد را در دستور کار بازیکنان قرار داد. بازیکنان با گرمکن های طوسی در کلیه محوطه زمین به طور آزاد به گرم کردن پرداختند. انور لوگوشیچ از ابتدا، دروازه بانان را اختصاصی تمرین داد.
کیفیت خوب و مطلوب زمین اصلی ورزشگاه الاهلی انگیزه بازیکنان و کادر فنی را برای انجام تمرینات، دو چندان کرده بود و آنها با اشتیاق و شادابی خاصی برنامه های تمرینی را اجرا می کردند.
مهدی مهدوی کیا که به دلیل کشیدگی از ناحیه عضله ساق پا مشکل داشت، امروز دویدن نرم را دور زمین آغاز کرد و مشکلی برای تمرینات بعدی احساس نکرد.
در ادامه، بازیکنان دو به دو شده و به پاس های کوتاه و بلند روی آورده و آماده تمرینات بعدی سرمربی شدند. سپس سه به سه، به بازی آقا وسط پرداختند. روند تمرینات رفته رفته فشرده تر می شد.
دنیزلی بازیکنان را به دو گروه تقسیم کرد و در یک محوطه مشخص، فوتبال تک ضرب را برای آنها در نظر گرفت.
فوتبال درون تیمی در نیمی از زمین، برنامه بعدی سرخپوشان بود که با دو دروازه بزرگ در دستور کار بازیکنان قرار گرفت. میثاق دروازه بان تیم طوسی و آودوکیچ درون دروازه تیم زرد جای گرفت. ضمن اینکه هوشیار نیز در نیم دیگری از زمین با انور کار می کرد.
در این بازی درون تیمی فشرده، دنیزلی با سوت های مکرر نکات تاکتیکی و لازم را برای بازیکنان تشریح می کرد و انجام صحیح صحنه های بازی را تکرار و روی آنها تاکید داشت.
پایان بخش تمرین بعدازظهر امروز سرخپوشان دویدن دور زمین و سرد کردن بدن ها بود که توسط محسن عاشوری انجام شد.
گفتنی است؛ مصطفی دنیزلی با ایمون زاید در خصوص وضعیتش صحبت کرد و تاکید داشت برای رسیدن به شرایط ایده آل بیشتر تلاش کند.
<LI style="DIRECTION: ltr">
__________________
اسم مرا باید در کتاب رکوردهای گینس ثبت کنند

مدتهاست دلم هوای تورا داردوبی هوا نفس میکشم
پاسخ با نقل قول
پاسخ


کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان)
 
ابزارهای موضوع
نحوه نمایش

مجوز های ارسال و ویرایش
شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
شما نمیتوانید فایل پیوست در پست خود ضمیمه کنید
شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید

BB code is فعال
شکلک ها فعال است
کد [IMG] فعال است
اچ تی ام ال غیر فعال می باشد



اکنون ساعت 11:26 AM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +3.5 می باشد.



Powered by vBulletin® Version 3.8.4 Copyright , Jelsoft Enterprices مدیریت توسط کورش نعلینی
استفاده از مطالب پی سی سیتی بدون ذکر منبع هم پیگرد قانونی ندارد!! (این دیگه به انصاف خودتونه !!)
(اگر مطلبی از شما در سایت ما بدون ذکر نامتان استفاده شده مارا خبر کنید تا آنرا اصلاح کنیم)


سایت دبیرستان وابسته به دانشگاه رازی کرمانشاه: کلیک کنید




  پیدا کردن مطالب قبلی سایت توسط گوگل برای جلوگیری از ارسال تکراری آنها