دانستنیهای ورزشی

[افسون 13]

راههای درمان آسیب دیدگی‌ شانه

آسیب دیدگی‌ ناحیه شانه یکی ازمشکلاتی است که به دلیل پرتابهای مداوم و بالای سر ، کم شدن قدرت و استقامت عضلات ایجاد می‌شود . در جلسه سالانه انجمن "ارتوپد" آمریکا و پزشکی ورزشی اطلاعات جدید راجع به فاکتورهای خطرساز و درمانهای متداول این مشکل ارائه داده شد . در مطالعات جدید انجام شده 95 بیمار بین هشت تا هفده سال مورد بررسی قرار گرفتند که آسیب دیدگی‌ و مشکل ناحیه شانه داشتند . در بررسی‌های انجام شده بر روی این افراد مشخص شد که 97 درصد آنها بازیکنان بیسبال هستند و 50 درصد آنها تنها 12 یا 13 سال سن داشتند .

از 95 بیمار، 30 درصد آنها محدودیت حرکتی داشتند . این افراد شش تا دوازده ماه بعد از برگشتن به ورزش ، سه برابر بیشتر در معرض آسیب دیدگی‌ بودند . بررسی‌ها نشان داده است که 12 درصد از بیمارانی که درمان شدند ، درد در ناحیه آرنج را نیز گزارش کرده‌اند و 10 درصد اعلام ضعف در ناحیه شانه کرده‌اند و هشت درصد مشکلات فیزیکی داشتند .

درمان‌هایی که به این افراد پیشنهاد شد عبارت بود از : استراحت در 98 درصد موارد ، فیزیوتراپی در 79 درصد موارد ، تغییر موقعیت و پست ورزشی در 25 درصد موارد . متوسط زمان برای ریکاوری و بازگشت به ورزش بعد از این نوع آسیب دیدگی‌ 4.2 ماه است .