|
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|||||||
| پزشکی بهداشتی و درمان در این تالار مطالب پزشکی و آموزشی در مورد بهداشت و سلامتی قرار خواهند گرفت |
 |
|
|
ابزارهای موضوع | نحوه نمایش |
|
|
|
#1
10-02-2009
|
||||
|
||||
ترک سیگار
ترک سیگار
 تیتر : ترک سیگار خلاصه : برای ترک سیگار چه باید بکنم؟ متن کل خبر : ترک سیگار مثل هر اعتیاد دیگر و بلکه سخت تر از اعتیادهای دیگر است. برای ترک باید: 1) اول تصمیم جدی با خودتان بگیرید. 2) ترک تدریجی در مورد شما خیلی کارآیی ندارد، باید به یکباره آن را کنار بگذارید. 3) مقدار پولی را که در هر روز صرف خرید سیگار می کردید، محاسبه و از این پس به عنوان پاداش ترک سیگار برای خود چیزی را که همیشه دلتان می خواست بخرید، تهیه کنید. 4) یک نفر از دوستان یا اعضاء خانواده را مسئول کنترل خودتان کنید و به او 000/50 تومان بدهید و بگویی اگر ظرف ده روز آینده هیچ سیگاری نکشیدید، آن را به شما برگرداند و اگر سیگار کشیدید، آن را به عنوان تنبیه دیگر به شما ندهد. 5) اگر ظرف این مدت سیگاری نکشیدید برای خود با پولی که پس می گیرید ، جشنی را گرفته و تجربه زندگی بدون سیگار را به خود تبریک بگویید.
__________________
زمستان نیز رفت اما بهارانی نمی بینم بر این تکرارِ در تکرار پایانی نمی بینم به دنبال خودم چون گردبادی خسته می گردم ولی از خویش جز گَردی به دامانی نمی بینم چه بر ما رفته است ای عمر؟ ای یاقوت بی قیمت! که غیر از مرگ، گردن بند ارزانی نمی بینم زمین از دلبران خالی است یا من چشم ودل سیرم؟ که می گردم ولی زلف پریشانی نمی بینم خدایا عشق درمانی به غیر از مرگ می خواهد که من می میرم از این درد و درمانی نمی بینم استاد فاضل نظری 
|
|
#2
10-02-2009
|
||||
|
||||
|
اگه می خوای زود بمیری سیگار بکش
اگه می خوای زود بمیری سیگار بکش
 تیتر : اگه می خوای زود بمیری سیگار بکش خلاصه : سیگار حداقل 5 سال عمر را کاهش می دهد متن کل خبر : سیگار حداقل 5 سال عمر را کاهش می دهد برپایه نتایج یك تحقیق کشیدن سیگار حداقل پنج سال عمر مردان و زنان را كاهش می دهد. موسسه ملی سرطان آمریكا اعلام كرد: برای مردان سیگاری خطر مرگ بر اثر سرطان ریه پس از 60 سالگی بسیار بالاتر از خطر مرگ بر اثر بیماری های قلبی عروقی است. دكتر لیزاشوارت مدیر این تحقیق گفت: از سوی دیگر احتمال مرگ بر اثر سرطان پروستات و ستون فقرات در نزد افراد سیگاری ده برابر بیشتر است. وی ادامه داد: همچنین در زنانی که سیگار مصرف می کنند خطر مرگ و میر بر اثرسرطان ریه یا بیماری های قلبی و عروقی تا 40 سالگی بیشتر از خطر مرگ بر اثر سرطان سینه است.
__________________
زمستان نیز رفت اما بهارانی نمی بینم بر این تکرارِ در تکرار پایانی نمی بینم به دنبال خودم چون گردبادی خسته می گردم ولی از خویش جز گَردی به دامانی نمی بینم چه بر ما رفته است ای عمر؟ ای یاقوت بی قیمت! که غیر از مرگ، گردن بند ارزانی نمی بینم زمین از دلبران خالی است یا من چشم ودل سیرم؟ که می گردم ولی زلف پریشانی نمی بینم خدایا عشق درمانی به غیر از مرگ می خواهد که من می میرم از این درد و درمانی نمی بینم استاد فاضل نظری
|
|
| کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان) | |
| ابزارهای موضوع | |
| نحوه نمایش | |
حالت ترکیبی
|
|
اکنون ساعت 01:46 PM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +3.5 می باشد.