بهداشت روانی

[ابریشم]

کيفيت خواب مردان به ميزان تستوسترون خون‌شان بستگي دارد
محققان مي‌گويند احتمال دارد بين خواب مردان و ميزان تستوسترون ترشح شده در خون‌شان رابطه‌اي وجود داشته باشد.
به گزارش خبرگزاري فرانسه، محققان دانشگاه مونترال در کنگره موسسه فرانسوي‌زبان «براي دانستن» (acfas) که در مونترال برگزار شد اعلام کردند اندازه‌گيري ميزان تستوسترون در خون دو گروه از مردان که يک گروه 23 ساله و گروه دوم 53 ساله بودند و بررسي کيفيت خواب آنها نشان داده است اين دو بر هم تاثيرگذارند. به گفته ايشان در مردان جوان خواب اصلاح شدني است اما در افراد مسن‌تر هر چه ميزان تستوسترون پايين‌تر باشد فرد 20 درصد از کيفيت خواب عميق يعني مهم‌ترين بخش از خواب خود را از دست مي‌دهد.در تحقيقات پيشين هم اين موضوع به اثبات رسيده بود اما به دليل شک‌هاي موجود مجددا اين بررسي صورت گرفت. لازم به ذکر است بين 30 تا 40 سالگي ميزان تستوسترون خون به ميزان يک تا دو درصد در سال کاهش مي‌يابد و در نتيجه از کيفيت و ميزان خواب عميق مردان کاسته مي‌شود.