بازگشت   پی سی سیتی > تالار علمی - آموزشی و دانشکده سایت > پزشکی بهداشتی و درمان > تغذیه

تغذیه مسائل مربوط به علم تغذیه

پاسخ
 
ابزارهای موضوع نحوه نمایش
  #1  
قدیمی 11-13-2010
shokofe آواتار ها
shokofe shokofe آنلاین نیست.
ناظر ومدیر تالار پزشکی بهداشتی و درمان

 
تاریخ عضویت: Feb 2010
محل سکونت: تهران
نوشته ها: 4,109
سپاسها: : 3,681

5,835 سپاس در 1,524 نوشته ایشان در یکماه اخیر
پیش فرض

خوب فکر کنید که امروز شنبه است (که هست)آخر هفته مهمونی دعوتید و میخواهید 4 کیلو وزن کم کنید یک رژیم عالی بلدم که جواب میده

روز اول:نان وپنیر به دلخواه-یک لیوان شیر-5 عدد خرما

روز دوم:یک نوع میوه به دلخواه-2 عدد تخم مرغ آب پز-یک لیوان شیر-5عدد خرما

روز سوم:پروتئین آزاد-سالاد آزاد-5عدد خرما

روزچهارم:4لیوان ماست باکدو وخیار-2عدد تخم مرغ-یک لیوان شیر-5عددخرما

روزپنجم:پروتئین آزاد--دو لیوان شیر-5عددخرما

با این رژیم در طی 5روز 4کیلو لاغر میشید

موفق باشید

__________________
یک پاییز فقط برای من و تو
پاسخ با نقل قول
پاسخ

برچسب ها
لاغري, اختصاصی, رژيم


کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان)
 

مجوز های ارسال و ویرایش
شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
شما نمیتوانید فایل پیوست در پست خود ضمیمه کنید
شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید

BB code is فعال
شکلک ها فعال است
کد [IMG] فعال است
اچ تی ام ال غیر فعال می باشد



اکنون ساعت 02:02 PM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +3.5 می باشد.



Powered by vBulletin® Version 3.8.4 Copyright , Jelsoft Enterprices مدیریت توسط کورش نعلینی
استفاده از مطالب پی سی سیتی بدون ذکر منبع هم پیگرد قانونی ندارد!! (این دیگه به انصاف خودتونه !!)
(اگر مطلبی از شما در سایت ما بدون ذکر نامتان استفاده شده مارا خبر کنید تا آنرا اصلاح کنیم)


سایت دبیرستان وابسته به دانشگاه رازی کرمانشاه: کلیک کنید




  پیدا کردن مطالب قبلی سایت توسط گوگل برای جلوگیری از ارسال تکراری آنها