تاپیک کلی ارایش لبها- مراقبت از لبها- رژ لب

[ترنم]

مراقبت از لب ها



مراقبت از لبها تنها برای داشتن ظاهری زیبا نیست، این مورد به منظور حفظ سلامتی اهمیت ویژه ای دارد. پس باید راه های درمان خشکی و ترک خوردگی لب را بدانیم تا بتوانیم مراقبت بیشتری از از لب های خود بکنیم.
‎لبها مانند دیگر قسمت های پوست نمی توانند در برابر از دست دادن رطوبت مقاومت کنند. لایه های پوست لب بسیار نازک و فاقد غدد چربی هستند و بهمین دلیل مستعد خشک شدن و ترک خوردن می باشند. اگر لبهایتان خشکیده، چروک و دردناک شده اند، احتمالا شما از ترک خوردگی لب رنج می برید. ترک های کوچک و بزرگ باعث می شوند شما کمتر لبخند بزنید.
عواملی متعددی می توانند منجر به خشکی و ترک خوردن لب شوند، اما مواردی همچون استرس، خستگی، سوء تغذیه، زندگی در مناطق گرم و مناطق سرد و خشک، عفونتهای باکتریایی، استفاده مکرر از صابون و محصولات آرایشی غیر استاندارد، کمبود ویتامین B، تنفس از دهان، خشکی هوای خانه، کم شدن آب بدن و عادت لیسیدن و جویدن لبها از مهمترین عواملی هستند که می توانند باعث تبخیر رطوبت و نهایتاً خشک شدن لبها گردند.
‎درادامه مطلب، به برخی راههای ساده برای داشتن لبهایی با طراوت و مرطوب اشاره می کنیم:
لبهای خود را نلیسید
‎مکررا در معرض آب قراردادن پوست، باعث محروم ساختنش از رطوبت و خشک شدن آن می گردد. ممکن است بطور موقت احساس بهتری در شما ایجاد کند، اما درواقع باعث خشک شدن بیشتر لبها می گردد. همانند شستن مداوم دستها که خشکی پوست دست را به همراه دارد.
‎از پماد لب استفاده کنید
‎محصولات متعددی در بازار موجود است. بیشتر چرب و مومی شکل هستند که خاصیت ضد باکتری و التهاب دارند و با ایجاد لایه ای محافظ مانع از دست دادن رطوبت می شوند. سعی کنید از پمادهایی که اسانس و طعم دار هستند استفاده نکنید، این اسانس ها بدلیل شیرین بودن باعث تشدید عادت لیسیدن لب می شوند. ‎استفاده از وازلین نیز بسیارموثر است.
استفاده از عسل و وازلین :
عسل به خاطر طبیعی بودن ، یک مرهم فوق العاده و یک عامل ضد باکتری است.وازلین نیز یکی از بهترین محافظان پوست است و وقتی این دو عامل با هم ترکیب شوند،نتیجه بهتری در پی خواهند داشت.
طرز تهیه و استفاده :مقداری عسل روی لب های خود بمالید و چند دقیقه صبر کنید تا خشک شود.بعد بدون تکان دادن لب ها ،مقداری وازلین روی آنها بمالید و بگذارید ترکیب عسل و وازلین به مدت ۱۰-۱۵ دقیقه روی سطح لب هایتان بماند .سپس با آب نسبتا گرم عسل و وازلین را از روی لب هایتان بشویید.این کار را به مدت ۲-۵ روز ،روزی یک بار انجام دهید تا خشکی لب هایتان برطرف شود.

روغن نارگیل :
افراد زیادی روغن نارگیل را یک مرهم طبیعی فوق العاده برای رفع خشکی لب ها می دانند.هرروز چند بار روغن نارگیل را خیلی آرام روی لبها ی خود بمالید.خصوصا وقتی که هوا سرد و خشک است.
آب درمانی :
یکی از علت های اصلی خشکی لب ها ،کم آبی بدن است.هر فرد باید روزانه ۲-۳ لیتر آب بنوشد؛خصوصا در روزهای خشک زمستان .هنگامی که در خانه هستید ،از مرطوب کننده هوا استفاده کنید تا علاوه بر تنفس هوای مناسب ،خشکی هوا به پوستتان سرایت نکند.
خیار :
خیار را حلقه حلقه برش بزنید و روی لب های خود بمالید.بسیاری از مردم از خیار برای رفع خشکی سطح لب های شان استفاده می کنند.
آلوئه ورا :
خاصیت گیاهی آلوئه ورا باعث شده است که به عنوان یک داروی شگفت انگیز برای پوست مورد استفاده قرار گیرد.بنابر این برای درمان لب های خشکی زده مقدار کمی ژل آلوئه ورا روی لب های خود بمالید و چند روز پیاپی این کار را تکرار کنید.اما پیش از آنکه اقدام به درمان و رفع خشکی لب ها نمایید ،بهتر است از علت اصلی آن آگاه شوید.کمبود ویتامین B ،آهن و اسید های چرب می تواند موجب تر ک خوردن و خشکی لب ها شود.شما می توانید بعد از انجام آزمایش و اطمینان یافتن از این مسئله ،با مصرف مکمل های مولتی ویتامین ،این کمبود را برطرف نموده و مشکل خود را حل کنید.
کمتر در معرض تابش خورشید قرار بگیرید
‎اشعه ماوراء بنفش، لبها را خشک و آسیب پذیر می کند. این امر در دیگر قسمتهای بدن نیز صدق می کند.
‎با اینکه لب در سرطان پوست سهیم است، اما فاقد ملانین می باشد. ملانین یا همان رنگدانه پوست، عاملی حفاظتی در برابر اشعه ماوراء بنفش است. سرطان پوستی که خود را برروی لبها نشان می دهد، معمولا جدی تر است و سریع تر گسترش می یابد. پس اگر شما مجبور هستید که زیاد در معرض آفتاب قرار بگیرید، از پمادهای لبی که حاوی ضد آفتاب هستند استفاده کنید. بهتر است این محصول را با spf (فاکتور حفاظتی) ۱۵ به بالا تهیه و مصرف نمایید.
‎از رژ لب های مرغوب استفاده کنید
‎ متخصصان پوست معتقدند که زنان مسن کمتر از مردان دارای پوست آسیب دبده و لبهای شکاف خورده هستند. شاید دلیل آن استفاده از رژلب باشد.
‎رژلب ساختار حفاظتی متوسطی در برابر اشعه ماوراء بنفش دارد. برای اثر بخشی ببشتر، بهتر است از رژلب های مرغوب مرطوب کننده و حاوی ضدآفتاب استفاده کنید.
‎خمیر دندان خود را چک کنید
‎ حساسیت به خمیر دندان و دهان شویه ها می تواند عامل قرمزی و خشک شدن پوست لب گردد. برای چند روز از یک مارک خمیردندان و یا دهان شویه استفاده کنید و ببینید اگر مشکلی با شستشو و مسواک زدن ندارید آن را ادامه دهید.
‎ مواد غذایی تحریک کننده نخورید
‎هنگامیکه لبها شکاف می خورند، حساس تر می شوند. موادغذایی خاص می تواند باعث التهاب بیشتر شود.
‎برای مدتی مصرف فلفل قرمز، خردل، انواع سس، آب پرتقال و مشروبات الکلی را کناربگذارید تا لبهای شما التیام یابند.
‎در پایان، استرس را از خود دور کنید، به تغذیه خود توجه کنید، با استفاده از دستگاههای بُخور، محیط خانه را کمی مرطوب و استریلیزه نگه دارید تا پوستتان همیشه باطراوت و شاداب بماند.
توجه:من یکبار از دستور عسل و وازلین استفاده کردم و نتیجه گرفتم. البته باید موارد دیگه هم رعایت بشه.

[ماهین]

درمان خانگی برای ترک لب ها



-روی لب های خود کره و یا روغن بادام و یا روغن بمالید و با ملایمت ماساژ دهید.


- روی لب های خود خامه سرد بمالید و بعد از 1 دقیقه بشویید.


- برای داشتن لب هایی نرم آن ها را با روغن زیتون و یا روغن نارگیل به طور مداوم ماساژ دهید.


- برای داشتن لب هایی نرم آن ها را با مقداری گلیسیرین به همراه آب رز ماساژ دهید.

- به مقدار زیادی آب بنوشید،تا لب های خود را مرطوب نگه دارید.


- گلبرگ های گل رز را آسیاب کنید و با کره تازه مخلوط کنید و به روی لب های خود بمالید.این کار برای رفع ترک لب ها بسیار موثر است.


- به لب های خود عسل بمالید و پس از 15 دقیقه بشویید.


- سعی کنید هر چند وقت 1 بار مارک رژ لب خود را تغییر دهید،از رژ لب به همراه مرطوب کننده استفاده کنید.از رژ لبهای های با کیفیت بالا استفاده کنید.همیشه از مارک های قابل اعتماد استفاده کنید.


- معمولا خمیر دندان،ماده دهان شویه،جویدن آدامس باعث خشکی لب ها میشوند.دقت کنید که در این ها موادی نباشد که شما به آن حساسیت دارید.

**************************************************



درمان خانگی برای رفع تیرگی لب ها




- عسل به همراه مقدار کمی آب لیمو تیرگی لب ها را کاهش میدهد.


- سعی کنید مارک های مختلف خمیر دندان را امتحان کنید.شاید به خمیر دندان خود حساسیت داشته باشید.


- هنگام بیرون رفتن از وازلین استفاده کنید.


- ½ قاشق چای خوری آب انار را با ½ قاشق چای خوری آب چغندر مخلوط کنید و به لب های خود بمالید سعی کنید به طور مداوم استفاده کنید.


- بادام را خیسانده پوست آن را بکنید و آسیاب کنید.وبعد با کره تازه مخلوط کرده و چند قطره آب لیمو به آن اضافه کنید و به لب های خود بمالید.سعی کنید این کار را به صورت مداوم انجام دهید.


با انجام این دستورالعمل ها لبخند را به لب های خود باز گردانید...

اختصاصی نایس کلوب

[ماهین]

چگونه چروک اطراف لب را از بین ببریم ؟

از آنجایی که امروزه از بین بردن چین و چروکها و حفظ ظاهر شاداب و جوان برای مردم اهمیت بسیار زیادی دارد ، روشهایی مثل تزریق بوتاکس و ژل محبوبیت بسیار زیادی دارند اما خوشبختانه راه های بی ضررتر و کم دردتری هم برای صاف کردن این چین و چروکها وجود دارد.

دستورالعمل:
مقدار زیادی آب بنوشید. اگر ما به میزان کافی آب نخوریم و آب بدنمان کم شود ، توانایی پوست ما برای بازسازی و جوانسازی خودش ، کاهش می یابد. بنابراین اگر همیشه بدنتان را هیدراته و پر از آب نگه دارید ، پوستتان توانایی بیشتری برای جوانسازی خواهد داشت چروکهای پوست شما کاهش خواهد یافت. هر روز ۸ لیوان آب بنوشید.

پوستتان را مرطوب کنید . مرطوب نگه داشتن سطح خارجی پوست هم تقریبا” به اندازه آب خوردن برای تامین آب داخل بدن ، مفید است. همیشه به صورتتان مرطوب کننده بزنید مخصوصا” بعد از اینکه صورتتان را می شویید و یا از تمیز کننده ای استفاده می کنید که پوستتان راخشک می کند. در هنگام استفاده از کرم مرطوب کننده ، به چروکهای اطراف دهانتان توجه خاص داشته باشید.

از محصولات دارای ویتامین “ای” استفاده کنید . ویتامین ای به صاف کردن پوست شما و کم کردن علائم پیری خیلی کمک می کند .

از ضد چروکهای حاوی آنتی اکسیدان استفاده کنید. آنتی اکسیدانها می توانند با اثرات مضر نور خورشید ، دود و سیگار مبارزه کنند. حتما” این کرمها را روی چروکهای دور دهانتان هم بزنید.


سیمرغ

[ماهین]

رژ لب هایی دست ساز و طبیعی

شاید شما جزو افرادی باشید که هر روز یکی از مواد شیمیایی خانه خود را با یک جایگزین طبیعی عوض می‌کنند ..

اگر هنوز به جایگزینی محتویات کیف لوازم آرایش خود نرسیده‌اید ، این مطلب به شما کمک می‌کند تا پوست لب‌هایتان را با طبیعت آشنا کنید و با رژ لب‌های

شیمیایی خداحافظی کنید ..

یک چغندر قرمز انتخاب کنید ، خوب بشویید و با آب کم آن را بپزید ..

می‌توانید با ایجاد چند برش چاقو به مدت ۲۰ دقیقه چغندر را در مایکروویو بگذارید ..

ته ظرف شما مقداری آب قرمز رنگ باقی خواهد ماند ..

با همین روش از دانه‌های سرخ انار، توت‌فرنگی و آلبالو هم می‌توانید ، مایعی سرخ رنگ و طبیعی به دست آورید ..

یک ظرف کوچک و تمیز انتخاب کنید و این مایع رنگی را با چند قطره روغن زیتون و پودر شکر مخلوط کنید تا به غلظت رژ مایع برسد ..

می‌توانید رژ خانگی‌تان را در ظرف مخصوص رژ مایع بریزید ..

اگر این ظرف در اختیارتان نبود، در یک شیشه کوچک از آن نگه‌داری کنید و هربار با استفاده از اسفنج از آن استفاده کنید ..

روغن زیتون موجود در این رژ پوست لب‌های شما را نرم و درخشان می‌کند ..


بدون استفاده از یک رنگ‌دهنده طبیعی هم می‌توانید برق‌لب خانگی داشته باشید ..

برای این کار یک قاشق چای‌خوری ژل آلوئه‌ورا تازه تهیه کنید ..

این ژل در فروشگاه‌های لوازم آرایشی در دسترس است، اما می‌توانید خودتان از مغز این برگ ژل را تهیه کنید ..

این ژل را با نیم قاشق چای‌خوری روغن نارگیل، و مقدار بسیار کمی کرم ویتامین e ترکیب کنید تا مخلوطی یک دست به دست بیاورید ..

می‌توانید با روش بالا رنگ ملایمی به این رژ بدهید و یا مقداری از رژ مورد علاقه‌تان را گرم کرده و با این مخلوط ترکیب کنید ..

ممکن است بوی روغن زیتون، یا روغن نارگیل را دوست نداشته باشید .. در این صورت یک قطره اسانس طبیعی می‌تواند عطر مورد علاقه شما را به رژ

خانگی‌تان بدهد ..

مثلا یک قطره روغن نعناع احساس خنکی و تازگی را در تمام روز به شما خواهد داد ..

یا با یک قطره روغن اسطوخودوس خود را در جنگلی آرام احساس خواهید کرد ..

بوی قدیمی و آشنای اسانس گل رز هم نه تنها بوی بسیار خوبی دارد، که از سردردهای ناشی از آلودگی و صدا جلوگیری می‌کند ..


این رژهای دوستدار طبیعت هیچ فرقی با رژهای صنعتی ندارند، جز اینکه احساس بهتری از زیبایی و سلامت به شما می‌دهد ..

[ترنم]

چگونه گونه ها و لب های خود را به طور طبیعی برجسته کنیم؟

نکته حائز اهمیت برای گونه گذاری یا برجسته کردن لب ها این است که پزشک متبحر ابتدا با توجه به تجربه خویش و سن هر فرد به طور اختصاصی با وی مشورت کرده و به او توصیه کند که آیا برایش تزریق ژل هیالورونیک اسیدی قابل جذب بهتر است یا تزریق چربی، تا نتیجه کار کاملا مطلوب باشد

گونه ها ولب های هر شخص ۲ جزء بسیار مهم در صورت (face) وی می باشد؛ به طوری که در میزان برجسته کردن و فرم برجسته کردن آنها فوق العاده باید دقت داشت. زیرا فرم دادن و حجم دادن به لب ها و گونه های یک فرد باید کاملا با شخص دیگری تفاوت داشته باشد، زیرا این ۲ جزء نقش بسیار مهمی در زیبایی کلی صورت دارند.

به طوری که مثلا یک فرم خاص برجسته کردن لب ها ممکن است در صورت یک شخص جلوه بسیار زیبایی داشته باشد ولی همین فرم خاص برای شخص دیگری به هیچ وجه زیبایی نداشته باشد، بنابراین در برجسته کردن لب ها یا حجیم کردن گونه ها (گونه گذاری) باید فوق العاده آگاهانه هارمونی و هماهنگی سایر اجزای صورت ازجمله بینی و چشم ها از نظر فاصله و زاویه های آنها با لب ها و گونه ها را شناخت و به صورت کاملا علمی و دقیق عمل کرد تا نتیجه کار مانند یک نقش هنرمندانه شود. برای درک بهتر مطالب صحبتهای دکتر داوود مقامی متخصص جراحی عمومی را در این زمینه میخوانیم.

● چه نکاتی باید در برجسته کردن لب ها و گونه ها مورد توجه قرار گیرد؟

توجه بسیار زیاد به نوع فرم دادن و مقدار (حجم) برجسته کردن لب ها و گونه ها به طوری که در عین زیبایی حالت غیرطبیعی و مصنوعی نداشته باشد.

باید توجه داشت عمق تزریق دقیق و صحیح باشد تا عارضه ای برای فرد ایجاد نشود.

درتزریق ژل ها استفاده از ژل های جدید قابل جذب هیالورونیک اسید تاکید می شود زیرا اگر توسط پزشک باتجربه و متبحر تزریق شود، عارضه هایی مانند گلوله شدن، جابه جا شدن، عفونت، آلرژی و��نخواهد داشت.

باید دقت شود شکل ایجاد شده لب ها و گونه های جدید تناسب با بقیه اجزای صورت، سن شخص، موقعیت اجتماعی و شغلی فرد داشته باشد به طوری که حالت مصنوعی نداشته و حالت طبیعی (natural) ظاهر شخص حفظ شود.

مقدار تزریق باید به نحوی باشد که فرم کلی صورت شخص را به هم نزند.

● روش های معمول و متداول امروزی برای برجسته کردن لب ها و گونه گذاری کدامند؟

پرکننده های (Filler) معمول و مرسوم امروزی ۲دسته اند:

ژل ها: بهترین و مطمئن ترین نوع ژل ها، ژل های هیالورونیک اسیدی قابل جذب هستند. مهمترین نکته آن است که از مارک های معتبر و موردتأیید سازمان FDA استفاده شود.

اگرچه مدت ماندگاری این نوع ژل ها بین یک سال تا یک سال و نیم است ولی در عوض عارضههایی مانند (گلوله شدن، جابه جایی و عفونت)را ندارند اما درگذشته ژل هایی که به کار می رفتند، غیرقابل جذب بوده و عوارضی از جمله جابه جایی، گلوله شدن و عفونت داشتند که امروزه تقریبا منسوخ شده اند و ژل های جدید که قابل جذب هستند جایگزین برتر آنها شده اند، چون کاملا سازگار با بافت طبیعی بدن انسان ساخته شده اند و هیچ نوع عارضه ای برای شخص ایجاد نمی کنند.

تزریق چربی: همان طور که در مقالات پیشین گفته شد از بافت چربی طبیعی بدن خود فرد برای حجم دادن و برجسته کردن لب ها و گونه ها می توان استفاده کرد.

● یک توصیه مهم:

تجربه نشان داده که بهتر است برای گونه گذاری یا برجسته کردن لب ها در جلسه اول از مقدار کمی تزریق شروع کنیم زیرا اگر شما قصد افزایش حجم آنها را داشته باشید توانایی و قدرت مانور پزشک برای افزایش حجم آنها زیاد است و در نهایت یک لب یا گونه دلخواه و طبیعی حاصل خواهد شد که از نظر زیبایی، تناسب و طبیعی بودن آن رضایت بیمار را کسب می کند

● چگونه خط خنده و خط سن(خط افتادگی صورت) را ازروی صورت خوداز بین ببریم؟

نکاتی که باید درباره خط خنده دانست

برای از بین بردن خط خنده (Nasolabial fold) و خط سن (Marionet line) که باعث پیرتر نشان دادن صورت شخص و بالا نشان دادن سن فرد می شود، مناسبترین روش تزریق چربی یا تزریق ژل های قابل جذب و هیالورونیک اسید است. از بین بردن این خطوط باعث جوان تر شدن صورت شخص می شود. البته نکته فوق العاده حائز اهمیت که باید درنظر داشت این است که در انتخاب ژل و چربی تشخیص پزشک باتجربه و متبحر بسیار مهم است، زیرا پزشک در انتخاب نوع پرکننده باید مسائل مهمی از جمله: سن فرد، دلیل ایجاد این خطوط، میزان و حجم تزریق،عمق تزریق ، طبیعی بودن و��را مورد توجه قرار دهد تا نتیجه کار کاملا رضایت بخش باشد.

[ترنم]

چگونه به صورت طبیعی لب هایی به رنگ صورتی داشته باشیم؟

اگر لب های شما تیره شده و این موضوع شما را آزار می دهد و به دنبال راه حلی برای رفع تیرگی لب و روشن شدن آن هستید با ما همراه باشید تا روش های طبیعی برای روشن کردن لب ها و داشتن رنگ طبیعی صورتی را به شما نشان دهیم.
۱ – برای آنکه لب های شما تیره نشوند و صورتی به نظر برسند باید آنها را آبرسانی کنید
پس کمی روغن بادام را با نصف قاشق چایخوری آبلیمو مخلوط کنید و روی لب ها قرار دهید.این روش به شما کمک خواهد کرد پوست روشنی در ناحیه لب داشته باشید.
۲ – برای لایه برداری از لب ها اسکراب خانگی درست کنید
مقداری شکر را در نصف قاشق چایخوری آبلیمو حل کرده و روی لب ها بمالید ( دانه های شکر باید در آبلیمو به چشم بخورد تا لایه برداری انجام شود ) با این کار پوست مرده روی لب را از بین برده و رنگ طبیعی را به آن باز می گردانید.همچنین باعث تسریع جریان گردش خون در لب ها می شود که در داشتن لب های خوشرنگ به شما کمک می کند.
۳ – برای آنکه لب های نرم و روشن داشته باشید مقداری عسل را شب و قبل از خواب روی لبتان بمالید.
۴ – برای آنکه لب های تیره را براحتی روشن و خوشرنگ کنید مقدار کمی زردچوبه را با یک قاشق شیر سرد مخلوط کنید تا خمیر نرمی حاصل شود.خمیر را روزانه و به مدت ۵ دقیقه روی لبتان قرار دهید.پس از مدت کوتاهی ( تقریبا یک هفته ) مشاهده می کنید که تیرگی لب شما از بین رفته است.
۵ – هر شب قبل از خواب کمی آب چغندر روی لبتان بمالید تا روشن و صورتی شود.

[ترنم]

لب‌های خشک و ترک‌خورده

شاید برای بسیاری افراد، خشکی و ترک لب یک مشکل همیشگی یا حتی فصلی تلقی بشود که به نوعی با آن دست و پنجه نرم می کنند، اما خشکی لب مشکلی نیست که قابل حل نباشد، بلکه از بین بردن آن فقط به شناسایی علت ایجاد خشکی وابسته است.

لب‌ها عضو آسیب‌پذیرتری نسبت به دیگر اعضای بدن هستند، بخصوص آن‌که لب از پوست و مخاط تشکیل شده، مخاطی که در معرض مستقیم آلودگی‌ها و عوامل محیطی از جمله آلودگی و گردوغبار، اشعه آفتاب، گرما و سرما، انواع غذاها و لوازم آرایشی است. حتی برخی بیماری‌های تب‌دار داخلی، این عضو حساس بدن را مستعد خشکی و ترک‌خوردگی می‌کند.



به این ترتیب با کاهش رطوبت در لب ها، خشکی و در ادامه ترک و شکاف همراه با درد و خونریزی در آن آشکار می شود. شاید به همین علت است که لب های خشک و پوسته پوسته شده از اولین آثار تب و اسهال و نشانه ای از کاهش میزان آب و مایعات بدن کودک بیمار تلقی می شود.



نکته جالب آن که بسیاری از افراد همیشه با خود ویتامین آ + د همراه دارند، چراکه معتقدند این کرم بهترین چرب کننده لب ها محسوب می شود، در حالی که دکتر امیرهوشنگ احسانی، متخصص پوست و مو معتقد است جذب ویتامین از طریق پوست بسیار ناچیز است و به این علت استفاده از این کرم در کوتاه مدت می تواند برای رفع خشکی پوست لب موثر باشد، اما در درازمدت اثربخشی خود را از دست می دهد و باید با کرم های چرب کننده قوی تری چون وازلین، اوسرین یا گلیسیرین جایگزین شود.



شاید برای بسیاری افراد، خشکی و ترک لب یک مشکل همیشگی یا حتی فصلی تلقی بشود که به نوعی با آن دست و پنجه نرم می کنند، اما خشکی لب مشکلی نیست که قابل حل نباشد، بلکه از بین بردن آن فقط به شناسایی علت ایجاد خشکی وابسته است.

خیس کردن لب های خشک با بزاق دهان، برای مقطع کوتاهی منجر به مرطوب شدن لب ها می شود و لب ها بلافاصله دچار خشکی می شود و این خشکی به مراتب بیشتر بر لب ها تاثیر خواهد گذاشت

لب های خشک خبر می دهد از سر درون
شاید اولین قدم در رفع خشکی پوست تمام نقاط بدن، استفاده کافی از آب و سایر مایعات باشد. بخصوص افرادی که زیاد عرق می کنند، باید بیشتر به تامین آب از دست رفته بدن توجه داشته باشند.



اما دکتر احسانی بر وجود عوامل قارچی و میکروبی نیز بخصوص در بروز ترک های لب تاکید می کند و می گوید: این ترک ها در صورت استفاده نکردن از داروهای ضدمیکروبی و قارچی حتی ممکن است از شش ماه تا یک سال نیز تداوم داشته باشد.


از سوی دیگر نور آفتاب نیز می تواند به عنوان عاملی جدی در خشکی و پوسته پوسته شدن پوست لب تلقی شود. به همین دلیل استفاده روزانه از ضد آفتاب های مخصوص لب در افرادی که به مدت طولانی در معرض اشعه خورشید هستند، توصیه می شود.



از سوی دیگر متخصصان پوست تاکید می کنند که اگر علت خشکی لب ها، تنفس دهانی ناشی از گرفتگی و پولیپ بینی باشد، باید مورد درمان خاص خود قرار بگیرد.


همچنین مصرف سیگار و الکل نیز پوست لب ها را در برابر آسیب های محیطی و عوامل بیماری زا بسیار آسیب پذیرتر می کند.



سوء تغذیه ناشی از مصرف کم پروتئین ها و نیز مواد غنی از ویتامین B نیز می تواند از دلایل بروز خشکی لب ها محسوب شود.


همچنین مصرف برخی داروها چون داروهای شیمی درمانی، داروهای بیماری دیابت و نیز داروهای ضدتشنج می تواند با عوارضی چون خشکی لب ها همراه باشد.

لب ها را با بزاقتان خیس نکنید

علت خشکی و پوسته شدن لب ها هر چه باشد از اگزمای لب، حساسیت به نوع خمیر دندان یا رژ لب گرفته تا حساسیت غذایی، عوامل میکروبی، کم آبی یا اشعه خورشید، راه حل آن خیس کردن مدام لب ها از طریق بزاق نیست.



دکتر احسانی ضمن منع کردن افراد از انجام این کار می گوید: این اقدام تنها برای مقطع کوتاهی منجر به مرطوب شدن لب ها می شود و لب ها بلافاصله دچار خشکی می شود و این خشکی به مراتب بیشتر بر لب ها تاثیر خواهد گذاشت.


همچنین از آنجا که ذرات بزاق خاصیت جذب و انعکاس اشعه ماورابنفش را دارد، می تواند شدت آسیب به پوست لب را نیز افزایش دهد.



خودداری از تماس با مواد غذایی محرک، شست وشوی مرتب لب ها و خشک کردن آنها با دستمال کاغذی لطیف نیز می تواند از اثرات تحریکی خوراکی ها بکاهد.


استفاده از کرم های مرطوب کننده لب قوی چون وازلین و گلیسیرین که حاوی ضدآفتاب با فاکتور محافظتی (SPF) حداقل ۱۵ باشد نیز در کنترل خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها موثر است.



خانم ها نیز در انتخاب لوازم آرایشی و بخصوص رژ لب که با پوست لب ها تماس مستقیم دارد، باید بسیار دقت کنند و از رژلب های استاندارد حاوی ترکیبات مرطوب کننده و ضدآفتاب و دارای خاصیت چرب کنندگی استفاده کنند که باعث نگهداری رطوبت لب ها می شود.

کسانی که سیگار می کشند، الکل مصرف می کنند یا به مدت طولانی در معرض آفتاب قرار دارند، باید نسبت به بروز ترک و زخم های عمیق روی لب بسیار حساس تر باشند،چون احتمال ابتلا به سرطان لب وجود دارد

ترک های عمیق و زخم لب ها را جدی بگیرید
بنابر تاکید متخصصان پوست، گاهی خشکی لب ها به خودی خود علامتی از بیماری های جدی پوستی از قبیل پسوریازیس، اگزما یا علامتی از بیماری های داخلی مانند کم کاری تیروئید، کمبود ویتامین ها یا کلسیم است.



به بیان دیگر، تداوم خشکی و ترک لب ها در صورتی که با استفاده از مرطوب کننده و ضد آفتاب برطرف نشود، باید تحت بررسی های تخصصی تری قرار بگیرد.



اما دکتر احسانی با تاکید بر خطرناک تر بودن خشکی و ترک های عمیق لب ها پس از ۴۰ تا ۴۵ سالگی می گوید:
اگر خشکی لب ها در این سنین همراه با زخم و سفتی روی لب باشد و به درمان های معمول نیز پاسخ ندهد، باید مورد بررسی جدی از حیث پیش بدخیمی و ابتلا به سرطان پوست لب قرار بگیرد.



بخصوص کسانی که سیگار می کشند، الکل مصرف می کنند یا به مدت طولانی در معرض آفتاب قرار دارند، باید نسبت به بروز ترک و زخم های عمیق روی لب بسیار حساس تر باشند.

[ترنم]

اصول مراقبت و زیبایی لب ها را بدانید




بادهای سرد پاییزی و آلودگی هوا دست به دست هم می دهند تا تمام رطوبت پوست را بیرون بکشند و پوستی خشک و چروکیده بر جای بگذارند. لب ها هم به عنوان یکی از حساس ترین قسمت های بدن بی نصیب نیستند زیرا بیشتر از هر موقع سال پوست پوست و خشک می شوند البته در خشکی لب ها خود ما هم بی تقصیر نیستیم چرا که بسیاری از عادت های ما علت خشکی، سوزش و حتی دردناکی لب هاست.
با شناسایی این عادت ها می توانید تا حد زیادی از این خشکی بیش از اندازه جلوگیری کنید، از طرف دیگر درمان هایی وجود دارد که می تواند این خشکی را کاهش دهد. در اینجا سعی کرده ایم تمام علت ها و درمان ها را یک جا برای شما جمع کنیم تا بتوانید بر این مشکل آزاردهنده غلبه کنید.
به لب ها زبان نزنید
وقتی با زبان تان لب های تان را مرطوب می کنید در همان موقع احساس خوشایندی برای تان به وجود می آید و احساس خنکی و رهایی از خشکی می کنید اما این کار مشکل شما را حادتر می کند چون بزاق روی لب ها به سرعت تبخیر می شود و در نتیجه آن، لب های تان خشک تر از قبل می شوند. علاوه بر اینها بزاق شما دارای آنزیم های مهمی است که کارکرد آنها تمیز کردن دهان و هضم غذاهاست و این آنزیم ها می توانند برای لب ها مضر باشند.
پماد مناسب لب چگونه است؟
اگر هنوز یک پماد مناسب لب (بالم لب) ندارید به دنبال خرید پمادی بروید که درون آن موادی چون موم، وازلین (petroleum jelly) و پارافین وجود داشته باشد. این مواد به خوبی رطوبت را درون خود نگه می دارند و مثل بالم های سبک و نازک نیستند که رطوبت از میان آنها به سرعت تبخیر شود. اگر احساس می کنید که لب های تان خیلی ملتهب و خشک و دارای سوزش هستند، آلو ورا می تواند به شما کمک زیادی کند. این گیاه دارای خواص التیام دهنده زیادی است که می تواند بسیاری از التهابات خفیف و از جمله آفتاب سوختگی را درمان کند. هم به صورت موضعی می توانید از آن استفاده کنید و هم به صورت خوراکی.
البته توجه کنید استفاده از کرم ضدآفتاب روی لب ها نیز بسیار ضروری است حتی اگر زمستان باشد. باید توجه کنید که بالم هایی(پماد لب) وجود دارد که ظاهری فریبنده دارند اما مواد درون آنها لب های شما را خشک تر می کنند. اسید سالیسیلیک که درمان خیلی خوبی برای آکنه است، می تواند لب های شما را به شدت خشک کند، درون کرم های ضدآکنه موادی است که جوش ها را خشک می كند در نتیجه این کرم ها دقیقا همین تاثیر را روی لب های شما می گذارند و آنها را خشک می کنند بنابراین مواظب باشید با لب های تان تماس پیدا نکنند. کرم هایی که دارای منتول(نعناع) و کافور هستند با اینکه خواص التیام دهنده ای دارند ولی می توانند باعث به وجود آمدن مشکلاتی شوند. از هر کرمی که دارای مواد عطری یا سیلیکونی است هم اجتناب کنید چون این مواد رطوبت لب های شما را می گیرند.
چـرا لـب ها حـساس ترند؟
پوست بدن به طور کل از 3 لایه تشکیل شده است؛ اپیدرم یا لایه بالایی پوست، درم یا لایه میانی پوست و هیپودرم یا لایه پایینی پوست. ضخامت لایه بالایی یا اپیدرم در ناحیه ی لب ها بسیار کم و نازک بوده و در برخی اشخاص نیز کلا این لایه وجود ندارد. به همین دلیل لب ها مستعد آسیب دیدن و از دست دادن حرارت سطحی هستند. رنگ سرخ لب ها مربوط به شبکه عروقی گسترده ای است که در این ناحیه وجود دارد. لب ها فاقد رنگدانه ملانین هستند که به طور طبیعی در پوست سایر مناطق بدن وجود دارد و به همین دلیل در قبال تماس با نور خورشید و آسیب های ناشی از اشعه ماورای بنفش موجود در آن بسیار بی دفاع و حساس هستند و به سادگی می سوزند.
چرا لب ها خشک می شوند؟
یکی از شایع ترین مشکلات لب ها خشکی و ترک خوردگی آنهاست که گاهی چنان شدید می شود که در زندگی روزمره اختلال ایجاد می کند.
از علل مهم خشکی لب ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
افرادی که به دلیل پولیپ یا انحراف تیغه میانی بینی یا سایر علل انسدادی بینی ناچار به تنفس از راه دهان هستند، زندگی یا سفر به نواحی خشک و کم رطوبت، روزه داری و کاهش مصرف آب به خصوص در فصول گرم سال، مصرف داروی ایزوترتینوئین یا سایر مشتقات ویتامین A خوراکی، استفاده از دخانیات به خصوص سیگار کشیدن، تماس با مواد خوراکی حساسیت آور و سوزاننده با پوست لب ها، تماس مکرر و طولانی مدت با نور خورشید یا وزش باد و کسانی که به شکل وسواسی عادت به زبان زدن لب ها یا کندن پوسته لب های شان دارند.
کدام کرم ها برای لب مفید است؟
استفاده از کرم های مرطوب کننده لب ها که ترجیحا حاوی ضدآفتاب با فاکتور محافظتی برابر یا بیش از 15 باشند می تواند در کنترل خشکی و پوسته پوسته شدن لب ها تاثیر بسزایی داشته باشد. این ترکیبات اغلب حاوی سرامیدها، مشتقات پارافین و اوسرین، کره کاکائو یا عصاره آلوورا هستند که به بازسازی پوست آسیب دیده کمک کرده و ظاهر خشک و ترک خورده لب ها را بهبود می بخشند. رژلب های فاقد رنگ یا رنگی نیز جزو درمان های موثر در از بین بردن خشکی لب ها محسوب می شوند و استفاده از آنها به شرطی که در مصرف آنها زیاده روی نشود و از مکیده شدن یا خوردن این رژلب ها خودداری شود، مفید است. شایان ذکر است که رژلب های حاوی ترکیبات مرطوب کننده و ضدآفتاب و دارای خاصیت چرب کنندگی بر رژلب های عادی ارجحیت دارند و باعث نگهداری رطوبت لب ها و ممانعت از تبخیر می شوند.
این عادت ها را کنار بگذارید
مهم ترین اصل در از بین بردن خشکی پوست لب ها در ابتدا شناسایی علت ایجاد خشکی است. اگر علت خشکی لب ها، تنفس دهانی به یکی از دلایلی باشد که در بالا ذکر شده است، باید با جراحی یا دارودرمانی در رفع انسداد بینی کوشید. مصرف سیگار و سایر دخانیات باید به حداقل رسیده و ترجیحا قطع شود. هر نوع دارویی باید با نظر و اجازه پزشک صورت پذیرد به خصوص داروی ایزوترتینوئین و مشتقات ویتامین A که شدیدا پوست را خشک می کنند. به کودکان یا افرادی که عادت به زبان زدن لب ها و مرطوب کردن آنها دارند، باید توصیه کرد این عادت را کنار بگذارند. لازم به یادآوری است ذرات بزاق خاصیت جذب و انعکاس اشعه ماورای بنفش را داشته و می توانند شدت آسیب به پوست لب را افزایش دهند. خودداری از تماس با مواد غذایی محرک و شست وشوی مرتب لب ها و خشک کردن آنها با دستمال کاغذی لطیف می تواند اثرات تحریکی خوراکی ها را کاهش دهد.
آیا لب ها به لایه برداری احتیاج دارند؟
لب های شما نیز همچون پوست تان نیاز دارند به صورت روزانه از شر سلول های مرده خلاص شوند. راه های زیادی برای این کار وجود دارد، شاید بتوان گفت یکی از ارزان ترین و تاثیرگذارترین راه ها استفاده از شکر است، البته نمک نیز همان کار را می کند به شرط اینكه جراحت خاصی روی لب های تان نباشد. ابتدا لب های تان را با وازلین یا روغن زیتون چرب کنید، سپس با انگشت حلقه خود مقداری شکر را آرام روی لب های تان بمالید تا ذرات ریز شکر روی لب ها حرکت کنند، سلول های پوستی شکلی شبیه الماس دارند بنابراین اگر فقط مقداری شکر روی لب ها بگذارید و لب ها را به هم بمالید هیچ فایده ای ندارد. یک راه دیگر هم این است که کمی وازلین را با شکر مخلوط کنید و با مسواک روی لب های تان بمالید.
چه زمانی به پزشک مراجعه کنید
نکته ای که گفتن آن ضروری به نظر می رسد این است که گاهی خشکی لب ها به خودی خود می تواند علامتی از بیماری های جدی و گسترده پوستی از قبیل پسوریازیس یا لیکن پلان یا اگزما یا علامتی از بیماری های داخلی مانند کم کاری تیروئید یا کمبود ویتامین ها یا کلسیم باشد و در صورتی که این حالت با استفاده از مرطوب کننده ها و ضدآفتاب ها برطرف نشد، بهتر است با پزشک متخصص پوست در مورد رویکرد صحیح تشخیصی و درمانی مشاوره شود. یک روش دیگر این است كه خیلی آرام بنشینید، دهان تان را باز کنید و لب ها را به سمت بیرون جمع کنید، بعد سعی کنید لب بالایی را به بینی تان برسانید، حالا تا 10 بشمارید و سپس استراحت کنید. این کار را 5 بار انجام دهید.
از حجم دهنده ها استفاده نکنید
استفاده مكرر از صابون و مواد شیمیایی دیگر مثل محصولات آرایشی غیر استاندارد و رژلب می تواند موجب حساسیت پوست لب شود. البته پوسته شدن لب در بیماری هایی مانند حساسیت و اگزما شایع تر است و می تواند حتی به علت تماس موادی نظیر لیموترش و پرتقال به وجود آید. بهتر است مراقب حجم دهنده های لب باشید چون در آنها اغلب موادی به كار رفته كه عمدا باعث تحریك و التهاب لب شده و آن را بزرگ تر و پرتر نشان می دهد. از طرف دیگر برخی متخصصان معتقدند تماس لب با خمیردندان و استفاده از پروتزهای دندان هم می تواند باعث خشكی های شدید و خارش لب شود بنابراین سعی کنید مارک های مختلف خمیر دندان را امتحان کنید. شاید به خمیر دندان خود حساسیت داشته باشید.
قارچ ها هم مقصرند
اگر خشكی ای در گوشه های لب باشد و سبب ترك خوردن، قرمز شدن و سوزش شدید شود ناشی از عفونت های قارچی است و در برخی مواقع نیز ترك خوردگی های مزمن در خط میانی لب تحتانی به وجود می آید كه در كودكان شایع تر است و با چرب كردن برطرف نمی شود؛ یعنی باید از پمادهای آنتی بیوتیك استفاده شود.