بازگشت   پی سی سیتی > تالار علمی - آموزشی و دانشکده سایت > پزشکی بهداشتی و درمان

پزشکی بهداشتی و درمان در این تالار مطالب پزشکی و آموزشی در مورد بهداشت و سلامتی قرار خواهند گرفت

 
 
ابزارهای موضوع نحوه نمایش
Prev پست قبلی   پست بعدی Next
  #6  
قدیمی 04-04-2012
رزیتا آواتار ها
رزیتا رزیتا آنلاین نیست.
مسئول و ناظر ارشد-مدیر بخش خانه داری



 
تاریخ عضویت: Aug 2009
نوشته ها: 16,247
سپاسها: : 9,677

9,666 سپاس در 4,139 نوشته ایشان در یکماه اخیر
پیش فرض خطر ابتلا به پوكی استخوان پس از 50 سالگی 2 تا 3 برابر افزایش می یابد

خطر ابتلا به پوكی استخوان پس از 50 سالگی 2 تا 3 برابر افزایش می یابد


تهران - كارشناس برنامه سلامت سالمندان معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشكی مشهد گفت : با گذشت هر دهه از عمر پس از 50 سالگی خطر ابتلا به بیماری پوكی استخوان دو تا سه برابر افزایش می یابد.





به گزارش دانشگاه علوم پزشكی مشهد ،دكتر محبوبه كیخا با اشاره به اینكه سالمندان بیشترین گروه در معرض بیماری پوكی استخوان هستند افزود: درد ناگهانی و شدید در ستون فقرات، خمیدگی ستون فقرات و كاهش قد می تواند از علائم شكستگی های ستون فقرات بدلیل پوكی استخوان باشد.

وی با بیان اینكه پوكی استخوان در اثر تخریب بافت استخوانی و در نتیجه كاهش توده استخوانی ایجاد شده و منجر به شكستگی می شود اظهار داشت: با افزایش سن، مقدار استخوانی كه تخریب می‏شود بیشتر شده و استخوانها نازك و شكننده می‏شوند، به حدی كه به راحتی و حتی به خودی خود و یا با حركات ساده ای مانند سرفه و عطسه می‏شكنند.

كیخا با اشاره به اینكه بیماری پوكی استخوان در زنان شایعتر از مردان است خاطر نشان كرد: یائسگی و تغییر هورمونها، یائسگی زودرس، كمبود دریافت كلسیم و ویتامین D در رژیم غذایی، سابقه پوكی استخوان در افراد درجه یك خانواده و سابقه قبلی، استعمال دخانیات و مصرف زیاد كافئین، زندگی كم تحرك، مصرف برخی از داروها، ابتلا به بیماریهای زمینه ای و استخوان بندی ظریف و كوچك از جمله عوامل ابتلا به بیماری پوكی استخوان به شمار می رود.

وی افزود: دریافت رژیم غذایی با كلسیم كافی ، دریافت كافی ویتامین D (از طریق قرار گیری در مقابل نور خورشید و مصرف مواد غذایی و مكمل )، تمرینات ورزشی متحمل وزن بطور منظم (پیاده روی روزانه به مدت 30 دقیقه ورزش مناسبی است )، ترك مصرف سیگار و الكل و كافئین و جایگزینی هورمون های زنانه، در خانم های یائسه زیر نظر پزشك می تواند مانع پوكی استخوان زودرس شود.

__________________
زمستان نیز رفت اما بهارانی نمی بینم
بر این تکرارِ در تکرار پایانی نمی بینم

به دنبال خودم چون گردبادی خسته می گردم
ولی از خویش جز گَردی به دامانی نمی بینم

چه بر ما رفته است ای عمر؟ ای یاقوت بی قیمت!
که غیر از مرگ، گردن بند ارزانی نمی بینم

زمین از دلبران خالی است یا من چشم ودل سیرم؟
که می گردم ولی زلف پریشانی نمی بینم

خدایا عشق درمانی به غیر از مرگ می خواهد
که من می میرم از این درد و درمانی نمی بینم

استاد فاضل نظری
پاسخ با نقل قول
 


کاربران در حال دیدن موضوع: 1 نفر (0 عضو و 1 مهمان)
 

مجوز های ارسال و ویرایش
شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
شما نمیتوانید فایل پیوست در پست خود ضمیمه کنید
شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید

BB code is فعال
شکلک ها فعال است
کد [IMG] فعال است
اچ تی ام ال غیر فعال می باشد



اکنون ساعت 04:42 PM برپایه ساعت جهانی (GMT - گرینویچ) +3.5 می باشد.



Powered by vBulletin® Version 3.8.4 Copyright , Jelsoft Enterprices مدیریت توسط کورش نعلینی
استفاده از مطالب پی سی سیتی بدون ذکر منبع هم پیگرد قانونی ندارد!! (این دیگه به انصاف خودتونه !!)
(اگر مطلبی از شما در سایت ما بدون ذکر نامتان استفاده شده مارا خبر کنید تا آنرا اصلاح کنیم)


سایت دبیرستان وابسته به دانشگاه رازی کرمانشاه: کلیک کنید




  پیدا کردن مطالب قبلی سایت توسط گوگل برای جلوگیری از ارسال تکراری آنها